戦い方のトリセツ

全身の力を抜き、 脇を交互に伸ばしながら体をひねる。 これを繰り返せば、結果は自ずと表われるのだ。

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伸背もたれに身をあずけ、目をつむってみた。 実際の寝返りは無意識なので再現できないが、 「あああ」とけだるい溜め息をつくと、 体が自然とひねられる。 確かに腕ではなく、 脇の下が伸…read more