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うつに関して、あなたに伝えることが私の使命。 級のシェア。その2.

・飄々を人類は目指す。
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・技術を習得し操れる快感を得たい。
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苦しんでる人を助ける一覧。悩みを解決する情報一覧。
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ストリートディベート でやってること。
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いじめられちゃうのは憎しみを使わないから。
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

憎しみをちゃんと使えてないのが勇気で
行動力って憎しみのことだ。 

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。 

イエス  ノー  どっち?
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

           

           

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↓↓・役立つ情報 一覧。

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睡眠を妨害することは、脳の一部を落ち着かせる効果があり、特にうつ病の際に活性化しすぎて感情不制御などをもたらす神経ハブ部分にも良い影響を与える。

脳にはなにもしていないときでもさかんに活動している領域があり、それをDMN(デフォルト・モード・ネットワーク)と呼ぶ。この領域の活動は神経線維によって情報のやりとりをしている。

 うつ病の人はこのDMNが過剰に活動していて、異なった脳の部位の結びつきが強すぎるハイパーコネクティビティ状態になっている。精神医学部長のエーリッヒ・ザイフリッツによると、睡眠をとらないことによって、この過剰なつながりを減らすことができるという。

 睡眠を妨害することは、脳の一部を落ち着かせる効果があり、特にうつ病の際に活性化しすぎて感情不制御などをもたらす神経ハブ部分にも良い影響を与える。睡眠を妨害することで、神経ハブ部分から負荷を取り除くことができる。脳をスキャンし、脳波を見てみると、脳内の違う部位のつながりは睡眠量によって変わってくることがわかった。
⇒https://karapaia.com/archives/52148079.html

           

           

 
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⇒2022年1月21日。AM10時半くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

           

           

うつを助けることに関して、あなたに伝えることが私の使命。 級のシェア。

           

           

私が渡したノートを見ると、その方法があまりに簡単だし、一回10分程度なら・・と思い
億劫ながらも頑張ってやってみたところ、私と同じような即効性があったと言うのです。

           

あなたの次のステップは

このマニュアルに参加して

「うつ病を改善する」ことです。

           

何年も病院に通って

「いつかうつ病は改善する」と信じて

薬を飲み続けても

「全く良くならない」

「再発を繰り返している」

といった頑固なうつ病でも

実際にこの方法で改善されて

楽しい人生を取り戻した方は

現在148名になりました。

           

実際にやり方を見ていただくと

「え? こんな簡単な方法で改善するの?」

とあなたは思われると思います。

           

無理もないんです。

あなたは何年も通院し、

何種類のも薬を飲み続け

治ったかと思いきや

再発してしまったり

そんな経験をしてきているあなたには

「うつ病を改善したい・・・

でも、どうなんだろうな」

と、希望と諦めの両方の気持ちが

複雑に入り混じった状態だと

思います。

           

だからこそ、絶対あなたには

うつ病を早く改善して

以前の生活を取り戻して欲しいと

思います。

           

「間接的な原因」とは

あなたやあなたの両親、または両親の親

あなたを取り巻いていた学校教育に

関わってくる問題です。

           

そもそも私やあなたは

なぜ会社からの不当な労働を

断り切れなかったのでしょうか?

           

「自分の評価が下がるのが嫌だから」

「上司によく思われたい」

「家族のために頑張るしかなかった」

など色々な理由はあるかと思います。

           

ここでちょっと振り返ってみたいと思います。

「この業務は一人ではできないので」と

私が一言言えば済んだのかもしれません。

でもそれが言えなかったのです。

           

なぜ言えなかったのでしょうか?

それは深く探れば

あなたの生まれ育ってきた日本の教育に

関わりがあります。

           

今でも母は私が生まれてきて

よかったとは思ってくれていると

思います。

           

「健康な子が無事に生まれた」

その喜びだけでよかったはずが・・

その喜びはどこへ行ってしまったのか・・

母の私への欲求はどんどん頭角を表してきたのです。

           

母は出来の悪い私を察して

いろいろな言葉で私を追い詰めるように

なっていきました。

〇〇ちゃんは賢いのに、姉さんは勉強好きなのに、

あんたときたら「勉強ができない」といった具合です。

           

あなたもそんな風にご自身の兄弟等と

比べられてきてはいませんか?

そのうち私自身も母の言葉通りに

「◯◯ちゃんには負けたくない」と

強く思うようになってきました。

そして一貫して母の主張は

「地元の県立高校へ合格しろ」

と繰り返されました。

子供なりに私は

「ちょっとでも母に気に入られたい」

「成績を少しでも上げたい」「高校へ無事入学したい」

といつも思っていました。

甲斐あって中学2年の時

学級で1番を取ることができたのです。

私はすごく嬉しくて「今度こそ母に褒められる」

と信じて疑いませんでした。

でも母は褒めてくれるどころか

地元の県立高校へともかく合格しなければ

いい大学へも行けないし、

姉さんも合格しているのだから

あんたも頑張りなさいと母はこだわっていました。

そうなんです。

県立高校への入学→いい大学への入学という

レールを引かれていた私たちは

そうすることが当然だと思っていましたよね?

「仲間は全て敵」

もう誰にも負けたくなかったのです。

友達ができそうになっても

私が常にライバル視をしているので

離れて行ってしまったり

自分にも厳しいが人にも厳しく当たり、

           

本当に心から許せる人は全くいない状態で、

常にピリピリとしていて

それは社会に出てからも続いたのです。

常に誰かと競争させられて育った私たちは、

結局のところ他人は全て敵と思って

育てられてしまったんです。

           

他人は敵という思いがあったので

会社の担当店舗の店長が亡くなった時も

「一人じゃできないので手伝って欲しい」と

言えなかったのです。

           

うつ病の病床で考えることは

そんな幼い頃のつらかったことばかりでしたが、

「なぜ母はそんな育て方しかできなかったんだろう」と

ふと思った時期があります。

           

大学に行きたいと思っていた母は

親から進学はさせてもらえず

手に職をつける洋裁学校へ行くしかなかったそうです。

最近でも母に会うと、母の口から出るのは

「◯◯ちゃんの子供は京都大学へいった」とか

「まち子姉さんの子供は大学院へ進学した」とか

そんな学歴の話ばかりです。

母こそが戦後の日本の教育にまんまとハマって

良い学歴こそが全てという考えの元に

育ってきたのです。

           

競争させることでやる気を出させるしか

子育ての仕方を知らなかったんだと思います。

でもそれはうちの母だけのことでしょうか?

実はそれが戦後の日本教育の姿でも

あるんです。

           

あなたも経験があるかと思います。

学校での通信簿などの競争教育

クラス委員の決め方や運動会、部活、受験や進学、

どれをとっても全て競争の中で

育ってきています。

           

それに洗脳された私たちは社会に出ても競争が続き

「自分は一人で頑張る」

「手伝ってもらわなくてもいい」

「同僚は敵」などの考え方になってしまっているのです。

           

見えない敵を与えられて育った私たちは

社会に出てからも休むことなく働き続け

会社から不当な業務を言い渡されても

歯向かうことが「悪」と思い込んでいたのです。

           

私たちには個人個人の良さを大事にし、

それを尊重して自由に成長させることが難しい

「社会の枠」というものがつきまとっています。

           

戦後、社会は成長するために

人間同士、会社同士が競争させられて

育ってきたのということです。

           

それが人間関係を作る基盤となっているので

私たちも知らず知らずのうちに

何者かに競争させられていたのです。

           

個人の尊重と言いつつも個人を大切にしないやり方

1つの方角に全員を向かせるやり方

いい学歴を持った者だけが成功者

そんな考え方が浸透してしまっているのです。

           

また自分自身も社会の枠からはみ出ないように

無意識のうちに行動しているので

もし、はみ出たら「自分はダメな人間だ」と

思い込んでしまうのです。

           

例えば、例をあげていうと、

自分の子供をいい大学に入れたいと考えるのは

知らず知らずのうちに親が競争世界にハマって、

それをまた子供に課しているだけなんじゃないでしょうか?

いい学歴じゃないと落ちこぼれ・・という日本の教育に

踊らされているだけなんじゃないでしょうか?

           

学歴がなくても世の中で成功している人は

いくらだっていますし、

学歴が良くても悪に染まっていく人は

たくさんいます。

           

社会が引いたレールからはみ出ても

自分が満足するまで働き、普通にしたいこともして

個人の人生を大事に過ごせれば

もっと楽に生きていくことができるはずです。

           

洗脳からちょっとでも離れて、

これらのことをぜひ整理して

よく考えてみてください。

           

そしてあなたの「間接的な原因」は

日本の競争教育にあると知った上なら、

今後のご自身の考え方もこれからは

和らいでいくのではないでしょうか。

           

私は「あなたのうつ病はもう治りません」と

宣告されてから、正直思ったことは

「もう生きていても仕方がないな」と

いうことでした。

           

誰かに相談できたら少しは気がまぎれたのかも

しれませんが、相談相手もいなかったので

1人でずっと頭からその医者の言葉を

思い出してはため息をついていました。

           

10年間もの長い間、ずっとこの症状だったのに

それがまた一生続くのか・・と思うと

本当にいたたまれなかったのです。

           

闘病中の10年間は私は一人暮らしでしたが

猫を5匹飼っていました。

猫は本当に無邪気なものです。

まさか飼い主が「一生治らない病気」で

「死のうと思っている」なんて

想像もするはずもありません。

「夜中にこの家に飛行機が落ちてくれればいい」

「誰か家に火をつけてくれないか」

「一酸化中毒で朝には冷たくなっていて欲しい」

「悪性の病気にかかって手遅れになりたい」

私の頭の中は常にそんな楽な死に方ばかりが

思い浮かぶようになっていました。

           

宣告されてからは、

まず飼い猫を里子に出して

私の代わりに可愛がってくれる人を

探そうと思いました。

この子達を道連れにはできなかったのです。

どんなに苦しい時もこの子達は私を見守ってくれ、

私の様子を伺ってからご飯のおねだりをしたり、

ベッドで寝ている時は寄り添ってくれたり、

どんなに私の励みになったか数え切れません。

           

私はネットで猫の里親探しの法人団体のことを

調べ始めました。

団体でしっかりした次の里親さんを

探したかったのです。

その理由でパソコンを開くことが多くなったのですが、

何気なく「うつ病に関する記事」も検索して見ていました。

するとうつ病を改善するのに苦労した方の記事や

「うつ病治療最前線」というアメリカの精神科の報告、

リラクゼーションやヒーリングなど

本当に色々な記事が目につきました。

           

「うつ病の治療法」というものの中には

ほとんど実際には役に立たないものも多かったのですが

興味がそそられるものもたくさんありました。

そんな治療法が色々あり、

今まで普通に精神科に通うだけが

治療でもなかったなと

思い始めたのもその頃です。

           

あなたもうつ病になってからは

言葉に言い表せないほどの

辛い症状に押しつぶされそうな日々が

続いていると思います。

でも、それでも、通院し続け

薬を服用し、医者の助言を聞いて

実行しようと頑張っているのでは

ないですか?

           

時に「もう生きていても仕方がない」と

絶望的な気持ちにはなっても

お子さんや奥さん、家族の事を思うと

「やっぱり死ぬ事はできない」と考えていますよね?

           

あなたは本当はどんなに辛くても

「うつ病を改善したい」

「ちゃんと生きて行きたい」と

思っているのです。

           

私には、あなたの

「生きたい」「助かりたい」

という本当に強い思いがひしひしと

伝わってきています。

           

大丈夫です。

辛い思いや心の葛藤は

今日で終わりです。

次のあなたのステップは

「うつ病を改善する」という

ところまできています。

           

強い信念を持っているあなたなら

「うつ病を完治させる」ことも

乗り越えられると信じています。

           

私がこの方法をやってきて

まずビックリしたのは即効性です。

そして、

約1ヶ月で効果がかなり出始め

90日間で完治に至りました。

           

その時は、

こんなに簡単にうつ病が改善できるなら、

早くやっておけばよかった・・

10年以上もうつ病で苦しんだのに

どうして誰も教えてくれなかったんだろう・・

長い無駄な年月を返して欲しい・・

そういった思いが私に湧き上がってきましたが、

実際は、うつ病を改善することができたので

今では本当に「やってよかった」

と感謝の気持ちでいっぱいです。

           

私が所属していた会社では

年間300人ほどうつ病になる社員がいます。

           

埼玉の営業所だった時の後輩が

うつ病で入院したと耳にしました。

私がうつ病になった後も

その後輩は頑張って働いていたのですが、

地方に転勤になってから中間管理職になり、

上からの締め付けと心の拠り所がない孤独感から

ストレスが高じて病気になったようでした。

           

私がその病院へお見舞いに行くと、

痩せ細って青白い顔をした後輩が

ベッドに横たわっていました。

           

点滴をして眠らされているようでしたが

私がそばに行くと目を開いて

微かながらも嬉しそうにしてくれました。

           

当時は「土俵入り」と呼ばれるくらい

太っていたのですが、影もないくらい痩せていて

本当に苦労したんだなと可哀想になってしまいました。

           

うつ病の症状は90日前から出ていたけれど

病院へ行く時間がなく病状が悪化してしまったと

話してくれました。

           

「もう死にたい」けど「死ぬ元気もない」と

命の炎が消えそうなくらい小さな声で話す後輩は

会社での苦しみが多々あったことを話してくれました。

           

いつか抜け道ができると信じて

会社の言うとうり働いてきたけど

自分は負けたと情けなさそうでした。

           

すっかり自分に自信がなくなっていて

これからの長い人生をどうやって生きていくかも

見失っているようでした。

           

「私も医者から見放されたけどある方法で治ったよ」と

その方法を教えることにしました。

やり方をノートに箇条書きに書いて渡しました。

           

正直、あまりに衰弱してしまっていたので

良い方法だとわかっていても

やる気力があるかな・・?と心配でした。

           

しかし、2ヶ月ほど経ってからでしょうか。

その後輩から連絡があり「退院できた」というのです。

           

しかも

「お礼が言いたいのでランチでもどうですか?」

と凄く意外なお誘いでした。

           

私が渡したノートを見ると、

その方法があまりに簡単だし、

一回10分程度なら・・と思い

億劫ながらも頑張ってやってみたところ、

私と同じような即効性があったと言うのです。

           

毎日続けているうちにうつ病で悩んでいた自分が

バカバカしくなってきて、

会社の仕事が重荷だったことも忘れて行ったと

話してくれました。

           

前回、お見舞いに行った時の衰弱した顔つきはなく、

すっかり元気を取り戻した後輩は

「これからは自分と家族のために働く」と

何かから脱皮したかのような清々しさで満ち溢れていました。
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うつの相談窓口 一覧。

ご相談先・制度一覧
⇒https://encourage-s.jp/consultation_supports/1

相談窓口案内
⇒https://kokoro.mhlw.go.jp/agency/

全国医療機関検索
⇒https://kokoro.mhlw.go.jp/facility/

うつサポート情報室 | よくあるQ&A
⇒https://www.nhk.or.jp/heart-net/utsu/qa/index.html

           

           

役立つ情報 一覧。

ご家族にできること 厚生労働省
⇒https://kokoro.mhlw.go.jp/families/

友人、家族、同僚がうつ病に。接し方で気をつけるべきポイントを解説
⇒https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/depression-behavior-16309/

うつ病|こころの病気を知る|メンタルヘルス|厚生労働省
⇒https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_depressive.html

うつ病とはどんな病気か?診断、病態、治療について
⇒https://www.kenkou-club.or.jp/utsu/3-2.jsp

うつ病看護ガイドライン
⇒https://www.secretariat.ne.jp/jsmd/iinkai/katsudou/data/guideline_kango.pdf

青年期のうつ状態について
⇒https://www.pref.kyoto.jp/health/health/health04_c.html

うつ病でもできる仕事はあるの?うつ病でもできる仕事とその探し方とは
⇒https://www.atgp.jp/knowhow/oyakudachi/c1574/

小林エリコ うつ病から「再生」したわたし
⇒https://www.nhk.or.jp/heart-net/article/54/

産後うつ病
⇒https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/translations/japanese/postnatal-depression

季節性うつ病
⇒https://www.cocokarafine.co.jp/onayami/heart/dsl_90.html

半分からスタート | うつ病の情報・サポートサイト
⇒https://www.cocoro-h.jp/therapy/convalescence/start.html

精神(こころ)の病(うつ病)
⇒https://www.zaiseido.co.jp/mimiyori/5645

           

           

使える 一覧。

うつ病の人への接し方、治療法のポイント、誤解と偏見への対処など
相談者を「救う」正しいスキルが身につきます
⇒https://www.c-c-j.com/course/psychology/utsu/

一般社団法人日本うつ病センター(JDC)はうつ病やメンタルヘルスなどの疾患に関する情報提供、適切なアドバイス・支援の方法を伝えています.
⇒https://www.jcptd.jp/

こころの病気一覧
⇒https://doctorsfile.jp/medication/search/29/

           

           

行動 一覧。

自律神経系からのアプローチによる うつ対処法。

ただ疲れている人のある部分の硬さと
自律神経系の症状の方のある部分の硬さ
うつになってしまった方のある部分の硬さ、
そのある部分の硬さに違いがあるということです
その事で脳からの伝達能力に違いが起きる

その伝達能力を回復させることが
自律神経系の回復になる

生物学に反射という考え方があります
リフレクソロジーにもあるように
身体のある器官に異常があると
足の裏に反応が出ます
その反応が出たところを刺激する事で、
弱っている器官に働きかけ
機能を正常化させる理論です

その理論から自律神経系の症状を持っている方の
身体に出ている反応部位を正常化できれば、
そしてその伝達能力を補う事が出来れば
自律神経系の症状は改善できる
うつになりそうな方を守ってあげる事が出来る

うつや自律神経系を治すのではなく
うつや自律神経系の症状になってしまった
身体と伝達能力を正常化するという考え方です
真っ暗闇に一つの光を射す事が出来ます。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=92276

⇒「うつ病」の条件で検索した障害者の求人転職情報の一覧ページです。

           

いじめに関するボランティア募集
⇒https://activo.jp/tease

           

 
・飄々(憎しみ、同情)を学ぶ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

↑↑憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。へ

           

護身術習って いじめっ子に練習相手になってもらう(実践練習)。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=30434

           

・たった90日でお子さんをいじめから解放する方法。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=23243

           

・プロが教える職場の「いじめ」「パワハラ」撃退・予防術。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=33063

           

           

           

クリック出来ます。

           

           

飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           

・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

           

           

           

 

🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-3/

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」「ストリートディベート」。

・アフガニスタン、ミャンマー、グータラ、生活困窮者、障害者
みんなまとめて救うには

1、飄々主義になる(憎しみと同情を使い分ける)
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

2、「ともだち作戦」「ストリートディベート」

・ストリートディベートで議論し合う、語り合うことから →仲間、友達になる。 →居候し合う。お節介し合う。 
→バンド、活動グループ、会社、NPOにする。
→無料で提供、共有 →レベルアップは有料化で運営していく。
→収益の何パーセントは支援、支援活動費。

・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

🍑 2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

🍑 活動を支えてください。
「技術を習得して 操れる快感を得られる」商品の一覧を作りました。
ターニングポイントになる技術を選んで購入していただきたい。

ここの商品を購入していただけるかどうかに
活動の存続がかかっています。 

・あなたの生き方のターニングポイント(使える技術の習得)になります。
・活動(ともだち作戦)を支援する=地球と人類に貢献することになります。

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

↑↑ストリートディベートへ。

           

           

           

           

🍑尿道オナニーヤバい。何がヤバいって、尿道に金属の棒を入れる。背徳感ヤバい。

奥に前立腺があって、そこを棒が行き来するんだけど、
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⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
うつに関して、あなたに伝えることが私の使命。 級のシェア。その2.

           

           

           

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いじめられちゃうのは憎しみを使わないから。
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

憎しみをちゃんと使えてないのが勇気で
行動力って憎しみのことだ。 

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。 

イエス  ノー  どっち?
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ニューハーフは職業を指しているので、心の中が男の子とか女の子とかは関係ありません。
完全な女子になるために性転換した人もいれば、戸籍を変えた人もいます。

ニューハーフとして働く上で、ニューハーフとしての経歴なんて気にする必要はありません。
かわいい格好に憧れるだけの男子でも、輝ける仕事はたくさんあります。
現在ではセクシュアリティに関わらず、あらゆるマイノリティに社会が寛容的なムードになりつつあります。
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障害者を助ける一覧。障害者に必要な情報一覧。
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⇒2022年1月21日。AM10時半くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

           

           

セクシャルマイノリティに関して、あなたに伝えることが私の使命。 級のシェア。

           

           

「どのようなイジメにどう対処すればよいのか」がわかるので、難しく考えることも必要ないように作成しました。
今のあなたの状況に合わせて利用してください。

           

加害者の卑劣な行為による心の傷は言うまでもありませんが、
それ以上に自分自身への「無力感」や「やりきれなさ」による心の傷の深さは計り知れません。

それは、年齢も性別も職種も関係ありません。
加害者の卑劣で心無い行為によって、
被害者の心が傷つき、暗く沈んでしまう状況を今まで何度も見てきました。

           

でも、それだけに被害者の方と共に「職場いじめ」の解決ができたときの喜びは大きく、
心から「心理カウンセラーをしていてよかった」と思えるのです。
そして、その喜びこそが、今もこうして私がカウンセラーを続けている理由と言えます。

           

もし、あなたが今、職場での「いじめ」に苦しんでいるのなら、
本当にお辛い状況だと思います。
ですが、お願いですから、まだあきらめないでください。
あきらめてしまえば、本当に何もかもが終わってしまいます。
「職場いじめ」を解決できる方法は本当にあります。

私は、そのために必要な「知識」や「テクニック」を、
あなたにも知っていただきたくて、このサイトを作成しました。

今は辛くても、あきらめずに立ち向かえば必ず、
「平穏な日常」を取り戻せる日がやってきます。
あなたにその日がやってくるための方法を全てお伝えしようと思います。

           

プライバシーの問題で本名は明かせませんが、
私は以前、「転職先の職場でイジメをされている」という
一通のメール相談(問合せ)を受けました。

メールの相談でしたので、対処方法がどのくらい伝わっているか不安でしたが
出来る限りのアドバイスとサポートをさせていただきました。

           

ですが、そんなある日いきなり、
「やっぱり、ダメかもしれません。ごめんなさい。」
という連絡が入ったのです。

実は、その相談者の方は、以前の職場でも「いじめ」が原因で退職をしていたようで、
人間関係そのものに対してトラウマを抱えているようでした。

「職場いじめ」はこのように、被害者の後の人生にまで傷跡を残すこともよくあります。

           

ですが、「いじめ」において悪いのは加害者側です。
だからこそ、その加害者せいで、
私の相談者がこれ以上傷つけられるなんてことは許しがたいことでした。

私はとにかく、何も考えられず慌てて連絡しました。すると・・・

「先生のおかげでだいぶ状況が改善できていたのですが、
 人間関係で悩むこと自体に、もう疲れてしまったんです。」
と、相談者の方は涙ながらにお話くださいました。

「例え今のイジメを解決できても、
 また次のイジメの標的にされるだけだろう・・・。」
と考えたようで、もう何もかもがイヤになってしまったとのことでした。

もちろん、「そんなことはない!」と何度も自分に言い聞かせてはいたそうです。
でも、どれだけ前向きになろうとしても、
不安やストレスが頭から離れなかったとのことでした。

           

それから私はその相談者の方から詳しい話を聞いた上で、情報を分析すると、
「これなら何とかなる、いや、なんとかしたい。」と思いました。

実際にその相談者の方とよく話しあってみると、
とても真面目な方で、私が教えた「対処テクニック」や「専門知識」に関しても、
とても真剣に、根気よく取り組まれました。

           

もちろん一筋縄ではいかず、試行錯誤の繰り返しではありましたが、
少しずつ共に対処を進めていった結果、

絶望して、人生そのものをあきらめかけていた相談者の方は、
無事に職場の「いじめ」(上司からのパワハラでした)を解決して、
平穏な社会生活を取り戻すことができたのです。

           

そのことからわかるように実は、どれだけ絶望的な状況でも、
その状況に適切な対処をすることで解決できてしまうケースは意外と多いのです。

           

要するに、「自分の状況に適切な対処方法」を、
根気よく、確実に実践していけば、「職場いじめ」は必ず解決できるものなのです。

今現在、「職場いじめ」によって毎日がとても辛いものになっているあなた!
早く私が教えている本当の「解決方法」を知ってください。

「職場いじめ」がなければ、あなたの毎日は、
もっと楽しく暮らせていたのではないでしょうか?
あなたの幸せだったはずの大切な時間を一刻も早く取り戻してください。

           

実は、「いじめ」は少しずつ、段階的にエスカレートしていくものなのです。

だからこそ、最初のうちは我慢ができても、
時間が経つうちにイジメや嫌がらせがエスカレートしていって、
やがては耐えられなくなり、退職するまで追い込まれることになるのです。
近年における、「いじめ」が原因の「自殺」の背景には、このような要素があります。

           

「いじめ」は時間が経つごとに、どんどんエスカレートしていきます。
しかし、それでもほんの少しの突破口を開いて解決していくことは可能なのです。
出来るところから少しずつ始めていく・・・これが私の解決の基本方針です。

あなたも職場の「いじめ」やパワハラで悩んでいるのかもしれませんが、
他の多くの被害者の方も、同じような不安やストレス、悲しみを抱えているのです。
だからこそ、例え今の「いじめ」がどんな状態でも、どうかあきらめないで下さい。

あきらめないで、「適切な対処方法」さえ実践していけば、必ず解決できるのですから。

           

なぜ、あなたが「職場いじめ」の被害にあうのか・・・。
それは、あなたが知らず知らずのうちに、
加害者が付け入る隙を見せていたからです。
もちろん悪いのは加害者に決まっています。
ですが、あなたの普段の言動の中にも改善すべき点があるのです。

だから、わからないのです。気づかないのです。
その点を再度見つめなおし、改善方法を実践すれば、
必ず「職場いじめ」を克服して、今後一切のイジメと無縁の生活ができるようになります。

           

「いじめられる」と言うことは、すでにコミュニケーションの方法などで、
いろんな問題を抱えている可能性が大きいのです。

そういう問題があるからこそ、
もし、その問題を解決しないで放っておけば、必ず「いじめ」はエスカレートしていきます。

           

例えば、上司にパワハラをされる場合は、
次の段階では不当な圧力によるリストラや解雇を強要される可能性が出てきます。

加害者は、一度「いじめ」の標的を見つけると、
被害者がストレスで退職をするまで執拗に追い込むことも珍しくありません。

           

だからこそ、解決と予防、両方の面からの「根源的な対処」が必要なのです。
なので、今見えている問題だけをなんとかしようと思わないで下さい。

           

仮に転職や配置換えで今の環境を変えても、
それは、一時的に問題を先送りにしているだけなのです。

加害者への対処と同じように、
被害者の方が抱えている「根源的な問題」も同じように解決しなければ、
どこへ行こうとも、次の「いじめ」の標的にされることがほとんどです。

           

だからこそ、今後一切の「いじめ」と無縁の生活を送るためには、
「心理テクニック」や「証拠の収集」などの加害者への対処と、

被害者自身の「コミュニケーション能力の改善」や「必要な知識の習得」という、
二つの面からの対処が必要なのです。

           

間違った考え方での 無責任な言葉が広まってしまいます。
無視してください。

いつだって悪いのは加害者ですし、
我慢してもが解決することはあり得ません。

それどころか、加害者側がエスカレートして、
積み重なったストレスで余計に追い詰められていくだけです。

           

しかし、「加害者が悪いのだから、自分は何もしなくても良い」と言うわけではありません。
責任を相手だけに押し付けていたら、加害者と同じになってしまいます。

           

例えば、「人付き合いが苦手で、相手にマイナスな印象を与えやすい」などの点があれば、
それらの問題も同時に改善していく必要があります。

大切なのは、
「自分にも改善点はあるけれど、悪いのは加害者なんだ。」
と、いうように必要以上に自分を責めたりしないことなんです。

このような「正しい認識」を持っているか、いないかで、最初の一歩が大きく違います。

           

そうやって、被害者自身が抱えている問題も同時に解決できれば、
一時的ではなく、この先ずっと「いじめ」とは無縁の生活ができるようになります。

私の経験上、人間関係の問題や悩みと言うのは、本当にどこにでもあるものです。
だからこそ、こういう問題を解決・予防するための知識を持たない状態と言うのは、
とても損をしてるんじゃないかと私は思うんです。

あなたも一日でも早く、正しい知識や適切な対処法を身につけて、
辛く苦しい生活をこれ以上続けるのはもうやめて下さい。

           

「今すぐに、イジメを解決したいんです。」
このようなことをおっしゃる相談者の方もいます。

確かにお気持ちは分かります。
今すぐ、この瞬間にも解決できれば・・・と思いますよね。

「いじめ」の解決というのは、どうしても焦ってしまう方が多いものです。
でも焦ったところで、余計に自分自身を追い詰めてしまうだけなのです。

           

実は、「職場いじめ」の解決は、意外と簡単な対処法でもできるケースが非常に多いのです。

だからこそ、焦らずに自分のペースで、
一歩ずつ確実に対処をしていけば、自然と解決や予防ができるようになります。

それなのに、「我慢をするしかない」「あきらめるしかない」などの理由を付けて、
我慢をしているだけの人が多すぎると私は思っています。

           

「職場いじめ」の解決は、「自分の状況に適切な対処法」を実践すればいいだけなのです。
ですが、そういう情報は、あまり公開されていません。

私は今回、そういう被害者の方のために、
必要な知識と方法を全てお伝えしようと思ったのです。

           

あなたが現在、どのような状況だとしても、
まだ「できること」がたくさんあるはずです。

私が教えている方法は、「今、できること」から少しずつ実践していくことで、
「職場いじめ」を解決して、この先ずっと「いじめ」とは無縁の生活ができる方法です。

           

「いじめ」なんて無く、安心できる職場や日常生活は本当に幸せなものです。
なので、「どうやってイジメを解決したら良いのかがわからない」とか、
「もう辞めるしかないのかな・・・」とか・・・
そうやって悩んでいるだけの状態は、もったいないと思うんです。

           

私の「対処法」や「予防法」をきちんと実践していただければ、
必ず問題の原因や対処方法が見つかり、
もう「職場いじめ」のことで悩む必要はなくなります。

今まであなたが忘れていた、「イジメに悩む必要のない日常生活」を取り戻して下さい。

           

私も今まで「職場いじめ」の対処法から予防法までの「全て」を教えているような
心理カウンセラーの方にはまだお会いしたことがありません。

ですが、上記でも説明したように、
「職場いじめ」の根源的な解決には、対処法と予防法の二つが必要になります。

だからこそ、私は今回、それらの方法の全てを、
職場でのイジメに悩んでいる被害者のために公開しようと思い、このサイトを作成しました。

           

私の公開する方法で、今まで様々な「職場いじめ」の被害者の方々が、
無事に「いじめ」を解決して、平穏な日常を取り戻してきました。

やっと平穏な日常を取り戻した被害者の方の喜びは、
私にとっての宝物でもあります。

そんな被害者の方の喜びをたくさん見させていただいたので、
今回自信を持ってマニュアルを作成することができたのです。

           

最初は、「え?本当にこんなことで大丈夫なの?」とびっくりされます。

そして、「なるほど・・・。こういう方法があったのか・・。」と納得され、

最後には「もっと早く知りたかった・・・・。」と言われるのです。

いずれにしても、「職場いじめ」の被害者が後を絶たない以上
あなたに紹介せずにはいられないのです。

           

是非マニュアルをじっくりと何回も見て、「職場いじめ」を克服してください。

「もう、どうしたら良いのかわからない・・・」という方には、
「イジメを解決できる方法があるんだ!」と言うことを・・・

「裁判みたいな大掛かりな方法じゃないの?」という方には、
「実は、簡単にできて、穏便に解決できる方法もあるんだ!」と言うことを・・・
知らせてあげるのが私のマニュアルです。

           

あなたが「いじめ」で悩むことはもう二度となくなるでしょう。
もう、パワハラ上司やモラハラの加害者を恐れる必要はありません。

そういう加害者たちを簡単にコントロールしてしまうこともできます。

コミュニケーション能力を向上させることもできますので、
今まで、「人間関係」に悩んでいた人でも、
これからは、新しい自分に変わることができるようになるのです。

           

私は実際に酷いイジメに傷つき、途方に暮れていた人たちが、
少しずつ変わっていく姿と、解決後の嬉しそうな笑顔を何度も見てきました。
早くあなたにもその喜びを感じて欲しいのです。

           

しかもこのマニュアルは、「どのようなイジメにどう対処すればよいのか」がわかるので、
難しく考えることも必要ないように作成しました。

今のあなたの状況に合わせて利用してください。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=33063

           

           

 

ニューハーフの生き方を助ける 一覧。

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「ニューハーフ以外仕事はないの!?」未経験30代以降のセクシャルマイノリティでも働ける職業と持っておきたい資格
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「将来が不安…」ニューハーフになる前に心得ておきたい『自分らしく生きていくため』の7つのポイント
計画表を作成した後は、計画表通りに行動して発見した反省点や失敗してしまったことをノートにまとめましょう。
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日本企業に知ってほしいLGBTに配慮している企業が実践している具体的な施策9選
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使える 一覧。

