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コツ ワザ 古武術 格闘技 武道 護身術

格闘技、武道、古武術、護身術のワザ、コツ。

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

           

           

仕事も 挑戦も トレーニングも 争いも
遊びというイメージでとらえることにするのは私の勝手です。

1つの技をみっちりやって習得してもいいけど

知る、理解するだけ しとくだけでも

実際の現場で
使うチャンスで
実践を通して 
知っといたこと、理解しといたことを
やってみる。試してみる。練習してみる。

↓↓新鮮さを味わう楽しみ方がある。

           

腰抜けや歯向かえない人間は、
憎んでなくても憎んでるふりしろ。 このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

           

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.0.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

           

自分の中の、差別、偏見に、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
これは苦しいから嫌だ。こっちは楽だからいい。って差別してる自分を、ふりでいいから憎め。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

           


↓↓苦しい、きつい、つらい をやり過ごすには
ここが ここからここまで かわいそう、よしよし。
ここも ここからここまで かわいそう、よしよし。
こっちも ここからここまで かわいそう、よしよし。
かわいそうな目にあってる場所、範囲を探って 同情しろ。
 

イエス  ノー  どっち?
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

           

           


↓↓格闘技、武道、古武術、護身術のワザ、コツ。

↓↓救世主の仕事。

↓↓ストリートディベート一覧。

↓↓怒り、憎しみを使う用意。

↓↓同情を使う用意。

           

           

  

↓↓格闘技、武道、護身術のワザ、コツ。

           

           

           

           

 

           

 
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)をやってみませんか?

・みんなが仕事する目的の1項目が 乞食に恵む。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々と乞食で生きていける社会にする。

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)募集。 

何をやるかの例。

・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める(プロボノを活用する)。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。(SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告)。

1、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

2、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
↓↓ストリートディベート

↓↓ストリートディベーダー。

3、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。

・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する(場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい)。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

           

 

           

           

  
⇒2022年5月10日。
中野ブロードウェイの出口でストリートディベート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

↓↓実証実験中。その1.
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren/

↓↓実証実験中。その2.
https://rreey.xyz/suki/giron/

↓↓ストリートディベート一覧。へ

           

           

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

           

           

           

           

           

           

           

格闘技、武道、古武術、護身術のワザ、コツ。

                                


↓↓護身術。

↓↓逮捕術。

↓↓示現流。

↓↓頭突きのやり方。

↓↓肩甲骨などを柔らかく使う技術「ウェイブ」のやり方。 

↓↓手首や腕をつかまれたときの逃げるコツ

↓↓女性におすすめの護身術の技一覧

↓↓ハンドスピードを1時間で速くする方法(パンチ)

↓↓護身術って実はすごく理論的で、
どこに力を注げば相手にダメージを与えられるかを考える必要があるんです。

↓↓護身術というと、何の鍛練もしていない人でもすぐにできて、しかも屈強な相手を簡単に撃退できないといけません。

↓↓システマの基本原則

           


✅護身術。

ワンパンチでひるませて、ダッシュで逃げる。
これが最も実用的な護身です。

護身術ということは、下記のことを想定しておかないといけません。
・相手が武器を持っている
・相手が複数
・時間、場所を選べない
・過剰防衛を注意しないといけない
・ルールがない
・不意打ち有り
・受け身などの防御を重視

護身ならキックボクシングか空手ですね。

ボクシングも体力面やパンチ技術がすばらしいけど、素人相手とかなら
ローキック、空手なら下段蹴り。
足を鍛えてない人なら確実に効くので キックか空手をオススメします。
⇒https://saikyo.org/selfdefense/g1/2210/

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✅逮捕術。

普通、格闘技は相手を破壊するためのものですよね? 
でも逮捕術は、相手を制圧するためのものなんです。
できるだけ無傷で取り抑えるための技が逮捕術です。

・「二カ条」という技
親指を下にして、手を外側にひねると

大して力が入ってるわけではないんですが、
人体の構造上、この方向に手首をひねられると、痛みで立ってられません。
術者の思いのままコントロールされてしまいます。

逮捕術で言うと、『最終的に犯人を逮捕する』というルールを守れるなら、
空手でも柔道でも良いんです。

メインになっているのは古流の武術、柔術、合気道と言われています。
突き(パンチ)や蹴り(キック)は、空手が多いのではないでしょうか。

逮捕術には、徒手で武器に対抗する手段もありますが 
基本的に武器を持った犯人に対して、
一人で、しかも徒手で立ち向かうなんてことはしませんね。まずは応援を呼びます。

ナイフを持った相手に対しては、武器を使って対抗します。

警棒術は剣道が、警杖術は杖術がベースになってます。

杖術=棒術の一種で、杖やステッキを使った武術。
警察で使われているのは神道夢想流杖術がベースになっている。

ナイフを持った犯人を発見したら

1)応援を呼ぶ

2)警棒・警杖などの武器を手に取る

3)集団でボコボコにする

実際、正々堂々闘うことはあり得ないです。
『圧倒的に有利な状況を作り出す』ということが、何よりも重要。

“卑怯と言われてもいいから、一人も死傷者が出ないようする”
警官が意地を張るべきは、そこです。
『一人も』の中には、
無関係な市民の方はもちろん、自分や仲間、犯人すら含まれます。

・「肘当て」という技。手首を掴まれ逃げられない時の対処法です。

まず手を開きます。
そのまま自分のヒジを暴漢のヒジに当てると、弱い力でも簡単にロックが外れます。
痛いのではなく、角度的に手首を掴んでいられなくなるんです。

逃げます。
本気でヒジを入れたり最後に突き飛ばしたりしたら、かなり逃げる時間が稼げます。
逃げる時に一番危ないのは「振り返る瞬間の背中」なので、
一瞬の隙を作るというのはすごく重要。

・後ろから抱きつかれた時は。

自分の腕を開くと、相手の腕が上がるので抜けやすくなります。

・胸ぐらをつかまれたら

掴まれた手を外にひねり、お辞儀をするように相手の手首に体重をかけると、
下方向に逃げる(座り込む)しかなくなるので、その隙に逃げます。

・逃げるのではなくそのまま取り抑える。

掴まれた手を外に開いて体重をかけると 簡単にコントロールされてしまいます。
上に乗ったら、「両手を後ろに回せ」と声をかけます。
痛すぎるので、言うことを聞く以外に何もできません。
左手もまったく同じように後ろで極めたら、太ももで固定します。

後ろで極められた両手は、太ももが壁になって下方向には動かせません。
それ以外の方向に動かすと激痛が走るので、何もできません。

なのに、取り抑えてる方は「ただ座ってるだけ」の状態であり、
両手がフリー。力も不要なので、警察がくるまで余裕で待ってられます。
⇒https://www.e-aidem.com/ch/jimocoro/entry/galaxy022

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✅示現流。

「刀を抜かない(争いにならない)ためには、強くなれ」

刀を抜かずに済ませる……“抑止力”みたいなことかな」

「その通りです。なので示現流では、最初に『刀は抜くべからざるもの』と教わります。
刀を抜かない(争いにならない)ためには、強くなれという意味です」

だからこそ、稽古に於いては手を抜かず、何千回も打ち込みをしろ。
⇒https://www.e-aidem.com/ch/jimocoro/entry/galaxy29

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✅頭突きのやり方。

頭突きは簡単そうに見え、要点を踏まえて打たないと威力は出ません。

要点とは、下半身のバネを使っているかどうかです。
全身の力を1点に集約する必要があるのです。

そのためには足のバネが不可欠ということなんです。

1、アゴを引く
2、足のバネを使って顔面を突き上げる

狙う場所も大事。

・アゴ
・鼻
・口

頭同士が当たってしまうと、こちらも負傷する可能性が高い。
人間の頭骨は非常に固いのです。

鼻や歯が折れた時の出血量はすごいもの。
呼吸もままならず、非常に苦しくて痛いのです。

たとえ脳震盪(のうしんとう)が起きなかったとしても、
普通は立ち向かう気力を削がれてしまうでしょう。

・振りかぶらない
・アゴを引いて頭部を固定する
・足のバネで打つ
・遠心力をつけるとより強力
・相手を引き出して打つのも有効
⇒https://gobukaku.com/how-to-headbutt/

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✅肩甲骨などを柔らかく使う技術「ウェイブ」のやり方。

基本的に、ボクシングなどの格闘技のように拳を作り、顎の辺りまでガードをあげる構えはとらず、肩甲骨を動かしながら、やや脱力したように構えます。

例えば、相手に手首を握られているとき、上腕の筋肉に頼って相手の腕を引っ張るのではなく、脱力し肩甲骨から相手に波を伝えるようなイメージで力を加えています。

この身体操作の原理を応用することによって、ディザーム、テイクダウン、パンチなどで幅広く効果を発揮します。

⇒ウェイブは肩甲骨も確かに重要ですが、それと同じくらい、自分の体重を利用するために、膝や腹筋(臍下丹田)などを連動して使うことも重要なのです。

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✅手首や腕をつかまれたときの逃げるコツ

① 両足を開いて、しっかりふんばる。
② 右手(自由になっている手)で左手(つかまれている側の手)をしっかり握る。
③ 両手を握りながら、自分の顔(頬)の右側あたりを目指しておもいっきり振り上げる。
④ 相手の手がとれたら、ダッシュで逃げる。

ポイントとしては、腰をスウィング(回転)させながら握った両手を振り上げることです。
腕だけの力で振り上げようとすると力で負けてしまうことがあるからです。
野球のバットを振るときの逆の動きをイメージすると分かりやすいと思います。

暴漢に襲われたときなどは、
難しい技などよりも簡単な動きと、全体重をつかうなど、シンプルなものが役立ちます。

キケンな状況からは全力で逃げること!
⇒http://www.usagimama.com/guide/defence/2_05.html

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✅女性におすすめの護身術の技一覧

①いきなり肩を掴まれた場合

肩を掴まれた方の腕を真上にピンッと伸ばします。
そのまま後ろにクロールをするように腕を回転させ、手刀を作ったら小指側から腕を下に振り降ろしましょう。
女性でも簡単にできるおすすめの護身術の技です。

②後ろから抱き着かれた場合

胸元にある相手の左手を左手で握り、そのまま身体を右にずらしたら自分の手のひらを上に向けて肘でみぞおちに一発拳で衝撃を与えます。
相手の左手を今度は自分の右手で持ったら、相手の左手に自分の身体を密着させ、相手の脇の下をくぐり通って、ぐっと相手の手首をひねりましょう。

《連れ去り目的の場合の護身術の技》

組まれた指同士を力いっぱい圧迫したら、相手の手を固定して人差し指を逆側にひねります。
持ち上げられないように体重を前にかけつつ、相手の足の甲を靴で踏んだら、素早く離れましょう。
ヒールを履いている女性なら、そのヒールで思いっきり足を踏むのもおすすめですよ。

③近づいてきた場合

まずは手をパーにして手を顔の前に構え、指の間から相手の動向を伺います。
確実に近づいてくるようなら、手のひらで顔面を叩いて、そのまま指を曲げて目をひっかきましょう。
もしくは、肘を鋭角に曲げて相手のあごを下から突き上げるようにするのもおすすめです。
肘を使う場合は、あごではなく肋骨に打撃するのもgood!

④腕が伸びてきた場合

相手の腕の“肘から親指2本分横”のところを掴み、思いっきり力を入れてギュッと押します。
相手の体勢が崩れたところで、すぐに離れましょう。
腕の急所をつく技で、女性でも簡単に相手の力を抑制できます。
ぜひ、自分の腕でも練習してみてくださいね!

⑤腕を引っ張られた場合

引っ張られる力に沿って踏み込んだら、手をパーにして踏ん張ります。
そこから一気に体勢を引き、勢いよく肘を曲げながらパーにした手を耳の後ろに振り上げましょう。
無理して逃れようとしても相手が女性ではなく男性だったら力負けしてしまいます。
引っ張られる力に乗ってから振りほどきやすいようにした方が効果的だそうですよ!

