体系

護身術

いざという危険が本当に起きた時、身を守るうえで最も重要なのは「諦めない気持ち」です。 #護身術

突然の危険でパニック状態に陥ると、 人は頭が真っ白になり思考停止します。 それでも普段からそれを想定してトレーニングをすれば、 考えなくても反射的に護身に必要な動きが再現できます。 抵抗すると決めたからにはゼロから100 […]