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NHpedia – ニューハーフ(男の娘・女装子も含む)女優情報まとめサイト
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男の娘一覧 – ピクシブ百科事典
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セックスワーカー、風俗嬢 の悩みを助ける一覧。

セックスワーカー、風俗嬢 相談窓口
セックスワーカーのためのおしゃべり相談カフェ☆Swash Paradise(すおぱら)のご案内
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みんなのお悩み解決ハンドブック
このハンドブックには、風俗で働いてて、悩みがちなことや相談先も載ってます。
非正規労働での悩み…………………… 04
怪我や病気の悩み……………………… 05
依存症やアディクションの悩み………… 06
外国籍であることからくる悩み…………… 07
貧困や生活費の悩み…………………… 08
1人で子育てをするときの悩み………… 10
予期せぬ妊娠の悩み…………………… 11
セクシュアリティの悩み………………… 12
セックスワークの悩み…………………… 13
        ***
困った時の相談先リスト………………… 14
⇒https://www.npomoyai.or.jp/wp-content/uploads/2021/04/4f6e1b141030ce9b26e9d9c05546a43b.pdf

セックスワーカーが作り出すメディア「赤い傘」
⇒https://akaikasa.net/

ストーカーになりやすいお客さんの見抜き方
⇒https://swashweb.net/2019/03/09/post-258/

性風俗で働く人々や、性的サービスの提供をして働く人々の健康と安全に関する情報をお届けしていきます。
⇒https://swashweb.net/category/%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0/

コロナ支援金の風俗従事者への不支給問題について
⇒https://swashweb.net/2020/04/03/post-755/

反貧困ネット、社会福祉士会に、抗議書、嘆願書を3団体で提出しました
⇒https://swashweb.net/2020/08/04/post-835/

共同声明「フェミニスト原則の再確認を呼びかける」
⇒https://swashweb.net/2021/07/12/post-906/

⇒障害者×フリーランス – Posts

           

障害者専門デリヘル「はんどめいど倶楽部」
⇒https://handmadeclub2010.com/

完全予約制なのであなたのスケジュールに合わせてお仕事を入れます。そのため、ムダな待機はありません。
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CAST 在籍一覧
⇒https://handmadeclub2010.com/girls

通常の風俗店とはまったく違う業態といってもいい障害者専門風俗店のノウハウを伝授します。
はんどめいど倶楽部のバックアップで障害者デリヘルやってみませんか?
⇒https://handmadeclub2010.com/fc.html

           

           

セクシュアル・マイノリティの相談窓口 一覧。

LGBTQ相談先リスト
⇒https://nijiirodiversity.jp/513/

⇒セクシャルマイノリティ専門電話相談窓口 一覧。

自治体における性同一性障害の相談窓口に係る取組事例 一覧
⇒https://www.mhlw.go.jp/content/000606433.pdf

性的指向及び性自認を理由とする偏見や差別をなくしましょう
⇒https://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken04_00126.html

LGBTsに関する相談窓口・支援団体
セクシュアル・マイノリティに関するあらゆる法律問題について、電話で直接、弁護士と話をして相談することができます。
⇒https://www.nhk.or.jp/heart-net/topics/10/

性別の違和や同性愛に関わる相談 セクシュアルマイノリティ専門ライン よりそいホットライン
⇒https://www.since2011.net/yorisoi/n4/

セクシュアリティのこと、相談できます。「LGBT 地域名」などで検索してみてください。
⇒https://allyteachers.org/consultation

相談機関のご案内 総務局人権部
⇒https://www.soumu.metro.tokyo.lg.jp/10jinken/soudan/index.html

           

           

女性差別 相談窓口 一覧。

女性に対する暴力、ハラスメントの相談窓口
⇒https://bigissue.or.jp/action/guide/tokyo_joseisodan/

女性の人権ホットライン
⇒https://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken108.html

性差別&セクハラ相談窓口
⇒https://www.toben.or.jp/syusyusei/shmadoguchi.html

被害者を支援する相談機関の説明と連絡先一覧 配偶者からの暴力全般に関する相談窓口 
⇒https://www.gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/soudankikan/index.html

⇒全国の婦人相談所一覧

相談機関のご案内 総務局人権部
⇒https://www.soumu.metro.tokyo.lg.jp/10jinken/soudan/index.html

           

           

ジェンダーの平等への取り組み 一覧。

性的指向及び性自認を理由とする偏見や差別をなくしましょう 法務省の人権擁護機関による取組内容
⇒https://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken04_00126.html

SDGs目標5「ジェンダー平等を実現しよう」の取り組み内容とは?
⇒https://gooddo.jp/magazine/sdgs_2030/gender_equality_sdgs/8085/

組織が発展していくために必要な考え方「ダイバーシティ」
⇒https://www.tus.ac.jp/sdgs/373

ジェンダー  日本の取組
⇒https://www.mofa.go.jp/mofaj/gaiko/oda/bunya/gender/initiative.html

           

           

役立つ情報 一覧。

性的指向・性自認に関する知識を 持つ。
全国の法務局・地方法務局では、面接や電話、インターネット等で人権相談を行っています。
⇒https://www.moj.go.jp/JINKEN/LGBT/index.html

LGBTに代わる新たな呼称「LGBTQIA」とは セクシャルマイノリティの多様化を知る。
⇒https://eleminist.com/article/912

ジェンダー平等を実現しよう。
⇒https://sdgs.edutown.jp/info/goals/goals-5.html

           

           

行動 一覧。

「どのようなイジメにどう対処すればよいのか」がわかるので、
難しく考えることも必要ないように作成しました。
今のあなたの状況に合わせて利用してください。
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いじめに関するボランティア募集
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・飄々(憎しみ、同情)を学ぶ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           

護身術習って いじめっ子に練習相手になってもらう(実践練習)。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=30434

           

・たった90日でお子さんをいじめから解放する方法。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=23243

           

・プロが教える職場の「いじめ」「パワハラ」撃退・予防術。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=33063

           

           

           

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飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           

・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

アフガニスタン が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

           

           

           

 

🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-3/

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」「ストリートディベート」。

・アフガニスタン、ミャンマー、グータラ、生活困窮者、障害者
みんなまとめて救うには

1、飄々主義になる(憎しみと同情を使い分ける)
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

2、「ともだち作戦」「ストリートディベート」

・ストリートディベートで議論し合う、語り合うことから →仲間、友達になる。 →居候し合う。お節介し合う。 
→バンド、活動グループ、会社、NPOにする。
→無料で提供、共有 →レベルアップは有料化で運営していく。
→収益の何パーセントは支援、支援活動費。

・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

🍑 2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

🍑 活動を支えてください。
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以上
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アフガニスタンに関して、あなたに伝えることが私の使命。 級のシェア。

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苦しんでる人を助ける一覧。悩みを解決する情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/nayami/

           

           



ストリートディベート でやってること。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

いじめられちゃうのは憎しみを使わないから。
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

憎しみをちゃんと使えてないのが勇気で
行動力って憎しみのことだ。 

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。 

イエス  ノー  どっち?
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

           

           

↓↓・アフガニスタンの現状 一覧。

↓↓・寄付・支援方法 一覧。

↓↓・行動 一覧。

           

アフガニスタン人道危機対応支援では、緊急越冬支援を決定し、現在、支援調整を進めております。
また、従来から実施している食糧支援などを延長するなどの対応も行っており、
セーブ・ザ・チルドレン(SCJ)の「カンダハル州における緊急食糧支援および衛生・栄養支援事業」は、2022年3月23日まで延長されています。
⇒https://www.japanplatform.org/programs/afghanistan2018/

           

           

 
↓↓アフガニスタンの苦しみを助ける一覧。アフガニスタに必要な情報一覧。

いじめに苦しむ人を助ける一覧。いじめに苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/izime/

性差別に苦しむ人を助ける一覧。性差別に苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seisabetu/

生活困窮者を助ける一覧。生活困窮者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/konkyuu/

性被害者を助ける一覧。性被害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seihigai-2/

障害者を助ける一覧。障害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/syougai-2/

           

           

⇒2022年1月21日。AM10時半くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

           

           

飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

アフガニスタンをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)をやってみませんか?
・みんなが仕事する目的の1項目が アフガニスタンを支援。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々と支援で生きていける社会にする。
アフガニスタンをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)募集。 

何をやるかの例。
・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・活動員を集める(プロボノを活用する)。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・クラウドファンディングを活用する。
↓↓・ほかの支援団体と同盟する(場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい)。

           

           

アフガニスタンに関して、あなたに伝えることが私の使命。 級のシェア。

           

           

緊迫ルポ アフガニスタン国外脱出。 2022年1月12日(水)

アフガニスタンでイスラム主義勢力・タリバンが政権を掌握してから約5か月。タリバンによる迫害を恐れ、国外脱出する人が相次ぐ中、世界の市民たちが支援に乗り出している。ドイツの団体はチャーター機を手配するなどしてこれまで1000人以上を救出してきた。しかし欧米諸国の受け入れ枠には限りがあり、多くの人々は国内に留まらざるを得ず、国際社会による支援の一時停止などで経済状況も深刻化。「世界最悪の人道危機になりつつある」(国連報告書)とされるアフガニスタンの問題に国際社会はどう向き合えばいいのか考える。

アフガンに迫る人道危機 緊迫の国外脱出ルポ
井上:今、アフガニスタンでは国外に脱出する人々が相次いでいます。こちらは、イスラム主義勢力・タリバンによる政変に伴って主要各国に逃れたアフガニスタンの人々の数です。NHKの調べでは、去年8月ごろからの4か月ほどの間に日本やアメリカなど、5か国の政府が把握しているだけで9万人近くに上っています。

まずは緊迫のアフガニスタンの状況を、脱出の舞台裏を通してみていきます。国外脱出を支援し続けてきた市民団体、「カブール 空の架け橋」。

ドイツ人女性の映像作家が結成したグループで、これまで1,000人を超える人々を救い出してきました。今回私たちは、空の架け橋が記録していた映像を独自に入手しました。

アフガン脱出 緊迫ルポ 独自入手・救出作戦の映像記録
去年8月下旬。アフガニスタンに向かう、1機の民間機がありました。搭乗していたのは、市民団体「カブール 空の架け橋」。クラウドファンディングで募ったおよそ4,500万円で、チャーター機を手配しました。目指していたのは、助けを求める人々が待つ首都カブールです。

仲間7人とともに空の架け橋を立ち上げたテレザ・ブロイアーさん(35)は中東を拠点に活動する映像作家で、アフガニスタンにも多くの友人がいました。

カブール 空の架け橋 テレザ・ブロイアーさん
「私には責任があると思いました。タリバンは外国人とつながりのある人は裏切り者と公言してきました。自分と関わりのある友人が危険にさらされた。私が助け出さなければと思ったのです」

この時期、アメリカが軍の完全撤退の期限とした8月31日を目前に控え、カブール空港は国外へ逃れようとする人々であふれていました。

一方、タリバンは空港に通じる道の至る所に検問所を設置。過激派によるテロへの警戒を強め、厳しいチェック体制が敷かれていました。検問所の通過に欠かせないのが、各国が承認した救出者リストです。今回空の架け橋がチャーター機で救出しようとしていた人たちのリストには、ジャーナリストや人権活動家など、およそ200人をリストアップ。タリバンの復権によって危害の及ぶ恐れがあるとして、ドイツ政府から入国許可を得ていました。

去年8月25日の夜7時。空の架け橋のチャーター機が、カブール空港に着陸しました。救出対象の人々とは空港で合流して、直ちに国外に脱出する手はずでした。ところが、1人のアフガニスタン人の姿も見当たりません。

テレザ・ブロイアーさん
「何が起こったの?」

メンバー
「救出対象のアフガニスタン人からメールが来た。(空港への)移動が止まってしまったんだ」

メンバー
「現在、誰も空港へ移動していない。すべてストップされている」

実はこの日、現地のアメリカ大使館はテロの脅威があるとして、空港へ近づかないよう警告を発していたのです。

テレザ・ブロイアーさん
「こんにちは、テレザです。ちゃんとつながっていますか?」

ベルリンのメンバー(電話の声)
「つながっているよ」

テレザさんは、すぐにドイツ・ベルリンにある空の架け橋本部に連絡。救出対象者を空港に送り届ける作戦を練り直すことにしました。

テレザさんたちの作戦です。バスを5台チャーターし、カブール市内で救出対象者およそ200人をピックアップします。

タリバンの検問所を通過するために欠かせない救出者リストは、事前にアメリカ軍に提出。

そのアメリカ軍がタリバン側にリストを届けることで、検問所を通過できるよう準備を進めました。

テレザさんがカブール空港で待つこと2日。再び、外から空港にアクセスできるようになりました。テレザさんは、救出対象者が乗ったバスを空港へ向かわせるよう指示を出します。ベルリンのメンバーはバスに乗る現地スタッフと連絡を取り、空港までの道のりを誘導します。

<ベルリン>

バスの現地スタッフ(電話の声)
「私たちは動けるわ!」

メンバー
「いいかい?動く準備をしておいて」

バスの現地スタッフ(電話の声)
「ごめん、何か言った?」

メンバー
「動く準備をしておいてくれ」

バスの現地スタッフ(電話の声)
「OK、準備はいいわ」

いよいよ、バスが空港に向けて出発。ほどなくタリバンの検問所に到着します。その時のことでした。

<カブール>

バスの乗客からのメッセージ
“いま現地スタッフがタリバンに殴られ、乱暴な取り調べを受けた”

テレザ・ブロイアーさん
「一体、何が起きているの?」

メンバー
「タリバンに『バスを戻せ』と言われたようだ」

テレザ・ブロイアーさん
「タリバンに?」

メンバー
「そうだ」

結局、バスはタリバンの検問所を通過することはできませんでした。実は、空の架け橋の救出者リストの大部分が検問所まで届いていなかったというのです。

<ベルリン>

アメリカ軍関係者(電話の声)
「けさ、タリバンに(救出者)リストの束を提出したが、ひとつしか受け取ってもらえなかった。(現地の米兵に)リストを(検問所に)渡すよう頼むことはできる。しかし、(タリバンに)すべての事情を説明して動いてもらうには時間がかかる」

アメリカ軍が全面撤退するまで、残り3日。ベルリンのメンバーは再度、救出者リストをタリバンに送り届けるようアメリカ軍に依頼。再び、バスを検問所に向かわせます。

<去年8月28日 ベルリン>

メンバー
「バスは動いているか?」

バスの現地スタッフ(電話の声)
「タリバンがバスのナンバープレートをチェックしているわ」

メンバー
「分かった、待とう」

そして。

メンバー
「もう取り残される人はいないぞ」

バスは無事、タリバンの検問所を通過。およそ200人のアフガニスタン人は、国外に脱出することができました。

去年12月。チャーター機による脱出作戦が終わった後も、テレザさんたち、空の架け橋のメンバーはアフガニスタンの人々の救出活動を続けています。飛行機による空路に加え、陸路での脱出ルートも開拓。これまで1,000人以上をドイツに脱出させてきました。

テレザ・ブロイアーさん
「パキスタンとの国境が閉まるかもしれない」

現地スタッフ(電話の声)
「でもイランとの国境は開いてきている」

しかし、ドイツが入国を認めているのは現地の政府機関で働いた経験があるなど、ドイツと何らかのつながりがある人に限られています。そのためテレザさんは、助けたくても救出対象を絞らざるを得なくなっているといいます。

テレザ・ブロイアーさん
「政府の対応は、十分にはほど遠いです。ドイツに来るチャンスをより多くの人たちに与えてほしいです。ある国がビザを出さないという理由だけで、アフガニスタンの人たちが国内に閉じ込められたまま生きなければならないというのは、私には正しいことだとは思えません」

救出作戦を行う日本のNPO 民間支援には限界も
こうした中、世界各国と交渉し、突破口を開こうとする人が日本にいます。元外交官で紛争地支援のNPOを運営する、瀬谷ルミ子さん(NPO法人REALs理事長)。

リモートで話していたのは、国際NGOの元職員。タリバンからの迫害を恐れ、2か月にわたり潜伏生活を送ってきました。

国際NGO 元職員
「私たちはすべてを失いました。自由も生活も家も仕事も失った」

瀬谷さんが手を差し伸べるのは、命の危険があるにもかかわらず各国の支援対象からこぼれ落ちた人々です。外交官時代の人脈や、支援を通じて新たに築いたネットワークなどを通じて、瀬谷さんは世界中から受け入れ可能な国を探し出し、政府と交渉。アフガニスタン人のビザ発給を申請し、国外脱出の移動手段も確保します。瀬谷さんのサポートで、元NGOの男性も家族とともにアフガニスタンから脱出することができました。

国際NGO 元職員
「本当にありがとうございます、ルミ子。あなたが私たちにしてくれたことは、すばらしいサポートでした」

これまでに瀬谷さんが国外に脱出させた人は、86人。一方、今も400人以上がアフガニスタン国内で瀬谷さんによる救出を待ちわびています。瀬谷さんは、民間が主体となる支援活動には限界もあるといいます。

NPO法人REALs理事長 瀬谷ルミ子さん
「そもそも(退避の)機会がほとんどない中で、新しく(各国の)政府と交渉して枠を作ってもらうことを根気強くやっている。極限状態で連絡をしてくる人たちに対応しようとしても、うまくいかないことも多いので、それを自分たちが何の後ろ盾もないまましなければいけない状況は、やはりおかしい」

アフガン 相次ぐ国外脱出 ”民間頼みの支援活動”どう評価?
井上:スタジオには、元国連政務官としてアフガニスタンに滞在し、長年支援に携わってきた上智大学教授、東大作さんにお越しいただきました。
今、各国政府が行ってきた軍などによる大規模救出作戦がない中で、国外脱出というのは今見てきたようなドイツだったり、日本の民間の市民団体に頼らないといけない、そこに頼らざるを得ない状況ですよね。これはどういうふうに見ていますか。

東 大作さん (上智大学 教授)
東さん:アフガニスタンではこの10年ぐらい激しい戦闘が続いてまして、数十万人規模で海外に逃亡する人たちがずっといたんですけれども、去年の8月にタリバンが政権を掌握したということで、旧政権を応援していた国々が一定の難民の受け入れを表明したということがあるんです。
ただ、今国連のスタッフが1,200人ぐらいアフガン各地で活動していますけども、国連の現地報告を見てもタリバンが組織的にシステマティックに殺害しているという形跡は今のところありませんし、治安も劇的によくなっているということもあって、各国としては軍を出して救出しようということには今なってないわけです。だけど、タリバンは他方で周辺の中東諸国と同じように民主主義体制はとらずに強権的な形だけどそれで治安を維持していくという体制を目指していますので、当然それに反発する人で海外に逃亡したいという人はいて、それを市民団体が支援しようとしているということだと思います。

井上:現在、主要各国が表明しているアフガニスタン人の受け入れ枠です。

NHKの調べでは、日本のおよそ600人に対して、アメリカは9万5,000人、カナダ4万人、ドイツ2万5,600人などとなっています。
東さん、各国とも一定数アフガニスタン人の受け入れる計画ですけれども、この姿勢だったり体制というのはどう捉えていますか。

東さん:各国は一応一定の受け入れを表明しているんですが、国内の右翼団体の反発などもあって、正直消極的なのも事実です。他方、アメリカの制裁などで人道状況は極端に悪化していまして、この3月末までに2,000万人ぐらいの人が飢餓に直面すると国連も警告を出しているんです。その2,000万人の人を受け入れる用意は先進国にもないので、今アフガン国内で4,000万人ぐらいの人をどう救うかということに、国際社会の視点も移ってきていると思います。

井上:番組を最初からご覧になりたい方は、以下のリンクからご覧ください。

見逃し配信はこちら
・最初から見たい方や、1週間以内の放送はこちら
ここまで厳しい現実を見てきましたが、日本をはじめ国際社会はどう向き合っていけばいいのでしょうか。国外に逃れたアフガニスタン人男性の取材を通して考えていきます。

家族を残して脱出したアフガン人 深刻な人道危機を訴える
タリバンが政権を掌握した直後に、夫婦で国外に脱出したザブア・シャー・ダウッド・ザイさん(27)です。

ザブア・シャー・ダウッド・ザイさん
「タリバンに殺されたジャーナリストの家族の支援もしていました」

社会活動家として女性やジャーナリストを支援する団体の代表を務めていた、ザイさん。タリバンの殺害対象者にリストアップされていたことから、これまで培った人脈をたどってポーランドに逃れることができました。しかし、ポーランド政府に滞在許可を認められたのは夫婦まで。ザイさんは母国に残した家族を呼び寄せることができずにいます。

ザブア・シャー・ダウッド・ザイさん
「元気か?」

ザイさんの弟(声)
「僕は無事だよ。兄さんは元気?」

この日、弟から身の危険を知らせる連絡が入りました。

ザイさんの弟(声)
「兄さんの親友のアサドさんは覚えている?」

ザブア・シャー・ダウッド・ザイさん
「もちろん覚えているよ」

ザイさんの弟(声)
「きのう、僕たちの家の前で殺されてしまった」

ザブア・シャー・ダウッド・ザイさん
「まさか、なんてことだ」

ザイさんの弟(声)
「恐ろしいよ。次は自分が殺されるかもしれない」

ザイさんの出国を知ったタリバンから弟が殺害予告を受けるなど、家族に命の危険が迫っているといいます。

ザブア・シャー・ダウッド・ザイさん
「朝起きたら、まず神様に祈ります。『どうか悪い知らせが届きませんように』と。家族にはアフガニスタンを脱出して、平穏に暮らせるようになってほしいです」

ザイさんがポーランドに脱出して、およそ5か月。最近、母国に残る友人から経済が急速に悪化しているという話をよく聞くようになりました。

ザイさんの友人(声)
「今、外に出るね」

ザイさんの友人(声)
「今はだいたい夜8時だ。子どもたちはこんな状況なんだ」

ザブア・シャー・ダウッド・ザイさん
「夜遅いのに、貧しい子どもたちが物乞いをしてお金をくれと言っているんだろう」

こうした経済的困窮を訴える情報は、SNS上でもあふれるようになりました。背景にあるのは、タリバンが統治するアフガニスタンに対する国際社会の支援の一時停止でした。

タリバン外相代行
「人道支援と政治は一緒にすべきではない」

国際社会はタリバンを政権として承認できないとして、経済援助の停止に加え、アフガニスタンの海外資産の凍結などを実施。現金の流通が滞り、経済が行き詰まってしまったのです。

国家予算の7割以上を海外からの支援に頼ってきたという、アフガニスタン。国際社会による制裁が長引く中、経済は壊滅的な状況に陥っています。国連は報告書で、3月末までに国民のおよそ6割に当たる2,280万人が深刻な食糧難に直面すると推計。最悪の人道危機が迫っていると警告しています。

こうした中、ザイさんのもとに衝撃的な動画が届けられました。

「貧しくて、そして家も失いました。私の二人の孫を売ります。一人には15万アフガニ(15万円)、もう一人には10万アフガニ(10万円)の値段を付けた」

家族が食いつないでいくため、孫2人を売りに出すしかないと語る女性。さらには、自分の臓器を売るという広告まで街なかやSNS上で見られるようになりました。

母国がかつてない危機に陥る中、ザイさんは異国の地でやりきれない思いを抱えています。

ザブア・シャー・ダウッド・ザイさん
「家族さえ助けられないのに、祖国の人たちを救えるでしょうか。国際社会の皆さん、どうかアフガニスタンを見捨てないでください。アフガニスタンの人たちを救ってください」

“最悪の人道危機”迫るアフガン 背景に国際社会の制裁が
井上:さまざまな苦渋の選択や状況を見てきましたが、東さん、まさにきのう(11日)、国連はアフガニスタンへの人道支援に一国として過去最大規模の5,700億円が必要だとして各国に拠出を求めたわけですが、この状況はどう見ますか。

東さん:大変深刻な状況で、タリバンは国連の人道支援に対して全面的に協力していると現地の国連代表もアフガン代表も繰り返し安保理で報告しているんですが、状況はどんどん悪化してとがあって、銀行機能がんです。その理由として、アメリカが昨年8月にタリバンが政権をとった後、アフガン中央銀行の資産が1兆円分ぐらい米国にあったものを凍結してしまったことや、海外からアフガン国内への送金を、人道支援は別として、できなくしてしまったということがあって、銀行機能が殆ど停止してしまったんです。

かつ、各国も支援を一斉に停止しましたので、その3つが重なって、国連はこのままだと3月末までに二千数百万人が飢餓状態に入って数百万人は亡くなってしまうかもしれないと警鐘を鳴らしているわけです。

井上:やはりこういった制裁の影響というのは大きいのでしょうか。

東さん:大きいです。日本も含めていろんなNGO団体が支援をしたいと思っても、送金ができないということはいろんな人から聞くんです。米国はこの制裁を、タリバンにアフガンの人々の人権を守らせるためとして続けているわけですが、実際にこの制裁によって数百万人の、しかも全く罪のない、ほとんどが女性や子どもである人たちが亡くなってしまうのは矛盾ではないかと米国内でも批判が出てきています。また、その制裁をしてタリバンが崩壊したら結局内戦があって、イスラム国のようなもっと過激な組織が領土の2分の1ぐらいとってしまうかもしれないという意味でも、国際テロ組織を抑える意味でも矛盾じゃないかという批判は出ています。

井上:日本にはどんなことができるでしょうか。

東さん:先月の超党派の人口議連で私は提言させていただいたんですが、1つはアフガンの人たちの命をつなぐために、少しでも多くの人道支援を拠出するということ。また、国際機関だけではなくて、日本の10ぐらいのNGOがタリバンとの協議を経て活動再開していますので、その人たちの人道支援を拠出していくというのも大事だと思います。かつ、人道支援をなるべく幅広く捉えて教育とか農業も支援を始める。この点に関しては、ペシャワール会という中村哲さんが代表を務めた会が、20年ぐらいかけてかんがいを進めて、農地が砂漠になってしまったところを1万6,500ヘクタールぐらい農地に復活させたと。

ここに写真がありますけれども、そういう偉業を成し遂げています。そのペシャワール会もタリバンとの協議を経て、全面的に活動を再開しているんです。ですから、こういった技術をアフガン全土に広げていくことも日本ができる支援だと思います。
また、米国の真の友人として、やはりこの制裁は解除しないと数百万人の人が本当に亡くなってしまうという助言をアメリカ政府にすることもできることだと思いますし、また、今年から来年にかけて日本が非常に親密な中東諸国とか、中央アジアの国々とも連携して、まずはアフガンの人たちの自立と国の安定を支援していくような国際会議を国連などと共催していくということも、日本が果たせる役割ではないかなと思っています。
アフガンの人たちは日本に対してものすごく尊敬の念を抱いてくれていまして、そういった意味では日本ならではの自立と安定に向けた支援ができるのではないかと思っています。

井上:ありがとうございました。アフガニスタン、本格的な冬はまさにこれからです。
⇒https://www.nhk.or.jp/gendai/articles/4627/index.html

           

           

  

アフガニスタンの現状 一覧。

「見捨てないで」日本に救出訴え 退避希望、800人超か―アフガン人協力者 2022年1月15日(土)
⇒https://www.jiji.com/jc/article?k=2021090600789&g=pol

緊迫アフガニスタン ~“タリバン支配”の行方は~ 2021年9月7日(火)
⇒https://www.nhk.or.jp/gendai/articles/4579/index.html

“アフガニスタン人支援を” 世界各地で集会 米軍撤退期限迫る 2021年8月29日 16時25分
⇒https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210829/k10013230211000.html

「命のビザ」アフガンに 日本協力者から福大准教授に助け求め連絡殺到 2021/9/3 6:00
⇒https://www.nishinippon.co.jp/item/n/794992/

アフガニスタンのいま REALsの支援活動
⇒https://reals.org/action/report/afghanistan/afghanistan_20211203.html

⇒アフガニスタン | 国連広報センター

           

           

寄付・支援方法 一覧。

アフガニスタンのいま REALsの支援活動
⇒https://reals.org/action/report/afghanistan/afghanistan_20211203.html

皆様のご寄付により、 REALsの活動が支えられています。
⇒https://reals.org/support/donation.html

アフガニスタン 子どもたちを支える国際支援を ユニセフ事務局長声明
⇒https://www.unicef.or.jp/news/2021/0181.html

【アフガニスタン緊急支援を開始】
厳冬期を迎えて多くの国内避難民が支援を必要としています
⇒https://aarjapan.gr.jp/emergency/2021afghan/

アフガニスタンの基本情報 取り組む課題 これまでの主な活動
⇒https://aarjapan.gr.jp/activity/afghan/

紛争や災害時の緊急人道支援を行うNGO組織 ジャパン・プラットフォーム アフガニスタン人道支援
⇒https://www.japanplatform.org/programs/afghanistan/

アフガニスタン人道危機対応支援 寄付・支援方法
⇒https://www.japanplatform.org/programs/afghanistan2018/

           

           

行動 一覧。

皆様のご寄付により、 REALsの活動が支えられています。
⇒https://reals.org/support/donation.html

           

アフガニスタン人道危機対応支援 寄付・支援方法
⇒https://www.japanplatform.org/programs/afghanistan2018/

           

いじめに関するボランティア募集
⇒https://activo.jp/tease

           

 
・飄々(憎しみ、同情)を学ぶ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           

護身術習って いじめっ子に練習相手になってもらう(実践練習)。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=30434

           

・たった90日でお子さんをいじめから解放する方法。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=23243

           

・プロが教える職場の「いじめ」「パワハラ」撃退・予防術。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=33063

           

           

           

クリック出来ます。

           

           

飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           

・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

           

           

           

 

🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-3/

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」「ストリートディベート」。

・アフガニスタン、ミャンマー、グータラ、生活困窮者、障害者
みんなまとめて救うには

1、飄々主義になる(憎しみと同情を使い分ける)
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

2、「ともだち作戦」「ストリートディベート」

・ストリートディベートで議論し合う、語り合うことから →仲間、友達になる。 →居候し合う。お節介し合う。 
→バンド、活動グループ、会社、NPOにする。
→無料で提供、共有 →レベルアップは有料化で運営していく。
→収益の何パーセントは支援、支援活動費。

・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

🍑 2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

🍑 活動を支えてください。
「技術を習得して 操れる快感を得られる」商品の一覧を作りました。

支援することであなたが得られるもの。

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。
・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。
・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。
・あなたが野垂れ死にしそうになって 気が付いたら看病されている。
・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる(助けられるか共倒れするかは状況による)。

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

↑↑ストリートディベートへ。

           

           

           

✅⑤あなたはこれから何をすべきか?

           

↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生(またはあなたの大切な人の人生)がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その1.

⇒🅾エクスポージャー療法。その2.

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

           

           

           

           

           

           

✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

           

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
アフガニスタンに関して、あなたに伝えることが私の使命。 級のシェア。

           

           

           

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うつに関して、あなたに伝えることが私の使命。 級のシェア。

・飄々を人類は目指す。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

・技術を習得し操れる快感を得たい。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

苦しんでる人を助ける一覧。悩みを解決する情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/nayami/

           

           

ストリートディベート でやってること。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

いじめられちゃうのは憎しみを使わないから。
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

憎しみをちゃんと使えてないのが勇気で
行動力って憎しみのことだ。 

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。 

イエス  ノー  どっち?
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

           

           

↓↓・うつの相談窓口 一覧。

↓↓・役立つ情報 一覧。

↓↓・使える 一覧。

↓↓・行動 一覧。

           

睡眠を妨害することは、脳の一部を落ち着かせる効果があり、特にうつ病の際に活性化しすぎて感情不制御などをもたらす神経ハブ部分にも良い影響を与える。

脳にはなにもしていないときでもさかんに活動している領域があり、それをDMN(デフォルト・モード・ネットワーク)と呼ぶ。この領域の活動は神経線維によって情報のやりとりをしている。

 うつ病の人はこのDMNが過剰に活動していて、異なった脳の部位の結びつきが強すぎるハイパーコネクティビティ状態になっている。精神医学部長のエーリッヒ・ザイフリッツによると、睡眠をとらないことによって、この過剰なつながりを減らすことができるという。

 睡眠を妨害することは、脳の一部を落ち着かせる効果があり、特にうつ病の際に活性化しすぎて感情不制御などをもたらす神経ハブ部分にも良い影響を与える。睡眠を妨害することで、神経ハブ部分から負荷を取り除くことができる。脳をスキャンし、脳波を見てみると、脳内の違う部位のつながりは睡眠量によって変わってくることがわかった。
⇒https://karapaia.com/archives/52148079.html

           

           

 
↓↓うつを助ける一覧。うつに必要な情報一覧。

いじめに苦しむ人を助ける一覧。いじめに苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/izime/

性差別に苦しむ人を助ける一覧。性差別に苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seisabetu/

生活困窮者を助ける一覧。生活困窮者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/konkyuu/

性被害者を助ける一覧。性被害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seihigai-2/

障害者を助ける一覧。障害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/syougai-2/

           

           

⇒2022年1月21日。AM10時半くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

           

           

うつを助けることに関して、あなたに伝えることが私の使命。 級のシェア。

           

           

自律神経系からのアプローチによる うつ対処法。

鎮痛剤・精神安定剤などの薬で症状を抑えるしかない

そう説明されて薬に頼った生活を薦められます

〇〇症 〇〇症候群などのつく症状は原因が解っていません

           

これで患者さんの

「どうして?」

は解決したことになりますか?