⑥胸倉を掴まれた場合

胸倉を掴む相手の手を、ギュッと包み込むように上から握り、相手にしっかりとグーになるように握らせたら、その拳を自分の身体に密着させます。
そのまま全身を使って、相手の体の外側に向けてお辞儀をするように前に倒し、相手のバランスが崩れたところで逃げましょう。
固定した相手の手首に上から力を入れるように上体を前に倒すことがおすすめです。

⑦馬乗りになられた場合

相手の指1本だけを掴み、斜め上に引っ張りながら身体を横に倒します。
このとき、上に乗っている相手の右手を掴むなら、下にいる女性は右手で指を掴み、自分の右側に転がすように指をひねることがポイントです。
この方法ではなく、耳たぶを引っ張りながら倒したり、脇下の皮膚をつねりながら回転させたりするのもおすすめです。

⑧ナイフを持っていた場合

勢いに任せて襲いかかってくるようであれば、片足を軸にして身体を回転させ、相手の直線上からいなくなります。
相手が通りすぎたところで、相手の背中をドンッと押しましょう。
もしくは、ナイフで向かってきた相手の手首を、外側から自分の手を添えるように持ち(右手でナイフを持っていたら、自分の左手を外側から添える)、そのままパシッと手を払いのけます。
払いのけた自分の手の甲で相手の顔面を打ちましょう!
避けたり払いのけたりすることができそうにない場合は、直前で相手の足もとに潜りこむようにしゃがみこむといいですよ。

⑨バッグや傘を盾にして急所を狙おう

ナイフがある場合はバッグを盾にし、何も持っておらず向かってきた場合はバッグを顔面に投げつけます。
傘の場合は相手との距離をとるために使ったり、刃物を持った手首の甲側を傘で押さえつけたりしましょう。
そのまま男性の急所である股間を蹴ったり、傘で突いたりして逃げてください。
急所は、股間だけでなく、目元や喉元にもあるので、自分が狙いやすいところに打撃を与えましょう。

防犯ブザーや催涙スプレーなど、護身用のグッズも常備しておき、
自然に体が動くように護身術の技を身につけてみてはいかがでしょうか。
⇒https://4meee.com/articles/view/30000319

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✅ハンドスピードを1時間で速くする方法(パンチ)

ハンドスピードが上がる!練習法 椅子に座り、手打ちかつ限界の速さでワンツーを100回。
「限界」とは文字通り出しうる限りのマックススピード。肘がちぎれそうな位のイメージで。
椅子に座るのは足腰の力に頼らないようにするため。
その後、立って全身で打つ。
⇒https://www.pinterest.jp/pin/945896727957565865/

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✅護身術って実はすごく理論的で、
どこに力を注げば相手にダメージを与えられるかを考える必要があるんです。

・手をつかまれた場合は手首に体重をかけて、
膝カックンをするイメージでしゃがめば簡単に倒れます。

・寝ている場合は相手の足首に向かって力を入れて、
自分の体ごと倒したい方向に倒れるだけです。

相手が倒れている間に全力で逃げましょう。

女性だと特にですが、生まれ持った力の差を埋めるには
どうしても鍛錬が必要なのでまずは逃げる事だけを考えましょう。

一つ一つの技は確かに簡単なんですが、これがとっさに出るようになるには訓練が必要です。

確かに、体に覚えさせる必要はありますね。
でも、こうすれば逃げられるっていうのを知っておくだけでも不安感はかなり減る気がします!
⇒https://event.spot-app.jp/organizer/goshinkarate-kimura/

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✅護身術というと、何の鍛練もしていない人でもすぐにできて、しかも屈強な相手を簡単に撃退できないといけません。

 武道や格闘技をやりこんでいる人ほど、「そんなのあり得ない!」と現実的?な反応をするものなんですが、ここには大きな誤解があるんですね。

 武道や格闘技では「急所を攻めてはいけない」というのが大前提なのです。

 だから、簡単に決着がつかないんですよ。

 武術は違います。

「急所だけを攻める」のが大前提です!

 一撃で倒せないような箇所はそもそも狙いません!

 ですから、武道や格闘技を長年やればやるほど、危険性のある急所を避ける癖がついてしまうのですね。

 これは長年(二十数年)、いろんな流派(伝統空手・フルコン空手・中国武術・合気道・少林寺拳法・古武術・ボクシング・キックボクシング・総合格闘技・スポチャン・剣道・居合道・杖道・なぎなた・弓道・JKD等々)の修行者に指導してきて確信をもって言えます!

「そんなことはない! 長野は極論を言い過ぎだ!」と文句を言いたい方もおられるでしょう?

 しかし、“そんなことがある!”のです。

 例えば、武術の基本戦法では、目潰しの粉をかけておいて短刀で刺す!みたいなやり方が非常に多いです。

 素手でやる場合も、最初にバラ手で顔面を払い打ちしておいて逆手技をかける・・・みたいなやり方が一般的です。

 型稽古は怪我しないように注意してやる訳ですが、本気でやったら確実に相手をカタワにしてしまいますよ。

 バラ手の使い方も、軽く顔面をなでるように打てばいいと思ってる人が多いのでしょうが、実戦用の本来の使い方は指先の爪で眼球を引っ掻くようにしたりしますし、それ用の隠し武器“猫手”なんてものもあります。

 武術の秘伝というのは、大抵、“基本技を必殺技に変えるコツ”を教えています。

 秘伝の中には、隠し武器や毒薬を使ったりする極悪な技もある訳で、だから一般の生徒には秘密にして教えない訳ですよ。

 特にスポーツ化した現代武道しか知らない人にとっては、本来の武術の使い方を説明すると拒絶反応を示す場合もあります。

 もう、目的が全然違うからですね。

 それに、結論を書いてしまうと、“いくら鍛えても使い方を知らなければ無意味”という現実があるので、「鍛えてさえいれば達人になれる」と信じて修行している人間にとっては根本から価値観を覆させられてしまうので、頭で理解できても感情的に受け入れられないんですね。

 でも、“武術に関して”は、これが“真実”です。

 本当の使い方を教わらなければ、いくら練習を積み重ねても無駄なんです!

 例えばローキック。毎日サンドバッグを飽きるほど蹴りまくって鍛えても、一発で相手を歩行不能にできるだけの技とするのは至難です。

 しかし、相手が蹴ってきた瞬間に軸脚の膝を正面から踏み付けるようにすれば、素人であっても簡単に相手を歩行不能に陥らせることができます。

「そんなの反則じゃないか!」と怒る武道愛好家も多いと思います。

 ですが、中国武術の斧刃脚やトウ脚といった技は、明らかに膝を正面から蹴って破壊することを狙った技です。また、まともに極まったら完全治癒は難しいでしょう。

「そんな反則技は試合じゃ使えないだろう? 使えない技を練習しても無駄だ」と言い出す人もいます。

 そうです。言ってることは正しい!

 武術の技というのは“試合で使えば反則になる”ものがほとんどです。

 格闘技の修行者に何度も教えましたが、私の指導する技はほとんど反則になってしまうらしく、最近は「お役に立てないからな~?」と思って、「武術と格闘技は目的が違うので折衷するのは無理がありますよ」と、最初からお断りするようにしています。

 試合に勝つことを目的にするなら、ルールに沿った技術を磨くのが合理的なのです。武術が参考になったとしても、武術の技をそのまま使えば反則になる可能性が高い。

 私は試合に勝つことを目的にはしておらず、護身術としての武術の精度を高める研究をしているので、“まったくの素人でも屈強な武道格闘技の猛者にも勝てる”という方法論にしか興味がありません。

「そんな馬鹿なことができるものか?」と思われるでしょうが、不可能を可能にする知恵が武術の醍醐味なんですよね?

 いくら強かろうが不死身の肉体を持つ人はいません。弱点を的確に攻めればウルトラマンでもゴジラでも倒せるんですよ!

 こんな簡単な理屈が何故、解らないんでしょうかね?

 余談ですが、昔の武術流派には忍術を伝えるものが実に多くあります。

 これは何故か?というと、武術にとって最も厄介な敵が忍者だったという事情があって、忍者にやられないために自分達も忍術について研究した!という次第だったのです。

 まっ、今回の講座は初参加の人、数年前に江古田セミナーに参加して二回目の人が参加されていたのですが、かなり喜んでいただけたみたいでした。

 二回目参加の方は、「発勁が体得できなかった」と言われたので、今回はきっちりと体得してもらいました!

 これまた極論ではありますが、武術に於ける身体操作法というのは、“重心の操作”が核心であり、身体各部の動かし方とか何だとか、そんな細かいことはどーだっていいんですよ!

「手の形をあーやって、指はこうやって・・・」とか、そんなメンドー臭いことを考えながらやってて間に合う訳がありません。

 まして、相手がいれば、相手の重心をいかに誘導するか?を考えないと武術になりませんよ。
⇒http://yusin6.blog77.fc2.com/blog-entry-1743.html?sp

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✅システマの基本原則

システマでは戦闘中でも心と体の力みを抜くことが重視される。

「呼吸し続ける」
「リラックスを保つ」
「姿勢を真っ直ぐ保つ」
「移動し続ける」

この4つが戦いの基本原則とされる。

常に冷静さを保ちながら、その場を切り抜けようとするのがシステマの基本概念である。

呼吸

システマでは独自の呼吸法により、緊張を素早くほぐすことができる。
また呼吸によって、すばやく息を整え体力の消耗を抑えることや、強い痛みを受けても平常心を保つことが可能となる。

どのような状況でも、呼吸を整えることで落ち着き冷静になることができる。
またリラックスし脱力することによって体の動きがスムーズになり、攻撃の威力とスピードは大きくなる。

システマ独特の脱力状態からの打撃(ストライク)には予備動作がなく、その衝撃は体の内側まで浸透する。
⇒https://martial.website/systema/

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✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

           

 


ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#i.

                                

引きこもってしまった人が
嫌な奴、怖い奴と 関わりたくなるには?

憎んでるふりしろ。

ふりでも 怒ったり、憎んだり って
気持ちいい って分かると思います。

怒ったり、憎んだりしたくなる人間(嫌な奴、怖い奴)に 絡めば
怒り、憎しみの快感を楽しめます。

           

 

人間と関わるのが嫌になって
引きこもってしまった人間が
逆に どんどん
嫌な奴、怖い奴に向かって行きたくなるには?

トラブル、苦情、争い にワクワクするには
理不尽、屈辱に向かっていくには
憎んでるふりをするというか
生き物に備わってる
怒り、憎しみという機能を使うっていうか

怒り、憎しみを
いつでも使ってやるつもりでいるということです。

           

 

引きこもりの人が、これを理解したら
外に出て 何でもかんでもやってみたくなる。

いじめ、セクハラ、性暴力 の被害にあってる人が
これを理解したら

被害にあうのが 楽しみになる。
被害にあうことに ワクワクしちゃう。

           

人間を苦しみから解放すること。

苦しみをなくす、遠ざける、排除する。
ではなく、

苦しみの中にいても
やり過ごせるようになること。

           

うるせえこのやろう。って
怒ったり憎んだりするのは
快感なんだ。って理解すると

トラブル、苦情、争い が
快感を楽しめるチャンスに見えて

トラブル、苦情、争い を 期待しちゃいます。

                                

腰抜けや歯向かえない人間は、

憎んでなくても憎んでるふりしろ。
このやろうてめえ。ってやれ。

                                

苦しい、きつい、つらい をやり過ごすには

ここが  ここからここまで かわいそう、よしよし。
ここも  ここからここまで かわいそう、よしよし。
こっちも  ここからここまで かわいそう、よしよし。

かわいそうな目にあってる場所、範囲を探って 同情しろ。

よしよし、よしよし。
ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。

           

ヘマ、ドジ、罵声、苦情は、

うるせえこのやろう。って
反骨心が楽しめる。
(反骨心って、怒り、憎しみのこと)

憎しみ は生き物に備わってる機能なので、
使えば 快感がともなうようにできている。

           

仕事、トレーニング、失敗、争い、
どんなことでも

このやろうてめえ。って怒り、憎しみを
使わないと
歯向かえなかったりする。

そうなると
嫌なこと、めんどうなこと
として受け止めてしまう。

このやろうてめえ。って怒り、憎しみを
使えば

困難でも、めんどうでも
楽しめる。遊びになる。

           

恐怖、心配、億劫 を飛び越えて行動するには、

同情しようとない
神や運命や人間や理不尽や差別や正義や法律 に、
憎んでなくても、憎んでるふりでいいから、
このやろうてめえ。ってやれ。

憎しみ は生き物に備わってる機能なので、
使えば 快感がともなうようにできている。

失敗、クレーム、事故、事件、大怪我、誹謗中傷
そうなったら
このやろうてめえ。ってやって
憎しみの快感を楽しめる。

           

苦しい、きつい、つらい をやり過ごすには

苦しいのは どこかが かわいそうな目にあってるからだ。
それを探す。見つけていく。

ここがかわいそう、ここもかわいそう、
こっちもかわいそう。

かわいそうの見落としがないように

かわいそうの範囲は
どこからどこまでか

かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。

→のどのどこからどこまでがかわいそう。 
→首のどこからどこまでがかわいそう。

           

劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動するには?

神や不運を呪って
理不尽、差別を憎んで

それのせい、そいつのせい、そいつらのせい
にして

自分を正当化して
怒り、憎しみからの 正義感や快感 を利用することになって

劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動できる。

           

 コノヤロウてめえ って気持ちを持ってやれば、何でも挑戦できます。

怒ってるふり、憎んでるふり、同情してるふりでも、快感はある。

ふりでも、かわいそう、よしよしってやると苦しみをまぎらわせられる。
ふりでも、コノヤロウてめえってやると快感がある。
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チンピラやヤクザに 歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに ためらってしまった。

チンピラやヤクザに 歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから?

いい女で声かけたかったのに ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから?

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

この野郎テメェ って気持ちを持つってことです。

           

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。

           

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

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お知り合いに伝えてください。

           

 

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↓↓デジタルからの収入を助ける一覧。デジタルからの収入に必要な情報一覧。
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⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

           

           

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って どういうことって思いますか?

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

1日目 いじめられちゃうのは憎しみを使わないから?

2日目 怒り、憎しみは快感? 手軽な娯楽?

3日目 鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから?

4日目 憎しみをちゃんと使えてないのが勇気?
    行動力って憎しみのこと?

5日目 苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないから?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

           

           

           

↓↓さらにその先へ。

居眠りウサギ


ストリートディベート一覧。

           

↓↓✅2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.29

2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。

・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けは、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
苦しいときは、ふりでいいから、かわいそうに、よしよし、よしよし。ってやれ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

           

↓↓✅2022年4月11日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート(おまわりさんも)。
https://rreey.xyz/suki/giron/#11

2022年4月11日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート(おまわりさんも)(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19476763

           

↓↓✅2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#29

2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19350910

           

2022年3月10日。中野区役所の近所でストリートディベート&路上ライブ。
中野区役所近辺でロシアバカヤロウと叫ぶ❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19174664

2022年3月10日。中野ブロードウェイでストリートディベート&路上ライブ。
中野ブロードウェイでロシアバカヤロウと叫ぶ❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19174726

           

2022年2月21日。AM10時半くらい。
中野駅から上行って区役所へ向かう道でストリートディベート&路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022280

2022年2月21日。AM11時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022559

           

2022年2月8日。AM10時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18896160

           

2022年1月21日。AM10時半くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18736430

           

2022年1月8日 AM10時くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18635915

           

中野駅から早稲田通りへの飲み屋街でともだち呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食&路上ライブ(ラインライブ)。
2021年12月20日 AM10時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18496621

           

サンモールでナンパとブロードウェイでカウンセリングの呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食&路上ライブ。
2021年11月30日 AM10時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18331068

           

乞食&路上ライブ&ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。   2021年11月30日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

           

⇒乞食&路上ライブ&ナンパとカウンセリングの呼び込み。   2021年11月4日。(インスタライブ)

           

⇒乞食&路上ライブ&ナンパとカウンセリングの呼び込み。   2021年11月1日。(インスタライブ)

           

乞食&路上ライブ。facebookの動画。   2021年10月15日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食&路上ライブ。tiktokの動画。   2021年10月15日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食&路上ライブ。実践記。   2021年10月15日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

↑↑ストリートディベーター。へ

⇒活動、実践動画まとめ。

           

ボールピョンピョン
↓↓さらにその先へ。
 

            

           

           

           

           

           

     

飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは 使うことが不快ではなく 快感だからだ。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

脳科学的には、人間にとっての一番の幸せは、苦しんでいる人を救うことなのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#8

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           


・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

           

  

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは どこかが かわいそうな目にあってるからだ。 
それを探す。見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

↑↑苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないからだ。へ 

           

同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

ウクライナ が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

アフガニスタン が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

           

           

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

           

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」「ストリートディベート」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

↓↓「ともだち作戦」「ストリートディベート」をサポートする。

           

1、あなたも「ともだち作戦」「ストリートディベート」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」
3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。

           

           

           

           

   

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である。
これは、路上での「ものごい」に代わる行為でもあり、自尊心を損なわずにお金を稼ぐことができる。

           

           

1、たとえば、「ベーシックインカム — 賛成/ 反対」という質問が書かれたボードを準備し、
それに対する2つの回答を書き込める天秤型のツールを使って、通りすがりの人々に投票を呼びかける。

2、ディベートを通して天秤の皿にお金が“投票”されることで、世論がその傾きとして提示される。
道ゆく人と友好的な対話を通じて、路上生活者の自尊心を守り、社会とのつながりを取り戻すことを目指している。

           

           

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

市民が自分たちが出来る範囲で状況をよくしようと、
絶えず変化する問題に向き合う試みこそが社会をよりよい方向へ変えられると、わたしは信じている。

           

           

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

           

           

           

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか?

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

1つ以上のコップを用意し、ダンボールに問いを書いて路上に立つだけで、
簡易的なストリートディベートを始めることができます。
私たちが使ったような天秤型のプロダクトを使うのも効果的です。

           

           

Q.ストリートディベーターの手法が広く行き渡って一般化された場合、
この手法の特別さは失われてしまうのではないか?結局また差別されるのではないか?

A.このプロジェクトのスタートは、ネガティヴな物乞いの行為に、何らかの代替行為(オルタナティブ)を探ることでした。
結果として、新たな手法が生まれ、これまでになかった対話の状況が生み出されています。

少なくとも、路上でお金を乞うだけの物乞いの現在の負の状況から、
通りすがりの人に意見を求め、対話が発生するような状況に変化することは健全だと思います。

また、ストリートディベートは路上生活者だけでなく、
あらゆる社会階層の人が参加できるかたちに開かれていることで、差別が起こらない状態を目指せるのではと考えています。

           

           

Q.路上で物乞いをする人にお金を与えることは、
彼らの多くが依存しているドラッグやアルコールを買うことに繋がるから、辞めたほうがいいのではないか?

A.この問題については現地のソーシャルワーカーの方とも議論しながら慎重に進めています。
私は対話を通してその人が薬物依存者なのかが、ある程度分かると思っています。

また、お金を渡さなくても、常に対話が発生するような状況が、
彼らが薬物依存に陥る原因となりうる尊厳の低下と社会からの孤立を防げると思っています。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/#5

↑↑ストリートディベート。へ

           

           

           

           

           

           

           

           

  

飄々は2つの用意で出来ている。

「ロンググッドバイ」「クールハンドルーク」
「ランブルフィッシュ」「エンゼルハート」「イヤー・オブ・ザ・ドラゴン」
「リバー・ランズ・スルー・イット」「カリフォルニア」「レジェンド・オブ・フォール/果てしなき想い」
「ジャイアンツ」「エデンの東」
「ダークナイト」

「無責任シリーズ」
「竜馬暗殺」「遊戯シリーズ」「野獣死すべし」
「用心棒」「椿三十郎」

「池袋ウエストゲートパーク」「スペック」
「ヒーロー」「踊る大捜査線」
「傷だらけの天使」「探偵物語」
「俺たちの旅」

映画、ドラマの主人公の共通点。
人間は飄々さに魅かれるように出来ている。

咲雪華奈 に魅かれるのはスレンダーな美人が淫乱なこと
やりまくり、されまくり、の中に見える飄々さなのだ。

飄々は2つの用意で出来ている。

1、憎しみをいつでも使える用意。
2、同情を使って苦しみと向き合う用意。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

                                  

                                  

カテゴリー
古武術 格闘技 武道 護身術 逮捕術

やられる前に倍返しできる技術を学ぶランキング。 #護身術

           

フリーターで乞食のなかやまてです。
情報商材のランディングページ見てしまうと 「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

状況を見て咄嗟に

こうする

こう動くっていうのがわかってしまいます。

余裕を実感できます。

やられる前に倍返しできる技術を学ぶランキング。 #護身術

この記事を共有します。

仮説・新型コロナウィルス予防法。 ウィルスが鼻や口から入っても肺に行かなければ肺炎にならないんだったらウィルスを誤嚥しないようにするってことで有効な気がします。 #予防
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/2020/03/16/yobou/

80%の確率で中国が軍事目的で作ったもの。 外に出さない予定の未完成のものが動物を介して武漢の街に出たと一応考えていい。 #感染 #隠ぺい #覇権
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://kkeeii.link/douga/2020/04/21/kansen/

人はどんなことで死んでいくか。 #死因
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/04/09/siin/


2020年5月5日現在。

護身術 での検索数は 約 3,270,000 件です。
gosinzyutudenokensaku


サックスが吹けるようになったら駅前広場でみんなに披露したくなります。

護身術の技も熟練してくると試してみたくなります。

でもそこは禁物です。

護身術の第一は危うきに近寄らないことです。

でも”いつでもやってやる”っていう心の余裕はいいものです。

決して一夜にして習得できるものではなく、練習が必要ですが、

短期間で自分の身の守り方を効果的にマスターするのに役立つでしょう。

柔術は、相手を攻撃し、自分の身を守るためのものだけではありません。

自信をつけるための精神的、肉体的な手法としても用いられています。

柔術の技と方法を実行することで、

規律と精神的な強さを身につけることができます。

柔術を学ぶことで、体のコントロールやバランスを取り、

素早く行動することができるようになります。

それぞれの技について詳しく理解しなくては

効率的に学ぶことができません。

柔術や総合格闘技から学べることはたくさんあります。

誰しも自分の身と、愛する人、大切な家族の守り方を知る必要があります。

もしかしたら、相手が武器を持って、あなた以上の力で攻めてくるかもしれません。

しかし、ここでご紹介している様々な技を身につければ、逆転することも不可能ではありません。

           

           

           

護身術1位。柔術の戦闘技法。

柔術の4つの戦闘技法と

5つのトレーニング法で

身体のコントロールやバランスを取り

素早く動くことが出来るようになります。

総合格闘技のすべてが詰まっています。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
zyuuzyutunougokiwomasutaasuru


           

           

           

護身術2位。実践護身術。

自分の身も大切な人の身も守るためには

自分がその手段を身につける必要があります。

総合格闘技道場の代表にして、

防犯・護身のプロが伝授する本物の実践護身術です。

66分でサクッと理解できます。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
honmononozissengosinzyutu


           

           

           

護身術3位。コンバット・ファイティング。

最短で学べる合理的な護身術があるなら学びたい。

短期間で最も効果的な方法で強くなれます。

本能をリスペクトした護身術です。

米国軍隊、警察、特殊部隊、米国政府機関で

正式に採用されている科学的護身術です。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
saitandemanaberugosinzyutu


           

           

           

護身術4位。古武術式メソッド。

古武術の技法、秘伝のノウハウから

・合理的な身体操作。

・身体機能の活性化を手に入れます。

そこにはダイエットの効果も隠されていました。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
kobuzyutugosinzyutu

吹き出し

           

           

           

まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

護身術を学ぶことをきっかけに

急所、体の構造、気やツボなど

好奇心がどんどん湧いて

いろんなものに興味を持ちます。

それでも、あれもこれも手を広げないで

1つを極める。

そのためにほかの技も取り入れてみる。

そういうスタンスで取り組んでください。

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自虐が目標なら

嫌だと感じたらすでに目標達成していることになります。

その調子でどんどん目標達成していって

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/04/05/nikusimi-4/


           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


借金返済。借金と戦う。借金を何とかするランキング。 #借金
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ウィルスを肺に入れない方法。

自由に生きる行動力を身につけたい。

借金ゼロノウハウ
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乞食をメジャーにして

体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
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ブッダの無分別を客観的に表現したのが老子である。 #無分別
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なかやまての活動拠点を紹介します。

           

一緒にやってみませんか?