           

私があなたにお伝え出来る事は、

うつに対しての予防策と改善策をお伝えする事です。

           

解らない相手とは闘えない

現代社会はストレス社会です

パワハラ モラハラ セクハラ・・・

いろんなハラスメントが飛び交っています

そんな中で心をすり減らして頑張っていれば

うつや脳梗塞など起こしても不思議ではありません

しかし、日本の会社にはカウンセリングルームを

設置しているところは、まだ多くはありません

           

我々日本人には、昔ながらの「精神病は・・・」

といった感じで差別的感覚が残っています

心療内科を受診するにも、そんな気持ちが

邪魔をしてハードルを上げてしまっています

           

その結果、

症状が悪化して退職や休職する事になります

           

そんな症状が出てしまった場合の対応は

今ではどの会社も優しく対応してくれます

           

「後のことは心配しなくていいから」

「治るまでゆっくり休んでね」

労災任せ・病院任せ

これって本当に本人の為でしょうか?

           

もし、意を決して心療内科を受診したとしても

少し話を聞いてもらって薬を処方されるだけです

「ストレスが原因でしょう」

言われることは解っていますね

ストレスが原因    →  自律神経系の症状

自律神経系の対処   →  薬の処方     

ストレスが原因と言いながら、うつは解明されていない

とりあえず、症状に対して薬で対応するしかない現状です

患者さんは、そんな解らない闇の中で闘っています

その暗闇に差し込める光って何でしょう

           

医学的根拠はなても、経験上楽になったという実績

そこに納得できる理論があれば、光になるんです。

           

それはどういうことか!

考え方をかえることで

1つの理論を成り立たせることが出来ます

           

ここで誤解を与えてしまう前に補足しておきます

補足

私は薬を完全否定している訳ではありません。

病気を治すために飲まなければいけない薬もあります。

ただ、薬が身体に良いものとは思っていないので

身体の調子が戻って薬を使わなくて良くなる日が

少しでも早く訪れる事を望んでいます

           

発想の転換

見方を変えれば世界が変わるというように

医者ではない整体師だからこその

観点でうつを診ること

           

それは、うつを考えるのではなく

うつや自律神経系の症状を持った方の

身体はどうなっているのか?

普通に疲れている方とうつの方

身体のどこがどう違うのか?

それを考えながら日々の施術を行っていると

1つの共通点に気付きました

           

それはある部分の筋肉の硬さの違い

ただ疲れている人のある部分の硬さと

自律神経系の症状の方のある部分の硬さ

うつになってしまった方のある部分の硬さ、

そのある部分の硬さに違いがあるということです

           

その事で脳からの伝達能力に違いが起きる

その伝達能力を回復させることが

自律神経系の回復になる

           

生物学に反射という考え方があります

リフレクソロジーにもあるように

身体のある器官に異常があると

足の裏に反応が出ます

その反応が出たところを刺激する事で、

弱っている器官に働きかけ

機能を正常化させる理論です

           

その理論から自律神経系の症状を持っている方の

身体に出ている反応部位を正常化できれば、

そしてその伝達能力を補う事が出来れば

自律神経系の症状は改善できる

うつになりそうな方を守ってあげる事が出来る

           

うつや自律神経系を治すのではなく

うつや自律神経系の症状になってしまった

身体と伝達能力を正常化するという考え方です

           

真っ暗闇に一つの光を射す事が出来ます

           

脳からの伝達が上手くいかない事で、

「何かいつもと違う」

「疲れが取れない」

「だるい」

こんな違和感から始まります

その違和感だけでもなくなったら

「ちょっといいかも」

「出来そうな気がする」

こんな風に気持ちが前に向いてくれます

           

これしかない訳じゃない

           

自律神経系を改善する技術は

これしかない訳ではありません

でも、今ここを覗いて頂いているという事は

まだ他に出会っていないのではないでしょうか?

あなたのご家族・友人・知人に

困っている人がいるとしたら

その方たちに光をともせる技術が

いま,あなたの目の前にあります

           

手に入れるか手に入れないかは、

私が強要する事ではありません

           

ただ言えるのは、

技術のことで言えば他でもあると思います

整体スクールに入校すればこういった内容も

あるかも知れませんが、私は見たことがありません

というのも

整体師を目指すならいろんなスクールの

情報を覗いてみると解りますが

だいたい基本的な技術と理論です

受講料は80万~100万くらいでしょうか

           

しかし

この技術はおそらくそこでは学べません

           

この技術には整体の他にクラニアル

・オステオパシー・リフレクソロジー

・中西医軟部組織・リンパの理論を

取り入れて独自に作っています

基本以外を教えているところもありますが

だいたい別プランで料金がかかります

           

クラニアル 1日講習 10~20万円  スクール 100万円位
オステオパシー 1日講習    5~10万円
リフレクソロジー 2~3か月    10~20万円
中西医軟部組織 1日講習 5~10万円
リンパマッサージ 4回講習 10~20万円
あくまでもこの料金は私の経験を基にした

情報ですので、参考程度だと思ってください

この技術は整体師じゃなくても出来るように

いろんな理論・技法から自律神経系の部分を

切り取って解りやすく簡単な内容にしています

           

収入プランは自由

この技術はこれ1つだけでも成り立ちます

例えば

ご家庭で副業として施術をする事も出来ます

アロマやオイルマッサージのオプションコース

整骨院での自費プランの一種

もちろん整体のメニューの1つに使えます

           

在宅で副業 折り畳みの施術ベットがあれば出来ます
ベット代は10,000円も出せば手に入ります

           

施術1回20~30分  3,000~5,000円

最初は1人しか患者さんいなくても

自律神経系は1回では改善しません

はじめは週1回として計算すると

月に12,000~20,000円の収入です

単純に人数が増えれば収入も上がります

施術院やサロンのメニュー オプションプラン15~20分  3,000円
別メニュー  20~30分  3,000~5,000円

収入アップのアイテムとしては使いやすい 技術だと思います

※ お願い 料金設定はご自由で構いませんが高額の設定は控えて頂けると幸いです

           

これを使わないとしても、

何か悪い事が起こるわけでもありません

ただ今と何も変わらないだけです

これを使えば、

あなたの周りの辛い症状で悩んでいる方は

その症状からから解放され、

笑顔を取り戻す事が出来るでしょう

           

この技術は

整体を知らなくても安心安全に使えます

まだまだたくさんの方が喜んでくださっています

           

医学的に根拠はないという人もいるでしょう

そんなことは関係ない

困っている人がそれで救われるなら

それだけで私は嬉しい

それ以外に何か必要ですか?

いろんなところに、困っている方たちがいます

その方たちを側にいるあなたが救ってあげてください
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社会復帰に新展開! 最新のうつ病治療。

うつ病患者が100万人を超える日本。最大の課題は、抗うつ薬が効かず再発を繰り返す患者の急増だ。
こうしたなか、ことし6月から再発を防ぐための新たな治療法が保険診療に加わった。
うつ病で低下した脳の働きを改善する治療法「TMS:経頭蓋(けいとうがい)磁気刺激」だ。

アメリカでは抗うつ薬が効かない患者の3割~4割に改善効果が認められ、
日本でも社会復帰を後押しする治療法として注目されている。
さらに、うつ病の復職や再就職を支援する新たな取り組みも去年からスタート。
うつ病患者の“医療”と“雇用”の最新状況に迫る。

笑顔が戻った!?うつ病新治療法
高山:これが、うつ病を治すことができるという最新の治療装置です。

治療を詳しく見るために用意したのが、こちらの人形。磁気刺激に反応して脳が光る仕組みになっています。

東京慈恵会医科大学 准教授の鬼頭伸輔さん。うつ病TMS(=経頭蓋磁気刺激(けいとうがいじきしげき))治療の第一人者です。

東京慈恵会医科大学 准教授 鬼頭伸輔さん
「治療を始めます。」

高山:けっこう、音がしますね。どの辺りを刺激するのでしょうか?

鬼頭准教授
「いま刺激をしている場所は、うつ病で機能が下がると言われている、背外側前頭前野(はいがいそくぜんとうぜんや)を刺激しています。」

うつ病では、思考や意欲を司る「背外側前頭前野」の働きが低下していることが知られています。

TMS治療を行った後の脳波の変化を見ると、背外側前頭前野の活動量が増加。つまり働きが改善することが分かったのです。

アメリカの調査では、抗うつ薬が効かない患者のうち、3割から4割にほぼ症状が見られなくなる効果が認められています。

鬼頭准教授
「抗うつ薬を使っても約3分の1の患者さんは、うつ病がよくならないことが報告されています。」

高山:けっこうな割合で(薬が)効いていないということなんですね?

鬼頭准教授
「抗うつ薬が効かないような患者さんに対して、治療効果が期待できる治療じゃないかと。」

実際にTMS治療はどのようにうつ病を改善させるのか。今回、密着取材に協力してくれたのは、長年うつ病に苦しむ、鈴木さん(仮名)。IT企業でシステムエンジニアとして活躍していました。

こちらは、入社間もない頃のバイクツーリングの様子。当時は、仕事もプライベートも充実していたといいます。

ところが10年前、月100時間を超える残業が連続。過労により、うつ病を発症したのです。

鈴木さん
「不安感とか焦燥感で頭がいっぱいいっぱいになっている感じ。けっこうな頻度で遅刻したり休んだり、そんなことの繰り返しです。」

更に、外出する意欲もなくなり、食事の味さえも感じられなくなったといいます。その後、会社を休職し、薬での治療を続けますが、回復には至らず、4年前やむなく退職。今回、主治医の勧めでTMS治療に臨むことになりました。

鈴木さん
「薬を飲んでも、ある程度はよくなっても、それ以上はよくならないっていうのがあったので、何でもいいから、それ(TMS治療)でよくなればという感じ。」

鈴木さんがTMS治療を受けるのは、東京の慶應義塾大学病院。5月下旬、治療が始まりました。

慶應義塾大学医学部 特任講師 野田賀大さん
「きょうは初めての治療ですね。よろしくお願いいたします。」

担当するのは、医学部特任講師の野田賀大さん。去年(2018年)からTMSを用いたうつ病治療の臨床研究を行っています。顔がピクピク動くのは、磁気刺激が顔の筋肉に影響するためです。違和感は生じますが、健康には問題ないといいます。

※臨床研究用の治療装置を使用しています

1回の治療時間は10分から40分ほど。これを週5回。6週間の計30回行います。

野田特任講師
「終了です。お疲れさまでした。頭痛とか大丈夫ですかね?」

鈴木さん
「ちょっと引きつるような、ビリッと痛みが、ちょっとですけれど。」

取材班
「頭の状態というか気分の変化は?」

鈴木さん
「正直この1回だけでは、変わりないのかなと思います。」

6月中旬、治療が始まって3週間後。

野田特任講師
「調子のほうはいかがですか?」

鈴木さん
「この2〜3日は、元気とまではいかないですけれど、多少気持ちよくなったという気はします。」

うつ病の症状がよくなったという鈴木さん。どんな変化があったのでしょうか?

鈴木さん
「きのう久しぶりに食事をして、おいしいなっていうのがありました。ここの11階のレストランのビーフストロガノフを食べたんですよ。(TMS治療を)15回で半分ですよね。効果が出ているのかなという気がします。」

野田特任講師
「食事の味が感じられるとか、おいしく感じることは、うつ症状が改善してきたことだと考えられます。」

でも、どのようにして「おいしい」という喜びの感情が戻ったのでしょうか?最新の研究から、うつ病では、TMSで刺激し改善を狙う背外側前頭前野とは別に、「扁桃体(へんとうたい)」という部位が関係していることが分かっています。扁桃体は喜びや不安など感情を司る場所。うつ病では、この扁桃体が過剰に活動して、不安を感じやすくなっています。

TMSによって背外側前頭前野が活性化すると、本来持っていた扁桃体の活動を抑制する力が回復。そのため、喜びを感じる力が戻ってくると考えられているんです。

野田特任講師
「TMS治療は、うつ病で機能が低下している脳部位に直接刺激を与えることによって、ダイレクトに効果を引き出す治療法となります。」

6月下旬、治療が終わりに近づいた鈴木さん。この日訪ねたのは、バイクショップです。

うつ病になって以来、10年以上もの間、遠ざかっていた趣味のオートバイ。TMS治療によって、「再開したい」という意欲が次第に湧いてきたといいます。

鈴木さん
「やっぱり写真とかで見るのと違いますね。実際に見てみると。購買意欲がそそられます。ちょっとお値段が厳しいですけれど、まずはとりあえずアルバイトでも何でも、働かないとなというところです。」

うつ病100万人時代 注目される新治療法
ゲスト 高木美保さん(タレント)
ゲスト 宮田裕章さん(慶應義塾大学 教授)
武田:うつ病に苦しむ人は100万人以上と言われます。患者さんの悩みには、「薬を飲んでもなかなか効かなくてよくならない」「再発を繰り返して復職など社会復帰が難しい」といった現実があります。

高山:厚生労働省が大企業を対象にした調査では、せっかく職場に復帰しても1年後にはおよそ3割、そして5年後にはおよそ5割の人が、また休職という状況になっているんです。

こうした現実の中で今、注目されている新たな治療が、今夜ご紹介しているTMSによる治療なんです。

武田:かつて、パニック障害に伴う重いうつ症状を経験された、高木さん。こういった新しい治療法をどういうふうにご覧になりますか?

高木さん:私は7年間苦しんだので、薬を継続して飲むことが依存につながるんじゃないかというのが一番怖くて、薬に頼りながら離脱するっていうことをいつも考えていましたから、同じことで悩んでいる方は多いので、これはもしかすると朗報になるかなという気はしますね。

武田:病気そのもののプレッシャーももちろんあると思いますし、薬を飲み続けなきゃいけない、治療法はこれでいいんだろうかという悩みもあるんですね。

高木さん:そうです。それも不安につながっちゃうんですね。

武田:この新治療法が一つの選択肢になる可能性があるということなんですね。
それにしても、脳を直接刺激するわけですよね。怖かったりするんじゃないかと思うんですけれども…。

高山:今回特別に、医師の監修のもと、私も磁気による刺激を受けてみたんですけれども、最初はちょっとピリピリとした強い痛みも感じるんですけれど、1分ぐらいすると、頭皮をマッサージされているような心地よさも感じます。ただ、半日ぐらいは筋肉痛に近い違和感も…。

武田:顔が?

高山:顔がちょっとピクピクピクッと、半日ぐらいしていました。先生に聞いてみると、後遺障害というのは確認されていなくて、副作用も少ないことが報告されています。アメリカの研究では、神経に影響を与えて、けいれんにつながるというケースも報告されているんですけれど、その確率は0.1%。これは、ほかのうつ病の治療方法に比べると圧倒的に低い確率なんだそうです。

武田:宮田さんは医療政策がご専門ですけれども、こうした新しい選択肢が増えることをどういうふうに捉えていらっしゃいますか?

宮田さん:うつ病の主な治療アプローチというのは、先ほどおっしゃられた薬物療法だったり、あるいは認知行動療法だったりするんですが、ここに新しく選択肢が加わる、これは患者さんにとって有益だと思います。ただ、過剰な期待というのはやはり禁物で、今回、通常の薬物療法で効果が得られない難治性の患者さんを対象にしたということですし、その中で約4割の方に効果があると、これは精神医学としては非常に画期的なことであるんですが、課題があるということもやはり注意が必要だと思います。

高山:確かに課題があるんですね。2008年から世界に先駆けてTMSの治療が行われているアメリカを取材しました。

うつ病新治療法 課題は?
取材班が訪ねたのは、アメリカ・シアトル。精神科医のダナーさん。10年前から、世界に先駆けてTMS治療を行ってきました。

うつ病・不安障害治療センター病院 デビッド・ダナー医師
「日本でもTMS治療が始まると聞き、大変うれしいです。」

この日クリニックに来ていたのは、現在うつ病に悩む、アンナさんです。

アンナさんは3年前、TMS治療を受け、うつ病が改善。大好きだった出産を補助する仕事に戻れるまでに回復していました。ところが、去年の夏からうつ症状がぶり返し、仕事も再び休まざるを得なくなりました。

ダナー医師
「うつ病から回復して安定していたのは、どれくらいでしたか?」

アンナさん
「2年くらいです。」

ダナー医師
「そして、再発したんですね?」

アンナさん
「はい。徐々にぶり返してきたんです。」

実は、ダナー医師によると、TMS治療後の再発は少なくないといいます。

ダナー医師
「多くの場合、TMS治療を受けた患者はもう大丈夫だと考えています。しかし精神科の治療には、100%の方法はありません。」

再発率はどれくらいなのか。7年前、ダナーさんは、TMS治療を受けた患者を1年間追跡する調査を行いました。その結果、120人のうち、およそ4割が、治療後1年の間にうつ病を再発していたことが判明したのです。

ダナー医師
「重度のうつ病患者にとって、TMSはとても効果があります。しかし全ての人に治療効果が長く続くとは限りません。うつ病が回復しても、経過を見守ることが大切なのです。」

うつ病が再発したアンナさん、再びTMS治療を受けることになりました。治療が始まって2か月ほど。ほぼ発症前の体調に回復したといいます。

アンナさん
「症状がよくなってきて、希望が見えてきました。ふつうの生活に戻れるのが、とてもうれしいです。」

高山:ダナー先生もおっしゃっていましたが、TMSの治療は100%ではない。なので、継続して通院すること、あるいは処方されている薬をしっかりと継続して飲むことも望ましいというふうにおっしゃっていました。

武田:このTMS治療ですが、全てのうつ病が保険適用になっているわけではないんですよね。

高山:実は限られているんです。保険診療が適用されるのは、こちらの「難治性うつ病」。抗うつ薬でも治ることが困難である人。ですから、軽症のうつ病、それからほかの病気に伴ううつ症状は保険の適用にはなりません。そして、保険診療を行うことができる病院も限定されています。精神科の救急対応が可能なことなど、厳しい条件をクリアした病院だけです。

全額自己負担の自由診療だと自己責任にもなります。ですから、保険診療を希望される方は、事前に病院にしっかりと相談をされることをお勧めしたいと思います。

武田:宮田さん、限定的に保険が適用されているのは、どういうわけなんでしょうか?

宮田さん:今回の制度は、治療を一気に広げていくというものより、まずは世に届けようという、この第一歩です。やはり安全性が確保できる限られた施設で、治療の限界も含めて、理解納得していただける患者さん、こういった方々に治療を届けて、この中で治療を評価していこうというところですね。やはり新しい治療というのを導入する場合には、その効果だけではなくて、技術だけではなくて、どのように作用して、安全面にどういった配慮が必要か、こういった理解が必要になりますので、こういう形でデータを収集して、これから先、もっと広げていくべき治療なのか、あるいは限定的な選択肢にとどめるのか、こういった評価が必要になると考えられます。

ゲスト 石井光太さん(作家)
武田:石井さんは、これまで多くの生きにくさを抱えた人たちを取材してこられましたけれども、こういった新しい治療法の登場をどういうふうにご覧になりましたか?

石井さん:僕は、治療法が登場するということ自体はすばらしいことだと思います。ただ、僕が今まで見てきたうつ病の方というのはいろんな方がいるんですけどれも、僕の中でかなり多いなというふうに思ったのが、いろんな問題を抱えている人、例えば家庭の問題だとか、あるいは仕事の問題だとか、あるいは地域の問題、友人の問題、そういったような問題を抱えているからこそ、うつ病の症状が出る。病院では、うつ病の症状を薬だとか、電気だとか、そういったもので治す…。それはそれでいいと思うんですけれども、ただ、この問題の根本にある、その本人を取り巻くいろんな環境だとか、そういったものが変わっていないと、なかなか、社会に1回戻ってきても、また同じような難しい生きにくさというのを抱えてしまう。だから、医療で治すことと、あと私生活で治していくことっていうのは、また違うものがあるんではないのかなというふうに思いますけれどね。

武田:TMS治療は万能ではないということですが、高木さんは回復まで7年間かかった。やっぱり時間がかかる、医療だけでもなかなかうまくいかないということなんですか?

高木さん:そうですね。今おっしゃったみたいに、原因は環境と本人のものの考え方の両方があると思うんです。私は「あなたは真面目過ぎます」とか「努力し過ぎます」ってよく言われるんだけれど、真面目と努力って、幼稚園の頃からすごく褒められてきたことなので、それを否定されると、ちょっと居所がなくなってしまったところもあるんですね。だから、もしかすると日本の組織の中に、そういう人に仕事の量がどんと行ってしまったり、責任がその人のところにどんとかぶってしまったりしてちょっと偏りがあるのかもしれない。むしろ本人の資質を注意するよりも、周りのそういった環境を直してほしいなって思ったこともあります。
あとクオリティ・オブ・ライフ(人生・生活の質)ってありますけれども、もちろんこれからまだまだ研究の余地はあるとしても、本当に僅かな時間であっても、うつの絶望的な状態から解放されるっていうのは、ものすごいクオリティ・オブ・ライフが上がるんですよ。全く考え方も違うので。それをやっぱり大事にしながらも、より改善をしていってほしいなと思いますね。

武田:医療だけではなくて、社会的なサポートも必要なんですね。

高山:ですから、置かれている環境、それから自分自身を見つめ直せる、こんな福祉サービスが今注目を集めています。

うつ病からの社会復帰 大切なのは?
全国に3,000か所以上あります、就労移行支援事業所です。

首都圏ですと、こんなふうに駅前にスペースが設けられているんですが、うつ病や障害のある人が一般企業に就職できるよう、国がバックアップをする形で開設されています。同じような悩みを持つ人たちが経験を共有したり、仕事に関する知識、それからコミュニケーションスキルを学ぶことができるんです。

武田:これは仕事に就くまでのサポートということですよね。その後も問題だと思うんですけれども。

高山:就労移行の支援だけでなくて、実は仕事に就いた後、長く支えていく取り組み、定着支援も去年から始まっています。

都内の福祉関連の会社です。

うつ病に悩む田中さん。就労移行支援事業所での就職活動を経て、一昨年(2017年)から、この会社に勤めています。

職場には慣れましたが、相談しにくい悩みを抱えることが少なくないといいます。

田中さん
「何か問題が起きると自信をなくして、いままで一生懸命やっていた、積み重ねたことが崩れてしまうことがあるんです。」

今、田中さんが利用しているのは、去年から始まった就労定着支援という福祉サービス。こちらは、田中さんと契約した事業所から派遣された、社会福祉士の木之瀬さんです。

この日は、職場の上司も同席する、月に1度の面談。周りが気づきにくい悩みを共有し、改善していくのが目的です。

就労定着支援員(社会福祉士) 木之瀬友紀さん
「実際に体の変化とかありました?寝られないとか?」

田中さん
「寝られないことはなかったんですけれど、もやもやの原因が常に頭に残っている感じで。」

上司
「分からない中でやる仕事っていうのは不安がいっぱいだよね。」

木之瀬さん
「でも言ったほうがいいと思いますけれどね。」

田中さん
「そうですね。すごく心に響きます。」

新たに始まった、この就労定着支援制度。うつ症状の悪化をとどめ、休職や退職を防ぐことができると期待されています。

田中さん
「どんなときに傷ついたとか、こういったときは人とどう接したらいいのか、配慮していただけるようになったので、とても働きやすくなってきています。」

高山:ご紹介した定着支援は、就職してから3年間利用することができます。

武田:高木さんは、ひと言で言うのは難しいと思うんですけれど、どういうふうにして回復まで来られたのですか?

高木さん:私はある日バラエティー番組に出て、その中で思いっきり笑えた時に、私はちょっと戻ってきたなっていう実感を得たんですね。やっぱり職場が原因で発症したうつであれば、職場で取り戻せるのが一番自信につながるっていうことはあると思うんですよ。私、カミングアウトしたんですけれども、それは、黙っていても周りの人はうすうす気が付くんです。この人ちょっと変だなっていうのが。お互い遠慮して溝が出来るよりは、カミングアウトしてしまって、理解してもらう。遠慮しなくていいですと。穏やかな踏み込みっていうのが作れたらいいなと思って…。マイナスはなかったです。

武田:今はこうやってお仕事もされているわけですけれども、その後はどうなんですか?今のVTRのように、継続してサポートが必要な人もいるわけですけれど。

高木さん:私は、例えば調子が悪くなったなと思ったら、さっさとカウンセラーさんに、お友達になっていますから、その方に相談してみたりとか、あと薬も、内科の先生でもちょっと最近不安定ですよって言ったら、安定剤が出たりとかしますから、早め早めに甘えちゃいます。

武田:甘えちゃう。

高木さん:甘えちゃいます。

武田:真面目な高木さんが。

高木さん:真面目な私が、甘える高木さんに。

武田:必ずしも一生懸命頑張るわけじゃないということなんですね。

高木さん:前向き病だったので、自分で思うところが。後ろ向きに生きてみようかなと、ちょっと切り替えた瞬間はありました。

武田:生き方そのものの発想を変えるということなんですね。
石井さんはどういうふうにお聞きになりますか?

石井さん:今、高木さんがおっしゃったのは、やっぱり本人がいかに頑張るかということだったと思うんです。やはり本人が抱えている問題がたくさん、例えば家庭だとか仕事とかいろんなものがある。そういった中で、病院だけに任せる、本人だけに任せるということではなくて、その周りにいる人たちが、例えば職場をどうやって変えていこうか、家庭をどうやって変えていこうか、友人関係をどうやって変えていこうか、そういうふうに考えていかなきゃいけないんじゃないのかなというふうに思うんですね。高木さんが分かってもらう、理解してもらうというような形でおっしゃっていましたけれども、それをなかなか言えない人たちというのはたくさんいるわけですよね。その時に、じゃあ周りの人たちがそのことをどういうふうに考えて、どうやってその方のことを理解していくのか。そういった相手の立場に立って、一生懸命理解していく。そういった姿勢が、最終的にはその人を支えることになっていくし、そして何か一緒になって、社会の中で頑張る。あるいはもう頑張らなくていいんだよと言ってあげる。そういった積み重ねが必要なんじゃないのかなというふうに思っています。

武田:今日はこうやって最新の治療法とか、サポートの仕組みをご紹介しているんですけれど、こういう情報をお伝えすればするほど、逆に患者さんは「回復しなきゃ」ってプレッシャーになってしまうんじゃないかという心配も、一方で我々は持っているんですよ。

宮田さん:そのとおりですね。国とか医療者から考えると、社会復帰とか、病気治癒とか、共通の物差しで考えがちなんですが、時にそういった復職という目標は重荷になってしまうんですよね。ここで今、異なるアプローチというのが非常に必要とされてきていると。これは病気の向き合い方、一人一人異なりますと。そうしたら、そのご本人の価値観の中で生き方をいかに支えていくのか。ある人は病気があっても、週に1日か2日、絵を描くこと、これが生きがいかもしれないし、あるいは病気に苦しむ症状を緩和して、自分1人で自立して生きる、これも目標になるかもしれません。生き方の基準も、例えば食べることが楽しいということだったり、あるいはよく眠れる。夢を持てるとか、自分らしく生きられるとか、一人一人やはり基準も違いますし、その過程でも上がったり下がったりしていいんです。こういった中で、これまでの医療は病気にならない、病気を治す、これだけだったんですが、これからは、病気があってもそのことが人生の妨げにならないということだったり、あるいは自分らしい生き方が自然に健康につながる。こういった中でお互い支え合うことが重要なのかなと思います。

武田:回復のしかたも自分なりでいいということですね。

高木さん:そうですね。怠けるということが、その人の誠実さがなくなるということではないと思うんです。

武田:自分のペースで焦らずに、前に進まなくてもいい、後ろ向きでもいいということですね。
⇒https://www.nhk.or.jp/gendai/articles/4309/

           

           

 

うつの相談窓口 一覧。

ご相談先・制度一覧
⇒https://encourage-s.jp/consultation_supports/1

相談窓口案内
⇒https://kokoro.mhlw.go.jp/agency/

全国医療機関検索
⇒https://kokoro.mhlw.go.jp/facility/

うつサポート情報室 | よくあるQ&A
⇒https://www.nhk.or.jp/heart-net/utsu/qa/index.html

           

           

役立つ情報 一覧。

ご家族にできること 厚生労働省
⇒https://kokoro.mhlw.go.jp/families/

友人、家族、同僚がうつ病に。接し方で気をつけるべきポイントを解説
⇒https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/depression-behavior-16309/

うつ病|こころの病気を知る|メンタルヘルス|厚生労働省
⇒https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_depressive.html

うつ病とはどんな病気か?診断、病態、治療について
⇒https://www.kenkou-club.or.jp/utsu/3-2.jsp

うつ病看護ガイドライン
⇒https://www.secretariat.ne.jp/jsmd/iinkai/katsudou/data/guideline_kango.pdf

青年期のうつ状態について
⇒https://www.pref.kyoto.jp/health/health/health04_c.html

うつ病でもできる仕事はあるの?うつ病でもできる仕事とその探し方とは
⇒https://www.atgp.jp/knowhow/oyakudachi/c1574/

小林エリコ うつ病から「再生」したわたし
⇒https://www.nhk.or.jp/heart-net/article/54/

産後うつ病
⇒https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/translations/japanese/postnatal-depression

季節性うつ病
⇒https://www.cocokarafine.co.jp/onayami/heart/dsl_90.html

半分からスタート | うつ病の情報・サポートサイト
⇒https://www.cocoro-h.jp/therapy/convalescence/start.html

精神(こころ)の病(うつ病)
⇒https://www.zaiseido.co.jp/mimiyori/5645

           

           

使える 一覧。

うつ病の人への接し方、治療法のポイント、誤解と偏見への対処など
相談者を「救う」正しいスキルが身につきます
⇒https://www.c-c-j.com/course/psychology/utsu/

一般社団法人日本うつ病センター(JDC)はうつ病やメンタルヘルスなどの疾患に関する情報提供、適切なアドバイス・支援の方法を伝えています.
⇒https://www.jcptd.jp/

こころの病気一覧
⇒https://doctorsfile.jp/medication/search/29/

           

           

行動 一覧。

自律神経系からのアプローチによる うつ対処法。

ただ疲れている人のある部分の硬さと
自律神経系の症状の方のある部分の硬さ
うつになってしまった方のある部分の硬さ、
そのある部分の硬さに違いがあるということです
その事で脳からの伝達能力に違いが起きる

その伝達能力を回復させることが
自律神経系の回復になる

生物学に反射という考え方があります
リフレクソロジーにもあるように
身体のある器官に異常があると
足の裏に反応が出ます
その反応が出たところを刺激する事で、
弱っている器官に働きかけ
機能を正常化させる理論です

その理論から自律神経系の症状を持っている方の
身体に出ている反応部位を正常化できれば、
そしてその伝達能力を補う事が出来れば
自律神経系の症状は改善できる
うつになりそうな方を守ってあげる事が出来る

うつや自律神経系を治すのではなく
うつや自律神経系の症状になってしまった
身体と伝達能力を正常化するという考え方です
真っ暗闇に一つの光を射す事が出来ます。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=92276

⇒「うつ病」の条件で検索した障害者の求人転職情報の一覧ページです。

           

いじめに関するボランティア募集
⇒https://activo.jp/tease

           

 
・飄々(憎しみ、同情)を学ぶ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

↑↑憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。へ

           

護身術習って いじめっ子に練習相手になってもらう(実践練習)。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=30434

           

・たった90日でお子さんをいじめから解放する方法。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=23243

           

・プロが教える職場の「いじめ」「パワハラ」撃退・予防術。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=33063

           

           

           

クリック出来ます。

           

           

飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           

・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

           

           

           

 

🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-3/

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」「ストリートディベート」。

・アフガニスタン、ミャンマー、グータラ、生活困窮者、障害者
みんなまとめて救うには

1、飄々主義になる(憎しみと同情を使い分ける)
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

2、「ともだち作戦」「ストリートディベート」

・ストリートディベートで議論し合う、語り合うことから →仲間、友達になる。 →居候し合う。お節介し合う。 
→バンド、活動グループ、会社、NPOにする。
→無料で提供、共有 →レベルアップは有料化で運営していく。
→収益の何パーセントは支援、支援活動費。

・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

🍑 2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

🍑 活動を支えてください。
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✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
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⇒何でも来いってなります。

           

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
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苦しんでる人を助ける一覧。悩みを解決する情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/nayami/

           

           

ストリートディベート でやってること。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

いじめられちゃうのは憎しみを使わないから。
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

憎しみをちゃんと使えてないのが勇気で
行動力って憎しみのことだ。 

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。 

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/

           

           

↓↓・依存症の相談窓口 一覧。

↓↓・使える 一覧。

↓↓・役立つ情報 一覧。

↓↓・行動 一覧。

           

自己流の判断と行動が、どれほど依存症を悪化させているのか、気がついていない人が多すぎます。

泣いたり怒ったりして頼めば、依存症をやめてもらえるのでしょうか?

それならこの世に「依存症」という問題は存在しないでしょう。

依存症問題は、感情だけでは解決しないのです。

また、冷却期間をおいて冷静になってもらおうとしても、ダメなのです。

むしろ、しばらく放置することで、余計に事態は悪化します。

かといって、やみくもに話したり、

無理やりやめさせようとしても、余計に事態は悪化するのです。

自己流の判断と行動が、どれほど依存症を

悪化させているのか、気がついていない人が多すぎます。

↓↓本当にたくさんの人が、正しい心理を知らないばっかりに 「とてつもない損」をしているのです。

           

           

 
↓↓依存症を助ける一覧。依存症に必要な情報一覧。

いじめに苦しむ人を助ける一覧。いじめに苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/izime/

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性被害者を助ける一覧。性被害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seihigai-2/

障害者を助ける一覧。障害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/syougai-2/

オタクを助ける一覧。オタクに必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/otaku/

推し活を助ける一覧。推し活に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/osikatu/

           

           

⇒2022年1月21日。AM10時半くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

           

           

依存症を助けることに関して、あなたに伝えることが私の使命だ 級のシェア。

           

           

「私と同じような生き地獄の苦しみを、他の誰にもして欲しくない」

「どうにかして家族を依存症から救いたい」

「私がいないとあの人は生きていけない」

と言う人たちが相談にやってきます。

実は、私自身が依存症になってもがき苦しみ、

実の父親も友人も愛する人も、

みんな依存症で亡くした過去があります。

だからこそ、

「私と同じような生き地獄の苦しみを、他の誰にもして欲しくない」

と心の底から思っています。

ですのでその気持ちは、本当によくわかります・・・。

家族だから、どうにかして救いたいと。

そして、どんなことでもするから、依存をやめて欲しいと。

もう、依存だけはしないで欲しいと・・・。

そしてだからこそあえて、

『死ぬまで面倒を見られますか?』
そこまで深く悩んでいる人に対して、いつも私はこう言います。

「100歳まで生きて、一生面倒見るつもりですか?」

すると、全員が絶句して、我に返り、

ブンブンと激しく首を横に振ります。

死ぬまで面倒は見られないし、見たくない。

それが本音です。

「もう絶対やらない」
その言葉、まだ信じますか?
「もう(酒は)飲まない」

「もう(ギャンブルは)やらない」

「(薬物は)もうこれで最後にする」

それで本当にやめるなら、

誰も依存症問題で悩まないし、

依存症問題を解決する私のような専門家も必要ありません。

口ではいくら「やめる」と言っても

やめられないから依存症なのです。

依存に限らず、どんなトラブルでも

「もう絶対やらない」でやめることなど

ほとんどありません。

「もう絶対やらない」じゃすまないから、

トラブルが絶えず、誰でも悩むのです。

「粘り強く何度も注意する」
「無理やりそれを取り上げる」
なんてことは誰でもやっている
「粘り強く何度も注意する」

「立ち直らせるためにそれを無理やり取り上げる」

「何か他で代用できそうなものと置き換えようとする」

「誠心誠意心から自分の思いを伝える」

なんて解決方法をしたとしたら、それはありきたりの話です。

もちろん、粘り強さは必要ですし、大切でしょう。

しかし、そんな当たり前の話で、依存をやめられるなら、

誰も依存症問題で悩んだりはしないのです。

真剣にやめて欲しいから誠意ある対応をしようとしているのに、

大切な家族に依存をやめてもらえないから困っているのです。

そして、家族に依存をやめてもらえないまま、

とうとう手遅れになり、行きつく先は・・・

精神病院、刑務所、そして墓場…
大袈裟ではなく、脅しているわけでもなく、

これが依存症の末路です。

アルコール依存症になると、

肝臓など体を壊すだけではありません。

鬱病を併発し、絶望的になって

自殺する人が年間6000人以上もいます。

ギャンブルや薬物の依存症では、

まともに仕事もできなくなって会社もクビになり、

家族にも見放されて離婚届けを出され、家庭は崩壊、

経済的にも社会的にも破滅していきます。

そうなると、親戚、友人・知人、同僚、近所の人などから

白い目で見られたり、怖がられて疎遠にされたり、

変な噂を立てられたり・・・

それまでの人間関係は一瞬で崩壊し、

二度と元に戻ることは不可能になってしまうのです。

家族が依存症になってしまった
「本当の理由」を勘違いしている
あなたの家族が依存症になった原因は

「本人に甘えがあったから、意思が弱いから」

「育て方が悪かったのかもしれない」

と誰しもが答えます。

それではお聞きしますが、

風邪などの病気になったとき、あなたは自分や

誰かを責めますか?正確な原因を断言できますか?

そんなこと、医者でもできないことぐらい、

誰だってわかります。

それならば、大切な人はどうして依存症になったのか?

その理由を勘違いしているから、

間違った対処法をしてしまうのです。

そして、もし間違った対処法をしてしまうと

火に油を注ぐことになります。

依存症はさらに進み、一気に加速します。

よくやる間違いとしては

「力づくでやめさせようとする」

「薬物をやめさせるため別のもの(アルコールなど)を勧める」

「タブーとして話し合わない」

というものです。

これらの手段は、嫌な現状をひとまず回避できるので、

ついついこのような選択をしてしまいます。

しかしこのような解決法は、

大切な人の依存症をさらにいっそう悪化させるのです。

実際「力づくでやめさせようとする」等で

依存をやめさせることは100%不可能です。

それどころか、

かなり高い確率でさらに依存症が悪化します。

依存症問題で悩んでいる人は、

このようなこともわからなくなっているのです。

このようなことは、依存症というのを

心理学からきちんと把握すれば、

誰でもわかるようになります。

そして、依存症は幸いなことに、

治療できる病気なのです。

依存症を治療できた
事例をマネすればいい
依存症を治療するのに一番いい方法は、

実際に依存症を治療できた人のやったことを、

マネすることです。

人が依存症になる理由に、

それほど大きな差はありません。

人がアルコールや薬物、ギャンブルに依存する理由は、

AさんもBさんも大差ないに決まっています。

それなら依存症を治療できる方法だって、

AさんもBさんも大差ないのです。

だから、難しい心理学の話を、

きちんと理解する必要などありません。

成功者は誰でも、

他の成功者のマネをすることから始めます。

だから現実に依存症を治療できた人と、

同じ事をすればいいだけなのです。

マネをするというのは、考えなくてもよいですから、

誰でも簡単にできることです。

そして成功事例のマネをするということは、

はるか大昔からの成功法則の鉄則なのです。

私はこれまで、多くの依存症を

克服したい方の相談をたくさん受けました。

しかし、話している内容はほとんど同じです。

相談者は、個人的な事情を一生懸命話します。

しかし私は誰に相談されても、

同じことばかり答えているのです。

「何を言っても、取り上げても、依存をやめません。」

「どんどんのめり込んでいて、手のつけようがありません。」

「こんな状態で、依存から抜け出してもらえるのでしょうか?」

ということを、必ず全員が言います。

そして、相談者は自分の悩みがいかに特殊であるかを話すのです。

しかし、私は「あぁ、また同じか」といつも思っています。

私は自分自身が依存症を克服しましたし、

その後、20年で20000人以上の

依存症患者を救ってきましたから、

簡単に言えばその方法をマネすればいいのです。

そこでまずは

「依存症は克服できる!」

と信じてください。

そんな話から、私の話す時間はだいたい5時間にも及びます。

なぜなら、それぐらい時間をかけて話さないと、

人は理解できないからです。

絶対的NGばかりやっている
相談者の話を聴くと、みんな大変な努力をされています。

しかし、その内容は

「それ、絶対やっちゃいけないよ!」

という、依存症を悪化させることばかりやっているのです。

たとえば、

・感情のまま怒鳴りつけ何度も説教する

・二度とやりませんと、誓約書にサインさせる

・要求されるままお金を渡したり、借金を肩代わりする

・ゲームやスマホを取り上げる。解約する

・病気だからと長年病院に閉じ込める

これらは全て依存症患者に絶対にやってはいけないNGばかりです。

状況からして、

依存症を克服できる可能性は十分にあるのです。

しかし、どうして依存症を悪化させるような

ことを平気でするのか、と私はいつも思います。

もちろん、相談者に悪気などまったくありません。

あせってしまったり、

どうしていいかわからなくなってしまって、

悪い方へ行動してしまうのです。

「それは絶対やっちゃいけないでしょ!」

ということをやっている方は、本当に多いのです。

そこでまず最初に、

事態を悪化させる行動をやめさせることを、

一生懸命アドバイスします。

それから、相談者にゆっくりと話しをはじめていきます。

私は人から真剣に相談されると、

適当に答えることは絶対にありません。

相手が本当に真剣なのだから、

こちらも自分の力をすべて出し切らなければ、

相手に失礼だと思うからです。

だから知人の紹介であれば、

お世話になった知人が助けを求めているのと同じなのです。

全力で自分のすべてを出し切ってアドバイスをしてきました。

とにかく、協力を惜しみませんでした。

そのような姿勢と態度が、

さらなる相談者を呼んでくるのかも知れません。

ただ私は、毎回毎回本当に同じ話

ばかりしていることに気がつきました。

ふと同じ話しをひたすら繰りしているのは、

効率が悪いのではとも思いました。

また私は、全ての人と直接会って

お話をすることは物理的にできません。
依存症は幸いなことに、治療できる病気なのです。
私は自分自身が依存症を克服しましたし、
その後、20年で20000人以上の
依存症患者を救ってきましたから、
簡単に言えばその方法をマネすればいいのです。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=85715

           

           

 

依存症の相談窓口 一覧。

全国の依存症専門相談窓口と医療機関が検索できます(複数選択可)。
⇒https://www.ncasa-japan.jp/you-do/treatment/treatment-map/

お問い合わせ
⇒https://www.ncasa-japan.jp/contact

相談窓口・支援機関|これって“依存症”?
⇒https://www.nhk.or.jp/heart-net/izonsho/information/index.html

依存症やその関連問題についてお困りの方へ~主な相談先のご紹介~
⇒https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000070789.html

東京都依存症相談拠点
⇒https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/chusou/izonsyosoudankyoten/izonsyokyoten.html

           

アルコール依存症 相談先一覧
⇒https://www.ask.or.jp/article/6489

           

ギャンブル依存症 相談先一覧
⇒https://www.ask.or.jp/article/6512

           

           

使える 一覧。

アルコール依存症の患者さんが治療を受ける時に、患者さんや家族を支えてくれる各種施策、制度があります。
これらを有効に活用しながら、効率良く治療を継続されることをお勧めします。
⇒http://alcoholic-navi.jp/about/cost/other/

② アルコール依存症で使える社会資源・制度
⇒https://www.r-minds.com/social-system

           

           

役立つ情報 一覧。

「20年で20000人以上の依存症患者を救ってきた方法」
をマネすれば依存症は幸いなことに、治療できる。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=85715

ギャンブル等依存症でお困りの皆様へ
⇒https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_policy/caution/caution_012/

依存症についてもっと知りたい方へ
多くの方が疑問に思われる事をQ&Aにまとめてみました。
⇒https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000149274.html

もしかして、これって依存症? ~知っておきたい予防と回復~
⇒https://www.mlit.go.jp/common/001269410.pdf

保健医療・福祉サービスの利用の促進等のための取組
⇒https://www.moj.go.jp/content/001278354.pdf

アルコール依存症とはどんな病気?
⇒http://www.yonago-hospital.jp/arp/what.html

調査・研究・啓発漫画など
⇒https://www.ncasa-japan.jp/docs

病名と症状
⇒http://www.iwaokai.or.jp/kaido/disease_list.html

           

           

行動 一覧。

大切な家族を依存症から脱却させる方法。

私自身が依存症になってもがき苦しみ、
実の父親も友人も愛する人も、
みんな依存症で亡くした過去があります。
だからこそ、
「私と同じような生き地獄の苦しみを、他の誰にもして欲しくない」
と心の底から思っています。
ですのでその気持ちは、本当によくわかります・・・。
家族だから、どうにかして救いたいと。
そして、どんなことでもするから、依存をやめて欲しいと。
もう、依存だけはしないで欲しいと・・・。
そしてだからこそあえて、
『死ぬまで面倒を見られますか?』
そこまで深く悩んでいる人に対して、いつも私はこう言います。
「100歳まで生きて、一生面倒見るつもりですか?」
すると、全員が絶句して、我に返り、
ブンブンと激しく首を横に振ります。
死ぬまで面倒は見られないし、見たくない。
それが本音です。

依存症は幸いなことに、治療できる病気なのです。
私は自分自身が依存症を克服しましたし、
その後、20年で20000人以上の
依存症患者を救ってきましたから、
簡単に言えばその方法をマネすればいいのです。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=85715

           

ギャンブル依存脱却方法。

株式やFX、バイナリーオプションなど一般的にはギャンブル区分ではありませんが、
ギャンブル感覚でお金を運用している人も多いのではないでしょうか。

そういう意味で、ギャンブル依存の対象は変化しても根本的な依存症は永久に無くなることはないのです。

           

愛煙家なら分かって貰えると思いますが、タバコは中々やめられないものです。
実際に禁煙した人の多くは挫折します。

それだったら葉タバコよりも加熱式タバコに変える方がよっぽど現実的ですよね。

私の提案するギャンブル依存脱却方法は、
そういった即効性のあるものを代替えて改善していくという手法です。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=89006

           

いじめに関するボランティア募集
⇒https://activo.jp/tease

           

 
・飄々(憎しみ、同情)を学ぶ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

↑↑憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。へ

           

護身術習って いじめっ子に練習相手になってもらう(実践練習)。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=30434

           

・たった90日でお子さんをいじめから解放する方法。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=23243

           

・プロが教える職場の「いじめ」「パワハラ」撃退・予防術。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=33063

           

           

           

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「人類家族化計画」の「ともだち作戦」「ストリートディベート」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

↓↓ →乞食をブランディング(乞食は自営業という認識を一般化する)。

1、あなたも「ともだち作戦」↓↓・「ストリートディベート」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」

↓↓3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。

↓↓・ロス回収業者

↓↓戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

           


理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。

これを使わなかったらヘナチョコな生き方になります。

           

↓↓憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。

           

           


・人間は優しくなるように作られた。
・同情は最も強い人間の本能の一つである。

ダーウィンは、共感や同情こそが人間が持っている一番有能な素質だと考えていました。

           

           

           

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である。
これは、路上での「ものごい」に代わる行為でもあり、自尊心を損なわずにお金を稼ぐことができる。

           

           

1、たとえば、「ベーシックインカム — 賛成/ 反対」という質問が書かれたボードを準備し、
それに対する2つの回答を書き込める天秤型のツールを使って、通りすがりの人々に投票を呼びかける。

2、ディベートを通して天秤の皿にお金が“投票”されることで、世論がその傾きとして提示される。
道ゆく人と友好的な対話を通じて、路上生活者の自尊心を守り、社会とのつながりを取り戻すことを目指している。

           

           

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

市民が自分たちが出来る範囲で状況をよくしようと、
絶えず変化する問題に向き合う試みこそが社会をよりよい方向へ変えられると、わたしは信じている。

           

           

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

           

           

           

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか?

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

1つ以上のコップを用意し、ダンボールに問いを書いて路上に立つだけで、
簡易的なストリートディベートを始めることができます。
私たちが使ったような天秤型のプロダクトを使うのも効果的です。

           

           

Q.ストリートディベーターの手法が広く行き渡って一般化された場合、
この手法の特別さは失われてしまうのではないか?結局また差別されるのではないか?

A.このプロジェクトのスタートは、ネガティヴな物乞いの行為に、何らかの代替行為(オルタナティブ)を探ることでした。
結果として、新たな手法が生まれ、これまでになかった対話の状況が生み出されています。

少なくとも、路上でお金を乞うだけの物乞いの現在の負の状況から、
通りすがりの人に意見を求め、対話が発生するような状況に変化することは健全だと思います。

また、ストリートディベートは路上生活者だけでなく、
あらゆる社会階層の人が参加できるかたちに開かれていることで、差別が起こらない状態を目指せるのではと考えています。

           

           

Q.路上で物乞いをする人にお金を与えることは、
彼らの多くが依存しているドラッグやアルコールを買うことに繋がるから、辞めたほうがいいのではないか?

A.この問題については現地のソーシャルワーカーの方とも議論しながら慎重に進めています。
私は対話を通してその人が薬物依存者なのかが、ある程度分かると思っています。

また、お金を渡さなくても、常に対話が発生するような状況が、
彼らが薬物依存に陥る原因となりうる尊厳の低下と社会からの孤立を防げると思っています。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/#5

↑↑ストリートディベート。へ

           

           

乞食をブランディング。

乞食を起業、営業、社長レベルに格付け、格上げする。

自営業 内容 乞食。 役職 社長。

・ストリートディベート(ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である)。

・路上ライブで恵んでもらう。 内容 歌、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・ライブ配信で恵んでもらう。 内容 歌、訓練、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・乞食を自営業としてブランディングして「クラウドファンディング」という名目で恵んでもらう。

・アフィリエイトで商品を買ってもらって恵んでもらう。

・食品ロス削減という名目で「自己責任誓約書」を用意して飛び込み営業で 売れ残り、廃棄食品を恵んでもらう。
⇒https://rreey.xyz/suki/tomodati/#4

↑↑乞食をブランディング。へ

           

           

           

ロス回収業。

1、食品ロス、廃棄される食糧をもらう。
・ペット(家に来る野良猫)のえさにしたいので
食べられるのに捨てちゃってるのがあったら分けてもらえませんか?
・「自己責任誓約書+サイン」の紙を用意して渡す。

2、欲しい人にあげる。安く売る。
・でかい「自己責任誓約書」の紙を用意して サインさせて渡す。

食品ロスを減らすため 売れ残りを3分の1の値段で売ってます。
600円が200円。200円が60円。交渉に応じます。
どんなものがあるか見てください。

3、ホームレスやもらいに来た人に 一緒に回ってやり方を教えて 任せる。

↑↑ロス回収業者。へ

           

           

           

           

 

原爆はなぜ落とされたか? カネのためなんだ。

 国家の詐術を、アメリカによる原爆投下にみる。

原爆はなぜ落とされたか。それも二つも。
公式にはアメりカ兵の被害を少なくするためとされている。しかし、それはウソだ。

当時の日本に連合艦隊はなく、兵器を作る工場もない。
米軍幹部は大統領に原爆投下の必要はないと進言もしていた。

投下の主な理由は二つあるという。

一つは、原爆開発の膨大な予算を出した議会に対し、原爆の効果を示したかったから。
つまりカネのためなんだ。

2個の原爆は種類が異なっていた。
二つとも落として科学的に確かめようというのが第2の理由。

人間のつくる科学には残虐性が含まれているんだ。

このウソをアメリカ政府はいつまでつき続けるのか、と問う。
アメリカという国家がなくなるまででしょう。

いちどきに何十万もの人を殺す原爆ができて、国家はより有害なものになった、という。
日本はそのことにいまだに気づかず、
世界一の金持国である米国の懐に抱かれてしまい、安心しちゃっている。すさまじいことですよ。
⇒http://www.ibaraisikai.or.jp/information/iitaihoudai/houdai37.html

↑↑戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

 

           

           

 

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」「ストリートディベート」

           

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ”

       友達になりませんか? コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか?
                  コロナがおさまったら遊びに行きませんか?
                  コロナがおさまったら一杯やりませんか?
                  コロナがおさまったらバーベキューやりませんか?

 →家にお邪魔する →居候する →「人類家族化計画」と「ともだち作戦」の一連の流れを指導する 

           

    
2、→ストリートディベート。乞食&路上ライブ。 を浸透させる。
↑↑ →乞食をブランディング(乞食は自営業という認識を一般化する)。

「乞食」というカテゴリーの中に
・クラウドファンディング
↑↑・ストリートディベート
・路上ライブ
・ホームレス 
↑↑・ロス回収業者 などの項目が入る。

 →ケンカやナンパ →” 家ついてっていいですか? ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 

           

2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

           

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」「ストリートディベート」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

↓↓「ともだち作戦」をサポートする。

           

1、あなたも「ともだち作戦」「ストリートディベート」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」
3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。


↑↑戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

↑↑3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。へ

           

↓↓さらにその先へ。

           

           

           

           

飄々主義。と 貢献や善意の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/

飄々主義。と 生命や人体の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-9/

飄々主義。と 理不尽、不条理の いいこと言ってんなぁ のシェア。その2.
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-8/

飄々主義。と 理不尽、不条理の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-7/

飄々主義。と 技術や学びの いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-6/

飄々主義。と 生活困窮者支援の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-5/

飄々主義。と いじめの いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-4/

飄々主義。と 医療や生命の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-3/

飄々主義。と 人類や進化の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-2/

飄々主義。と 宇宙や人類や命の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea/

           

           

           

           

 

🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-3/

” 友達になりませんか呼びかけ ” が 「人類家族化計画」につながっています。

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 
 →乞食&路上ライブ →乞食は自営業という認識を一般化する
 →ケンカやナンパ →” 家ついてっていいですか? ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 

2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

4、飄々主義、人類家族主義。コモン主義。
・飄々(憎しみ、同情)を学ぶ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

・地球規模の家族としてお節介し合う
・ストリートディベート →仲間、友達になる。 →バンド、活動グループ、会社、NPOにする。
・さまざまなセクターにちょかいだして連携・協働していく
↑↑・ロス回収業者。

🍑 2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

🍑 活動を支えてください。
「技術を習得して 操れる快感を得られる」商品の一覧を作りました。
ターニングポイントになる技術を選んで購入していただきたい。

ここの商品を購入していただけるかどうかに
活動の存続がかかっています。 

・あなたの生き方のターニングポイント(使える技術の習得)になります。
・活動(ともだち作戦)を支援する=地球と人類に貢献することになります。

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。

           

           

技術を習得し操れる快感を得たい。

           

 

🅾実証実験したい。その1.

           

単なるプログラムの参考書とは訳が違います!

何故なら、「アルゴリズム蓄積法」と「S-MITプロセス」を学ぶことにより、

他のプログラム参考書に書いてある内容をも10倍以上早く学習できるようになるからです!

           

 

学習方法が従来の方法とは根本的に違っているのです。

あなたの現時点でのプログラミング能力が高ければ、更に能力の上昇が加速しますし、

本来初心者向けにレポートを書いたので、初心者であってもノウハウを実行して学習すれば、
ゲームプログラマーの地点に到達できるための内容を濃縮して詰め込みました。

           

 

あなたがこのノウハウを手に入れれば、
あとは「やる」か「やらないか」という事だけです。

           

 

例え多少時間がかかったとしても、あなたがやり続ければ
必ずゲームプログラマーになれる画期的なノウハウなのです。

おそらく買って読めば、それがどういうことなのかわかると思われます。

           

 

僕のレポートは、あなたのこれからのプログラミングの勉強速度を加速させるものです。

10倍以上と言いましたが、確かにこれは確実とは言いきれません。

何故なら、要領の良い人は僕が推奨した「アルゴリズム蓄積法」や
「S-MITプロセス」に近い形で勉強しているため、このレポートを読み
確固たる知識にしても10倍までには至りません。

ですが、実際問題そこまで要領の良い人は1%にも満たない天才や、
既にゲームプログラマーとして10年も働いたようなベテランの領域といえます。

           

そして、殆どのプログラミング初心者にとっては、僕のノウハウにより
本当に10倍以上のスピードでゲームプログラムを勉強できるのです。

時間を買うという話から換算したら、このノウハウは安すぎるのです!

           

あなたが「ゲームプログラムを習得する」という意思がある限り、
その勉強時間をことごとく短縮するのです。

それはつまり、価値はどこまでも膨れ上がっていくのです。

「時は金なり」ということわざがありますが、時間は金なんかよりも更に重要です。

何故なら人の命は有限です。いつか死んでしまうのです。

           

限られた人生の中、プログラミングを勉強するための時間を
短縮できたとしたら、あなたはどれだけ特をしますか?

           

僕のレポートは、あなたがプログラミングを勉強したいという意志が強ければ強いほど、
本来かかるべき時間を短縮して、空いた時間を別の何かの趣味に費やしたり、

更に深くプログラミングの勉強に費やしたりすることが出来るのです。

これがノウハウの価値というものです。

           

コレだけの自信があるため、僕はあえて完全返金保障とは謳いません。

勿論、間違った商品を添付してしまったり、何かしらのトラブルがあった場合は、
責任を持って対応いたします。

           

方針としては、しっかりとしたメールサポートにて購入者の背中をしっかりと後押しして、
一人立ち出来るように仕立て上げます。

あなたにやる気があるのなら、このレポートや僕のちょっとした後押しにより、
素晴らしいゲームプログラマーになれるでしょう。

           

 

この商材には、僕が200万円もの学費を払い入学した専門学校にて、

100万円もの価値があると自負できる「ゲームプログラムを学ぶためのノウハウ」が詰まっているのです。
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🅾実証実験したい。その2.

           

バイクは速く走らせるより、遅く走らせるほうが難しい。

低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る感動を手に入れたい。

・憧れの大型バイクを手に入れたというのに、その大きさと重さに圧倒され、後悔したりしていませんか?

・街中のUターンで重くて大きな車体を持て余し、道の真ん中で立ち往生したことはありませんか?

・日常のライディングの最中に怖い思いやヒヤリとすることが多くないですか?
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🅾実証実験したい。その3.

           

・家でこれだけのことが練習できるので、体操教室に通わせる費用がういたうえに、

息子と練習するのが楽しみで仕方ないので、仕事帰りに飲みに行くこともなくなりました。

           

・バク転を身に付けたら、自信がついたのか性格も明るくなり、自分から友達を作れるようになりました。

           

・毎日毎日、何度も動画を送っているのですが、いつも事細かく丁寧にアドバイスをしていただいてます。

バク転の教材なのにバク転以外の技のことを質問しても、丁寧に教えていただけます。
これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。
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🅾実証実験したい。その4.

           

一、長く稽古しているけれど基本の体術が上手くできない

一、太刀や杖などの武器取りが上手にできない

一、今の稽古法で合っているのか不安

一、小手返しや四方投げの受けが不安で怖さがある

           

・手と足が同時に動くイメージを持つ
・振り上げる時に脇を締める
・一歩入った時に自分の中心になるようにする
・裏の転換は中途半端にならないようにしっかりと行う

           

・肩と肘を楽にする
・小指から力を入れ、しっかり掴む
・相手の動きについていく
・肘にきちんと頭をつけて受身を取る
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🍑尿道オナニーヤバい。何がヤバいって、尿道に金属の棒を入れる。背徳感ヤバい。

奥に前立腺があって、そこを棒が行き来するんだけど、
普段精液しか通らないから射精してる感覚、でも出てないから終わらない。イキっぱなし。
⇒尿道責め。尿道オナニー。正しい手順。注意点。購入サイト。

           

           

           

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⇒正義感が憎しみを育てる。

クリック出来ます。

いじめっ子。

いじめられっ子。

(この野郎道連れにしてやる)憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 意識(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。
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⇒「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」ではないか。

クリック出来ます。

足が折れた。

ギャーッ

(その時ゾンビが襲ってきた)ヤベ~ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

クリック出来ます。


⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その1.

⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その2.

           

           

           

           

女子が山羊を投げる

           

⇒性被害者が自虐で乗り越えていく。自虐で自らを治療していく。(エクスポージャー療法)

クリック出来ます。

ゾゾゾッ
被害妄想。
風俗に手を染める。クリック出来ます。

意識が変わった。

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

           

⇒🍑女性のためのセックストイ通販。

⇒🅾アダルトグッズ(男性用セックストイ)購入サイト。

⇒🍑ランジェリーで別人になる。

⇒🍑イッちゃう動画。

⇒🍑イッちゃう動画を好きなだけ見るコツ。

⇒🍑SMにハマる。 

⇒🍑ライブチャットでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑出会い系サイトでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑コスプレで別人になる。

⇒🍑コスプレ動画を好きなだけ見るコツ。

           

           

           

✅⑤あなたはこれから何をすべきか?

           

↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生(またはあなたの大切な人の人生)がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その1.

⇒🅾エクスポージャー療法。その2.

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

           

           

           

           

           

           

✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

           

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
依存症を助けることに関して、あなたに伝えることが私の使命だ 級のシェア。

           

           

           

運営者情報。 独自サイトマップ

           

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・飄々を人類は目指す。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

・技術を習得し操れる快感を得たい。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

           

           

✅諦める前に試してないことがきっとあるはずだ。それを探せ。
↓↓🅾賛成。

↓↓🅾反対。

           

           

未来の人類の起源をたどるとこのサイトにたどり着くことになります。

・人間は優しくなるように作られた。
・同情は最も強い人間の本能の一つである。

ダーウィンは、共感や同情こそが人間が持っている一番有能な素質だと考えていました。

           

🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-3/

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」

           

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ”

       友達になりませんか? コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか?
                  コロナがおさまったら遊びに行きませんか?
                  コロナがおさまったら一杯やりませんか?
                  コロナがおさまったらバーベキューやりませんか?