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
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一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

・やらないという実践。

・活動案内。

・一緒にやってみる仲間募集。

・憎しみの論理。

・丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・スワイソウのこと。

・オススメ記事&メルマガ。
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サックスを上達させてしまう一覧。 #サックス
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ウィルスを肺に入れない方法。

自由に生きる行動力を身につけたい。

楽譜が読めない初心者が教室に通わずに短期間で憧れのサックスを吹けるようになった。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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以上
やられる前に倍返しできる技術を学ぶランキング。 #護身術
でした。

           


           

           

カテゴリー
武道 立ち向かう 護身術 逮捕術

かかって来いって言いたくなっちゃうランキング。 #護身術 #格闘技

           

フリーターでおこものなかやまてです。

情報商材のランディングページ見てしまうと 「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
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なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

自虐が憎しみに火をつけます。

そうなれば行動が止まらなくなります。

状況を見て咄嗟に

こうする

こう動くっていうのがわかってしまいます。

余裕を実感できます。実践・護身術ランキング。 #立ち向かう #護身

この記事を共有します。

仮説・新型コロナウィルス予防法。 ウィルスが鼻や口から入っても肺に行かなければ肺炎にならないんだったらウィルスを誤嚥しないようにするってことで有効な気がします。 #予防
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80%の確率で中国が軍事目的で作ったもの。 外に出さない予定の未完成のものが動物を介して武漢の街に出たと一応考えていい。 #感染 #隠ぺい #覇権
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人はどんなことで死んでいくか。 #死因
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2020年5月5日現在。

護身術 での検索数は 約 3,270,000 件です。
gosinzyutudenokensaku


サックスが吹けるようになったら駅前広場でみんなに披露したくなります。

護身術の技も熟練してくると試してみたくなります。

でもそこは禁物です。

護身術の第一は危うきに近寄らないことです。

でも”いつでもやってやる”っていう心の余裕はいいものです。

実際に何度も「死」を覚悟しなければならない
経験をお持ちの方は、
おそらくほとんどいらっしゃらないと思います。

「死」を覚悟する場面に遭遇すると言うことは、
本当に究極の恐怖です。

その中で精神と技を磨き、会得した技術ですので、
実践性は私が身をもって証明しています。

この技は安全確実な制圧術です。
そのため暴力犯罪から逃れるため以外に使用しないでください。

私も被害者を減らすために、真剣な思いで製作いたしました。

ですからあなたにもぜひ、
真剣に防犯についてもう一度考えていただき、

そして、この技術を身につけ、
あなたやあなたの大切な人達を暴力犯罪から守ってあげてください。

いわれなき暴力から身を守り、
あなたの危機管理に貢献できることを心からお祈りいたします。

           

           

           

護身術1位。実践護身術。

自分の身も大切な人の身も守るためには

自分がその手段を身につける必要があります。

総合格闘技道場の代表にして、

防犯・護身のプロが伝授する本物の実践護身術です。

66分でサクッと理解できます。
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護身術2位。コンバット・ファイティング。

最短で学べる合理的な護身術があるなら学びたい。

短期間で最も効果的な方法で強くなれます。

本能をリスペクトした護身術です。

米国軍隊、警察、特殊部隊、米国政府機関で

正式に採用されている科学的護身術です。
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saitandemanaberugosinzyutu


           

           

           

護身術3位。柔術の戦闘技法。

柔術の4つの戦闘技法と

5つのトレーニング法で

身体のコントロールやバランスを取り

素早く動くことが出来るようになります。

総合格闘技のすべてが詰まっています。
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護身術4位。古武術式メソッド。

古武術の技法、秘伝のノウハウから

・合理的な身体操作。

・身体機能の活性化を手に入れます。

そこにはダイエットの効果も隠されていました。
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kobuzyutugosinzyutu

吹き出し

           

           

           

まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

護身術を学ぶことをきっかけに

急所、体の構造、気やツボなど

好奇心がどんどん湧いて

いろんなものに興味を持ちます。

それでも、あれもこれも手を広げないで

1つを極める。

そのためにほかの技も取り入れてみる。

そういうスタンスで取り組んでください。

絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自虐が目標なら

嫌だと感じたらすでに目標達成していることになります。

その調子でどんどん目標達成していって

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


働く人の悩みと解決策ランキング。 #仕事
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女性の性や体の悩み解決策を網羅しました。
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男の悩みや劣等感の解決策を網羅しました。
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ストレス、恐怖を跳ね返すのは憎しみなのだ。 #行動力 #自虐
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護身術 危険な目に遭わない方法と実技・犯罪者対処法。
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一緒にやってみませんか?

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・自虐な笑いヨガ。

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活動内容は
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・やらないという実践。

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・生き物は死ぬもの。

・憎しみの論理。

・丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

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「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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以上
かかって来いって言いたくなっちゃうランキング。 #護身術 #格闘技
でした。

           


           

           

カテゴリー
性被害

痴漢、ストーカーをやっつける。 #性被害

ニートで引きこもりで乞食のなかやまてです。
情報商材のランディングページ見てしまうと 「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
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なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

痴漢、ストーカーをやっつける。 #性被害

満員電車でお尻をサワッてやられたことあります。

髪の毛逆立ったような感じがしました。

歩いてるとつけられてると思う。

自動販売機見てる人いるけど

あの人さっきも見た。

ストーカーだと思う。

家までついてこられたくないからデパート入ってまきました。

近道だけど暗くて人通りの無い道は

怖いし危険な気して遠回りしてます。

           

           

↓ ↓ ↓

・クラウドファンディングアフィリエイト(ネット乞食)ページに一気に飛びます

・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室に飛びます。


           

           

痴漢、ストーカーかかってこい。

女だと思って

弱いと思って

手を出して来るんだ。強かったら手出ししてこない。

強いものに立ち向かおうとしないで

弱い相手になんかしてこようとする。

力に対する差別じゃないか。

性に差別や偏見があるんじゃないか?

植え付けられた固定観念に縛られてるんじゃないか。

           

護身術って言う技術があるんだから

隙間時間に身に付けられるんだったら

コツコツ地道にやってみようかなぁ。
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http://kkeeii.link/douga/2020/01/11/tatimukau/

           

やり出したら面白くて

こう来たらこうするって

イメージどおりに動けたらけっこう快感で

もっとスムーズに

もっと滑らかに

もっと早く

もっと機敏に

テーマを持ってやってるとけっこう面白くて

夢中になってやっちゃってたりします。

           

今ではストーカーが自動販売機にいたらそこへ行って

缶コーヒー買ってみたり

暗くて怖かった道をゆっくり歩きながら

こう来たらこう交わしてとか頭でシミュレーションしてます。

           

最近は満員電車で触られないし

ストーカーも見なくなりました。

殺気を感じるのかなぁ?

技を仕掛けたくてウズウズしてるんだけど。

これが闘わずして勝つ。

ですかね?

           

格闘技や護身術では身体やいろんな道具や物が、

こんな使い方で武器になるんかいってのが分かります。

護身術ランキング。 
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

自由になるランキング #自由
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災害対策で備えておくべきランキング。 #災害対策
↓ ↓ ↓
http://ddggi.xyz/ikiru/2019/12/23/saigaitaisaku-4/

           

繰り返される被害、嫌がらせ。防犯カメラを設置して犯人を捕まえてやる。 #防犯
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/12/06/bouhan/

           

いじめられてもあなたが何もしてこなかったら
どんどんエスカレートしていきます。 #いじめ
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/05/izime-3/

           

憎しみ、復讐を肯定すると勇気、行動力を与えてくれます。 #護身
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/04/gosin-2/

           

「憎しみ」と親しむ。平和に見えて死と隣りあわせで生きてます。 #護身
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/01/gosin/

           

実践・護身術ランキング。 #立ち向かう
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無分別を考えると性被害を楽しむことが出来る。

憎しみは力を与えてくれます。

自分が実は

気づかずに持ってる差別に気づき

その差別を憎むことで

その差別から自分を自由にすることが出来ます。

           

これは嫌だ。抵抗あるってのは

何か差別してるんだと考えます。

出来ればその差別自体を見極めて

その差別を嫌う。

その差別を憎んでください。

憎しみは力になってくれます。

           

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

           

普通や尊敬されるのはいいけど

異常者扱いや軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

           

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

           

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/


           

           

丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・腰痛対策は

動作の直前に腹横筋というインナーマッスルを動かすこと。

それは「お尻の穴をすぼめる」です。

・骨盤底筋群のトレーニング。

女性は膣を、男性は性器と肛門の間あたりを持ち上げるイメージです。

おしっこを我慢するとき、

おしっこを途中で止めるときの力の入れ方をします。

・誤嚥性肺炎予防

1日5回、10秒間「思いっきり」口を開ける。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。 #地球温暖化
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/24/tikyuondanka/

           

引きこもり、孤独老人、ニートの社会復帰や人と繋がっていく手順。 #無分別
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/10/10/mubunbetu/

           

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。 #遺言
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

           

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。 #いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

           

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

           

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。 #無分別
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

           

漫画編

「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 #症状
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/29/himegoto-2/

           

お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。 #収入
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/28/okanamotininaruhouhou/

           

引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。 #引きこもり
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/25/hikikomori/

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

           

稼ぐ方法は路上にある。#路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/01/rozyouraibu/

           

路上ライブは人類を救う仕事です。 #路上ライブ
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以上
痴漢、ストーカーをやっつける。 #性被害
でした。

           


           

           

もっと下にコメントするところがあります。

カテゴリー
護身術

いざという危険が本当に起きた時、身を守るうえで最も重要なのは「諦めない気持ち」です。 #護身術

突然の危険でパニック状態に陥ると、

人は頭が真っ白になり思考停止します。

それでも普段からそれを想定してトレーニングをすれば、

考えなくても反射的に護身に必要な動きが再現できます。

抵抗すると決めたからにはゼロから100に、

瞬時に切り替えエネルギーを爆発して身を守る必要がありますが、

これもトレーニングを積むことで可能になるのです。
↓ ↓ ↓

いざという危険が本当に起きた時、身を守るうえで最も重要なのは「諦めない気持ち」です。 #護身術


パワーのない女性はもちろん、男性も暴漢に絡まれた時に活用できる護身術をレクチャーします。

まずは、「後ろから来られた場合」。

「急に肩を掴まれるケースの対処法」

いきなり肩を掴まれたら

1、掴まれた肩側の腕をを真上にピンと伸ばしながら

2、伸ばした側に体を回す。体ごと振り返る。

3、手刀をつくり、小指側から腕を下に振り降ろす。

抱きつかれたら

連れ去り目的で、こちらを逃さないように

後ろから両手でガッチリ手を組んで抱きつかれたら、

1、組まれた指同士をその上から手のひらで覆って力いっぱい圧迫します。

2、もしくは、相手の手を覆った手で固定して、人差し指を逆側にひねりましょう。パワーのかけかたによっては折れます。

持ち上げられそうになったら、

1、体重を前にかけて、

2、相手の足の甲を踏んでください。面で押すのではなく、ヒールのような点で押せればなお効果的です。

3、いずれも、痛みで相手がひるんだスキにすばやく離れてください。

胸を触られるような“痴漢系”の対処法は?

1、胸元にある相手の左手を左手で握る。

2、そのまま体を左にずらし、自分の右手のひらを上に向け、肘でみぞおちに一発!

3、左手で確保していた手を、右手に持ち替えて、相手の左手をしっかり自分の体に密着させる。

4、相手の脇の下をくぐって、体を抜く。

5、すると、手首関節がきまる!

ポイントは、しっかり体に密着させたまま離さないこと。

こうすることで、より関節が決まりやすくなります。

前から襲われ、「突然手を掴まれるケース」です。

ほかにも、「胸倉を掴まれるケース」や

「ナイフなどで襲いかかられるケース」も考えられますね。

そもそも前から来た人に何かされそうになった場合は、

次のワザを覚えておくといろいろと防御の応用ができます。

1、基本の構えは「パッシブスタンス」

・まずは手をパーにして、

・指を顔の前に構えつつ、

・指の間から相手の動向を伺いながら相手に冷静になるように語り掛ける。

2、近づかれたら「顔」&「股間」を狙え!

指を開いた状態で掌を顔に当てると、目、鼻など急所だらけなので

わずかな力でも大きなダメージを負わせることができます。

3、一歩踏み込み、すねを使って股間を蹴り上げる。

いずれも、中途半端な力では相手を逆上させてしまいます。

一撃で相手の戦意を喪失させるつもりでやってください。

4、腕が伸びてきた場合は「手三里」

相手の腕の「ひじから親指2本分」のところに狙いを定めて

ギュッと押す。

だいたいその辺でいいからやってみてください。

これは腕の急所をつく方法です。

ご自分のひじ付近を触って、ぜひ練習してみてください。

「突然手を掴まれ引っ張られるケース」

1、引っ張られる力に沿って踏み込む。

2、踏み込み切ったら手をパーにして、足を踏ん張る。

3、一気に体勢を引き、

4、パーにした手を耳の後ろに振り上げる!

その時、勢いよく肘を曲げるのがポイントです。

突然手を掴まれる時は「体の一部を触らせようとしている」、

もしくは「連れ去ろうとしている」ことが考えられます。

つまり、“引っ張られる”わけです。

ムリに逃れようと引っ張り返しても、力負けしてしまいます。

・いったん引っ張られる力に乗って、

・相手の手首を振りほどきやすい状況を作り出しましょう。

手をパーにするのは、

・グーにしている時より腕が太くなり、相手側は握りにくくなります。

・また、パーにする時は、指をしっかり開くイメージでやってみてくだサイ。

胸倉を掴まれるケース

1、襟首を掴む相手の手を、上からギュッと包み込むように握る。

2、相手にしっかりグーを握らせ、そのこぶしを自分の体に密着させる。

3、全身を使って、相手の体の外側に向けてお辞儀をするように状態を前に倒す。

・固定した相手の手首に対して巻き込む力が働くので、相手のバランスが崩れます。

4、あとは、相手がひるんだすきに逃げる、

・防犯ブザーを鳴らす、

・大声で悲鳴を上げるなどの対処を行いましょう。

「ナイフなどで襲いかかられるケース」

不審者がナイフなどを持ち、勢いにまかせて襲いかかってくる場合、

多くが一直線に向かってきます。

襲われた方は驚きと恐怖で足がすくみますが、

直線の上にいれば刺されてしまいますから、なんとしても避けねばなりません。

「後ろで悲鳴が上がった。

振り向いた時には、ナイフを持った犯人が目前に迫っていた」というケースも考えられます。

基本となる「避け方」はこうです。

1、片足を軸にして回転し、直線上からいなくなることです。

2、可能なら、相手の体を払い、後ろから押せるとよい。

3、回転する暇もない。そんな時は、しゃがんで相手の足もとに潜ります。

これならパニックになっても思わずやれそうです。

4、頭から行くと相手の脚が当たってしまうので、腰から潜るのがポイントです。

最悪の事態を避けるための“最後の手段”

ここまでにレクチャーした護身術は、

いずれも最悪の事態を避けるための“最後の手段”です。

1、一番いいのは、そもそも危険な場所に近づかないこと。

「犯罪は場所で起きる」とも言われます。

人目につきにくい暗い夜道や公園、トンネルはできるだけ避けるようにしてください。

2、「怪しい!」と感じたら、接近されるのをただ待つのではなく、

3、小銭を取り出して数十枚一気に投げつけて逃げるのも有効です。

4、硬貨が散弾のように飛んでくれば、どんな相手でも一瞬の隙ができます。

5、投げる時は、相手の顔面を狙うと効果的です。

6、もちろん、防犯ブザーの準備もお忘れなく!