 →家にお邪魔する →居候する →「人類家族化計画」と「ともだち作戦」の一連の流れを指導する 

           

    
2、→ストリートディベート。乞食&路上ライブ。 を浸透させる。
↓↓ →乞食をブランディング(乞食は自営業という認識を一般化する)。

「乞食」というカテゴリーの中に
・クラウドファンディング
↓↓・ストリートディベート
・路上ライブ
・ホームレス 
↓↓・ロス回収業者 などの項目が入る。

 →ケンカやナンパ →” 家ついてっていいですか? ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 

           

2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

           

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

           


1、あなたも「ともだち作戦」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」
3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。

↓↓戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

           

           

           

⇒中野駅から早稲田通りへの飲み屋街でともだち呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食&路上ライブ(ラインライブ)。
2021年12月20日 AM10時半ごろ。
クリック出来ます。

           

           

↓↓渡したお金を何に使うかは分らない。煙草かも知れないし、お酒かも知れない。
でも、その人がその日一日、いや、ほんの数分でも幸せを感じる事が出来れば良いと思うからお金をあげる。

↓↓「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

↓↓弱いもの、ダメなものに よりそうこと、手伝うこと を優先する。
切り捨てて前進より 庇って共倒れを優先する。

↓↓「開放的な経営」と「倫理と利益の両立」

↓↓お互いに助け合う「Gotong Royong(ゴトング ロヨング)」の精神。

↓↓トルコと日本の関係を知ったら、いてもたってもいられなくなった

           

           

           

           

クリック出来ます。

           

           

  

飄々は2つの用意で出来ている。

「ロンググッドバイ」「クールハンドルーク」
「ランブルフィッシュ」「エンゼルハート」「イヤー・オブ・ザ・ドラゴン」
「リバー・ランズ・スルー・イット」「カリフォルニア」「レジェンド・オブ・フォール/果てしなき想い」
「ジャイアンツ」「エデンの東」
「ダークナイト」

「無責任シリーズ」
「竜馬暗殺」「遊戯シリーズ」「野獣死すべし」
「用心棒」「椿三十郎」

「池袋ウエストゲートパーク」「スペック」
「ヒーロー」「踊る大捜査線」
「傷だらけの天使」「探偵物語」
「俺たちの旅」

映画、ドラマの主人公の共通点。
人間は飄々さに魅かれるように出来ている。

咲雪華奈 に魅かれるのはスレンダーな美人が淫乱なことやりまくり、されまくり、の中に見える飄々さなのだ。

飄々は2つの用意で出来ている。
↓↓1、憎しみをいつでも使える用意。

↓↓2、同情を使って苦しみと向き合う用意。  
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           

           

理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。

物事をハッキリ言うことが出来ない人、挙句 自分を自殺に追い込んでしまう人、

関わりたくないとビクビクしてる人、いじめられっぱなしのヘナチョコ状態の人は

この野郎って気持ちを使わないでしまっちゃってます。 引っ張り出してください。

”この野郎 ”って気持ち、憎むという機能は 生き方にかかわる大事な機能です。

憎むという機能を使う訓練に いじめっ子を利用してください。

あなたを自由にしてくれるのは憎むという機能です。

憎ったらしい人間がいたらうれしくなります。

向かってくる人間片っ端から”この野郎 ”って気持ちを持ってください。

同僚でも、親でも、クラスメイトでも、恋人でも、お客でも、雇い主でもみんな”この野郎 ”です。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。
今回で終わらない先に続くストーリー。

→合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために
→今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。

→カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか? →善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。

→家ついて行っていいですか? →今晩泊めてくれませんか? →居候させてください。

→睨みつける。 →さらに喚き散らす ”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ ”。 →さらにガブッ。 →さらにグサッ

そうするとユーモアを持って接することが出来ちゃってたりしてしまいます。

理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。

これを使わなかったらヘナチョコな生き方になります。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://kkeeii.link/douga/itoosii/

↑↑「憎しみ」と「同情」を学ぶことを義務化する。へ

           

           

 

           

           

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。 拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。

           

           

           

           
  

辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 

同情 へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

           

同情のストーリーを用意しておく。

1、どこが苦しいのか探っていって
2、そこに同情する。

           

同情=体からの意識の 幽体離脱。

・呼吸が苦しい。→肺に同情する。

           

・痛みに →神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

→この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。

→この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって 済まないと同情する。

→この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。

→この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。

           

・サイコパスに →生まれるときに同情する機能と つながれなかった発達障害を同情する。

           

・性加害者に →恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。

           

・ナウシカなら →トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。

→人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。

記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのがいいです。

簡単な計算に没頭します。

3+2=5

5 − 4=1

・・・

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/itoosii-3/

           

        

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。
⇒https://kkeeii.link/douga/itoosii/

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 同情(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/itoosii-3/

実証実験中。その1.
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

実証実験中。その2.
⇒https://rreey.xyz/suki/tomodati/

↑↑飄々は2つの用意で出来ている。へ

           

           

           

           

           

トルコと日本の関係を知ったら、いてもたってもいられなくなった。

決死のフライトで、日本をたすけたのはトルコ
「48時間後、イラン上空を飛ぶ航空機を、無差別に攻撃する」
1985年、イラクのフセイン元大統領が声明を出した。

当然、イランに滞在していた外国人たちは慌てて出国。
215名の日本人も出国を試みたが、彼らを乗せる飛行機はなかった。
各国の航空会社は、自国民を優先して搭乗させたからだ。

やがて、日本から連絡が届いた。

「安全が確保されないため、日本から航空機は飛ばせない」
「日本政府から自衛隊を派遣する許可も降りない」

爆撃の続くイランで、迎えを待っていた日本人は、
どれだけの絶望を感じたことだろう。

攻撃開始が数時間後に迫る中、
イランのメヘラバード空港に、2機の航空機が着陸した。

トルコの航空機だった。

トルコのオザル首相が、日本の要請に応え、
いつ撃墜されるかわからない空を飛んできたのだ。

無差別攻撃の予告まであと1時間というところで、
日本人はトルコ航空機に乗り、イランの国境を越えた。

このとき、空港には、500人ものトルコ人が取り残されていた。
しかし、日本人が優先的にたすけられたことに対し、
非難するトルコ人はいなかったという。

彼らは、首相が安全を保障した陸路で、イランを脱出した。

なぜ、トルコが命がけで日本をたすけたのか。
当時の日本政府、マスコミは、困惑するばかりだった。

駐日トルコ大使はその理由を、短いコメントで述べている。

「私たちは、エルトゥールル号の借りを返しただけです」

命がけの救助で、トルコをたすけたのは日本
イランの一件から、話はさらに95年前へさかのぼる。

1890年、トルコの軍艦・エルトゥールル号が、
和歌山県の串本町大島樫野崎沖で遭難した。

猛烈な台風により、舵が効かなくなった船は座礁。
流入した海水でボイラーが爆発し、大惨事となった。

死亡した乗組員、587名。

遭難を目撃した大島の住民は、命がけで生存者を救助し、
不眠不休で治療にあたった。
そして奇跡的に69名が生き延び、トルコへ帰国した。

そのあとも、住民は乗組員の遺体を捜索し、
遺族のもとに戻る遺留品の回収と修理に協力した。

当時の大島は裕福な土地でなく、一日の漁業すら休めば
食べるのに困るという状況だったにも関わらず、だ。

すべてを投げ売ってトルコ人を救った日本人の話は、
トルコの教科書にも掲載され、今もなお、子どもたちに語り継がれている。

そして彼らは、世代を越え、テヘランへと航空機を飛ばした。
人々がたすけあう心が、国を動かしたのだ。

私は今、ボロボロ泣きながらこの原稿を書いている。
なんて、恩義に厚い国なんだろうと。
ここまで壮大なギブアンドテイクが、かつてあっただろうか。

夕飯には迷わず、ケバブを買った。
異常に伸びるアイスも食べた。間髪入れずにむせた。

ぜひ映画「海難1890 (2015年)」も、観てくれ。

今すぐ観れないよ!という人は、安心してくれ。

私が実際にトルコ人と会って、話を聞いてきた。

日本人は人見知り?アドナンさんに聞いてみた
会いに行ったのは、東京でトルコ料理屋「サライ」を9店舗経営する、
トルコ人のチョラック・アドナンさん。

「たすけあい」をテーマにお話を聞きたいと伝えたら、

彼は軽快にワハハと笑った。

「日本でたすけあいをテーマにするって、難しくないですか?」
「な、なんでそう思いますか?」
「日本人、冷たいから」

ガーン。私はショックを受けた。

……嘘だ。
1ミリもウケなかった。

そりゃそうだろうな、と思った。

2019年に発表された
「World Giving Index(世界人助け指数)」によると、、
日本は「人助けランキング」において125位。なんと最下位だ。

私は今朝、駅の改札目前でICカードを取り落し、
慌てふためきながら床を這って探し回っていたところ、
後ろで待つサラリーマンから盛大に舌打ちされ、
心がバキバキに折れたことを思い出した。

あまりにも私が「そりゃそうだろうな」顔をしているので、
アドナンさんは慌てて、フォローを入れてくれた。

「間違えた。冷たいっていうか、人見知りです。日本人は、知ってる人には優しいけど、知らない人にはあんまり声をかけませんよね。相手が外国人だったら特に」

「人助けランキング」は「見知らぬ人、あるいは、助けを必要としている見知らぬ人を助けたか」という観点で算出している。アドナンさんの言葉は、ドンピシャだった。

「どういうときにそう感じました?」

「駅の近くで、一人で倒れている酔っ払いを見かけたときです。トルコだと、すぐに人がわらわら集まってきてたすけるんですが、日本だとまずは遠巻きに見ている人が多いですね」

その光景は、とても見覚えがある。

「たすけたくてもたすけられない気持ちもわかります。日本はすごく真面目で丁寧な国だから、警察や救急車を呼ぶと『この人は誰ですか?あなたは何をしましたか?書類を書いてほしいので一緒に来てくれますか?』って言われて、とてつもなく面倒くさいことになるんですよね」

その流れも、とても身に覚えがある。

私は以前、大阪の繁華街で、光るカラーコーンを頭にかぶったまま行き倒れているギャルのお姉さんを見つけてしまい、たすけを求めて近くの交番に駆け込んだら、まるで私が犯罪に走ったかのごとく細やかな事情聴取を受けてしまった。解せぬ。

仕事の約束に遅れ、取引先には怒られ、人をたすけたことに後悔はないものの、総合的に見れば散々な一日だった。

「アドナンさんも、後の面倒を考えたら、たすけるのに躊躇しますか?」

「いや、すぐたすけますね」

即答。散々とか言ってしまった自分を恥じたい。

「この間も、急病になった人を介抱して、病院まで付き添いました。海外からの旅行客で、日本語もわからないし、保険のこともわからないから、全部私が手だすけしましたよ。入院中にご飯を作って差し入れも」

「ご飯も!!?!?」

「治療費も払いました」

「治療費も!!?!?」

「はい。治療にお金がかかったことも、彼は知らないんじゃないかなあ」

アハハ、と豪快に笑うアドナンさんに後光が差して見えた。

他人をたすけるのは、自分のため
アドナンさんは、日本人に対しても、外国人に対しても、垣根なく毎日当たり前のように人だすけをしていると言う。困っている人を見ると、放っておけないそうだ。

「たすけたあとが大変なのに、なぜそんなに人だすけをするんですか?」

「他人をたすけるのは他人のためではなく、自分のためなんですよ」

私は打ちのめされた。

喧騒渦巻く都会で濁り淀みきった私は、このあとアドナンさんがケロッとした顔で放つ「それって誰もが生まれ持ってたはずの真心じゃんストレートパンチ」に、幾度となくボコボコにされた。

「人をたすけると、ハッピーな気持ちになれるでしょう?そうすると一日を楽しく過ごせるし、仕事もうまくいくし、良いことだらけ! 逆にたすけない方が、ストレスになります」

「でも、声をかけてみて、自分の手に負えない困りごとだったらどうするんですか?」

「えっ? 私にできないことなら、他の人をつかまえて頼ってみるし、私の友だちに連絡して頼ることもできるじゃないですか」

ボコォッ。うぐっ。

そうだ、言われてみりゃその通りだ。

アドナンさんの反応を見ていると、私がいかに「声をかけたあと、自分にどんなデメリットがあるのか」を反射的に考えすぎているかがわかった。

母が車いすユーザーで、弟に知的障がいがあるので、私は昔から周りの人に手だすけをしてもらってきた方だ。だから、私もできるだけ手たすけをしていたつもりだったが、それでも無意識に躊躇しているのだ。ああ。

トルコではたすけあいが当たり前
「私だけじゃなくて、トルコ人はみんな、たすけあいが当たり前ですよ」

トルコ人が持つ共通の価値観に、「人だすけ・博愛」と「外から来た人を歓迎する」というものがあるそうだ。しかもトルコ人の99%がイスラム教徒で、神様は日頃の行いを見ていると信じられている。

「小さな頃から、近所の人が困っていたら、真っ先にたすけるという文化がありました」

「もしかして、料理するときに醤油がなかったり、煮物を作りすぎたりしたら、近所を頼る文化がまだ……?」

「普通にあります」

日本にも「向こう三軒両隣」という言葉があるが、私は兵庫の田舎から東京に出てきてから、その文化は薄れつつあるように感じている。私が住むような、入れ替わりの激しい単身用マンションではなおさらだ。

「だって有事の際、一番先に頼るのは近所ですから。体調が悪くて病院へ連れて行ってくれるのも、火事になったときに逃げろと教えてくれるのも近所です」

アドナンさんの言葉に、私は心底、自分の行いを情けなく思った。

先日、深夜に帰宅したら、自分のマンションが消防車に囲まれていた。
しかもベランダに放水までされていた。
管理人に話を聞けば、よりにもよって私の隣人が、何を血迷ったか「部屋で焚き火をして焼き芋を作る」という寄行に出たのだと言う。
結果、ぼや騒ぎだけで済んだのだが、私は顔も見たことがない隣人に対し「なにしてくれとるねん」と、呆れに呆れた。
しかし、日頃から交流があれば、彼だか彼女だかの身を案じることもできただろう。代わりに焼き芋を焼いてあげることもできただろう。それが人としてあるべき付き合いである気もする。

アドナンさんは続けた。
「あと、近所だけではなくて、海外から来た人にも優しいですね。やっぱりトルコで良い思い出を作って帰ってもらいたいなと思います」

「トルコ人は、自国のことが好きなんですか?」

「大好きです! 愛国心はかなり強いですよ。国があってこその私たち、国がなければ生きてる意味がないとすら思います」

アドナンさんの胸には、トルコの国旗のネックレスが光っていた。あとからネットで調べてみても、トルコはかなり愛国心の強い人が多い国とわかった。

トルコはヨーロッパとアジアにまたがる中東の国で、数々の歴史的ドラマの舞台になってきた。
その激動っぷりはナポレオンが「世界がもし一つの国であったなら、その首都はイスタンブール(トルコ)である」と言ったくらいだ。

何度も攻められ、何度も滅び、その度に立ち上がってきた国だからこそ、自国が無事に存在する奇跡を噛みしめる人が多いのかもしれない。

たすけあいを語り継げるのは、人だけだ
最近、私の知人がこぞって「トルコに行ってきたが、とても良かった」「物価は安いし、食べ物は美味しいし、海は綺麗だし、世界遺産もある」「なにより、日本人にめちゃくちゃ優しい」とトルコを推している。

トルコに行ったことがある人に感想を聞くと、絶賛ばかりが返ってきて圧倒された。

「トルコは最高ですよ。びっくりしますよ!」

アドナンさんも自信満々である。

「トルコ人が日本人に優しいのは、やっぱりエルトゥールル号遭難事件のことが今も伝えられているからですか?」

「それもあると思いますが、もともとトルコは、長い歴史の中で日本人だけではなく、色んな国の人をたすけて受け入れているんです」

びっくりした。
壮大なギブアンドテイクだと思っていたら、じつは、そうではなかったのだ。
トルコは、壮大なギブアンドギブの精神を持つ国だった。

「いま、世界で一番、難民を受け入れている国ってどこだかわかりますか?」

「まさか……?」

「トルコです」

トルコの難民受け入れ数は370万人。2位のパキスタンが140万人なので、なんと2倍以上の難民を受け入れている。主に隣国であるシリアの内戦から逃れてきた人たちを受け入れ、彼らが暮らすキャンプをトルコ政府が運営している。

ただし、難民の大規模な受け入れは自国の財政を圧迫する。トルコにとっては難民を受け入れることで、苦しい状況が続いているのだ。

「トルコは、どこの国の、誰のためにも、困っている人がいたらたすけるはずです。そんな国を誇りに思うから、私も日本で人をたすけるし、こうやってトルコ料理屋を開いて、トルコと日本の架け橋になりたいと思ったんです」

アドナンさんもまた、自分を育んでくれたトルコのために、たすけあいを実践する人だった。

人の温もりを感じるのは、人の心だけだ。
その温もりを語り継げるのも、また、人の力だけだ。

エルトゥールル号をたすけた、日本人のように。
イランへ飛行機を飛ばした、トルコ人のように。

言語も、宗教も、人種も、損得も。
すべての理屈を越えた「たすけたい」という衝動は、
時代や国すらも動かしてきた。

でも、今を生きる私たちがその気持ちを忘れてしまえば、
たすけあいの連鎖は立ち消えてしまう。

トルコを心から愛するアドナンさんは、
その連鎖を紡ごうとしている人に見えた。

日本には多くの外国人が、期待を持ってやってくる。
私は、その期待に応える一つの手段が、たすけあいだと思った。

いい思い出を持ち帰ってもらえれば、きっといつか、
いい思い出となって、私たちに返ってくる。

トルコと日本の関係と、アドナンさんの日常から、
私はそう信じている。

翌日、宮島で、プラスチック製のゴミを食べている鹿をたすけた。

口に手を突っ込んでゴミを引っ張り出したので、
袖と鞄がよだれでベトベトになったし、
鹿は鹿で「ペッ」と唾を吐き捨て、私の元から走り去った。

それでも良いのだ。

このままなにも起こらなくても良いし、
いつか鹿の子孫が、ピンチに陥った私の前に颯爽と現れ、
ヒラリと私はその背に飛び乗り、夢の地・トルコまで駆けても良い。
そして、腹いっぱいのケバブを食らっても良い。

鹿をたすけたその日はハッピーで、仕事もうまくいった。
⇒https://www.zenrosai.coop/e-tasukeai/tasukeai51/

           

           

お互いに助け合う「Gotong Royong(ゴトング ロヨング)」の精神。

インドネシアでは雇用契約書に書かれた範囲の仕事をするという意識が強いです。
労働時間以外で自発的に働き、さらには無給で残業をする社員はほとんどいないといっても過言ではないでしょう。

私が働いているコワーキングスペースにはたくさんのスタートアップの企業が入っていますが、18時を過ぎるとみな一斉に帰り始めます。
スタートアップ企業であろうが大企業であろうが、あまり変わりません。
CEOや経営陣などは比較的遅くまで働いているイメージですが、
それでも20時~21時にはメールの返信が返ってこなくなることが多いです。

私のオフィスの横の部屋に入っている企業は、18時を過ぎると毎日ウイニングイレブン(サッカーゲーム)を5、6人で大声を上げながら1時間程しています。
「オフィスで18時からゲームするのか…」と最初はカルチャーショックを受けました。

           

「Gotong Royong」とは、お互いの協力・助け合いを表すインドネシアの言葉です。

インドネシアは多民族国家、多宗教でありながら、それぞれの価値観を尊重しあう寛容な心があります。
これはインドネシアの特徴の一つです。
それが仕事にも影響しており、誰かが何かに困っていたら助け合うという精神が強く根付いています。この「助け合いの精神」は日本人も見習うべき点は多いのではないかと思います。

私自身「何か困っていることはない?」とシェアオフィスの全く知らない人からも声をかけられることが多々あります。
日本人だから珍しいこともあるのだとは思いますが、この助け合いの精神には、とても救われました。

正直なところ、はじめは「なんでこんなに優しいんだろう?裏があるのだろうか?」と思うこともありましたが、
親切心からの行動であるケースがほとんどであるかと思います。

           

仕事でも怒られる文化はない

冷たい態度や怒ったような態度を取ったり、人前で怒ったりするのはインドネシア人にはご法度です。
インドネシアでは人前で叱られると屈辱を受けたと感じるそうです。

注意・指導する時は個別で行い、感情的な批判ではなく、建設的にロジカルかつポジティブに説明していく必要があります。

           

インドネシア人の口コミの広がり方はとても早いです。
すぐに良い噂も悪い噂も広まりまるので、
しっかりとしたセルフブランディングをしないと、仕事に影響が出る可能性があります。
⇒https://global-saponet.mgl.mynavi.jp/culture/1383

           

           

「開放的な経営」と「倫理と利益の両立」

渋沢が活躍した戦前は、三菱や三井といった財閥が急速に成長した時期でした。
たとえば同世代の実業家では、三菱を作った岩崎弥太郎との対比が有名です。

 彼ら財閥系は、当時ほとんど会社の株式を公開せず、
実際に株を売り出すのは、三菱でもその多くが1930年代に入ってからと遅めでした。

また、実際の経営は「専門経営者」とよばれる経営者たちに委ねられていくことが多かったものの、
財閥系の人物は経営のトップに位置し、
株式についても一族で所有するなど、非常に閉鎖的な経営であったといえます。

           

 一方、渋沢が関わった企業は、多くが株式会社の形態を取り、
少額でも広く民間から出資を募って、大きな会社を作っていきました。そういった意味で「開放的な経営」だったと言えます。

           

 現代の企業を見ると、広くいろいろな機関投資家が入っています。
さらにグローバル化によって、企業はもちろん、人やお金、モノ、情報が国境を越えて広がりを見せています。

           

──当時、株式会社の形態をとるのは、かなり先進的だったのでしょうか。

杉山 日本において株式会社制度が発達していくのは、明治期に入ってからです。
渋沢は初期段階からその普及に大きな役割を果たしたといえます。

財閥ものちに傘下会社の多くを株式会社化していきますが、
本社と子会社との間の株式所有にもとづく強い結びつきを前提とする閉鎖的なものでした。
この組織のあり方をコンツェルンといいます。

           

 このように、財閥については閉鎖的だったものの、一方で非財閥が形成する株式会社も発達していました。
ただ、とにかく財閥が急成長している時代であり、彼らが大きな事業経営体を作って、経済の中心にいたのは事実です。

           

 しかし渋沢は、いくつもの企業を成功させながらも、財閥の路線とは一線を画し、非財閥系の株式会社に関わり続けた稀有な存在です。
もしも渋沢がいなければ、非財閥の企業の成長はここまで大きくなかったかもしれません。

特にインフラ関連は、非財閥系の企業が多く、そこに貢献しているのは間違いないと言えます。

           

 実際、彼は実業家として早い段階で成功します。第一国立銀行や大阪紡績会社(現・東洋紡)といった大企業の立ち上げがその例です。
しかし、あくまでこれらの会社を一族で固めず、自分のカラーを濃くしませんでした。
当時の財閥とは対照的に、一貫して開放的な経営を続けたのです。

           

──生涯で500もの企業に関われたのは、必ずしも自分が経営の主導権をすべて握ろうとしなかったからでしょうか。

杉山 そうですね。彼が経営の指揮をとるのではなく、信頼を置ける人に経営を任せるケースは多数ありました。

たとえば、浅野セメント(現・太平洋セメント)の経営で知られる浅野総一郎もその一人です。
こうしたビジネスパートナーたちが、渋沢の多忙な活動を支えていたといえるでしょう。

 このように、渋沢は経営面では自分が信頼する有能な人を見極めて巧みに配置していきました。
自分のカラーを強くせず、人的ネットワークを作って広げていったのも特徴です。
そして、それだけの人的ネットワークを作れたのも、渋沢の凄さだと思います。

           

──1社の成功に安泰せず、次々に別の企業に関わっていった理由は何でしょうか。

杉山 やはり、純粋な公益の追求者であり、「日本全体を良くしたい」と切実に願っていたからであると考えられます。
そしてそれこそが、今の経営者に求められる姿勢だと思います。

           

──どういうことでしょうか。

杉山 高度経済成長期や安定成長期、そしてバブル経済の頃は、日本の経済自体が伸びているので、自社の利益だけ考えていても成果が見込めたといえます。
ただ、現在のように経済成長が頭打ちとなっている状況の中では、自社の利益だけを見ているのではなく、

むしろ、他の企業と協力して、日本の経済そのものを良くしていかないといけません。そういった視点が必要になっています。

 その中で、渋沢の開放的な経営、公益を追求した姿勢が参考になるはずです。

           

──彼は、まだまだ経済成長が見込めそうな戦前に、公益を追求していたんですものね。

杉山 はい。過去の記録を見ても、地方にもかなり足を運んで、さまざまな企業の設立に携わっています。

彼が支援した各地の鉄道会社なども、まさにその典型といえるでしょう。
当時はまだ未知の産業であった鉄道会社の立ち上げに関わり、
その他にも港湾、ガス、電気といったインフラに関連する企業にも多く関わりました。
こうした渋沢の姿勢は、公益の追求そのものではないでしょうか。

           

 また、彼は生涯で約600の社会事業にも携わりました。
有名なものでは、社会福祉事業の先駆となった養育院(現・東京都健康長寿医療センター)の初代院長を務めたことが挙げられます。
また、日本赤十字社の設立などにも関わりました。
社会事業は、実業界を退いた後も、亡くなる前まで尽力したようです。

           

一方で彼は非常に“合理的”で、利益を重視する側面を持っていました。

──どういったことなのか、詳しく教えてください。

杉山 彼の功績として大きいものに、大阪紡績会社の成功があります。
ここでも渋沢は相談役という地位にあり、
実際の経営は山辺丈夫という有能な技術者などに任せていましたが、
長きにわたって渋沢は経営の枢要に関わり続けたといわれています。
そして、同社の経営においては、合理的、革新的な判断が多く見られました。

           

 たとえば、最初はイギリスのミュール機という紡績用の機械を導入するのですが、
その後にアメリカのリング機というものに魅力を感じると、そちらの導入を試み、試験生産ののちにリング機の導入を増やしていきました。
1892年に大阪紡績では大きな火災が起きてしまいますが、その復旧を通じてほぼリング機に切り替えられていきます。

           

 当時、アメリカでは熟練労働者の少なさからその賃金が高かったため、労賃の安い女性や子どもが扱える機械の開発が進んでいたんです。
日本でも同じように熟練労働者の不在という問題がありました。工場の機械を途中で一新するのは大きな決断です。
しかしながら、合理的な技術選択に基づき、それが可能となりました。

           

 また、原料の綿花についても、安い輸入品を使い始めました。これも当時は画期的なことでした。
そういった合理的かつ革新的な判断が奏功し、大阪紡績会社は成功します。
そして、それを見た数多くの紡績会社が後に続き、その後、産業革命におけるリーディングセクターとなるのです。

           

──あくまで、実業家としての冷静な視点を持っていたんですね。

杉山 はい。さらに重要なのは、公益を追求する「倫理」と、
合理的な判断の根底にある「利益」の両立をテーマにしていたことです。それが、近年注目される2つめの理由につながります。
彼はこれを「論語と算盤(そろばん)」と表現しました。

           

──どういった考え方なのでしょうか。

杉山 平易に言えば、公益や社会貢献を考えながら、一方で利益を上げていくということです。

そして、利益を上げたらそれを自分のものにするのではなく、
国や日本経済に還元していくということです。

           

 彼は小さい頃に論語を学びました。その理念を生かして公益を追求するのですが、
同時に“そろばん勘定”を大切にしていました。
「論語」と「そろばん勘定」は、とても相容れないものに思えるのですが、彼の活動はそれが両立されています。

           

 実はこの考え方こそ、今、多くの企業が取り入れ始めているものではないでしょうか。
日本でもCSR(企業の社会的責任)が重視されはじめ、
企業が慈善活動や社会事業を行うケースがとても多くなりました。

           

 そして近年は、新たにCSV(共通価値の創造)という考えが企業に広まっています。
これは、社会的な課題解決と企業利益の両立を目指す考え方です。
まさにそれは、渋沢が提唱した「論語と算盤」の理念と通じ合うところがあるといえるでしょう。

──CSVは比較的新しい言葉ですが、その理念を、すでに戦前の渋沢が実践していたんですね。

杉山 そう言ってよいと思います。だからこそ、彼は社会基盤に関連する企業の立ち上げや経営に多く関わり、
利益を上げつつも社会へと還元することに成功していったといえます。

           

 加えて面白いのは、数多くの社会貢献をしてきた彼が、
社会事業、慈善活動にも“そろばん勘定が必要”だと考えていたことです。

「慈善活動も組織的・経済的に行われなくてはならない」と明言していますし、
思いつきではなく、持続性のあるものを計画的にやらなければいけないという方針でした。

           

 ですから、彼自身もちろん寄付活動は行っていたのですが、それよりも彼のネットワークを使って、
社会事業の組織を設立することに力を注いでいました。
それらもすぐに終わるものではなく、継続性を重視したといえます。

実際、養育院をはじめ、今も存続している組織が数多くあります。
⇒https://www.kokugakuin.ac.jp/article/38738

           

           

弱いもの、ダメなものに よりそうこと、手伝うこと を優先する。
切り捨てて前進より 庇って共倒れを優先する。

同情の反応を見せ、物事を処理するときに働くのが中脳水道周囲灰白質と呼ばれる部分。
中脳水道周囲灰白質は、哺乳類に共通する神経細胞で、昔から我々の脳にある。
同情は昔から脳神経に組み込まれていたのだ。
⇒https://karapaia.com/archives/52180335.html

           

テロや地震など、大規模な災害が発生した場合、
人々はパニックに陥り、自分だけが助かろうする。というのが大方の予想ではないだろうか。
しかし研究結果は正反対のことを示唆している。

多くの人は、冷静になり、周りを良く見て、お互いに助け合うのだ。

確かに犯罪も起こるが、支えあう人に比べればささいな数でしかない。

           

 マックス・プランク研究所の幼児を対象とした研究によれば、
社交スキルなど何も教えられていない18ヶ月の幼児でさえ利他的に行動するという。

実は人間の脳は生まれつき、他人を助けるようにプログラムされているのかもしれない。

           

人間の脳には他者と共感する感性が深く組み込まれている。
その感性は、愛する者の怪我を自分のことのように反応してしまうほどに強力だ。

           

 バージニア大学の研究者が、被験者に電気ショックを与え、その反応をMRIで観察した。
予想通り、脅威に対応する脳の領域で活動が活発になった。

その様子を見ていた友達の脳においても、同じ程度の活発化が見られた。

さらに友達の手をただ握っているだけで、
脅威に対する影響やストレスが大幅に軽減されることを発見した。

           

 これは進化の過程で、脳が他者と同調し、
つながりを広げることで、生存の確率を高めてきたことに由来すると考えられている。
⇒https://karapaia.com/archives/52172320.html

           

群れで暮らす動物は時に利他的行動をとる。
これは集団内での緊張緩和や他者との協調のために備わった心の機能とされている。

           

 親切にされた相手にお返しをする行動はチンパンジーなどの類人猿にもみられる。

ヒトは利他行動をとった個体の評価が高まり、
結果的に第三者から親切が返ってくる「社会間接互恵性」という性質を持っている。
⇒https://karapaia.com/archives/52136962.html

           

           

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である。
これは、路上での「ものごい」に代わる行為でもあり、自尊心を損なわずにお金を稼ぐことができる。

           

1、たとえば、「ベーシックインカム — 賛成/ 反対」という質問が書かれたボードを準備し、
それに対する2つの回答を書き込める天秤型のツールを使って、通りすがりの人々に投票を呼びかける。

2、ディベートを通して天秤の皿にお金が“投票”されることで、世論がその傾きとして提示される。
道ゆく人と友好的な対話を通じて、路上生活者の自尊心を守り、社会とのつながりを取り戻すことを目指している。

           

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

市民が自分たちが出来る範囲で状況をよくしようと、
絶えず変化する問題に向き合う試みこそが社会をよりよい方向へ変えられると、わたしは信じている。

           

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。
⇒https://wired.jp/2018/11/13/street-debater/

           

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか?

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

1つ以上のコップを用意し、ダンボールに問いを書いて路上に立つだけで、
簡易的なストリートディベートを始めることができます。
私たちが使ったような天秤型のプロダクトを使うのも効果的です。

           

Q.ストリートディベーターの手法が広く行き渡って一般化された場合、
この手法の特別さは失われてしまうのではないか?結局また差別されるのではないか?

A.このプロジェクトのスタートは、ネガティヴな物乞いの行為に、何らかの代替行為(オルタナティブ)を探ることでした。
結果として、新たな手法が生まれ、これまでになかった対話の状況が生み出されています。

少なくとも、路上でお金を乞うだけの物乞いの現在の負の状況から、
通りすがりの人に意見を求め、対話が発生するような状況に変化することは健全だと思います。

また、ストリートディベートは路上生活者だけでなく、
あらゆる社会階層の人が参加できるかたちに開かれていることで、差別が起こらない状態を目指せるのではと考えています。

           

Q.路上で物乞いをする人にお金を与えることは、
彼らの多くが依存しているドラッグやアルコールを買うことに繋がるから、辞めたほうがいいのではないか?

A.この問題については現地のソーシャルワーカーの方とも議論しながら慎重に進めています。
私は対話を通してその人が薬物依存者なのかが、ある程度分かると思っています。

また、お金を渡さなくても、常に対話が発生するような状況が、
彼らが薬物依存に陥る原因となりうる尊厳の低下と社会からの孤立を防げると思っています。
⇒https://medium.com/@kihapper/%E6%AC%A7%E5%B7%9E%E3%81%AE%E9%83%BD%E5%B8%82%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%91%E3%82%8B-%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%94%E3%81%84-%E3%82%92%E3%83%87%E3%82%B6%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%81%99%E3%82%8B-557581521f3b

           

           

渡したお金を何に使うかは分らない。煙草かも知れないし、お酒かも知れない。
でも、その人がその日一日、いや、ほんの数分でも幸せを感じる事が出来れば良いと思うからお金をあげる。

私達がどのようにホームレスの人達と接するべきか考えた事はありますか?

正直私は、渡英するまでは、あまり考えた事がありませんでした。
しかし、こちらで生活をするうちに私達の対応を考え、彼らを意識するように変わりました。

ホームレスに対する日本人とイギリス人の対応の違い
イギリスも日本でも、ホームレスは同様に見受けられます。しかし、人々の対応は少し違うようです。

           

日本では、ホームレスにお金を寄付する行動は一般的とは言えません。
正直、見て見ぬふりをしていたり、自業自得もしくは自己責任という言葉で片づけてしまう傾向が強い気がします。

           

一方、イギリス人は、我々日本人よりも気軽に小銭を寄付します。
買い物で余った小銭を抵抗無く、彼らに渡す事が出来るのです。

時折、何気ない会話をしている所も見かけます。
私の友人等も、日常的に彼らに小銭を寄付しています。
現金を持ち歩かない友人は寄付こそはしませんが、丁寧に返答をしていました。

           

ホームレスを助けないのは日本の文化?イギリス人と日本人の対応の違い

・日本でも見かけるビッグ・イシューはホームレスの自立を助ける為にここ、イギリスから始まりました。 

国別に見るホームレスの違い

ホームレスの人達にも違いがあります。

日本の場合、彼らは人に話しかける事は滅多にありませんが、
イギリスのホームレスの人達は頻繁に街行く人に話しかけます。

それに加え、犬を連れていたり、楽器を演奏してみたり、絵を描いてみたり…とホームレスの人達も三者三様です。

           

日本では、法律で物乞いが禁止されている事が、一つの要因にもなっていると考えられます。
しかし、イギリスでも路上で生活する事は罰金の対象になります。
では、一体何が違うのでしょうか?日本とイギリスでは異なる他の要因があるのでしょうか?

           

“冷たくあしらう”のが日本の文化?

「ホームレスを助けないのは日本の文化とも言えるんじゃない?」

これは定期的に小銭をホームレスに寄付しているイギリス人の友人から、私が実際に言われた言葉です。
我々日本人にすれば、少しショックな意見ですが、一理あるのではないでしょうか。

日本ではイギリスと比べて、ホームレスの人達と関わる機会が少なく、
彼らは攻撃の対象になる場合も多いのが現状です。

日本のホームレスが道行く人とのコミュニケーションに対して消極的な理由は
暴力や偏見を受ける事への”恐れ”だとも言う事が出来ます。

では、日本人は心冷たい人達で、ホームレスの人達を一切気にかけていないのでしょうか?

           

ホームレスを助けないのは日本の文化?イギリス人と日本人の対応の違い

対応の違いは考え方の違い

上の質問に対しての私は「No」と言いたいです。

確かに、彼らの必要な助けは他の誰かがしてくれるという、
人任せな考え、自業自得や自己責任と言った考え方が根底にあるかも知れませんが、
私は日本人はホームレスとどの様に対峙したら良いのか分らないというのが本音なのではないかと思っています。

実際に、UEAで勉強をしている日本人生徒の多くがこの迷いを抱えています。

お金を恵む事は良い事なのか?彼らの自立の手助けになっているのか?
悪影響を与えているのではないか?
私達は比較的、長期的な物の見方をしており、日常的にお金を渡す行為を良しとしていないのかも知れません。

           

一方、イギリス人はどちらかと言うと短期的な見解を持っている印象を受けます。

私の友人は「渡したお金を何に使うかは分らない。煙草かも知れないし、お酒かも知れない。
でも、その人がその日一日、いや、ほんの数分でも幸せを感じる事が出来れば良いと思うからお金をあげる。」と言っていました。
この考え方や行動は、なかなか日本人には真似できないものだと思います。

           

ホームレスを助けないのは日本の文化?イギリス人と日本人の対応の違い

・コーヒーの差し入れは頻繁に目にする光景の一つ。

小さな分かち合いを心がける

私は今まで、旅行に行った際に、余った小銭を身体不自由な人に寄付する事はあっても、
日常的に道端のホームレスにお金をあげる事はしてきませんでした。

しかし、こちらで色々な人と接し、勉強を深める中で、私の中の何かが変わり、
今では特別な時でなくとも、自分が幸せになりたい時は、少しですがお金を渡すようになりました。

           

もちろん、全員のホームレスは救えませんし、
今でもホームレスとの関わり方に疑問を持ち、何が一番良い対応なのかを考えています。
何が正しい対応なのかを決める事は簡単では無いと感じています。

           

日本のホームレスへの対応は”文化”と言えるかも知れません。
しかし、その”文化”は変える事が出来ます。

そして、その変化をもたらす存在は他でもない私達若い世代です。

           

社会人類学のモジュールの一環で、2月から地元、ノーリッチのホームレスの人達を観察する事になりました。
また何か発見があれば次回お話させて頂きたいです。
⇒https://www.co-media.jp/article/21452

           

           

           

           

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である。
これは、路上での「ものごい」に代わる行為でもあり、自尊心を損なわずにお金を稼ぐことができる。

           

           

1、たとえば、「ベーシックインカム — 賛成/ 反対」という質問が書かれたボードを準備し、
それに対する2つの回答を書き込める天秤型のツールを使って、通りすがりの人々に投票を呼びかける。

2、ディベートを通して天秤の皿にお金が“投票”されることで、世論がその傾きとして提示される。
道ゆく人と友好的な対話を通じて、路上生活者の自尊心を守り、社会とのつながりを取り戻すことを目指している。

           

           

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

市民が自分たちが出来る範囲で状況をよくしようと、
絶えず変化する問題に向き合う試みこそが社会をよりよい方向へ変えられると、わたしは信じている。

           

           

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

↑↑ストリートディベート。へ

           

           

乞食をブランディング。

乞食を起業、営業、社長レベルに格付け、格上げする。

自営業 内容 乞食。 役職 社長。

・ストリートディベート(ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である)。

・路上ライブで恵んでもらう。 内容 歌、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・ライブ配信で恵んでもらう。 内容 歌、訓練、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・乞食を自営業としてブランディングして「クラウドファンディング」という名目で恵んでもらう。

・アフィリエイトで商品を買ってもらって恵んでもらう。

・食品ロス削減という名目で「自己責任誓約書」を用意して飛び込み営業で 売れ残り、廃棄食品を恵んでもらう。
⇒https://rreey.xyz/suki/tomodati/#4

↑↑乞食をブランディング。へ

           

           

           

           

ロス回収業。

1、食品ロス、廃棄される食糧をもらう。
・ペット(家に来る野良猫)のえさにしたいので
食べられるのに捨てちゃってるのがあったら分けてもらえませんか?
・「自己責任誓約書+サイン」の紙を用意して渡す。

2、欲しい人にあげる。安く売る。
・でかい「自己責任誓約書」の紙を用意して サインさせて渡す。

食品ロスを減らすため 売れ残りを3分の1の値段で売ってます。
600円が200円。200円が60円。交渉に応じます。
どんなものがあるか見てください。

3、ホームレスやもらいに来た人に 一緒に回ってやり方を教えて 任せる。

↑↑ロス回収業者。へ

           

           

           

           

 

原爆はなぜ落とされたか? カネのためなんだ。

 国家の詐術を、アメリカによる原爆投下にみる。

原爆はなぜ落とされたか。それも二つも。
公式にはアメりカ兵の被害を少なくするためとされている。しかし、それはウソだ。

当時の日本に連合艦隊はなく、兵器を作る工場もない。
米軍幹部は大統領に原爆投下の必要はないと進言もしていた。

投下の主な理由は二つあるという。

一つは、原爆開発の膨大な予算を出した議会に対し、原爆の効果を示したかったから。
つまりカネのためなんだ。

2個の原爆は種類が異なっていた。
二つとも落として科学的に確かめようというのが第2の理由。

人間のつくる科学には残虐性が含まれているんだ。

このウソをアメリカ政府はいつまでつき続けるのか、と問う。
アメリカという国家がなくなるまででしょう。

いちどきに何十万もの人を殺す原爆ができて、国家はより有害なものになった、という。
日本はそのことにいまだに気づかず、
世界一の金持国である米国の懐に抱かれてしまい、安心しちゃっている。すさまじいことですよ。
⇒http://www.ibaraisikai.or.jp/information/iitaihoudai/houdai37.html

↑↑戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

 

           

           

 

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」

           

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ”

       友達になりませんか? コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか?
                  コロナがおさまったら遊びに行きませんか?
                  コロナがおさまったら一杯やりませんか?
                  コロナがおさまったらバーベキューやりませんか?

 →家にお邪魔する →居候する →「人類家族化計画」と「ともだち作戦」の一連の流れを指導する 

           

 →乞食&路上ライブ を浸透させる。
 →乞食は自営業という認識を一般化する

「乞食」というカテゴリーの中に
・クラウドファンディング
・路上ライブ
・ホームレス 
↑↑・ロス回収業者 などの項目が入る。

 →ケンカやナンパ →” 家ついてっていいですか? ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 

           

2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

           

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

↓↓「ともだち作戦」をサポートする。

           

1、あなたも「ともだち作戦」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」
3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。


↑↑戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

 

           

           

↑↑理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。へ

           

↓↓さらにその先へ。

           

           

           

           

飄々主義。と 貢献や善意の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/

飄々主義。と 生命や人体の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-9/

飄々主義。と 理不尽、不条理の いいこと言ってんなぁ のシェア。その2.
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-8/

飄々主義。と 理不尽、不条理の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-7/

飄々主義。と 技術や学びの いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-6/

飄々主義。と 生活困窮者支援の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-5/

飄々主義。と いじめの いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-4/

飄々主義。と 医療や生命の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-3/

飄々主義。と 人類や進化の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-2/

飄々主義。と 宇宙や人類や命の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea/

           

           

           

           

 

🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou/

” 友達になりませんか呼びかけ ” が 「人類家族化計画」につながっています。

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 
 →乞食&路上ライブ →乞食は自営業という認識を一般化する
 →ケンカやナンパ →” 家ついてっていいですか? ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 

2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

4、飄々主義、人類家族主義。コモン主義。
・飄々(憎しみ、同情)を学ぶ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

・地球規模の家族としてお節介し合う
・共有主義。みんなで支え合うために稼ぐ。
・さまざまなセクターにちょかいだして連携・協働していく
↑↑・ロス回収業者。

✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

✅活動を支えてください。
「技術を習得して 操れる快感を得られる」商品の一覧を作りました。
ターニングポイントになる技術を選んで購入していただきたい。

ここの商品を購入していただけるかどうかに
活動の存続がかかっています。 

・あなたの生き方のターニングポイント(使える技術の習得)になります。
・活動(ともだち作戦)を支援する=地球と人類に貢献することになります。

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。

           

           

技術を習得し操れる快感を得たい。

           

 

🅾実証実験したい。その1.

           

単なるプログラムの参考書とは訳が違います!

何故なら、「アルゴリズム蓄積法」と「S-MITプロセス」を学ぶことにより、

他のプログラム参考書に書いてある内容をも10倍以上早く学習できるようになるからです!

           

 

学習方法が従来の方法とは根本的に違っているのです。

あなたの現時点でのプログラミング能力が高ければ、更に能力の上昇が加速しますし、

本来初心者向けにレポートを書いたので、初心者であってもノウハウを実行して学習すれば、
ゲームプログラマーの地点に到達できるための内容を濃縮して詰め込みました。

           

 

あなたがこのノウハウを手に入れれば、
あとは「やる」か「やらないか」という事だけです。

           

 

例え多少時間がかかったとしても、あなたがやり続ければ
必ずゲームプログラマーになれる画期的なノウハウなのです。

おそらく買って読めば、それがどういうことなのかわかると思われます。

           

 

僕のレポートは、あなたのこれからのプログラミングの勉強速度を加速させるものです。

10倍以上と言いましたが、確かにこれは確実とは言いきれません。

何故なら、要領の良い人は僕が推奨した「アルゴリズム蓄積法」や
「S-MITプロセス」に近い形で勉強しているため、このレポートを読み
確固たる知識にしても10倍までには至りません。

ですが、実際問題そこまで要領の良い人は1%にも満たない天才や、
既にゲームプログラマーとして10年も働いたようなベテランの領域といえます。

           

そして、殆どのプログラミング初心者にとっては、僕のノウハウにより
本当に10倍以上のスピードでゲームプログラムを勉強できるのです。

時間を買うという話から換算したら、このノウハウは安すぎるのです!

           

あなたが「ゲームプログラムを習得する」という意思がある限り、
その勉強時間をことごとく短縮するのです。

それはつまり、価値はどこまでも膨れ上がっていくのです。

「時は金なり」ということわざがありますが、時間は金なんかよりも更に重要です。

何故なら人の命は有限です。いつか死んでしまうのです。

           

限られた人生の中、プログラミングを勉強するための時間を
短縮できたとしたら、あなたはどれだけ特をしますか?

           

僕のレポートは、あなたがプログラミングを勉強したいという意志が強ければ強いほど、
本来かかるべき時間を短縮して、空いた時間を別の何かの趣味に費やしたり、

更に深くプログラミングの勉強に費やしたりすることが出来るのです。

これがノウハウの価値というものです。

           

コレだけの自信があるため、僕はあえて完全返金保障とは謳いません。

勿論、間違った商品を添付してしまったり、何かしらのトラブルがあった場合は、
責任を持って対応いたします。

           

方針としては、しっかりとしたメールサポートにて購入者の背中をしっかりと後押しして、
一人立ち出来るように仕立て上げます。

あなたにやる気があるのなら、このレポートや僕のちょっとした後押しにより、
素晴らしいゲームプログラマーになれるでしょう。

           

 

この商材には、僕が200万円もの学費を払い入学した専門学校にて、

100万円もの価値があると自負できる「ゲームプログラムを学ぶためのノウハウ」が詰まっているのです。
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🅾実証実験したい。その2.

           

バイクは速く走らせるより、遅く走らせるほうが難しい。

低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る感動を手に入れたい。

・憧れの大型バイクを手に入れたというのに、その大きさと重さに圧倒され、後悔したりしていませんか?

・街中のUターンで重くて大きな車体を持て余し、道の真ん中で立ち往生したことはありませんか?

・日常のライディングの最中に怖い思いやヒヤリとすることが多くないですか?
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🅾実証実験したい。その3.

           

・家でこれだけのことが練習できるので、体操教室に通わせる費用がういたうえに、

息子と練習するのが楽しみで仕方ないので、仕事帰りに飲みに行くこともなくなりました。

           

・バク転を身に付けたら、自信がついたのか性格も明るくなり、自分から友達を作れるようになりました。

           

・毎日毎日、何度も動画を送っているのですが、いつも事細かく丁寧にアドバイスをしていただいてます。

バク転の教材なのにバク転以外の技のことを質問しても、丁寧に教えていただけます。
これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。
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🅾実証実験したい。その4.

           

一、長く稽古しているけれど基本の体術が上手くできない

一、太刀や杖などの武器取りが上手にできない

一、今の稽古法で合っているのか不安

一、小手返しや四方投げの受けが不安で怖さがある

           

・手と足が同時に動くイメージを持つ
・振り上げる時に脇を締める
・一歩入った時に自分の中心になるようにする
・裏の転換は中途半端にならないようにしっかりと行う

           

・肩と肘を楽にする
・小指から力を入れ、しっかり掴む
・相手の動きについていく
・肘にきちんと頭をつけて受身を取る
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↓↓一覧はまだ続きます。
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ネットが いとおしくなるコンテンツ。

・無料でAV動画をまるまる全部観れるサイトの一覧。の一覧。
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⇒正義感が憎しみを育てる。

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いじめっ子。

いじめられっ子。

(この野郎道連れにしてやる)憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 意識(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           

           

⇒「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」ではないか。

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足が折れた。

ギャーッ

(その時ゾンビが襲ってきた)ヤベ~ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

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⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その2.

           

           

           

           

女子が山羊を投げる

           

⇒性被害者が自虐で乗り越えていく。自虐で自らを治療していく。(エクスポージャー療法)

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ゾゾゾッ
被害妄想。
風俗に手を染める。クリック出来ます。

意識が変わった。

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✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

           

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
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・飄々を人類は目指す。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

・技術を習得し操れる快感を得たい。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

           

           

✅諦める前に試してないことがきっとあるはずだ。それを探せ。
↓↓🅾賛成。

↓↓🅾反対。

           

           

未来の人類の起源をたどるとこのサイトにたどり着くことになります。

・人間は優しくなるように作られた。
・同情は最も強い人間の本能の一つである。

ダーウィンは、共感や同情こそが人間が持っている一番有能な素質だと考えていました。

           

🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-3/

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」

           

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ”

       友達になりませんか? コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか?
                  コロナがおさまったら遊びに行きませんか?
                  コロナがおさまったら一杯やりませんか?
                  コロナがおさまったらバーベキューやりませんか?

 →家にお邪魔する →居候する →「人類家族化計画」と「ともだち作戦」の一連の流れを指導する 

           


 →乞食&路上ライブ を浸透させる。
 →乞食は自営業という認識を一般化する

「乞食」というカテゴリーの中に
・クラウドファンディング
・路上ライブ
・ホームレス 
↓↓・ロス回収業者 などの項目が入る。

 →ケンカやナンパ →” 家ついてっていいですか? ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 

           

2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

           

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

           

1、あなたも「ともだち作戦」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」
3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。


↓↓戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

           

           

           

⇒サンモールでナンパとブロードウェイでカウンセリングの呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食&路上ライブ。
2021年11月30日 AM10時半ごろ。
クリック出来ます。

           

           

↓↓良性の微生物たちにしっかりと栄養を与える。

↓↓ヴィム・ホフメソッドで最強のカラダ作り|寒さと呼吸がもたらすメリット。

           

           

           

           

           

クリック出来ます。

           

           

   

飄々は2つの用意で出来ている。

「ロンググッドバイ」「クールハンドルーク」
「ランブルフィッシュ」「エンゼルハート」「イヤー・オブ・ザ・ドラゴン」
「リバー・ランズ・スルー・イット」「カリフォルニア」「レジェンド・オブ・フォール/果てしなき想い」
「ジャイアンツ」「エデンの東」
「ダークナイト」

「無責任シリーズ」
「竜馬暗殺」「遊戯シリーズ」「野獣死すべし」
「用心棒」「椿三十郎」

「池袋ウエストゲートパーク」「スペック」
「ヒーロー」「踊る大捜査線」
「傷だらけの天使」「探偵物語」
「俺たちの旅」

映画、ドラマの主人公の共通点。
人間は飄々さに魅かれるように出来ている。

咲雪華奈 に魅かれるのはスレンダーな美人が淫乱なことやりまくり、されまくり、の中に見える飄々さなのだ。

飄々は2つの用意で出来ている。
↓↓1、憎しみをいつでも使える用意。

↓↓2、同情を使って苦しみと向き合う用意。  
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           

           

理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。

物事をハッキリ言うことが出来ない人、挙句 自分を自殺に追い込んでしまう人、

関わりたくないとビクビクしてる人、いじめられっぱなしのヘナチョコ状態の人は

この野郎って気持ちを使わないでしまっちゃってます。 引っ張り出してください。

”この野郎 ”って気持ち、憎むという機能は 生き方にかかわる大事な機能です。

憎むという機能を使う訓練に いじめっ子を利用してください。

あなたを自由にしてくれるのは憎むという機能です。

憎ったらしい人間がいたらうれしくなります。

向かってくる人間片っ端から”この野郎 ”って気持ちを持ってください。

同僚でも、親でも、クラスメイトでも、恋人でも、お客でも、雇い主でもみんな”この野郎 ”です。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。
今回で終わらない先に続くストーリー。

→合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために
→今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。

→カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか? →善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。

→家ついて行っていいですか? →今晩泊めてくれませんか? →居候させてください。

→睨みつける。 →さらに喚き散らす ”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ ”。 →さらにガブッ。 →さらにグサッ

そうするとユーモアを持って接することが出来ちゃってたりしてしまいます。

理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。

これを使わなかったらヘナチョコな生き方になります。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://kkeeii.link/douga/itoosii/

↑↑飄々は2つの用意で出来ている。へ

           

           

 

           

           

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。 拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。

           

           

           

           
  

辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 

同情 へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

           

同情のストーリーを用意しておく。

1、どこが苦しいのか探っていって
2、そこに同情する。

           

同情=体からの意識の 幽体離脱。

・呼吸が苦しい。→肺に同情する。

           

・痛みに →神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

→この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。

→この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって 済まないと同情する。

→この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。

→この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。

           

・サイコパスに →生まれるときに同情する機能と つながれなかった発達障害を同情する。

           

・性加害者に →恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。

           

・ナウシカなら →トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。

→人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。

記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのがいいです。

簡単な計算に没頭します。

3+2=5

5 − 4=1

・・・

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/itoosii-3/

           

        

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。
⇒https://kkeeii.link/douga/itoosii/

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 同情(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/itoosii-3/

実証実験中。その1.
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

実証実験中。その2.
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

↑↑飄々は2つの用意で出来ている。へ

           

           

           

           

ロス回収業。

1、食品ロス、廃棄される食糧をもらう。
・ペット(家に来る野良猫)のえさにしたいので
食べられるのに捨てちゃってるのがあったら分けてもらえませんか?
・「自己責任誓約書+サイン」の紙を用意して渡す。

2、欲しい人にあげる。安く売る。
・でかい「自己責任誓約書」の紙を用意して サインさせて渡す。

3、ホームレスやもらいに来た人に 一緒に回ってやり方を教えて 任せる。

↑↑ロス回収業者。へ

           

           

           

           

 

原爆はなぜ落とされたか? カネのためなんだ。

 国家の詐術を、アメリカによる原爆投下にみる。

原爆はなぜ落とされたか。それも二つも。
公式にはアメりカ兵の被害を少なくするためとされている。しかし、それはウソだ。

当時の日本に連合艦隊はなく、兵器を作る工場もない。
米軍幹部は大統領に原爆投下の必要はないと進言もしていた。

投下の主な理由は二つあるという。

一つは、原爆開発の膨大な予算を出した議会に対し、原爆の効果を示したかったから。
つまりカネのためなんだ。

2個の原爆は種類が異なっていた。
二つとも落として科学的に確かめようというのが第2の理由。

人間のつくる科学には残虐性が含まれているんだ。

このウソをアメリカ政府はいつまでつき続けるのか、と問う。
アメリカという国家がなくなるまででしょう。

いちどきに何十万もの人を殺す原爆ができて、国家はより有害なものになった、という。
日本はそのことにいまだに気づかず、
世界一の金持国である米国の懐に抱かれてしまい、安心しちゃっている。すさまじいことですよ。
⇒http://www.ibaraisikai.or.jp/information/iitaihoudai/houdai37.html

↑↑戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

           

           

           

           

ヴィム・ホフメソッドで最強のカラダ作り|寒さと呼吸がもたらすメリット。

自然からかけ離れた生活のおかげで今、私たちは本来もっている生存メカニズムや潜在能力を引き出せずにいます。

カラダを強くする方法は「寒さ」と「呼吸」だけ!「ヴィム・ホフメソッド」

1人1人が本来もつ潜在能力を取り戻し、自分の力で自律神経、免疫をコントロールし、
現代社会におけるストレスや病気に負けないカラダを作ることができます。

61歳になるオランダ人、ヴィム・ホフさんは別名「アイスマン」

短パンでキリマンジャロ登頂、
裸足での北極圏上空ハーフマラソン、
氷に覆われた容器の中で112分以上立ち続けるなど、寒さに関連した数々の記録を樹立する驚異的な能力を持っています。

           

しかしこれは彼の特殊能力ではなく、何十年もかけて研究し、トレーニングを重ねたことで
呼吸や心拍数、血液の循環をコントロールできるようになったからなんです。

そして彼はこれまで学んだことを世界中の人と共有し、実践してもらうために「ウィム・ホフメソッド」を開発しました。

彼のインタビューが日本語に翻訳されたこちらの動画が参考になります。

世界中の科学者が注目する脳 || ヴィム・ホフ
⇒https://www.youtube.com/watch?v=PKgw5qvdY9k

身体と心をコントロールし最大限のパフォーマンスを引き出すウィムホフメソッドに、現在世界中のプロスポーツ選手がこのメソッドを取り入れ始めています。

“自律神経はコントロールできる” ヴィム・ホフメソッドの凄さ

科学的にも立証されたウィムホフメソッドの「呼吸法」と「寒さ(コールド・トレーニング)について紹介します。

呼吸法。生理的変化と実験結果

ヴィム・ホフメソッドの呼吸法は息を強く深く吸い込み、

力を入れず吐くという呼吸を繰り返します。

呼吸法のメリット

エネルギーの増加
睡眠の改善
ストレスレベルの低下
集中力と決断力を高める
免疫力強化
鬱病解消

意識的にこの呼吸をすると、低酸素状態(過呼吸状態)が短期的に発生し血液中のpH値が上昇し、血液がアルカリ性に傾きます。

(平均pH値は7.4ですが、この呼吸をすると7.75まで上がることもあるそうです。)

すると細胞は酸素を得るために、新陳代謝が活発になり身体の交感神経反応が活性化。

酸素を届けるために必要な細胞の経路が強化され、赤血球の増加、肺活量の増加、循環の改善、長期的な代謝効率の向上がみられるようになります。

血液の酸素飽和度を上昇し、呼吸法が副腎にある副腎髄質に影響を与え、血中アドレナリンが放出します。

オランダのラドボウド大学とアムステルダム大学病院(AMC)を含むいくつかの科学機関によってヴィム・ホフメソッドをランダム化比較試験した結果、
ウィム本人やウィムのメソッドを行った参加者が、それまで不可能と考えられていた自律神経系に自発的に影響を与えることができたことが確認されました。

自分のカラダに対してストレス反応を誘発する。ってちょっと恐ろしく聞こえるけど・・・
これは短期的なもので、最終的には日常的に抱えるストレスに対して精神・カラダから回復することができるんです。

「整う」コールド・トレーニング

呼吸法と一緒に行うと良いのが冷水に浸かる・または冷水シャワーを浴びる方法です。

冷水がカラダに良いのは聞いたことある方は多いのではないでしょうか。

なにが良いかというと、サウナに行く方は分かる、あの「整う」感覚です!

サウナでたっぷり汗をかいた後にアイス・バスに浸かると、
頭が冴えるのに心は静かで、次第に寒さも感じなくなって、ある種の幻想体験に近い感覚になります。

科学的にも新陳代謝が高まるという証拠があり、炎症や腫れ、筋肉の痛みを軽減することができます。さらに疲労の軽減、睡眠の質の向上、集中力の向上、免疫反応の改善にも役立ちます。 

アイス・バス/冷水シャワーのメリット

血行改善
心臓の強化
髪の密度を高める
肌のはりが増す
エネルギーの増加
気分の高揚
感染症への抵抗力
今年ヴィム・ホフさんは自身の61歳の誕生日に「61分間のアイス・バスチャレンジ」を行いました。

Wim Hof’s 61st Birthday & 61 Minutes Ice Bath Celebration
⇒https://www.youtube.com/watch?v=lvYI183UTVY&t=176s

アイス・バスは2、3分で十分効果があるんだ。

これはイカれてるだけだから、皆んなはマネしないようにね! Wim Hof

           

ヴィム・ホフメソッド呼吸法をやってみよう!

ヴィム・ホフメソッドは健康な人であれば誰でも実践できます!

ただし、下記の症状に当てはまる方は行わないでください。

てんかん
高血圧(処方薬を服用している)
冠状動脈性心疾患(狭心症、安定狭心症)
心不全や脳卒中などの重篤な健康障害の既往歴がある
片頭痛に悩まされている方もコールド・トレーニングの際はカラダの変化に十分に気を使いながら行ってください。

心配な方はトレーニングを行う前に、かかりつけの医師に相談しましょう。

体力に自信がある方でも無理は絶対にしないでくださいね!

呼吸の仕方
呼吸の仕方はヴィム・ホフさんが分かりやすく動画で紹介しています。

Wim Hof breathing tutorial by Wim Hof
⇒https://www.youtube.com/watch?time_continue=160&v=nzCaZQqAs9I&feature=emb_logo

1、横になってリラックスします。空腹時の方が効果を実感しやすいので朝・夜がベスト
2、お腹・肺・脳にまで酸素が行き渡るイメージで息を思い切り吸います。
3、力を入れずに自然に吐きます。
4、これを30回繰り返します。
5、最後に思い切り息を吸い、ゆっくり息を吐いたところでそのまま息をとめます。
6、時間を気にせず、息を止めれるだけ止め続けます。
7、苦しくなってきたら息を吸い、吐かずに10秒息をとめます。
8、10秒たったら息をゆっくり吐きます。
これで第1ラウンドの終了です。

始めはこちらの動画で、ヴィム・ホフさんのガイダンスを聴きながら実践するのがおすすめ。

Guided Wim Hof Method Breathing
⇒https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&t=1s

これを体調にあわせて3〜4ラウンド繰り返し行います。

回数を重ねるごとに息をとめられる時間が長くなっていきます。

息をとめている間、瞑想体験ができます。
ランナーズ・ハイのような、異空間にいるような、ある人は神秘的な感覚を味わうかもしれません。

呼吸をしている間、軽度の頭痛や手足の痺れを感じることがありますが続けて大丈夫です。ただし、それ以外の異変を感じたらすぐに中止してください。

息を止めている間も辛かったらすぐに呼吸を再開してください。

絶っっっ対に無理をしないようにしましょう!

公式サイトから無料でダウンロードできるスマホアプリが使いやすくて便利ですよ!

ヴィム・ホフさんが声でガイドしてくれるので回数を数える必要もなく、タイマー付きで記録を残すことができます。

WimHofMethod
⇒https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app

           

ヴィム・ホフメソッドのQ&A

Q、どんな効果があるの?

A、ヴィム・ホフメソッドの一般的に感じられる効果はエネルギーの増加、睡眠の改善、ストレスや不安の軽減、集中力の向上、回復の加速、生活の質の改善などがあります。

しかし効果は人それぞれで、またあなたの目標や期待によって変わります。

例えば、スポーツ選手は運動能力の向上を求めるし、関節リウマチに悩まされている人は炎症効果を求めます。

このメソッドがあなたにどんな効果をもたらすかは自分自身で試してみるのが1番です。

Q、子供でもできる?

A、小さいお子さんはできません。

呼吸法はふらつきや意識喪失を引き起こす可能性があり、お子さんはこれらの危険性を十分に判断できません。しかも脳もまだ十分に発達していません。

16歳以下の場合は保護者の方の監督のもと行いましょう。

Q、妊娠中にしてもいい?

A、妊娠中の方は控えましょう。

ヴィム・ホフメソッドに関連したアドレナリンの上昇が胎児の健康に悪影響を及ぼすかどうか不明です。

お子さん、妊娠中の方は、ゆっくり呼吸をする瞑想がおすすめです。

           

ヴィム・ホフメソッドでストレスに負けないカラダをつくろう!

健康で体力があるかたはトライしてみてはいかがでしょうか。

ますは呼吸法から入り、冷水シャワーは30秒ほど短い時間から始めるのがおすすめです。

夫は毎朝、呼吸法4ラウンドと冷水シャワーを2分浴びていて、はじめてから1度も体調を崩したことがありません。

・・・でも無理は禁物ですよ!!
⇒https://tra-fego.com/wim-hof/

           

           

冷たい水への対処は恐怖やストレスに役立つ

自分のカラダに対してストレス反応を誘発する。ってちょっと恐ろしく聞こえるけど・・・
これは短期的なもので、最終的には日常的に抱えるストレスに対して
精神・カラダから回復することができるんです。
“自律神経はコントロールできる” ヴィム・ホフメソッドの凄さ
⇒https://tra-fego.com/wim-hof/

           

「氷点下へのダイビング ─心癒やす旅路─」
Descent(2020年 オーストラリア)
オランダ人のフリーダイバー、キキ・ボッシュは分厚いウェットスーツや酸素ボンベを着用することなく、普通の水着とゴーグルだけで氷点下の海や極寒のフィンランドの湖に潜る。普通だと意識を失うこともある冷たい水中で自在に泳ぐキキ。彼女を究極のダイビングに駆り立てるのは心に負った傷だった。かつてフリーダイビングを極めるために訪れたタイでレイプされ、意識を閉ざし、「自分は存在しなくてもいい」とさえ思いつめたキキ。そんなとき、寒冷環境に挑戦するヴィム・ホフの動画にであい、その映像に魅了され、自身も冷たい海に入ったことで大きな癒やしにつながっていったのだった。キキが自身の言葉で語る「癒やしの旅」の物語。
⇒https://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/original.html?i=29918&f=fb&fbclid=IwAR3b_hzn3tn3Cw9ZV3HevwnAMmSpJvePyucH72-QNPyKFqxP5XDooUECQeQ

           

水着とゴーグルという軽装で氷点下の海や極寒の湖に潜るオランダ人の #フリーダイバー、#キキ・ボッシュ。「癒やし」の一環として実践している潜水の試み
⇒https://qs-source.com/kiki-bosh-wiki/

           

           

良性の微生物たちにしっかりと栄養を与える。

作物についての結論は、良性の微生物は、作物に対する栄養源を創出するものだから、
微生物が必要とする栄養である有機物をしっかりと土に与えることが重要です。

           

良性の微生物が大腸に多く住んでおり、その微生物が元気に活動し、
悪性の細菌などの動きを上回ると、我々に健康をもたらします。

ここでの結論は、大腸の微生物が必要とする作物を、しっかりと摂る食事を心がけることです。

両結論から、作物を育てるのも、身体を健康に維持するのも、
良性の微生物たちにしっかりと栄養を与えることが必要だということです。

土も身体も、抗生物質や化学肥料・化学食品に頼らず、有機物・複合糖質(繊維質)をしっかりと与える・食べる。

有機農業の本質です。
⇒https://blog.goo.ne.jp/aizuno/e/6e04edd5719ff94581431c872c059b61

           

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」

           

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ”

       友達になりませんか? コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか?
                  コロナがおさまったら遊びに行きませんか?
                  コロナがおさまったら一杯やりませんか?
                  コロナがおさまったらバーベキューやりませんか?

 →家にお邪魔する →居候する →「人類家族化計画」と「ともだち作戦」の一連の流れを指導する 

           

 →乞食&路上ライブ を浸透させる。
 →乞食は自営業という認識を一般化する

「乞食」というカテゴリーの中に
・クラウドファンディング
・路上ライブ
・ホームレス 
↑↑・ロス回収業者 などの項目が入る。

 →ケンカやナンパ →” 家ついてっていいですか? ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 

           

2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

           

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

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↑↑これも乞食を助けるやり方として検証中です。(力を貸してください)

           

1、あなたも「ともだち作戦」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」
3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。


↑↑戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

 

           

           

↑↑理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。へ

           

↓↓さらにその先へ。

           

           

           

           

飄々主義。と 貢献や善意の いいこと言ってんなぁ のシェア。
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🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou/

” 友達になりませんか呼びかけ ” が 「人類家族化計画」につながっています。

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 
 →乞食&路上ライブ →乞食は自営業という認識を一般化する
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2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

4、飄々主義、人類家族主義。コモン主義。
・飄々(憎しみ、同情)を学ぶ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

・地球規模の家族としてお節介し合う
・共有主義。みんなで支え合うために稼ぐ。
・さまざまなセクターにちょかいだして連携・協働していく
↑↑・ロス回収業者。

✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

✅活動を支えてください。
「技術を習得して 操れる快感を得られる」商品の一覧を作りました。
どれか選んで購入していただきたい。

乞食&路上ライブ。カウンセリング。はまだ活動資源になってません。

ここの商品を購入していただけるかどうかに
活動の存続がかかっています。 どうかよろしく。

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技術を習得し操れる快感を得たい。

           

 

🅾実証実験したい。その1.

           

単なるプログラムの参考書とは訳が違います!

何故なら、「アルゴリズム蓄積法」と「S-MITプロセス」を学ぶことにより、

他のプログラム参考書に書いてある内容をも10倍以上早く学習できるようになるからです!