あらかじめ友人や家族といっしょに練習してみてください。

相手としっかり距離を保ち、

争う意思は自分に無いことをはっきり示したり、

周囲に助けを呼ぶなどしてフィジカル(「肉体的」「身体的」)の接触を避けようとすることは、

状況が許すのであればまず真っ先に取るべき護身方法です。

護身術の技術は体格や体力に依存しない技術体系であること

力に対して力で対抗するだけでは、体格・体力に劣る女性が危険を回避することはできません。

力の上回る相手であっても、

カラダ全身の力を効率的に使って危険を一瞬でも取り除き、

すかさず相手の急所(目・首・股間等の、鍛えたくても鍛えられない体の箇所)に反撃することで

逃げる時間を作ることは可能です。

この一連の合理的な動きが、護身術の技術を構成している必要があります。

シンプルであること

動き自体が合理的であったとしても、

それが複雑な動きや繊細な身のこなしが必要なものだと、

実用レベルまで習得するのに時間がかかりすぎ、

現実的ではありません。

また、危険は様々な場所で起こりえますので、

路面が滑ってバランスを崩した場合など、

悪条件のもとでは再現が難しいような繊細なものは、

実戦的ではありません。

技術はシンプルなものであるべきです。

不利な状況を想定したトレーニング

路上の危険は予測不可能で、突然やってくるもの。

気配もなく、

気づいたらいきなり抱きつかれていた、

殴りかかられた、

物を奪われたというのが現実です。

そんな準備が全くできていない、

パニック状態から正しい護身の動作ができるようなトレーニングが実戦的です。

身を守るうえで最も重要なのは「諦めない気持ち」

いざという危険が本当に起きた時、

身を守るうえで最も重要なのは「諦めない気持ち」です。

また、どんな護身術であってもある一定の体力がなければ実戦では使えません。

護身術のトレーニングを重ねることで体力がつき、

メンタルが強くなることは必要条件です。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

自由になるランキング #自由
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災害対策で備えておくべきランキング。 #災害対策
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繰り返される被害、嫌がらせ。防犯カメラを設置して犯人を捕まえてやる。 #防犯
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いじめられてもあなたが何もしてこなかったら
どんどんエスカレートしていきます。 #いじめ
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憎しみ、復讐を肯定すると勇気、行動力を与えてくれます。 #護身
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「憎しみ」と親しむ。平和に見えて死と隣りあわせで生きてます。 #護身
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本物の実践護身術。
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無分別を考えると格闘を楽しむことが出来る。

憎しみは力を与えてくれます。

自分が実は

気づかずに持ってる差別に気づき

その差別を憎むことで

その差別から自分を自由にすることが出来ます。

           

これは嫌だ。抵抗あるってのは

何か差別してるんだと考えます。

出来ればその差別自体を見極めて

その差別を嫌う。

その差別を憎んでください。

憎しみは力になってくれます。

           

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

           

普通や尊敬されるのはいいけど

異常者扱いや軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

           

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

           

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/


           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

危険な目に遭わない方法と実技・犯罪者対処法 護身術メルマガ 
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ぼくはISの戦闘員だった。過酷な訓練や虐待による恐怖と同時に、
戦闘による高揚感、そのはざまで感覚が麻痺してしまう。  #洗脳
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AV女優になった理由 「AV女優になって良かったな」と
思うことってある? ヤってみたかった3P・乱交・レズが叶ったこと
かな!二穴は楽しかったし、
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女の子とのキスはとろけるような幸せな気持ちになったよ #AV女優
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50円で自分の1日を売るホームレス #働き方
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いじめから守ってくれる支援団体ランキング #いじめ
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自分はすでに痩せているから、
痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。
というかそうじゃなきゃおかしい 。
そのとおりの行動をする 。
自然と痩せた人に近づく。 #量子力学
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お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。 #遺言
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いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。 #いじめ
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「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。 #感想
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http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。 #無分別
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漫画編

「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 #症状
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お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。 #収入
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引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。 #引きこもり
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気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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稼ぐ方法は路上にある。#路上ライブ
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コツ ワザ 技術

身につけたいワザランキング  #ワザ


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身につけたいワザランキング  #ワザ

 

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仮説・新型コロナウィルス予防法。 ウィルスが鼻や口から入っても肺に行かなければ肺炎にならないんだったらウィルスを誤嚥しないようにするってことで有効な気がします。 #予防
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80%の確率で中国が軍事目的で作ったもの。 外に出さない予定の未完成のものが動物を介して武漢の街に出たと一応考えていい。 #感染 #隠ぺい #覇権
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人はどんなことで死んでいくか。 #死因
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2020年4月24日現在。

新型コロナウイルス関連倒産 での検索数は 約 35,400,000 件です。
singatakoronaulirusukanrentousan

新型コロナウイルス失業 での検索数は 約 12,900,000 件です。
singatakoronaulirususitugyou

生命として根本の
というか
本来こうやってなきゃいけないもの。

知っておけば
助けになるもの。

出来たらカッコイイ、
出来たら気持ちいいもの。

自由に生きる行動力を身につけたいですか?

簡単です。

憎しみを持てばいいんです。

人間には憎むという能力が備わっています。

憎しみによって動物が動きやすい臨戦態勢に体もなります。

これは恐怖を遮断して行動を起こさせる能力です。

憎しみを力として使ってください。 

扁桃体ではアドレナリンやノルアドレナリンというホルモンが分泌され、

それにより、動物は逃げたり、相手に立ち向かったりするわけです。

「窮鼠猫を噛む」のように

恐れを怒りに変換してネコに立ち向かってください。

           

           

身につけたいワザランキング  #ワザ

           

           

身につけたいワザ1位、IAP呼吸法

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは、

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

身につけたいワザ2位、護身術

格闘技の経験が無くても、

いくつかの護身術は簡単に身につけることができる。
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http://kkeeii.link/douga/2020/01/11/tatimukau/

護身術にはルールがない。生命を守るのが最優先だ。

なので、

格闘技の禁止ルールを逆にやってしまえ
ばいいのだ。

例えば

指1本を掴む
事は、ほぼ全ての格闘技で禁止されている。

カンタンに骨が折れてしまい、効きすぎて危険だからだ。

逆に言えば、それほど危険だから護身術になる。

「耳たぶをひっぱる」「脇下の皮膚をつねる」
なども有効だ。

皮膚自体に痛みを与える攻撃は多くの格闘技で
禁止されている。

相手の肘を自分の胸で抑え、
手首を両手で下に押し下げ

れば激痛が走る。

試しに友人とやってみればわかるが、
この技から逃げるのは至難だ。

金的はいくつかの技を組み合わせた方が当てやすい。

まず
金的を当てるふりをして眼つぶしをし、

相手の腹を殴って

相手の後ろに足を伸ばして転倒させる。

ここではじめて倒れた相手の金的を蹴る。

相手を怖がらせる睨み方をご紹介したい。

両目で相手の片目を睨む
と、
相手に目力が強い印象を与えられ、

心理的に有利になる。

目力だけで勝てればそれに越した事はない。
引用元⇒誰でもすぐ出来る護身術でモテる!大事な女性を守る4つの方法。

           

           

           

身につけたいワザ3位、バク転・バク宙

誰でも1人ですぐ出来るバク転のその裏技方法!【プロのやり方で即習得】

【講座】バク転・バク宙講座~恐怖心のなくし方~【PKS】

【バク転講座】一日で誰でも出来る!バク転の裏技!やり方!

【バク転講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法を教えます

【バク転講座】1日いや、1時間でバク転は出来るようになるのか!?

度胸でバク宙ができるまで

           

           

           

身につけたいワザ4位、壁宙返り

忍者!?壁をつかったバク宙講座

壁を使ってバク宙!!壁宙(Wall Flip)

壁を使って宙返りをしてみよう!壁宙のやり方(講座)

壁のぼり

壁宙ができるようになるまで

           

           

           

身につけたいワザ5位、合気道の技

①呼吸法

合気道は単に腕や体の
部分的な筋力を使わないだけであり、

体全体の筋力を動かし
体全体を一致させる事(呼吸力)を大切にします。

そのような “呼吸力” と呼ばれる力を
トレーニングする鍛錬法です。

②一教

合気道では技の中に、
一教、二教、三教、四教、五教、という

固め技(相手を抑え、制圧する技)があります。

数字の通り、一教というのは
続く、二教や三教の基本となる大切な技です。

技自体は「正面打ち(手刀で面を打つ)」や
手首を掴まれた場合などに技を施します。

ポイントは相手の腕を裏返し(肘関節を上に向かせる)ながら、

相手の肘関節を取り、

そのままうつ伏せに抑える技です。

③四方投げ

四方投げとは相手の腕を折り曲げ、
投げる投げ技です。

基本的には、
「横面打ち(手刀で側頭部を打つ)」を打って来た場合や

手首を取られた時に施します。

ポイントとしては
技を行う
初動から相手を崩し、

相手の腕をあげる時に

自分が返らないよう
姿勢をキープする事です。

また、四方投げを受ける時(かけられる時)は
肘を耳につけましょう。

そうしないと、腕を怪我します。

④入り身投げ

技としては他の技と同様に

「正面打ち(手刀で面を打つ)」や
手首を掴まわれた時に施す投げ技です。

基本的には
どんな打ち方、掴み方をされても、

「入身(相手の正面ではなく側面に入る事)」しながら

相手を崩しながら投げます。
引用元⇒【初心者向け】合気道の技って何??合気道の基本技4つを紹介!!

           

           

           

身につけたいワザ6位、心の使い方

正義を振りかざせば憎しみを掻き立てられる。

「それは差別じゃないか!」

「それは理不尽だ」

「弱いものいじめだ」

「自然破壊だ」

「自由じゃない」

憎しみはイコール行動力です。

恐怖や迷いを吹っ飛ばしてくれます。

辛いとかキツイとかが嫌で、楽がいいってのは差別なんじゃないですか?

辛いのやキツイのを楽しむことにする。楽しむことに決める。

天国がよくて地獄が嫌ってのは差別なんじゃないですか?

地獄を楽しむことにする。楽しむことに決める。

健康がよくて病気が嫌ってのは差別なんじゃないですか?

病気を楽しむことにする。楽しむことに決める。

人間を差別することや

弱いものに理不尽になることや

これはいいこれは嫌っていう

自分も含めて差別を憎いと思ってください。

憎しみは恐怖にフタをして

立ち向かう力を与えてくれます。

自信がある人間と自信がない人間の違いは

憎むことを遠慮しないか遠慮するかだけです。

憎むことを使い慣れてる人間は

憎しみが恐怖にフタをしてしまうから

悩んだりしないで動いてしまえる。

憎むことを使い慣れていない人間は

恐怖や悩んだりってことに

侵食されてしまって動けなくなってしまいます。

憎しみはそうならないように守ってくれる鎧です。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/02/22/mubunbetu-4/


           

           

やらないという実践。

グータラの言い訳。言い分。

・歯磨きやめました。

7日から10日に1ペン入る風呂でだけ口に歯ブラシ入れます。

風呂においてある歯ブラシをそのまま口に入れて

歯を軽く磨いて

歯茎のほうを内側外側しっかり磨きます。

・風呂で身体洗いません。

風呂はいるのは7日から10日に1ペンです。

頭も指立ててガシガシ水かお湯で洗うだけです。

奥さん入った後だったら湧いてるんでお湯に入ります。

そうでなかったら頭ガシガシやりならシャワーで全身流して終わりです。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://ddggi.xyz/nayami/2020/01/09/ikumou/

・蚊に刺されても追っ払いません。

好きなだけ血吸わせてお帰りいただきます。

そうすれば痒いのおいてかないし

その蚊は2度と寄ってきません。

・汗かいても着替えません。

布団で寝てて目覚めたら全身汗ビッショリって事がよくあります。

そのままほっとけば体温で乾きます。

服めくってタオルで拭いたり

夏ならタオルぬらして拭くこともあります。

気が向いたりパンツにウンコが付いたりしたときは着替えます。

そうでなかったら7日から10日に1ペンの風呂のときに着替えます。

・会社に入るのやめました。

派遣の仕事やめて

アフィリエイトの勉強とその実践に

集中して取り組んでます。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/03/14/nettobizinesu-3/


           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

事業と呼べる金額をたたき出すプロダクトローンチの手法。 #ネットビジネス
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/03/14/nettobizinesu-3/

プロダクトローンチ、販売戦略ランキング。 #ネットビジネス
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/03/06/nettobizinesu/

           

なかやまてについてのあれやこれや。 #懺悔
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

           

乞食をメジャーにして体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
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http://www.ka2.link/dansu/2020/03/02/sutoriitopafoomansu/#abc

           

           

           

なかやまての活動拠点を紹介します。

一緒にやってみませんか?