           

 

学習方法が従来の方法とは根本的に違っているのです。

あなたの現時点でのプログラミング能力が高ければ、更に能力の上昇が加速しますし、

本来初心者向けにレポートを書いたので、初心者であってもノウハウを実行して学習すれば、
ゲームプログラマーの地点に到達できるための内容を濃縮して詰め込みました。

           

 

あなたがこのノウハウを手に入れれば、
あとは「やる」か「やらないか」という事だけです。

           

 

例え多少時間がかかったとしても、あなたがやり続ければ
必ずゲームプログラマーになれる画期的なノウハウなのです。

おそらく買って読めば、それがどういうことなのかわかると思われます。

           

 

僕のレポートは、あなたのこれからのプログラミングの勉強速度を加速させるものです。

10倍以上と言いましたが、確かにこれは確実とは言いきれません。

何故なら、要領の良い人は僕が推奨した「アルゴリズム蓄積法」や
「S-MITプロセス」に近い形で勉強しているため、このレポートを読み
確固たる知識にしても10倍までには至りません。

ですが、実際問題そこまで要領の良い人は1%にも満たない天才や、
既にゲームプログラマーとして10年も働いたようなベテランの領域といえます。

           

そして、殆どのプログラミング初心者にとっては、僕のノウハウにより
本当に10倍以上のスピードでゲームプログラムを勉強できるのです。

時間を買うという話から換算したら、このノウハウは安すぎるのです!

           

あなたが「ゲームプログラムを習得する」という意思がある限り、
その勉強時間をことごとく短縮するのです。

それはつまり、価値はどこまでも膨れ上がっていくのです。

「時は金なり」ということわざがありますが、時間は金なんかよりも更に重要です。

何故なら人の命は有限です。いつか死んでしまうのです。

           

限られた人生の中、プログラミングを勉強するための時間を
短縮できたとしたら、あなたはどれだけ特をしますか?

           

僕のレポートは、あなたがプログラミングを勉強したいという意志が強ければ強いほど、
本来かかるべき時間を短縮して、空いた時間を別の何かの趣味に費やしたり、

更に深くプログラミングの勉強に費やしたりすることが出来るのです。

これがノウハウの価値というものです。

           

コレだけの自信があるため、僕はあえて完全返金保障とは謳いません。

勿論、間違った商品を添付してしまったり、何かしらのトラブルがあった場合は、
責任を持って対応いたします。

           

方針としては、しっかりとしたメールサポートにて購入者の背中をしっかりと後押しして、
一人立ち出来るように仕立て上げます。

あなたにやる気があるのなら、このレポートや僕のちょっとした後押しにより、
素晴らしいゲームプログラマーになれるでしょう。

           

 

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100万円もの価値があると自負できる「ゲームプログラムを学ぶためのノウハウ」が詰まっているのです。
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🅾実証実験したい。その2.

           

バイクは速く走らせるより、遅く走らせるほうが難しい。

低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る感動を手に入れたい。

・憧れの大型バイクを手に入れたというのに、その大きさと重さに圧倒され、後悔したりしていませんか?

・街中のUターンで重くて大きな車体を持て余し、道の真ん中で立ち往生したことはありませんか?

・日常のライディングの最中に怖い思いやヒヤリとすることが多くないですか?
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🅾実証実験したい。その3.

           

・家でこれだけのことが練習できるので、体操教室に通わせる費用がういたうえに、

息子と練習するのが楽しみで仕方ないので、仕事帰りに飲みに行くこともなくなりました。

           

・バク転を身に付けたら、自信がついたのか性格も明るくなり、自分から友達を作れるようになりました。

           

・毎日毎日、何度も動画を送っているのですが、いつも事細かく丁寧にアドバイスをしていただいてます。

バク転の教材なのにバク転以外の技のことを質問しても、丁寧に教えていただけます。
これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。
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🅾実証実験したい。その4.

           

一、長く稽古しているけれど基本の体術が上手くできない

一、太刀や杖などの武器取りが上手にできない

一、今の稽古法で合っているのか不安

一、小手返しや四方投げの受けが不安で怖さがある

           

・手と足が同時に動くイメージを持つ
・振り上げる時に脇を締める
・一歩入った時に自分の中心になるようにする
・裏の転換は中途半端にならないようにしっかりと行う

           

・肩と肘を楽にする
・小指から力を入れ、しっかり掴む
・相手の動きについていく
・肘にきちんと頭をつけて受身を取る
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ネットが いとおしくなるコンテンツ。

・無料でAV動画をまるまる全部観れるサイトの一覧。の一覧。
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奥に前立腺があって、そこを棒が行き来するんだけど、
普段精液しか通らないから射精してる感覚、でも出てないから終わらない。イキっぱなし。
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⇒正義感が憎しみを育てる。

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いじめっ子。

いじめられっ子。

(この野郎道連れにしてやる)憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 意識(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。
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⇒「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」ではないか。

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足が折れた。

ギャーッ

(その時ゾンビが襲ってきた)ヤベ~ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

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⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その1.

⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その2.

           

           

           

           

女子が山羊を投げる

           

⇒性被害者が自虐で乗り越えていく。自虐で自らを治療していく。(エクスポージャー療法)

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ゾゾゾッ
被害妄想。
風俗に手を染める。クリック出来ます。

意識が変わった。

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

           

⇒🍑女性のためのセックストイ通販。

⇒🅾アダルトグッズ(男性用セックストイ)購入サイト。

⇒🍑ランジェリーで別人になる。

⇒🍑イッちゃう動画。

⇒🍑イッちゃう動画を好きなだけ見るコツ。

⇒🍑SMにハマる。 

⇒🍑ライブチャットでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑出会い系サイトでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑コスプレで別人になる。

⇒🍑コスプレ動画を好きなだけ見るコツ。

           

           

           

✅⑤あなたはこれから何をすべきか?

           

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⇒🅾エクスポージャー療法。その1.

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⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

           

           

           

           

           

           

✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

           

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
飄々主義。と 生命や人体の いいこと言ってんなぁ のシェア。

           

           

           

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・飄々を人類は目指す。
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・技術を習得し操れる快感を得たい。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

           

           

ストリートディベート でやってること。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

いじめられちゃうのは憎しみを使わないから。
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

憎しみは快感。 

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

苦しみに耐えられないのは同情を使わないから。 

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

答えがイエスだと解ったら
自由が手に入ります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           

           

未来の人類の起源をたどるとこのサイトにたどり着くことになります。

・人間は優しくなるように作られた。
・同情は最も強い人間の本能の一つである。

ダーウィンは、共感や同情こそが人間が持っている一番有能な素質だと考えていました。

           

🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-3/

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」「ストリートディベート」

           

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ”

       友達になりませんか? コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか?
                  コロナがおさまったら遊びに行きませんか?
                  コロナがおさまったら一杯やりませんか?
                  コロナがおさまったらバーベキューやりませんか?

 →家にお邪魔する →居候する →「人類家族化計画」と「ともだち作戦」の一連の流れを指導する 

           

    
・ストリートディベート →仲間、友達になる。 →バンド、活動グループ、会社、NPOにする。
↓↓ ・乞食をブランディング(乞食は自営業という認識を一般化する)。

「乞食」というカテゴリーの中に
・クラウドファンディング
↓↓・ストリートディベート
・路上ライブ
・ホームレス 
↓↓・ロス回収業者 などの項目が入る。

 →ケンカやナンパ →” 家ついてっていいですか? ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 

           

2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

           

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」「ストリートディベート」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

           

1、あなたも「ともだち作戦」「ストリートディベート」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」
3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。


↓↓戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

           

           

           

⇒中野駅から早稲田通りへの飲み屋街でともだち呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食&路上ライブ(ラインライブ)。
2021年12月20日 AM10時半ごろ。
クリック出来ます。

           

           

↓↓デジタル通貨は低コストで高速な取引が可能。価格の安定性や信頼性という法定通貨の利点の双方を兼ね備える。乗り越えなければならない壁がプライバシーと本人確認の問題だ。

↓↓食料廃棄を削減し、温暖化の進行を逆転させるには。

↓↓渋沢栄一が明治時代に公益と利益を両立できた理由
「道徳経済合一」達成の裏には、こんな仕掛けがあった。

↓↓ワイルドで行こう! イスラム教国の女性バイカーたち。

↓↓IT業界のジェンダーバランス。

           

           

           

           

クリック出来ます。

           

           

  

飄々は2つの用意で出来ている。

「ロンググッドバイ」「クールハンドルーク」
「ランブルフィッシュ」「エンゼルハート」「イヤー・オブ・ザ・ドラゴン」
「リバー・ランズ・スルー・イット」「カリフォルニア」「レジェンド・オブ・フォール/果てしなき想い」
「ジャイアンツ」「エデンの東」
「ダークナイト」

「無責任シリーズ」
「竜馬暗殺」「遊戯シリーズ」「野獣死すべし」
「用心棒」「椿三十郎」

「池袋ウエストゲートパーク」「スペック」
「ヒーロー」「踊る大捜査線」
「傷だらけの天使」「探偵物語」
「俺たちの旅」

映画、ドラマの主人公の共通点。
人間は飄々さに魅かれるように出来ている。

咲雪華奈 に魅かれるのはスレンダーな美人が淫乱なことやりまくり、されまくり、の中に見える飄々さなのだ。

飄々は2つの用意で出来ている。
↓↓1、憎しみをいつでも使える用意。

↓↓2、同情を使って苦しみと向き合う用意。  
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           

           

理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。

物事をハッキリ言うことが出来ない人、挙句 自分を自殺に追い込んでしまう人、

関わりたくないとビクビクしてる人、いじめられっぱなしのヘナチョコ状態の人は

この野郎って気持ちを使わないでしまっちゃってます。 引っ張り出してください。

”この野郎 ”って気持ち、憎むという機能は 生き方にかかわる大事な機能です。

憎むという機能を使う訓練に いじめっ子を利用してください。

あなたを自由にしてくれるのは憎むという機能です。

憎ったらしい人間がいたらうれしくなります。

向かってくる人間片っ端から”この野郎 ”って気持ちを持ってください。

同僚でも、親でも、クラスメイトでも、恋人でも、お客でも、雇い主でもみんな”この野郎 ”です。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。
今回で終わらない先に続くストーリー。

→合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために
→今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。

→カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか? →善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。

→家ついて行っていいですか? →今晩泊めてくれませんか? →居候させてください。

→睨みつける。 →さらに喚き散らす ”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ ”。 →さらにガブッ。 →さらにグサッ

そうするとユーモアを持って接することが出来ちゃってたりしてしまいます。

理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。

これを使わなかったらヘナチョコな生き方になります。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://kkeeii.link/douga/itoosii/

↑↑「憎しみ」と「同情」を学ぶことを義務化する。へ

           

           

 

           

           

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。 拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。

           

           

           

           
  

辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 

同情 へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

           

同情のストーリーを用意しておく。

1、どこが苦しいのか探っていって
2、そこに同情する。

           

同情=体からの意識の 幽体離脱。

・呼吸が苦しい。→肺に同情する。

           

・痛みに →神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

→この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。

→この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって 済まないと同情する。

→この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。

→この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。

           

・サイコパスに →生まれるときに同情する機能と つながれなかった発達障害を同情する。

           

・性加害者に →恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。

           

・ナウシカなら →トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。

→人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。

記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのがいいです。

簡単な計算に没頭します。

3+2=5

5 − 4=1

・・・

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/itoosii-3/

           

        

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。
⇒https://kkeeii.link/douga/itoosii/

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 同情(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/itoosii-3/

実証実験中。その1.
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

実証実験中。その2.
⇒https://rreey.xyz/suki/tomodati/

↑↑飄々は2つの用意で出来ている。へ

           

           

           

           

           

IT業界のジェンダーバランス。

選択肢にならないITエンジニア

IT業界で働きながら、ITエンジニアは、女性に向いている仕事だと思ってきました。
コードを書いたり、システムを構築したりするITエンジニアの仕事は、性別に関係なくでき、実力で評価してもらいやすい仕事です。
特に、コロナ禍でリモートワークが広がったことで、その思いが強くなりました。

           

ただ、ITエンジニアの女性比率は低いのが実情です。
女性にとって、男性の多い環境に入ること自体、一つの障壁になります。
ITエンジニアは、歴史的な経過の中で、男性の多い職場になってしまいました。
そこで生まれた「カルチャー」が女性の参入を阻む障壁になってきたのではないかと思います。

そもそも、プログラミングやシステム構築は「理系の仕事で、男性技術者がやるもの」というイメージが強く、
女性がITエンジニアを職業の選択肢として挙げることがほとんどありません。そうした現状を変えたいと考えています。

           

女性にもたらすメリット

女性エンジニアの育成には、たくさんの利点があります。

まず、IT業界では、高度IT人材が不足しています。
女性エンジニアの育成は、業界の人材不足の解消や、その先の経済成長につながります。

また、ダイバーシティの観点から女性エンジニアを増やすことも重要です。
大規模なシステム開発ほど、チームでの開発が求められますが、
そこにダイバーシティやインクルージョンがなければ、システムの品質は確保されません。

           

女性にとっても、労働環境の向上が見込めます。
高度IT人材は、給与水準も高く、リモートワークなどで働きやすさも実現できます。
業界が人材不足で悩む中、求人のニーズも高く、働き口に困りません。
修了した人材を採用したいという問い合わせも、企業からすでに寄せられています。

           

IT業界で働きながら、私自身はジェンダーギャップを感じたことはありません。
ただ、いろいろな方の話を聞いていると、実力評価されたという人は少数で、
「男性社会」から生じるひずみによって、多くの女性がキャリアを諦めていることを知りました。

           

学び直しが大切

女性のキャリアチェンジや学び直しを後押ししたいとも考えています。
「生涯現役時代」といわれる中で、学び直しが重要になっています。
今、テクノロジーを学ぶことはとても合理的な選択だと考えています。
出産や育児でキャリアが中断してしまう問題にも、こうした学び直しが有効だと考えています。

           

看護師やダンサー、専業主婦の方など幅広い人たちが転職を実現しています。
「理系じゃないけど、大丈夫ですか」という質問をよく受けますが、
「ものづくりが好き」とか「プロダクトを人に提供することが好き」という人の方が向いているという話もよく聞きます。
未経験者から修了する人もいるので、ぜひチャレンジしてほしいと思います。

           

女性エンジニアを増やすためには働き方の見直しも大切です。
女性が働きやすくなるかどうかはリモートワークの定着、
ひいてはさらに踏み込んだフルリモートの定着が鍵になってくると考えています。
女性が働ける時間や負担を大幅に改善できるからです。
また、多重下請け構造を見直し、自社開発のエンジニアを増やすことも、働き方の見直しのためには重要だと考えています。

ITエンジニアは、高い給与水準で、好きな場所で働くことも可能です。

プログラミングやシステムに関する知識を持っていれば、世の中のさまざまな仕組みを理解することができます。
学び続けることに対するリターンも多いです。人生の選択肢が大きく広がると考えています。
ITエンジニアのイメージを変え、女性のキャリアに新しい選択肢を提供していきたいと考えています。
⇒http://ictj-report.joho.or.jp/2106/sp03.html

           

 

           

10倍以上のスピードでゲームプログラムを勉強できる。

技術を習得し操れる快感を得たい。

           

 

🅾実証実験したい。その1.

           

単なるプログラムの参考書とは訳が違います!

何故なら、「アルゴリズム蓄積法」と「S-MITプロセス」を学ぶことにより、

他のプログラム参考書に書いてある内容をも10倍以上早く学習できるようになるからです!

           

 

学習方法が従来の方法とは根本的に違っているのです。

あなたの現時点でのプログラミング能力が高ければ、更に能力の上昇が加速しますし、

本来初心者向けにレポートを書いたので、初心者であってもノウハウを実行して学習すれば、
ゲームプログラマーの地点に到達できるための内容を濃縮して詰め込みました。

           

 

あなたがこのノウハウを手に入れれば、
あとは「やる」か「やらないか」という事だけです。

           

 

例え多少時間がかかったとしても、あなたがやり続ければ
必ずゲームプログラマーになれる画期的なノウハウなのです。

おそらく買って読めば、それがどういうことなのかわかると思われます。

           

 

僕のレポートは、あなたのこれからのプログラミングの勉強速度を加速させるものです。

10倍以上と言いましたが、確かにこれは確実とは言いきれません。

何故なら、要領の良い人は僕が推奨した「アルゴリズム蓄積法」や
「S-MITプロセス」に近い形で勉強しているため、このレポートを読み
確固たる知識にしても10倍までには至りません。

ですが、実際問題そこまで要領の良い人は1%にも満たない天才や、
既にゲームプログラマーとして10年も働いたようなベテランの領域といえます。

           

そして、殆どのプログラミング初心者にとっては、僕のノウハウにより
本当に10倍以上のスピードでゲームプログラムを勉強できるのです。

時間を買うという話から換算したら、このノウハウは安すぎるのです!

           

あなたが「ゲームプログラムを習得する」という意思がある限り、
その勉強時間をことごとく短縮するのです。

それはつまり、価値はどこまでも膨れ上がっていくのです。

「時は金なり」ということわざがありますが、時間は金なんかよりも更に重要です。

何故なら人の命は有限です。いつか死んでしまうのです。

           

限られた人生の中、プログラミングを勉強するための時間を
短縮できたとしたら、あなたはどれだけ特をしますか?

           

僕のレポートは、あなたがプログラミングを勉強したいという意志が強ければ強いほど、
本来かかるべき時間を短縮して、空いた時間を別の何かの趣味に費やしたり、

更に深くプログラミングの勉強に費やしたりすることが出来るのです。

これがノウハウの価値というものです。

           

コレだけの自信があるため、僕はあえて完全返金保障とは謳いません。

勿論、間違った商品を添付してしまったり、何かしらのトラブルがあった場合は、
責任を持って対応いたします。

           

方針としては、しっかりとしたメールサポートにて購入者の背中をしっかりと後押しして、
一人立ち出来るように仕立て上げます。

あなたにやる気があるのなら、このレポートや僕のちょっとした後押しにより、
素晴らしいゲームプログラマーになれるでしょう。

           

 

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100万円もの価値があると自負できる「ゲームプログラムを学ぶためのノウハウ」が詰まっているのです。
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ワイルドで行こう! イスラム教国の女性バイカーたち。

いつだったかはっきり覚えていないが、少し前に私はレバノンでバイクに乗る女性たちがいることを知った。
今やさまざまな側面を持つこの国は多くの意味で非常に欧州的だが、
それでも中東にあることに変わりはなく、女性がバイクに乗るのは珍しい。そこで私は取材してみることにした。

 レバノンを知らない人のために言っておくと、ここは何かと対比の目立つ国だ。
朝スキーをして、午後にはビーチで過ごせる国だと言われることも多い。
小さい国なので、1日のうちに山から海岸まで行くこともできる。

 社会についても同じことが言える。首都ベイルート(Beirut)には、女性が頭のてっぺんから爪先までベールをかぶり、厳格なイスラム地区だとすぐに分かる保守的な場所から、
露モスクワ(Moscow)や仏パリ(Paris)、米ロサンゼルス(Los Angeles)の一角に移しても違和感のないような、女性がミニスカートやヒールで歩き回っている地区もある。
レバノンは、アフガニスタンの旧支配勢力タリバン(Taliban)から男性ストリッパーグループのチッペンデールズ(Chippendales)まで、ありとあらゆる人が暮らしている国だと私は思っている。

           

■固定概念からの脱却

レバノンには約500人の女性バイカーがいることが分かった。

 女性バイカーらは非常に歓迎してくれた。われわれメディアは、アラブの女性といえば保守的で信仰心があつく、ベールをかぶっているという固定概念にとらわれがちで、その点では誰しも同じではないだろうか。
だが実際はもっとずっと多様だ。

           

■自由の実感

 女性の境遇はそれぞれ異なっていた。レバノンには、イスラム教スンニ派(Sunni)もいればシーア派(Shiite)もおり、キリスト教徒もいて、女性らも各宗派に属していた。
全員に共通していたのは、中流か富裕層の出身だということ。皆教育を受け、仕事を持ち、信仰熱心な人はいなかった。
もし信仰心が強かったら、冷たい目で見られるバイクに乗るような行為はしないだろう。
それに、そろって寛容な態度の持ち主ばかりだった。そうでなければ、中東の国でライダーにはならないはずだ。

 ただ、問題が全くないかといえばそうでもない。例えば両親が許さないからという理由で、バイクに乗っていることを家族に内緒にしている人もいた。

 彼女たちに一つ共通していたこと、それは自由だった。皆が口にしたのは、バイクに乗ることで得られる自由の実感だった。

           

 女性らが暮らしている場所を考えれば驚かれるかもしれないが、
他のバイカーから否定的な言葉を聞いたことはないと話している。もちろん、わざわざ批判されそうな地域には行かないとはいえ、
他のライダーは概して肯定的に受け止めているという。
警官にどっちが速いかレースを仕掛けられ、断った女性もいた。もし自分が勝った場合にどんな目に遭うか、危ない橋は渡りたくなかったのだろう。

           

 レバノンのバイカーらは、皆レバノン人というわけではなかった。
アラブ諸国の中には、女性にはバイクはおろか、車の運転でさえ禁止しているところもあり、一部はそういう国の人々だった。
例えばサウジアラビアから2~3人、スーダンから1人来ていた。

           

■モロッコ──「あらゆる種類の女性たち」

1人はファッションデザイナーで、モトクロスバイクに乗っていた。2人目は警官。3人目は理学療法士で、愛車はハーレーダビッドソン(Harley-Davidson)だ。
3人の家族はいずれもバイクに乗ることを認め、後押ししてくれているという。
保守的な人は一人もいなかった。そうでなければバイクには乗っていないだろう。

 女性警官は、バイク隊員として公務に就けることがとてもうれしいと語った。
当局の女性として公共の場でバイクに乗ることにより、モロッコ女性の解放、ひいては国の発展に貢献できるからだという。

 モトクロスバイクに乗っていた女性の夫はモトクロスのコーチであり、一緒に情熱を傾けていた。
他の女性たちに、あらゆることが可能なのだと実証したいという思いを持っていた。

モロッコのマイ・ズニバさん。この女性は常にコース内を走行しているため批判にさらされることはないが、

ハーレーの女性はときに非難を受けるという。彼女を見た人は、衝撃を受けていた。理解できないか、強い好奇心を示したかのどちらかだった。
マラケシュ(Marrakesh)にはスクーターに乗る女性は大勢いるが、普段あんな大型バイクに乗る女性は見掛けない。
だから彼女は間違いなく注意を引く。男性にはじろじろ見られる。それは往々にして、好意的な目つきではない。

 彼女が言うには、大抵の場合人々は彼女を見てショックのあまり目が離せなくなるのだという。
感心する人がいる反面、
ただただ見つめ続ける人もいて、そういう人は間違いなく彼女の行為を快く思っていない。

           

■イラン──公道での走行禁止

 イランでは、バイクに乗るのは女性が自由にできることではない。女性が公の場でバイクに乗るのは禁止されているという。

 私はベハーナーズ・シャフィエイ(Behnaz Shafiei)さん(27)に焦点を当てた。彼女は会計学の学位をもち、会計士として働いていたが、
仕事を辞めてレースに集中することにした。家族が認めてくれたのは幸運だった。

 シャフィエイさんを含め、女性がバイクに乗れるのは屋内かレース場だけだ。
首都テヘラン(Tehran)のアサディ(Azadi)スポーツセンターで10人の女性が集まってくれた。同センターで女性がバイクに乗るのはこれが初めてだった。

           

 シャフィエイさんは他の女性にもバイクに乗るよう勧めている。
イラン女性の居場所は、家の中だけではないということを示すためだ。
彼女をはじめ女性ライダーらは、バイク連盟に女性部門開設の働き掛けを行っているところだ。成功するのかどうか、注目していきたい。
⇒https://www.afpbb.com/articles/-/3083982

           

           

バイクは速く走らせるより、遅く走らせるほうが難しい。

技術を習得し操れる快感を得たい。

           

 
🅾実証実験したい。その2.

           

バイクは速く走らせるより、遅く走らせるほうが難しい。

低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る感動を手に入れたい。

・憧れの大型バイクを手に入れたというのに、その大きさと重さに圧倒され、後悔したりしていませんか?

・街中のUターンで重くて大きな車体を持て余し、道の真ん中で立ち往生したことはありませんか?

・日常のライディングの最中に怖い思いやヒヤリとすることが多くないですか?
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渋沢栄一が明治時代に公益と利益を両立できた理由
「道徳経済合一」達成の裏には、こんな仕掛けがあった。

明治から大正にかけて活躍し、「日本資本主義の父」と呼ばれた実業家、渋沢栄一。
生涯で約500の企業に関わり、約600の社会事業に携わった彼の考え方。

           

 中でも再評価されているのが、彼が生涯をかけて追い続けた「道徳経済合一」の理念だ。

渋沢は、私利私欲ではなく公益を追求する『道徳』と、
利益を求める『経済』が、事業において両立しなければならないと考えました。
そしてそれを、実業家としてのキャリアの中で実践し続けます。

           

道徳と経済の両立は簡単ではないはず。彼はなぜそれを実現できたのか。

公益の追求と利益を上げることは、どちらも欠けてはならない
――渋沢栄一が提唱した「道徳経済合一」とは、どんな考えなのでしょうか。

           

杉山  経済活動において、公益の追求を尊重する「道徳」と、
生産殖利である「経済」、すなわち仁義道徳と生産殖利とは元来ともに進むべきもの、
ともに重視すべきものであり、どちらかが欠けてはいけないという考え方です。

 簡略にいえば、事業をする上で、常に社会貢献や多くの人の幸せの実現といった公益を追求しながら、
同時に利益を上げていくという理念です。

 道徳と経済は、彼の言葉からすれば、あくまで並行すべきもの、イコールで結ばれるべき関係性で、
どちらかが先になる、どちらかが優先されるものではないということです。

 道徳と経済がそもそも同じ位置にあり、一緒に進むべきものという考えなんですね。
どちらが先に行くという話ではありません。

           

――この「道徳経済合一」は、いつ頃提唱されたものなのでしょうか。

杉山 言葉として明確になったのは、1910年頃から。渋沢が古稀を迎えて実業界の第一線から退くことになってからです。
とはいえ、その年齢になって考えた理念ではなく、
彼が大蔵省を辞して、実業家となった33歳の頃から一貫して実現してきたもので、それを後になって言葉にしたといえます。

           

――彼が数々の企業に関わる中で、特に「道徳経済合一」が色濃く現れているものがあれば教えてください。

杉山 彼にとって最初の起業となった「第一国立銀行(現・みずほ銀行)」は、その好例です。

 渋沢が実業家として活躍した時代は、同時に財閥が飛躍的な成長を遂げた時期でした。そしてこの頃、渋沢も財閥も、銀行の設立に力を入れます。それらは、現代にも多数残っていますよね。

 ただ、同じ銀行でも、渋沢と財閥では主旨が大きく異なりました。財閥系の銀行の多くは、「あくまで財閥の中で、内部への資金調達をするための銀行」という位置付けでしたが、
渋沢にとって銀行は「世の中に生まれるさまざまな企業の資金調達をするためのもの」という位置付けでした。

 同じ銀行という役割でも、見据えているものは全く違いました。
彼は世の中の資金を循環し、産業を興して国を豊かにするために、大元の金融を作ったのでした。

           

簡単ではない道徳と経済の両立。なぜ彼はできたのか

――実業家としてのスタート時からこの理念を実践していたのですね。

杉山 その他でも、彼が関わった事業を見ると、いかに公益と利益の両方を追求していたか分かります。

再び財閥との比較になりますが、財閥の多くは重工業に力を注ぎました。もちろん、この分野での財閥の貢献も日本の経済成長には欠かせなかったのですが、
渋沢は財閥が手を伸ばさない分野に多く関わりました。

 その象徴が、インフラ事業です。全国の鉄道には彼が若い頃から携わりましたし、
その他に東京瓦斯(ガス)などの設立にも寄与しました。
国民の生活を左右する部分に数多く貢献したといえます。
それは、国民の生活を豊かにするという、公益の追求を考えていたからです。
その上で、これらの事業を利益化していったのでした。

           

――彼の理念や、それを実現した例はよく分かりました。とはいえ、道徳と経済を両立するのは簡単ではありません。なぜそれができたのでしょうか。

杉山 いろいろな理由があると思いますが、
どんな事業を立ち上げるか、その出発点における「目の付けどころ」に秘訣があったかと思います。
彼が携わった事業の多くは、海外で先んじて始まっていて、現地では普及しているもの、
それでいて日本にはまだ無いものが多かったんですね。

           

 鉄道やインフラはまさにそれですし、

彼はキャリア前半期に大阪紡績会社の立ち上げで成功を収めますが、
イギリスをはじめ世界の産業革命は紡績分野から始まっており、渋沢はそれを日本に持ち込んだ形でした。

また、渋沢は保険業の立ち上げにも尽力しますが、これも海外の先進国には普及していながら、まだ日本になかったものです。

 彼は、日本にはまだ無いけど海外には既にあるもの、
そして海外で普及しているものを積極的に取り入れたのではないでしょうか。
普及しているということは、人々にとって絶対的に必要なものであり、生活を豊かにします。
ということは、ニーズがあるわけで、当然利益にもなり得ます。

           

――海外の先進国と日本を比較していたからこそ、そういった先見の明があったんですね。

杉山 実際、海外の情報は頻繁に取り入れていて、欧米諸国を訪れる中で、情報や最先端のものをキャッチアップしていたようです。
また、とにかく人との面談を重視し、短い時間の中でも情報や意見の交換を惜しみませんでした。

           

 鉄道についても、当時の日本では「危険なもの」という認識も強かったのですが、
海外での状況や情報から「安全であり、必要なもの」と確信したのではないでしょうか。
実際、彼が関わるインフラ事業などの合理性や可能性を説いていたようですし、
実業界引退後には比較的時間をかけて地方都市を視察し、講演なども多く行いました。

 ちなみに、渋沢は農民の出身ですが、一時は一橋家に仕官して、一橋慶喜の幕臣を務めます。
そういった中で、彼は武士としての思想、仁義や“人のため”といった考えを強くします。

 一方で、彼は商業の重要性を若いうちに認識し、利益を上げることの大切さを説いていました。
士農工商という言葉がありましたが、
渋沢は最も身分の高い「士」と、
その一方で低く見られていた「商」の2つを、共に大切だと考えていたのです。当時としては非常に先進的です。

           

―― 一見、真逆にありそうな2つを合わせて考えたのですね。

杉山 はい。これらを踏まえて、渋沢の哲学にはよく「士魂商才」という言葉が出てきます。
武士の魂と商売の才を共に発揮することの意味が表現されています。
彼は、事業を考える際、そのアイデアの発想時から両方を同じ位置に見て計画していたのでしょう。

 そして、このような「道徳経済合一」を合言葉に、日本の近代化を目指した彼の精神は、まさに今の日本でも求められるのではないでしょうか。

           

資本集めにおいても、渋沢流のこだわりがあった

渋沢 栄一(しぶさわ・えいいち):1840〜1931年。埼玉県の農家に生まれ、若い頃に論語を学ぶ。
明治維新の後、大蔵省を辞してからは、日本初の銀行となる第一国立銀行(現・みずほ銀行)の総監役に。
その後、大阪紡績会社や東京瓦斯、田園都市(現・東京急行電鉄)、東京証券取引所、各鉄道会社をはじめ、約500もの企業に関わる。
また、養育院の院長を務めるなど、社会活動にも力を注いだ。

           

――「今の日本でも求められる」という言葉の意味を教えてください。

杉山 日本は今、もう一度経済を作り直さなければいけない時期に来ています。
以前の日本的経営は大企業をベースにした考え方でしたが、
バブル経済崩壊後、いわゆる失われた10年、20年を経た現在の日本において、それでは厳しいという考えになってきました。
その後、一時はアメリカ的な経営も評価されましたが、それもまた限界を感じるケースが出ています。
こういった中で、ゼロから企業の経営を考えなければいけません。

           

 その時に、「利益に走っても道徳がなければ駄目だ」と考え、
一方で「道徳があっても利益が出て継続性がなければいけない」と考えた渋沢の経営方針は、大切になるのではないでしょうか。

 さらに、グローバル化した現代では、先進国が新興国を舞台にビジネスを行うケースもあります。
新興国は、いわば渋沢が生きた時代の日本ですよね。

 そのときに、私利に走って搾取をするのではなく、道徳に基づいて公益追求ができるのか。
また、道徳ばかりを重視して、そもそもの事業が倒れてしまわないか。
道徳と経済の両輪を回し、その国の生活を豊かにする経営者が求められているといえます。

           

――ちなみに、経営戦略においても、「道徳経済合一」をかなえるために行っていた施策はあるのでしょうか。

杉山 はい。一例として挙げられるのが、資本集めの部分です。

 彼は財閥が全盛の中で、株式会社制度に強いこだわりを見せました。
会社を立ち上げるにも、身内で資金を固めず、広く社会からさまざまな資本を集めたのです。

そこには、会社や事業の利益を自分たちの「私利」にするのではなく、なるべく多くの人に還元したいという狙いがありました。

           