・トレーニング。

・写真撮り。

・ストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
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一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

・やらないという実践。

・活動案内。

・一緒にやってみる仲間募集。

・憎しみの論理。

・丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・スワイソウのこと。

・オススメ記事&メルマガ。
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お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないでしょうか。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/02/22/mubunbetu-4/


           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/


情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2018/08/20/genba/


あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

           

以上
身につけたいワザランキング #ワザ
でした。

           


           

           

カテゴリー
護身術

護身術は合気道ではそもそも危険な目に合わないようにすること

護身術は護身である。

実際合気道のお稽古や考え方は護身術として非常に優れた武道です。

護身術を習っていない人でもすぐに使える技もあります。

というわけで明日から使える合気道の護身術を紹介したいと思います。

護身術は例えるなら山でクマに遭遇したときにどうするか、
ではなく
そもそもどうやってクマに合わないようにするか、
を身に付けることです。

合気道はいかにして戦わないかを考える武道です。
なので護身術と相性がぴったりなんですよ。

それを踏まえたうえで実際に使える護身術を紹介していきます!

誰でも使える護身術。

これは誰でも出来ますよ。

とっても簡単な方法です。それは

地の利

「危ない場所に近づかない」

です。

これが護身術で一番大事で、なおかつ簡単な方法です。

よくニュースで女性が暴漢に襲われたと聞きますが、
大抵は人通りの少ないところを一人で歩いていたり、
夜道を歩いたり、裏路地をとおったところを襲われています。

逆を言えばそんな危ない場所を避けるだけでも
護身術として十分効果があるということです。

もし危険が目の前に迫ったときはどうするか。

技をかけて蹴散らしたら良いじゃない!と思う方もいますが、
稽古をしていてもいきなりナイフを持った人が現れたら体がすくみます。

呼吸

でもここでパニックに陥ってはいけません。相手の思う壺です。

じゃあどうするかといえば呼吸を整えること。深呼吸をして冷静になることです。

呼吸を整えると恐怖心が薄くなる
というのも人間は呼吸によって体を整えています。

危ない目にあった時もまずは深呼吸
やりかたは簡単。
「一度立ち止まって、鼻から目一杯息を吸って、吐く」これだけです。
これを繰り返すと自然と冷静になれます。

もしいきなり不審者が現れたらまずは朝のラジオ体操のように深呼吸してみましょう。

パニックになってはいけません。まずは深呼吸して状況を判断、そこからが護身術の活かしどころです。

危険も回避した!深呼吸して冷静になった!

そうなればこちらのターンです。そこで最強の護身術をご紹介しましょう。

大声

それは「大声を出す」ことです。

大声を出すことで

周囲に助けを求める

大声を出すことで

恐怖を紛らわす

といった効果があります。

大声を出して助けを求めよう
不審者に出くわしたらまずは大声を出します。
「キャー」とか「ワー」とかなんでもいいのでとにかく大声を出します。

人気の少ないところでも大声を出すことで周囲に助けを求めることが出来ます。
一番いいのは「助けて!」と叫ぶことです。

カラオケで好きなアーティストの曲を歌うようにおなかのそこから叫びましょう。

大きければ大きいほど助かる確率もあがります。
  
大声を出して恐怖から身体を開放する
大声を出すことで自分が動きやすくなるだけでなく、

相手を威嚇し、恐怖から身体を開放するという効果があります。

怖いのが
恐怖で身体を支配されて逃げられなくなるようになることです。

身体がこわばっていると上手に逃げられなくなってしまいます。
蛇に睨まれたかえるのようになるのが一番危険な状態です。

そうならない為にも大声を出して身体を震えさせます。

スポーツとかで試合前に円陣を組んで気合を入れるじゃないですか。それと同じ理屈です。

とにかく大声をおなかのそこから叫ぶことで身体に気合を入れ、すぐに逃げれるように準備します。

相手も大声をだされたらあせるのでその隙を見て逃げましょう。

ちなみに大声を出すコツはおへそ当たりからスピーカーの音が出てるイメージをするとわかりやすいですね。
丁度おへその部分は「丹田」という「気【エネルギー】」が集まってる場所です。

(マンガに詳しい人は「ジョジョの波紋呼吸法を思い浮かべてみて下さい。震えるぞハートっ!

逃げる

もし暴漢に出会ってしまったらどうしますか?

正解は「にげる」です。

なので理想的な流れは

深呼吸して冷静になる
お腹に力を入れて大声で叫ぶ
叫びながら全速力で逃げる
これだけでも危険度が大分下がります。

たこになる

後ろからつかまれたら

後ろからつかまれて
振りほどこうとしても
余計に相手が力を入れるだけです。

女性対男性だと男性のほうが力が強いのは明らかですね。吉田沙保里さんなら別ですが。

なのでいっそのことあきらめて力を抜きましょう。

そうすうと相手も支えていた物がなくなってよろけます。

そのスキに大声を出して全速力で逃げましょう。

女性の体重は大体4~50㌔ぐらいありますからね。
そんな重いものを支えるのは大の男でも苦労…あ、女性の前では体重の事はタブーでしたね…失礼。

まずはつかまれないようにするのが一番ですが、
もし掴まれたとしても冷静に、深呼吸をして肩の力を抜きましょう。

相手も逆にびっくりするので
その隙に逃げるのがポイントです。

つかまっても振りほどかない。たこのように力を抜く。
引用元
女性でも簡単!合気道黒帯が明日から使える最強の護身術を紹介!

逮捕術は、被疑者や現行犯人などを制圧・逮捕・拘束するための技術

市民の安全を守り、
いざという時には凶悪犯罪者と戦わなければならない職業・警察官。
彼らだけが身につけている、秘密の格闘技術とは……?

「逮捕術は、
被疑者や現行犯人などを制圧・逮捕・拘束するための技術のことですね。
警察学校で必須科目として習います」

「女性警官もです。警察学校を卒業するまでに、
逮捕術検定というものに合格する必要があるので」

「一般的な格闘技と、逮捕術との違いってありますか?」

「もっとも大きな違いは考え方ですね。
普通、格闘技は相手を破壊するためのものですよね? 
でも逮捕術は、相手を制圧するためのものなんです」

「そう、できるだけ無傷で取り抑えるための技が逮捕術です。
当然、技術体系も変わってきます」

「二カ条」という技を教えてもらいました。まずはこういう感じで相手(僕)の手を掴みます

親指を下にして、手を外側にひねると……

ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛!!!!!

大して力が入ってるわけではないんですが、人体の構造上、この方向に手首をひねられると、痛みで立ってられません。術者の思いのままコントロールされてしまいます。

「えーっと、例えば……総合格闘技ってあるじゃないですか。あれ、パンチの打ち方とかが決まってるわけではないですよね? ベースがボクシングの人はジャブを使うし、空手の人は正拳突きを使うわけで」

「あぁ~! そういうことですか! 試合のルールだけが決まっていて、その中ではどんな打ち方でも良いと!」

「その通りです! 逮捕術で言うと、『最終的に犯人を逮捕する』というルールを守れるなら、空手でも柔道でも良いんです。だから教える先生によって、地域によって、ベースが変わってきます」

「とはいえ、『逮捕する』ってかなり特殊な技能なので、格闘技によっては役に立つ/立たない、があるのでは?」

「それはありますね。なので、メインになっているのは古流の武術、柔術、合気道と言われています。突き(パンチ)や蹴り(キック)は、空手が多いのではないでしょうか」

「犯人がナイフとか持ってたらどうするんですか? いくら逮捕術を習ってるとはいえ、素手で立ち向かうのは怖くないんですか?」

「逮捕術には、徒手で武器に対抗する手段もあります……が! 基本的に武器を持った犯人に対して、一人で、しかも徒手で立ち向かうなんてことはしませんね。まずは応援を呼びます」

「なるほど。じゃあ複数人で一気にタックルとかして……」

「いやいや、ナイフを持った相手に対しては、武器を使って対抗します」

「え、武器術まであるんですか!?」

「“警棒術”や“警杖術”がありますね。警棒は、警察官がいつも腰から下げてるあの棒です。ソバを延ばす棒みたいなやつですね」

「警杖というのは?」

「交番前や施設を警備してる警官が、たまに長い棒を持ってるでしょ? モップの柄くらいの。あれが警杖ですね。警棒術は剣道が、警杖術は杖術がベースになってます」

杖術=棒術の一種で、杖やステッキを使った武術。警察で使われているのは神道夢想流杖術がベースになっているという

「なるほど、武器を使って制圧する、と。ちょっと整理していいですか? ナイフを持った犯人を発見したら……

1)応援を呼ぶ

2)警棒・警杖などの武器を手に取る

3)集団でボコボコにする

これで合ってます?」

「改めて箇条書きにすると、ムチャクチャ卑怯に思われそうですね……。でも実際、正々堂々闘うことはあり得ないです。『圧倒的に有利な状況を作り出す』ということが、何よりも重要なので」

「命がけの仕事ですから、そりゃそうですよね」

「“卑怯と言われてもいいから、一人も死傷者が出ないようする”……警官が意地を張るべきは、そこです。『一人も』の中には、無関係な市民の方はもちろん、自分や仲間、犯人すら含まれます」

「その制約の中で戦うの、めちゃめちゃ無理ゲすぎません? ゲームだとしたら即日売りに行くレベル」

一般人が犯罪に出くわしたらどうすればいい?

※大会には他に警棒や警杖などの部門があるそうです

「逮捕術って、警察関係者以外には門外不出なんでしょうか」

「いや、そんなことはないですよ。大会も開催されてるし、一般の方も見ることができます。あと、学校の先生にも教えたりします」

「え、なぜ教師が逮捕術を? 誰かを逮捕するの?」

「不審者が学校に侵入した時に、取り押さえるためですね。護身術としても教えることがあります」

「へぇ~! じゃあ僕でも習うことができる?」

「う~ん、公職の人に教えることはありますが、一般の人に道場で教える……というのは、ないかもしれませんね」

「な、なぜ? やはり門外不出の暗殺奥義があるから!?」

「犯人を暗殺してどうするんですか! そうじゃなくて、一般の人は『逮捕』を最終目標にする必要がないからです。普通に空手や柔道を習えばいいので、需要がないと思いますよ」

「しかし、一般人でも、たまたま凶悪犯罪に出くわしてしまう可能性ってありますよね?」

「その場合、何はさておき、まず逃げることを考えてください。戦闘することの危険というのも もちろんありますが、戦った結果、過剰防衛になってしまうことがあるからです」

「えー! 相手が犯罪者でも?」

「はい。例えば路地裏で不良少年にからまれたとしましょう。で、防衛のために殴ったら、相手にケガをさせてしまったと。その時、警察の人には『逃げることで対処できたのでは?』って言われますよ」

「とはいえ、逃げることすら難しい状態ってありますよね? 例えば女性だと走る速度も遅いし」

「それはありますね。では、そういう時の護身術をひとつお教えしましょうか?」

教わったのは「肘当て」という技。手首を掴まれ逃げられない時の対処法です

僕=暴漢、田村さん=女性、と思ってご覧ください


まず手を開きます

そのまま自分のヒジを暴漢のヒジに当てると、弱い力でも簡単にロックが外れます。痛いのではなく、角度的に手首を掴んでいられなくなるんです

逃げます

ここではゆっくりやってもらいましたが、本気でヒジを入れたり最後に突き飛ばしたりしたら、かなり逃げる時間が稼げます。

逃げる時に一番危ないのは「振り返る瞬間の背中」なので、一瞬の隙を作るというのはすごく重要だそう!

後ろから抱きつかれた時はこう。自分の腕を開くと、相手の腕が上がるので抜けやすくなります。

胸ぐらをつかまれたら、こう

掴まれた手を外にひねり、お辞儀をするように相手の手首に体重をかけると、下方向に逃げる(座り込む)しかなくなるので、その隙に逃げましょう!

「では、逃げるのではなく、運良く犯人を取り抑えられたとして、警察に連絡した後は何をしたらいいんですか?」

「その場で警官が到着するのを待ってください」

「その間ずっと押さえ込んでるんですか? それとも犯人をヒモとかベルトで捕縛したほうが良いんですかね」

「暴れる男を身動きできないように縛るのは……素人には難しいと思いますよ。関節を極めるのが楽だと思いますね」

「関節極めながら警察待ってたら、絶対疲れてホールドが解けそう」

「いや、楽なやり方があるんです。実際にやってみましょうか」

「痛くしないでくださいね……」

前述の「胸ぐらを掴まれた時の対処法」と同じですが、今回は逃げるのではなくそのまま取り抑えるパターンをやってもらいました

掴まれた手を外に開いて体重をかけると……

ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛!!!!!


これ、田村さんに「こっちに行ってください」とか「寝てください」とか言われてるわけじゃないんです。

痛みから逃れるためにはこの方向(この場合だとうつ伏せで寝る)しかないので、簡単にコントロールされてしまいます。

上に乗ったら、「両手を後ろに回せ」と声をかけます。痛すぎるので、言うことを聞く以外に何もできません。ライターって大変な仕事ですね。

で、左手もまったく同じように後ろで極めたら、太ももで固定します。

後ろで極められた両手は、田村さんの太ももが壁になって下方向には動かせません。それ以外の方向に動かすと激痛が走るので、マジで何もできません。

なのに、取り抑えてる方は「ただ座ってるだけ」の状態であり、両手がフリー。力も不要なので、警察がくるまで余裕で待ってられます。

というわけで、今回はあまり馴染みのない職業・警察官が、実は逮捕術という格闘技を学び、命がけで犯罪者に立ち向かっていた、というお話でした。

教えてもらった護身術は役立つものなので、いざという時には思い出してくださいね!

ただし、決して遊び半分では使わないでください。僕はこの取材の後、2日くらい手首が痛かったです。
引用元⇒警察官だけが身につけている格闘技 『逮捕術』って強いの?

示現流-立木打ち

・東郷示現流と薬丸自顕流をごっちゃにしている人多いな。
発音が同じ「じげん流」な上、
もとは同じ流派で途中から宗家と分家に分かれたみたいなもんだから仕方が無いのかもしれんが。

 薬丸流の稽古方の横木打ちは横木を打つというより、
その下の大地を両断するイメージで棒を振り下ろすんだってさ。

 横木の束はただそれを受け止める為にあるとかなんとか。

 そんな豪快な剣術だから、
打ち込みを受けようとしても勢いが凄くて受け止めきれず、
自分の刀のつばで自分の頭蓋を割られたり、
刀ごと切り捨てられる者が幕末で続出したらしい。

 実際に、自分の腰より低い位置にある物を強く打ち付けるのってかなり難しい。

 助走ありだと特にムズい。
棒を振り下ろす瞬間に自分の腰をしっかりと深く沈みこませないといけないから
ちょっとでも体勢が悪いと膝や腰にくる。

 ちなみに、新撰組局長の近藤勇が
薩摩の「じげん流」に気をつけろと部下達に言ってたけども、
それが薬丸自顕流の方。

 小説やドラマとかだと東郷の示現流のが有名だけれど、
そっちは上級武士しか学べないのに対し、

薬丸自顕流は大勢の下級武士が学んでたから、
実戦に出ていた剣士は薬丸流の方が断然多かったのよ。

 一方、東郷示現流の稽古方の立木打ちは、
地面に突き立てた人の背丈ぐらいの長さの丸太を、
思いっきり叫びながら
ただひたすら右から左から棒で袈裟斬りしまくるというもの。

 剣を振る時は腕力まかせではなく、
足腰や胴体部で力を発生させて振る
という感覚を身体に覚えさせる為にする稽古。

 ひと気合、
つまり思いっきり叫び始めてから叫び終わるまでに、
丸太を30回は打つぐらいの速さが理想らしい。

 結論として、こんな二つの「じげん流」を生み出して
修得していた薩摩の武士達は頭がイカレていると分かりますね♪

あの奇妙な掛け声は柔・剣道と同じで、
人間本来の力「火事場の馬鹿力」を出す為の訓練

 普段の練習から掛け声・気合を入れる事により
「自己暗示」が掛けられる様になり
自分の身体を壊してしまう程の力のリミッターを解除できる様になる

「最初の一撃に賭ける」防御はそもそも考えていない。

これは、 k=(1/2)mv~2 という式となる。
 この式はmという重さをもつ物体がvという速度で運動する時、
その物体のもつ運動エネルギーを示している。

 この式をみて頂きたい。
 速度が2倍になった時、2倍のエネルギーではなく、
4倍のエネルギーになるということだ。
 ここに「立木打ち」の意味がある。

 つまり、木刀を振り下ろす「速度」が重要なのだ。
振り下ろすスピードを最大限にしようとする練習方法と考えてよかろう。

 示現流でいう一の太刀という意味は、
「最初の一撃に賭ける」という意味だ。

 防御はそもそも考えていない。
最初の一撃にすべてを賭けて相手を叩ききるということなのだ。

 幕末の頃が、もっとも示現流という流派のもつ恐ろしさが明らかになった時代であろう。
この示現流で肩から袈裟がけに斬られたものは、
最早、人間の形をなしていなかったという。

 現在の「剣道」とも違う。
おそらく相容れまい。

 日本の武道の原点のような流派だ。
引用元⇒示現流-立木打ち

科学的方法で練習を続ければ、無駄な汗をかくことなく上達できる

●拳が速いほどパンチの衝撃力は増えるの?
●ストレート・前蹴り・フックに比べて回し蹴りがよけにくいのはなぜ?
●頭突きの威力はどのようなもの?
●パンチが当たる瞬間、拳を固く握りしめる意味はなに?
●グローブ使用でも安全とはいえないって本当?
●レスリング出身の選手は、アッパーなど突き上げるパンチが強い?
●回し蹴りは「足が胸から生えているつもりで蹴る」と聞いたがどういう意味?
●伝統空手の前蹴りとムエタイの前蹴りはどう違うの?
●首相撲からひざ蹴りへの攻撃に対処する方法はあるの?
●打撃技につかみを入れると有利になる?
●腕ひしぎ十字固めは、一度極まるとなぜ逃げられないの?
●柔道の技に対抗するにはどうしたらよい?
●握力の強い相手に手首を握られたとき力に頼らずに抜く方法はない?
●強力な素手の突きをどうやって防げばいい?
●サンドバッグが大きく揺れるパンチを顔面に浴びても平気だった。なぜ?
●「筋トレでつけた筋肉は役に立たない」という説は本当?
●グローブ使用の試合と素手の拳の闘いはどのように違うの?
●木刀の使い方を心得た相手にどう立ち向かえばよい?
●合気道や太極拳にかぎらず、伝統武術の強さの秘密はなに?

■第1章 打撃の科学
■第2章 突き・パンチの科学
■第3章 蹴り・キックの科学
■第4章 つかみ・投げ・極めの科学
■第5章 防御の科学
■第6章 稽古・練習の科学
■第7章 武器・実戦の科学

私はもともと虚弱体質で、
スポーツは苦手、
まして格闘技など
恐ろしくて近づくことさえできませんでした。

現在の私は60代後半ですが、
大学の打撃系格闘技部の主将クラスに
「見えない突き」を当てたり、

合気道部や柔道部の黒帯が踏ん張っていても、
簡単によろめかせたり倒したりできます。

自分でも信じられないほどの変化です。

これは、
私が「強い人はなぜ強いのか、
その理由がわかれば自分も強くなれるのか」という疑問を解くべく、

長年、科学的に格闘技を研究し、
解明した成果を自分の体で実践してきたからです。

この本は、
研究の成果をわかりやすく解説したものです。

素質のある人はもちろん、
自信のない人も、

この本で解説した
科学的方法で練習を続ければ、
無駄な汗をかくことなく上達できるに違いありません。

昔の名人たちは命を賭けた修業の末に達した極意を
「和歌」として残しました。

私も科学的研究によって解明したことの一部を、
わかりやすい「どどいつ」として記してみます。

第1章「打撃の科学」と
第2章「突き・パンチの科学」、
第3章「蹴り・キックの科学」では、

数多くの打撃技の衝撃力発生のメカニズム、
「鋭い」あるいは「重い」衝撃力を発生する原理と、

そのための合理的な体の動かし方を解説しました。

拳を相手に触れた位置から突く技や、
一度のキックで二度蹴る技も解明しました。

頭部に鋭くボディに重く 使い分けよう打撃技

腕のパワーに頼るは迷い 強いパンチは腰で打て

足は胸から生えると思え 威力倍増回し蹴り

第4章「つかみ・投げ・極めの科学」と
第5章「防御の科学」では、

いろいろな投げ技や関節技の力学的原理、
体格にまさる相手の突きや蹴り、

体当たり、つかみを、
相手のパワーを無効にして
小さな力で防いだり反撃したりする方法などを解説しました。

投げは3つの回転軸で 崩し回して地に落とせ

腕の構造弱点知って 手首極めれば飛ぶ相手

力で受けるな突き蹴り当たり そらしいなして反撃へ
引用元格闘技の科学 力学と解剖学で技を分析!

最も基礎的なことが奥義

よく武道や格闘技の漫画に奥義って出てくるじゃないですか。

実際の武道・格闘技の場合、奥義ってないんですよね。

中国武術などはもしかしたらあるのかもしれないですけど、

日本の武道にはないですよ。

空手にもありません。

奥義、すなわち「特別」なことってないんですよ。

ただあえて奥義といえば、

それは「基本稽古」が空手の奥義なんですよね。

空手の世界には、

「空手の奥義は基本にあり」

という言葉があります。

この言葉、日本人特有の謙虚さを表しての言葉じゃないんですよ。

んなわきゃないだろ!

基本稽古なんて準備運動!

と思っていた時期もありましたけどね。

↑これね、武道の経験者なら凄くわかってくれると思いますw

でも経験を積んでいくうちに、実感したんです。

基本に奥義があるって。

基本・・・最も基礎的なことが奥義。

その通りだと思います。

おそらく日本の武道は、そのほとんどが奥義を最初に教えますよ。

物事って何でもそうでしょうけども、上達してくると、

だんだん基本をおろそかにしてしまうんですよね。

少し専門的な話になりますが、

空手に関して言えば、派手な技、

トリッキーな技、多彩なコンビネーション、

そんなことを覚えたがるし、

組手や試合で使いたがるんです。

それを覚えることを否定はしません。

そういった技を器用に使える人は、

それはそれでいいですよ。

でも、怖いのは基本的な技のクオリティーが高い人、

それが一番怖いし、嫌な相手なんですね。

最終的には、多彩な技が使える人よりも、

そうした人が勝つんですよ。

希に基本的な技がうまくて、技が多彩という

天才もいますけど(^_^;)

でね、そうした基本的な技のクオリティーを上げるには

どうしたらいいかというと、

単純に日々反復していくしかないんです。

反復稽古するしかないんですよ。

そうやって、体に技を染みこませ、

その技を考えなくても「自然」と出るように、

「反射的」に出るようにしないといけないんですね。

僕はね、人生における基本、すなわち奥義ですよね、

それは日常にあると思うのです。

日常の生活の中に学びがあるし、

そこにより良い人生を生きる為の奥義があるんですよ。

宗教にはまったり、スピリチュアルにはまったりして、

特別な教えを聞いたところで、

日常生活には役立ちませんって。

そんなものをお勉強する暇があったら、

一所懸命に働けばいいんですよ。

日常を精一杯生きればいいんです。

それもせずに、神様がどうの、

スピリチュアルな教えがどうのなんて、

脇道にそれ過ぎどころか、無駄なことをしているだけです。

時間は貴重ですよ。

そんな無駄なことをせず、日常を精一杯生きましょうよ。

日常での学びこそ、人を成長させるのですから。

引用元⇒空手の奥義は基本にあり!人生の奥義は日常にあり!

体内で発生した電気が、敵を麻痺させるのではないか

著者はまず、二足歩行する人型ロボットや
等身大フィギュアがきわめて倒れやすいものであることを示す。

ロボットやフィギュアのような“物体”は直立状態を支えうる重心の範囲が狭い。
人間ならとっさに足を動かして
重心をズラしバランスを取るところだが、
ロボットには(いわんやフィギュアには)
それができないのであっけなく転んでしまうわけだ。

 敵と組んだとき、
三船十段はひょんひょんと舞うみたいな動作を取る。

その動きは、敵の不随意の運動つまり
「とっさの動き」を阻害するように働き、
敵を“物体化”してしまう。

だから軽く振られただけで
重心が外され転倒してしまうというのがその解説である。

 著者が「究極奥義」を体得する過程はたいへんにあっけない。
やはり武道の修行をしていた知人の数学者・木村達雄氏が「合気」をマスターし、

極真会館長・松井章圭を投げ飛ばしたというのを知り道場を訪ねたところ、
そこで聞かされた言葉にピンときて
できるようになったというのだ。

 木村氏は
「松井さんを安定した倒れない状態にしているシステムのスイッチを切ってあげる」
といいながら松井館長の肩に軽く触れ、

そして著者に突いてみろと促した。
いわれたとおりに著者がへなちょこな突きを入れると、

なんと、鉄壁の構えを取る松井館長がすっ飛んでしまった!

 木村氏の解説はこうだ。

科学の足場に踏みとどまる努力
〈いくら鍛え抜いた人でも合気によって
人間存在の基本的なシステムの働きを止められたならば、

マネキン人形や銅像のような単なる物体になってしまうために
小指一本で押されただけで倒れてしまう〉

 「空気投げ」の秘密は敵を“物体化”することにあった。
「究極奥義(合気)」も同様であることを、
著者は数学者の言葉に発見する。

〈本当の武道家や格闘家ならば、
木村さんの説明を聞いただけで喜ぶわけはない。

だが、この僕は理論物理学者だった。
(中略)理論的にそうなるとわかった自然現象は、
この宇宙の中では現に存在する! 
そう信じて疑わない理論物理学者のみが、木村さんの言葉に涙するのだ〉

 そうして涙した夜、
著者は神秘的な体験をし、
翌朝には「究極奥義」を操れるようになっていた。

さらには相手に指一本触れずとも掛けられることがわかった。
著者が念じるだけで敵が“物体化”してしまうというのだ。

 本書のいちばんの突っ込みどころはここだろう。
やっぱオカルトじゃん、と本を投げ出しそうになるわけだが、

〈やれ「超能力」だとか「気の力」、
さらには「波動」あるいは「霊力」だなどというテレビにもてはやされそうなトンデモ解説〉
は絶対にダメだと著者は先回りをする。

 まだ発見されていない未知の力があるのではないかという説も、

この宇宙の中に存在する力は「重力」と「電磁力」、
原子核内部の「弱い力」と「強い力」
しかないと退ける。

 あくまで科学に踏みとどまろうとする著者が思いいたったのは
「(生体)電気」と「電磁場」だった。

 つまり、体内で発生した電気が、
電気ナマズや電気ウナギなどと同じような具合に
敵を麻痺させるのではないか、

離れている場合には
電磁場がその電気の作用を伝えているのではないか、
と考えたわけだ。

著者が脳波計と筋電計を使って集めたデータを見ると、

技を掛けた瞬間、
たしかに妙な現象が起こっているようではある。

 著者が最終的に立てた仮説は次のようなものだった。

〈精神的内面を『無の境地』にもっていくことで
前頭葉運動野における
意識的神経活動を小脳における
無意識的神経活動に限りなく同調させた結果として
神経に生じる電気変動を
敵の筋肉組織につながる神経システムに伝え、

それを微弱帯電させることで
敵の神経システムの機能を停止させる(ブロックする)ために
敵の筋肉組織が麻痺してしまう〉

 ちょっと文章がヘンだがいわんとするところは理解できるだろう。
科学とニセ科学を区別するさいにまず問われるのは、
その仮説が反証可能であるかどうかだから、

著者の仮説はその意味ではニセ科学には踏み出してはいないということになる
(電気じゃない、という証拠が見つかれば崩れるわけだから。
全身絶縁した相手に掛かるかやってみれば一発で白黒つくと思うんですが)。

読後感さわやかな「奇書」、
冷笑するのはモッタイナイ
 仮説なので当然ながらこれが
「究極奥義」の秘密と決まったわけではなく、
本格的な研究はこれからだと著者もいっている。

 正直なところ、
素人目にもかなり無理のある仮説であるように映るし、

なんで著者が突然「究極奥義」を
使えるようになってしまったのかという謎も手つかずで残っており、

「未科学」よりもっと前の、
かなり脆弱な基盤に立ったアイディアといった段階だろうか。

 とはいえ、いろいろと楽しめる要素にあふれたちょっとお目にかかれない奇書だけに
(著者が技を繰っている分解写真だけ眺めても楽しいし、
読後感がやけに爽やかだから「自分探し本」としても悪くない)、

仮説が煮詰められていないからと捨てるのは惜しい気がするのだ。
引用元⇒人が吹っ飛ぶ「究極奥義」を科学する~『武道vs.物理学』
保江邦夫著(評:栗原裕一郎)

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このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.4/24東陽町の江東試験場で
     運転免許証の更新してきました。
     ゴールド免許なので
     教室では話とビデオで30分ですみました。
     違反のある人は30分ですまないで
1時間~2時間となります。

2018.4/23六本木でビルの5階まで
     長いソファーを階段上げ。
     6人がかりなので
     お神輿担いでるみたいで楽しかった。

2018.4/22杉並区堀の内妙法寺
     墓掃除。
     木とか植物いろいろ植えてあって
     管理してるところでリヤカー借りて
     伸びてるのを切りまくって
     リアカーいっぱいになりました。

2018.4/21品川駅の隣のビルで
     イベント備品を搬出して
     トラック2台に積み込み。

2018.4/20大手町の野村證券のビル内の
     仕事してる事務室を
     夜中工事するため
     工事の邪魔になるものを外に出す。
     工事の後また同じ状態に戻すために
     動かす物とそれがあった場所に同じしるしをつける。

2018.4/19帝国ホテルの近くのビルの高層階で
     仮設材搬入、養生作業。
     養生ここまでやるかってくらい
     ガムテープも使いまくりました。

2018.4/18南千住の駅前のビルで
     厨房機器の撤去作業。
     品川駅前のビルに少し降ろして
     帝国ホテルの裏のガード下から
     厨房機器、椅子の撤去作業。
     トラックで移動しながらの作業でした。

2018.4/16新中野駅近くで
     システムキッチン搬入作業。
     何とか全部エレベーターに入ったので
     7階だったので助かりました。

2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
     ウイックの世界大会の会場作り。
     スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
     美人の外人モデルがいっぱいいました。

2018.4/14平和島の東京流通センターでイベントの備品を
     トラック2台に積み込み
     足立区千住関屋町の倉庫で下ろしました。

2018.4/13六本木ヒルズの高層階で
     デスクを延長させる器材の
     搬入、開梱設置作業。

2018.4/12夕方 中延のビルの三階へ
     資材を階段で搬入作業。
     いっぱいあってヘロヘロです。

2018.4/12朝 池袋駅西口の近くの
     ビルの地下の店から
     家具搬出作業。

2018.4/11越中島の清水建設技術研究所で
     デスク、椅子搬入作業。
     プロは一人で背負って運んでました。
     こっちは二人でひいひい言いながら運んでました。

2018.4/10品川駅の近く高輪のビルで
厨房機器撤去作業。
移動して
西麻布のビルでも
厨房機器撤去作業。

2018.4/9東京ビッグサイトで
    精密機器搬入作業。
    台車に乗っけて転がしてを
    何度もやりました。

2018.4/7御茶ノ水駅から近いビルで
    オフィス什器、搬入、開梱、設置作業。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
    厨房機器搬出作業。
    2階3階から階段下ろしが多かった。

2018.4/4築地本願寺の近くのビルで
    キャビネット、デスクの
    解体、搬出、移設作業。

2018.4/3大久保の海城学園の四階に
    棚部材を階段上げ。
    マラソンみたいに疲れました。

2018.4/2ウルトラマンの街、祖師谷大蔵の
    NHK放送研修センターで
    レイアウト変更作業。

2018.3/31田町駅の近くの三田の
     フィットネスクラブにマシンの部品を搬入して
     組み立て、設置作業。

2018.3/30渋谷駅の工事現場の近くのビルから
     自由が丘まで事務所移転。
     荷物少なかったので楽でした。

2018.3/29立正佼成会の中学校に
     机150、椅子150搬入作業。

2018.3/28桜がすごくきれいな目黒川の近くの
     改装中の店に
     厨房機器搬入作業。

2018.3/27梅屋敷駅近く東蒲田で
     システムキッチン搬入作業。
     通路が狭くてドア外したり
     吊り上げてベランダから入れたりしました。

2018.3/26東京大学内の奥の建物に
     シャープのでかいモニターを
     搬入、設置作業。

2018.3/25代官山と猿楽町の境目にあるビルに
     トラック二台分の
     椅子を搬入作業。

2018.3/24表参道のビルの一室の
     テーブル、棚の配置変え作業。
     ナイキとかアクセサリーとかの
     超行列があっちこっちにありました。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
     その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.3/22馬込八幡神社の近くの工事現場に
     システムキッチン搬入作業。
     三階階段上げだったけど
     人数多かったのでよかった。

2018.3/20新小岩駅近くの小学校に
     椅子、机の搬入作業。
     寒かったのがへとへとになって
     暑くなりました。

2018.3/19五反田に桜並木のいい坂がありました。
     その近くの工事現場でシステムキッチン搬入作業。
     職人が取り付ける棚を押さえるだけの為に
     二時間以上待って一瞬押さえて終了。

2018.3/17中野通りの桜、花びらの先っぽが出てきてる。

     恵比寿プライムスクエアで廃材搬出作業。
     それと職人が壁に細工する手伝いもしました。

2018.3/16駒込八幡神社近くの工事現場に
     システムキッチン搬入作業。
     数が多くてへろへろになりました。

2018.3/15豊島区長崎。
     工事現場にシステムキッチン搬入作業
     狭い階段上げるのがすっごい疲れた。

2018.3/14亀有から根津までトラックで
     小学校に椅子、机、下駄箱を
     おろして回りました。
     結構いっぱいあって筋肉痛になるかな?

2018.3/13東急大井線で尾山台
     工事現場にシステムキッチン搬入作業。
     担当の人待ってる時間のほうが長かった。

2018.3/12新宿高島屋で
     おもちゃ売り場にいろんな台や道具を
     運び入れて開梱作業。23:30終了。

2018.3/11確定申告書完成させました。
     去年の控えと税務署でもらった手引きで
     分かるところだけ書いて、
     ずいぶん適当だけど、まあいいや!

2018.310日本銀行の脇で
    大型トラックから2トントラック
    家具の積み替え作業。
    降ろす家具店からの連絡待ち時間が長かった。

2018.3/9小岩のガード脇の店の
    厨房機器を外して台車に乗せて
    車まで運んで積み込んで
    あっという間に終わりました。

2018.3/8江東区役所の近くの改築工事の店に
    厨房機器の搬入作業。
    サイズが合わなくて後で交換になりそう。

2018.3/7新宿高島屋のおもちゃ売り場に
    地下から棚を運んで設置しました。
    店が閉まってから始めて
    23:30に終わりました。

2018.3/6南青山で二階の工事中の店に
    重たい機器を四人がかりで
    階段上げして設置しました。

2018.3/5豪徳寺の近くの工事現場で
    システムキッチンの搬入作業。
    一階だったのでまあ楽なほうでした。
    豪徳寺の屋根でスキーのジャンプが出来そう!

2018.3/4日本テレビの12階からテレビ器材を一斉に廃棄するため
    折りたたみのかご台車をいっぱいもってって
    地下へ運びました。

2018.3/3AM7:00の表参道は人も車もまばらです。
    ところが服を買うっていう
    すっごい行列がありました。
    店先に陳列台を車から降ろして
    並べる作業があったんですが、
    あっという間に終わりました。

2018.3/2土浦の霞ヶ浦の近くの実家に
    借金のこと相談に乗ってやるというので来ました。
    法律事務所に行くことになりました。

2018.3/1馬込八幡神社の近くの工事現場に
    システムキッチン搬入作業。
    どしゃ降りの雨が
    現場の駅に着いたら
    やんでました。

引用元⇒インスタグラム

2018.2/25親戚の七回忌。宮原駅に集まって行きました。
     おばあちゃんは幕末に幕府側だった武士の娘で
     北海道へ逃げてきて貧しい生活だったのを
     おじいちゃんがその武士の一家をいろいろせわしてやってたそうです。
     その武士ってやつがおじいちゃんに対して偉そうにしてたっていうのが
     腹が立ちました。

2018.2/2 降った雪はシャーベット状だったけど、
     運転は甘く見てはいけないそうです。
     そちらはどうでした?

2018.1/31 夜中ドア開けて見上げたら、皆既月食見れた。
     なんか得した気分。

引用元⇒インスタグラム

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

プロフィール 宅急便時代

プロフィール 便利屋時代

プロフィール 自衛隊時代。

プロフィール 少年時代 

慣れ親しむと楽しむことが出来る

苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか

それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。

だから苦しいとき、つらいときは、
”もっと馴染んじゃえば、
もっと慣れ親しんじゃえば楽しめるんじゃないか?”と
自分に問いかけてみてください。

苦しい、つらい状況、状態にいる時は
慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。

①何をつらい、苦しいと感じているのかを見極める。
②それ自体を楽しむということを目的にする。目標にする。

見極めて「楽しむ」と思うところがポイントです。

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