 たとえば寄付を募るときにも、渋沢は寄付者名簿を作り、
最初に自分の名前と寄付金額を明示して回覧し、一人でも多くの人が参加するのを勧めたといわれています。
なぜなら、特定の人物から多額の寄付をもらうより、
たとえ一人当たりの金額は小さくても、より多くの人が寄付することを重視していたからです。
金額の大小よりもむしろ、関わる人の人数に着目していたんですね。

 このような考えを、渋沢は「合本(がっぽん)法」、「合本組織」と表現しました。
これは「合本主義」として一般社会で流布されていきますが、それはまさに「公益」を追求する姿勢の表れでもあります。

           

――より多くの人を巻き込むのも重要だったんですね。

杉山 そうですね。実際、彼は500ほどの事業の多くにおいて、実質的な経営を他の人に任せています。
彼が経営に深く関わることもありましたが、
起業時の資金集めや、部分的なアドバイスに関与したケースは珍しくありませんでした。

 とはいえ、いろんな人に任せるには、大きな人的ネットワークが必要になりますし、お互いの信用がなければ成り立ちません。

そもそも、自分ではなく他の人に事業を任せた理由のひとつに、彼のこだわった「公益の追求」があるといえます。
⇒https://www.kokugakuin.ac.jp/article/45851

           

           

食料廃棄を削減し、温暖化の進行を逆転させるには。

米国の廃棄物のうち30―40%は有機性廃棄物だ。そのまま埋め立てられていることが多いが、実はリサイクルできる。

米国環境保護庁(US EPA)の2014年の研究で、米国は毎年3800万トン以上の食品を廃棄していることがわかった。
これはエンパイアステートビルが100棟あってもまだ足りないほどの量だ。

米国農務省(USDA)の推定では、食品ロスにかかる支出はおよそ1610億米ドルに上り、
食品安全保障、廃棄コスト、資源の保護や気候変動など多岐にわたって影響を及ぼしているという。

           

進行する地球温暖化を逆転させる方法を探るNPOが発行する「プロジェクト・ドローダウン(Project Drawdown)」2020年版では、
気候変動に対する80以上の解決策(電気自動車、植物性食品を中心とした食事、歩きやすい街づくりなどが含まれる)の中で
「食料廃棄物の削減」を第一に挙げている。
食料廃棄物を減らすことで、87ギガトンものCO2を大気中から減らすことができるかもしれないのだ。

というのも、世界の食品のうち3分の1は食べられないまま廃棄されるため、
その分の土地や資源、生産する際に発生する温室効果ガスは不必要だ。
ゆえに、食品が農場から消費者に届くまでの間に介入することで廃棄を減らすことができ、
それによって全体の需要も減らすことにつながる。

           

食料廃棄物の理想的な解決策とは
EPAのフード・リカバリー・ヒエラルキー(Food Recovery Hierarchy)は、食料廃棄物問題に対する完璧な答えだ。

優先順位の上位から紹介すると、食料廃棄物を

1. 発生源から削減する。賞味期限と消費期限の違いをわかりやすくしたり、
スーパーマーケットに形が悪いというだけで商品を捨てないように奨励、残った物を食べ、
少ない量で買うことを心がけたりすることなどが方法として挙げられる。
2. フードバンクや無料食堂、シェルターを利用する人々の空腹を満たすために用いる。
3. ペットや家畜のエサにする。
4. 嫌気性消化槽やその他工業用に使う。
5. 堆肥にする。
6. 埋め立て、または焼却する。

           

米国では、5000万トンもの廃棄物がいまだにもっとも優先順位の低い、6つ目の段階で処理されている。

埋立地は湿っており、さらに酸素も少ない環境だ。ゆえに、埋め立てられた食料廃棄物もその度合いによって多くのメタンガスを発生させるのだ。
こうした廃棄物への最適な対処法は、量を減らすか、食料が必要な人々のために活用するかである。
腐った食品やグリストラップ、産業副産物といった食べられない廃棄物の行方として最適なのは、
メタンガスを回収し、再生可能エネルギーに転換する嫌気性消化槽だ。
もちろんすべての人が嫌気性消化槽を使えるわけではないが、
堆肥化は埋め立て地や廃棄物発電プラントにまわすよりも優先的で、簡単に取り組める解決策だ。

           

公共政策

変化を促進するために、多くの州や都市では、住民や企業が有機物を埋め立てることを禁止する法令を制定している。
そうした地域では、取り組みによって変化が促される。しかし、これらが世界規模の現象になるにはまだ程遠い。

食料廃棄物にどんな可能性があるか。その一例として、かつては他のすべてのゴミと一緒に捨てられていた段ボールの分別とリサイクルについて考えてみよう。

今日、段ボールは他のどの梱包素材よりもリサイクルされており、多くの人や企業はリサイクルせずにゴミ箱に捨てようなどとは考えてもいないだろう。
特にコロナ禍においては、通信販売の段ボールの増加や、それに関連する段ボールの需要増加に伴い、地方自治体にとっては純収益にさえなっている。

食品メーカーや小売業者にとって有益な策とは

負債と捉えられているものを、ブランドやビジネスの機会創出に変換することができる。
食料廃棄物の問題や、それによる食品へのアクセスへの影響、気候変動といったものに対する消費者の関心は高まっている。
食料廃棄物のリサイクルに責任を持って取り組む企業は、問題を企業としての誇りやコスト削減の機会へと転換することができる。
食料廃棄物をリサイクルする企業は、ビジネスを生みだす強固な持続可能性とブランド・プラットフォームを示すことが可能だ。

まずは、EPAのピラミッドを指針として活用してみてほしい。
食料廃棄物を埋立地に送る前に、量を減らしたり、寄付したり、リサイクルすることが必要だ。

           

オプション1:食品の回収と救出

まだ食べることができる、手のつけられていない食品を、購入できない人々に届ける組織が増えている。
“Spoiler Alert”アプリは、余った食品を抱える組織と、必要としている人に食品を提供する組織を繋つなぐ仕組みだ。

また世界中のシェフたちは、“ノーズ トゥ テール(nose-to-tail)”運動(鼻から尻尾まで食べる)のように、
かつては捨てられていたものを新たな食材にすることで、持続可能な収穫と食材の活用に取り組んでいる。

           

オプション2:人や動物が消費しきれない食料廃棄物や、製造・あるいはサプライチェーンでの廃棄物削減戦略で取り除けなかったものをリサイクルする。

有機物のリサイクルは、埋め立てや焼却処分よりもコストがかからない。
なぜなら、リサイクルしたことで得られる生産物のための二次市場や、利益を生み出す用途があるからである。
有機物のリサイクルにかかる支出は、
製品やリサイクル施設への輸送前の梱包除去の必要性、
運搬距離、
リサイクルの結果得られる生産物の価値などによって異なってくる。

食品加工業者や小売業者にとって、食料廃棄物や加工排水は、経済的に大きな影響を及ぼす、重要な日常業務であり管理上の課題だ。
また、これはフードサービスを備える大企業や、教育機関、病院でも同様のことが言える。

食料廃棄物は、肉を処理する時にでる切れ端のように分かりやすく生じるものもあれば、
流通倉庫に返却された期限切れの商品のように、いつの間にか生じるものもある。

さらに、飲料や乳製品を製造する過程で生じた、洗浄用の水やグリストラップの沈殿物のように、固形のものもあれば、液体のものもある。
これらすべてがリサイクルでき、長期的な財政面の節約につながる持続可能な取り組みだ。

           

食料廃棄物をリサイクルする方法

嫌気性消化

嫌気性消化によって、農場・食料廃棄物にふくまれる潜在的エネルギーを、再生可能な電気や天然ガス(RNG)に変えることができる。
食料廃棄物を生み出す側にとっては、埋め立てを行うのに比べて85%以上も温室効果ガスの排出量を減らし、安全で、クリーンで、確実なリサイクル解決策を得られる。

農場での嫌気性消化は、農場主に経済、エネルギー節約の両面で利益をもたらす。
バイオガスは再生可能エネルギーやカーボンネガティブな再生可能ガスを生み出し、
そして土壌の健全性を守り、作物の収穫量を増加させる低炭素肥料を生成する。

           

堆肥化

堆肥化は、食料廃棄物をリサイクルするもう一つの方法だ。
しかし、埋め立てのように、メタンの排出や、大気質の問題を解決するものではない。
堆肥化する過程の大部分では、まだこうした排出物が残っている。

この過程では、制御された条件と微生物を用いると、有機物を好気的に分解して土のような物質ができる。
そして、二酸化炭素、水、ミネラル、安定化した有機物(堆肥)、熱が発生する。

堆肥化を行う施設には、通気性があるもの、ないもの、または覆われているもの、覆われていないものがあり、堆肥化の方法としてはパッシブパイル、ウィンドロー、スタティックパイル、容器内堆肥化などがある。
堆肥化は、葉っぱや草、おがくずや紙製品といった乾燥しているものに最適な方法だ。

           

リサイクルの取り組みを顧客のロイヤルティ、売上高の向上につなげる

持続可能性に配慮して購入を決める消費者がますます増えている。
実際、リサイクリング・パートナーシップ(The Recycling Partnership)の調査で、
米国の消費者の74%が「グリーン・ビジネス」、リサイクルを行うビジネスにお金をより費やしたいと答えていることがわかっている。
もし自社がまだ先行して取り組んでいないのであれば、最初の一社となって、気候変動対策に真の貢献をしよう。

           

・現在、ユニリーバやペプシコ、ハインツ、ストーニーフィールドといった北米30社の食品・飲料企業が、温室効果ガス(GHG)排出削減のために、科学に基づいた目標を設定し、取り組みを行っている。
・スターバックス、マコーミック・スパイス、モンデリーズ、マッケインフーズ、JMスマッカー、キャンベルといった企業も2020年に参加した。
・さらに、ゼネラル・ミルズ、ケロッグ、ネスレ、セインズベリー、テスコ、ウォルマートを含む14社が、食料廃棄物をなくす連合(Coalition to End Food Waste)を設立した。
同連合は、サプライヤーや他のステークホルダーも食料廃棄物削減運動に参加させるよう取り組む、Champions 12.3の「10×20×30食料廃棄物削減イニシアティブ」の拡大にも貢献している。

           

こうした取り組みのすべてにおいて、従業員への教育が食料廃棄物リサイクルを実行するための流れを変えるカギとなる。

重要な課題は、食料廃棄物が生みだされる地域を識別する業務プロセスを特定し、食料廃棄物をリサイクルするための分別システムを開発することである。

これによって得られるメリットは、大部分の市場において廃棄物処分費が減額すること、全体的な廃棄物の減少、持続可能性の向上、積極的なブランディングの機会の獲得などだ。
堆肥化や嫌気性消化を通じたリサイクルであっても、
廃棄物の分別に関する従業員の研修は、運搬業者やリサイクル施設に確実に廃棄物を受け入れてもらうためにも重要である。

           

・持続可能なビジネスの実践を最優先し、
・環境のために正しいことを行い、
・有機物の廃棄コストを減らし、
・再生可能エネルギーを生産することは、企業のサステナビリティ投資指標や企業イメージを高めるだけではない。
さらなる環境悪化から地球を守る重要な影響力をもたらすものだ。
⇒https://www.sustainablebrands.jp/news/us/detail/1200000_1532.html

           

           

デジタル通貨は低コストで高速な取引が可能。価格の安定性や信頼性という法定通貨の利点の双方を兼ね備える。乗り越えなければならない壁がプライバシーと本人確認の問題だ。

国際決済銀行(BIS)のリポートによれば、世界65カ国・地域のうち6割がデジタル通貨の実験段階に進んでいる。

今後3年のうちにデジタル通貨の発行が始まる可能性がある国・地域は、人口ベースでは世界の5分の1に及ぶ。
暗号資産(仮想通貨)は、中央銀行の信用の裏付けがない、民間独自の無国籍通貨だ。

デジタル通貨の価値は、法定通貨と完全に1対1で対応している。1デジタル円は、現金1円と等しい。
・価値はほぼ一定でビットコインのように値上がり益は狙えないが、
・物やサービスの価格を表示したり、代金を決済するのに向いている。

           

電子マネーは使える場所が限られる。

PayPayやSuicaなど民間の電子マネーは払い込んだ現金を、特定の運営会社の限られた経済圏で使うことを想定している。
そのため、自由に引き出したり、違う運営会社の電子マネーと交換することができない。

・中央銀行が発行するデジタル通貨は、どこの店でも使うことができ、
・誰に対しても送金できるという現金同様の利便性を目指している。

           

電子マネーでは、商品を売った代金が、店の銀行口座に振り込まれるまで1カ月程度かかる。

一方、デジタル通貨で受け取ることは、紙幣や硬貨を受け取ることと同じなので、商品の販売と現金の受け取りにタイムラグがない。

           

リブラ計画は頓挫

リブラ協会は2020年4月、複数の法定通貨を裏付けに発行する仕組みをやめると発表し、国家から独立したデジタル通貨としての性格を放棄した。
同時に米ドルなど単一の法定通貨とリンクしたデジタル通貨を発行する計画修正をおこなっている。

同年12月には「リブラ」の名称を「ディエム」に変更。それでもまだ発行にはこぎつけていない。

リブラ協会から離脱したペイパル・ホールディングスは21年から電子商取引(EC)で仮想通貨決済を導入するなど独自戦略をとり始めている。

           

世界の中央銀行の動きに背中を押される形で、日本銀行も21年4月にデジタル通貨の実証実験に乗り出した。
まだ発行を決断したわけではないが、必要と判断すればすぐに発行できる体制を整えておく狙いだ。

           

デジタル通貨は低コストで高速な取引を可能にするという仮想通貨の利点と、
価格の安定性や信頼性という法定通貨の利点の双方を兼ね備える可能性がある。
政府・中央銀行が新型コロナの感染拡大に伴う給付金を支給する際に使う未来は近いかもしれない。

その際に乗り越えなければならない壁がプライバシーと本人確認の問題だ。

・プライバシーが筒抜けになってどこかの国や企業が利用するなら問題だし、
・完全匿名なら資金洗浄疑惑を呼んでしまう。
・国際的な共通ルールの整備なども課題になりそうだ。
⇒https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/digital-currency/

           

           

           

           

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である。
これは、路上での「ものごい」に代わる行為でもあり、自尊心を損なわずにお金を稼ぐことができる。

           

           

1、たとえば、「ベーシックインカム — 賛成/ 反対」という質問が書かれたボードを準備し、
それに対する2つの回答を書き込める天秤型のツールを使って、通りすがりの人々に投票を呼びかける。

2、ディベートを通して天秤の皿にお金が“投票”されることで、世論がその傾きとして提示される。
道ゆく人と友好的な対話を通じて、路上生活者の自尊心を守り、社会とのつながりを取り戻すことを目指している。

           

           

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

市民が自分たちが出来る範囲で状況をよくしようと、
絶えず変化する問題に向き合う試みこそが社会をよりよい方向へ変えられると、わたしは信じている。

           

           

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

           

           

           

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか?

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

1つ以上のコップを用意し、ダンボールに問いを書いて路上に立つだけで、
簡易的なストリートディベートを始めることができます。
私たちが使ったような天秤型のプロダクトを使うのも効果的です。

           

           

Q.ストリートディベーターの手法が広く行き渡って一般化された場合、
この手法の特別さは失われてしまうのではないか?結局また差別されるのではないか?

A.このプロジェクトのスタートは、ネガティヴな物乞いの行為に、何らかの代替行為(オルタナティブ)を探ることでした。
結果として、新たな手法が生まれ、これまでになかった対話の状況が生み出されています。

少なくとも、路上でお金を乞うだけの物乞いの現在の負の状況から、
通りすがりの人に意見を求め、対話が発生するような状況に変化することは健全だと思います。

また、ストリートディベートは路上生活者だけでなく、
あらゆる社会階層の人が参加できるかたちに開かれていることで、差別が起こらない状態を目指せるのではと考えています。

           

           

Q.路上で物乞いをする人にお金を与えることは、
彼らの多くが依存しているドラッグやアルコールを買うことに繋がるから、辞めたほうがいいのではないか?

A.この問題については現地のソーシャルワーカーの方とも議論しながら慎重に進めています。
私は対話を通してその人が薬物依存者なのかが、ある程度分かると思っています。

また、お金を渡さなくても、常に対話が発生するような状況が、
彼らが薬物依存に陥る原因となりうる尊厳の低下と社会からの孤立を防げると思っています。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/#5

↑↑ストリートディベート。へ

           

           

乞食をブランディング。

乞食を起業、営業、社長レベルに格付け、格上げする。

自営業 内容 乞食。 役職 社長。

・ストリートディベート(ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である)。

・路上ライブで恵んでもらう。 内容 歌、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・ライブ配信で恵んでもらう。 内容 歌、訓練、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・乞食を自営業としてブランディングして「クラウドファンディング」という名目で恵んでもらう。

・アフィリエイトで商品を買ってもらって恵んでもらう。

・食品ロス削減という名目で「自己責任誓約書」を用意して飛び込み営業で 売れ残り、廃棄食品を恵んでもらう。
⇒https://rreey.xyz/suki/tomodati/#4

↑↑乞食をブランディング。へ

           

           

           

           

ロス回収業。

1、食品ロス、廃棄される食糧をもらう。
・ペット(家に来る野良猫)のえさにしたいので
食べられるのに捨てちゃってるのがあったら分けてもらえませんか?
・「自己責任誓約書+サイン」の紙を用意して渡す。

2、欲しい人にあげる。安く売る。
・でかい「自己責任誓約書」の紙を用意して サインさせて渡す。

食品ロスを減らすため 売れ残りを3分の1の値段で売ってます。
600円が200円。200円が60円。交渉に応じます。
どんなものがあるか見てください。

3、ホームレスやもらいに来た人に 一緒に回ってやり方を教えて 任せる。

↑↑ロス回収業者。へ

           

           

           

           

 

原爆はなぜ落とされたか? カネのためなんだ。

 国家の詐術を、アメリカによる原爆投下にみる。

原爆はなぜ落とされたか。それも二つも。
公式にはアメりカ兵の被害を少なくするためとされている。しかし、それはウソだ。

当時の日本に連合艦隊はなく、兵器を作る工場もない。
米軍幹部は大統領に原爆投下の必要はないと進言もしていた。

投下の主な理由は二つあるという。

一つは、原爆開発の膨大な予算を出した議会に対し、原爆の効果を示したかったから。
つまりカネのためなんだ。

2個の原爆は種類が異なっていた。
二つとも落として科学的に確かめようというのが第2の理由。

人間のつくる科学には残虐性が含まれているんだ。

このウソをアメリカ政府はいつまでつき続けるのか、と問う。
アメリカという国家がなくなるまででしょう。

いちどきに何十万もの人を殺す原爆ができて、国家はより有害なものになった、という。
日本はそのことにいまだに気づかず、
世界一の金持国である米国の懐に抱かれてしまい、安心しちゃっている。すさまじいことですよ。
⇒http://www.ibaraisikai.or.jp/information/iitaihoudai/houdai37.html

↑↑戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

 

           

           

 

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」「ストリートディベート」

           

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ”

       友達になりませんか? コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか?
                  コロナがおさまったら遊びに行きませんか?
                  コロナがおさまったら一杯やりませんか?
                  コロナがおさまったらバーベキューやりませんか?

 →家にお邪魔する →居候する →「人類家族化計画」と「ともだち作戦」の一連の流れを指導する 

           

    
・ストリートディベート →仲間、友達になる。 →バンド、活動グループ、会社、NPOにする。
↑↑ ・乞食をブランディング(乞食は自営業という認識を一般化する)。

「乞食」というカテゴリーの中に
・クラウドファンディング
↑↑・ストリートディベート
・路上ライブ
・ホームレス 
↑↑・ロス回収業者 などの項目が入る。

 →ケンカやナンパ →” 家ついてっていいですか? ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 

           

2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

           

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」「ストリートディベート」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

↓↓「ともだち作戦」をサポートする。

           

1、あなたも「ともだち作戦」「ストリートディベート」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」
3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。


↑↑戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

 

           

           

↓↓さらにその先へ。

           

           

           

           

飄々主義。と 貢献や善意の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/

飄々主義。と 生命や人体の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-9/

飄々主義。と 理不尽、不条理の いいこと言ってんなぁ のシェア。その2.
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-8/

飄々主義。と 理不尽、不条理の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-7/

飄々主義。と 技術や学びの いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-6/

飄々主義。と 生活困窮者支援の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-5/

飄々主義。と いじめの いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-4/

飄々主義。と 医療や生命の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-3/

飄々主義。と 人類や進化の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-2/

飄々主義。と 宇宙や人類や命の いいこと言ってんなぁ のシェア。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea/

           

           

           

           

 

🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-3/

” 友達になりませんか呼びかけ ” が 「人類家族化計画」につながっています。

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 
 →乞食&路上ライブ →乞食は自営業という認識を一般化する
 →ケンカやナンパ →” 家ついてっていいですか? ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 

2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

4、飄々主義、人類家族主義。コモン主義。
・飄々(憎しみ、同情)を学ぶ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

・地球規模の家族としてお節介し合う
・ストリートディベート →仲間、友達になる。 →バンド、活動グループ、会社、NPOにする。
・さまざまなセクターにちょかいだして連携・協働していく
↑↑・ロス回収業者。

✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

✅活動を支えてください。
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ターニングポイントになる技術を選んで購入していただきたい。

ここの商品を購入していただけるかどうかに
活動の存続がかかっています。 

・あなたの生き方のターニングポイント(使える技術の習得)になります。
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🅾実証実験したい。その1.

           

単なるプログラムの参考書とは訳が違います!

何故なら、「アルゴリズム蓄積法」と「S-MITプロセス」を学ぶことにより、

他のプログラム参考書に書いてある内容をも10倍以上早く学習できるようになるからです!

           

 

学習方法が従来の方法とは根本的に違っているのです。

あなたの現時点でのプログラミング能力が高ければ、更に能力の上昇が加速しますし、

本来初心者向けにレポートを書いたので、初心者であってもノウハウを実行して学習すれば、
ゲームプログラマーの地点に到達できるための内容を濃縮して詰め込みました。

           

 

あなたがこのノウハウを手に入れれば、
あとは「やる」か「やらないか」という事だけです。

           

 

例え多少時間がかかったとしても、あなたがやり続ければ
必ずゲームプログラマーになれる画期的なノウハウなのです。

おそらく買って読めば、それがどういうことなのかわかると思われます。

           

 

僕のレポートは、あなたのこれからのプログラミングの勉強速度を加速させるものです。

10倍以上と言いましたが、確かにこれは確実とは言いきれません。

何故なら、要領の良い人は僕が推奨した「アルゴリズム蓄積法」や
「S-MITプロセス」に近い形で勉強しているため、このレポートを読み
確固たる知識にしても10倍までには至りません。

ですが、実際問題そこまで要領の良い人は1%にも満たない天才や、
既にゲームプログラマーとして10年も働いたようなベテランの領域といえます。

           

そして、殆どのプログラミング初心者にとっては、僕のノウハウにより
本当に10倍以上のスピードでゲームプログラムを勉強できるのです。

時間を買うという話から換算したら、このノウハウは安すぎるのです!

           

あなたが「ゲームプログラムを習得する」という意思がある限り、
その勉強時間をことごとく短縮するのです。

それはつまり、価値はどこまでも膨れ上がっていくのです。

「時は金なり」ということわざがありますが、時間は金なんかよりも更に重要です。

何故なら人の命は有限です。いつか死んでしまうのです。

           

限られた人生の中、プログラミングを勉強するための時間を
短縮できたとしたら、あなたはどれだけ特をしますか?

           

僕のレポートは、あなたがプログラミングを勉強したいという意志が強ければ強いほど、
本来かかるべき時間を短縮して、空いた時間を別の何かの趣味に費やしたり、

更に深くプログラミングの勉強に費やしたりすることが出来るのです。

これがノウハウの価値というものです。

           

コレだけの自信があるため、僕はあえて完全返金保障とは謳いません。

勿論、間違った商品を添付してしまったり、何かしらのトラブルがあった場合は、
責任を持って対応いたします。

           

方針としては、しっかりとしたメールサポートにて購入者の背中をしっかりと後押しして、
一人立ち出来るように仕立て上げます。

あなたにやる気があるのなら、このレポートや僕のちょっとした後押しにより、
素晴らしいゲームプログラマーになれるでしょう。

           

 

この商材には、僕が200万円もの学費を払い入学した専門学校にて、

100万円もの価値があると自負できる「ゲームプログラムを学ぶためのノウハウ」が詰まっているのです。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=28785

           

           

🅾実証実験したい。その2.

           

バイクは速く走らせるより、遅く走らせるほうが難しい。

低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る感動を手に入れたい。

・憧れの大型バイクを手に入れたというのに、その大きさと重さに圧倒され、後悔したりしていませんか?

・街中のUターンで重くて大きな車体を持て余し、道の真ん中で立ち往生したことはありませんか?

・日常のライディングの最中に怖い思いやヒヤリとすることが多くないですか?
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=67117

           

           

🅾実証実験したい。その3.

           

・家でこれだけのことが練習できるので、体操教室に通わせる費用がういたうえに、

息子と練習するのが楽しみで仕方ないので、仕事帰りに飲みに行くこともなくなりました。

           

・バク転を身に付けたら、自信がついたのか性格も明るくなり、自分から友達を作れるようになりました。

           

・毎日毎日、何度も動画を送っているのですが、いつも事細かく丁寧にアドバイスをしていただいてます。

バク転の教材なのにバク転以外の技のことを質問しても、丁寧に教えていただけます。
これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=89931

           

           

🅾実証実験したい。その4.

           

一、長く稽古しているけれど基本の体術が上手くできない

一、太刀や杖などの武器取りが上手にできない

一、今の稽古法で合っているのか不安

一、小手返しや四方投げの受けが不安で怖さがある

           

・手と足が同時に動くイメージを持つ
・振り上げる時に脇を締める
・一歩入った時に自分の中心になるようにする
・裏の転換は中途半端にならないようにしっかりと行う

           

・肩と肘を楽にする
・小指から力を入れ、しっかり掴む
・相手の動きについていく
・肘にきちんと頭をつけて受身を取る
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=90758

           

↓↓一覧はまだ続きます。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

           

           

           

           

           

           

           

ネットが いとおしくなるコンテンツ。

・無料でAV動画をまるまる全部観れるサイトの一覧。の一覧。
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いじめっ子。

いじめられっ子。

(この野郎道連れにしてやる)憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 意識(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。
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✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

           

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
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・飄々を人類は目指す。
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・技術を習得し操れる快感を得たい。
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✅諦める前に試してないことがきっとあるはずだ。それを探せ。
↓↓🅾賛成。

↓↓🅾反対。

           

           

未来の人類の起源をたどるとこのサイトにたどり着くことになります。

・人間は優しくなるように作られた。
・同情は最も強い人間の本能の一つである。

ダーウィンは、共感や同情こそが人間が持っている一番有能な素質だと考えていました。

           

🍑 主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

🍑 その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou/

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」

           

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達になりませんか呼びかけ ”

       友達になりませんか? コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか?
                  コロナがおさまったら遊びに行きませんか?
                  コロナがおさまったら一杯やりませんか?
                  コロナがおさまったらバーベキューやりませんか?

 →家にお邪魔する →居候する →「人類家族化計画」と「ともだち作戦」の一連の流れを指導する 

           

 →乞食&路上ライブ を浸透させる。
 →乞食は自営業という認識を一般化する

「乞食」というカテゴリーの中に
・クラウドファンディング
・路上ライブ
・ホームレス などの項目が入る。

 →ケンカやナンパ →” 家ついてっていいですか? ” →家にお邪魔する →居候する →一連の流れを指導する 

           

2、・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風 などで住みかを失ったら 助けてもらう、利用させてもらう。

           

3、・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、 などのおせっかい、手伝わせてもらう。

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

           

1、あなたも「ともだち作戦」をやってください。
2、「世界に広げようともだちの輪」
3、経済ではなく 協力、助け合いで回していく人類になります。


↓↓戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

           

           

           

⇒サンモールでナンパとブロードウェイでカウンセリングの呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食&路上ライブ。
2021年11月30日 AM10時半ごろ。
クリック出来ます。

           

           

↓↓「土と内臓 (微生物がつくる世界)」デイビッド・モントゴメリー

↓↓「水かぶり」、温冷交互浴で ストレスが発散され、気分爽快になる。

↓↓土と内臓。
“土の中の銀河” 微生物多様性が支える地球生命圏

↓↓ 骨格スタイル分析(骨格診断)ストレート・ウェーブ・ナチュラル
タイプ別コーディネート

↓↓筋肉自体がホルモンを分泌する。
体を動かして一歩踏み出すごとに筋肉から血流に放出されるこの神経伝達物質は、
困難に立ち向かうときに脳内で分泌されるものと同じでもある。

↓↓ 患者さんにかかる医療費が比較的少なくて済む日本では、
予防という概念が先進諸国に比較してほとんど発達してこない。

↓↓ 生活習慣や食習慣などを徹底的に見直すための専門的な予防管理を十分に行なえるような医療システムを構築するには、医者に対する十分な報酬を確保することが一番大切なのです。

↓↓少し考えて推論すること、それがプライマリーケアの基本なのですが、日本ではその訓練が非常に欠けている。

↓↓1日1分で本当に血圧が下がる、驚きの「降圧体操」

↓↓日本人の半数が「高血圧」のカラクリ…脚を鍛えれば血圧は下がる!

↓↓「元気をもらう」の正体は心臓から出る電磁場 TransTechカンファレンスから

↓↓あなたの体は9割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた


⇒ジェンダーサイエンス(2)「月経 苦しみとタブーの真実」。

⇒ジェンダーサイエンス(1)「男X女 性差の真実」。

           

           

クリック出来ます。

           

           

   

飄々は2つの用意で出来ている。

「ロンググッドバイ」「クールハンドルーク」
「ランブルフィッシュ」「エンゼルハート」「イヤー・オブ・ザ・ドラゴン」
「リバー・ランズ・スルー・イット」「カリフォルニア」「レジェンド・オブ・フォール/果てしなき想い」
「ジャイアンツ」「エデンの東」
「ダークナイト」

「無責任シリーズ」
「竜馬暗殺」「遊戯シリーズ」「野獣死すべし」
「用心棒」「椿三十郎」

「池袋ウエストゲートパーク」「スペック」
「ヒーロー」「踊る大捜査線」
「傷だらけの天使」「探偵物語」
「俺たちの旅」

映画、ドラマの主人公の共通点。
人間は飄々さに魅かれるように出来ている。

咲雪華奈 に魅かれるのはスレンダーな美人が淫乱なことやりまくり、されまくり、の中に見える飄々さなのだ。

飄々は2つの用意で出来ている。
↓↓1、憎しみをいつでも使える用意。

↓↓2、同情を使って苦しみと向き合う用意。  
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

           

           

理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。

物事をハッキリ言うことが出来ない人、挙句 自分を自殺に追い込んでしまう人、

関わりたくないとビクビクしてる人、いじめられっぱなしのヘナチョコ状態の人は

この野郎って気持ちを使わないでしまっちゃってます。 引っ張り出してください。

”この野郎 ”って気持ち、憎むという機能は 生き方にかかわる大事な機能です。

憎むという機能を使う訓練に いじめっ子を利用してください。

あなたを自由にしてくれるのは憎むという機能です。

憎ったらしい人間がいたらうれしくなります。

向かってくる人間片っ端から”この野郎 ”って気持ちを持ってください。

同僚でも、親でも、クラスメイトでも、恋人でも、お客でも、雇い主でもみんな”この野郎 ”です。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。
今回で終わらない先に続くストーリー。

→合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために
→今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。

→カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか? →善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。

→家ついて行っていいですか? →今晩泊めてくれませんか? →居候させてください。

→睨みつける。 →さらに喚き散らす ”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ ”。 →さらにガブッ。 →さらにグサッ

そうするとユーモアを持って接することが出来ちゃってたりしてしまいます。

理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。

これを使わなかったらヘナチョコな生き方になります。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://kkeeii.link/douga/itoosii/

↑↑飄々は2つの用意で出来ている。へ

           

           

 

           

           

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。 拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。

           

           

           

           
  

辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 

同情 へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

           

同情のストーリーを用意しておく。

1、どこが苦しいのか探っていって
2、そこに同情する。

           

同情=体からの意識の 幽体離脱。

・呼吸が苦しい。→肺に同情する。

           

・痛みに →神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

→この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。

→この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって 済まないと同情する。

→この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。

→この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。

           

・サイコパスに →生まれるときに同情する機能と つながれなかった発達障害を同情する。

           

・性加害者に →恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。

           

・ナウシカなら →トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。

→人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。

記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのがいいです。

簡単な計算に没頭します。

3+2=5

5 − 4=1

・・・

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/itoosii-3/

           

        

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。
⇒https://kkeeii.link/douga/itoosii/

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 同情(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/itoosii-3/

実証実験中。その1.
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

実証実験中。その2.
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

↑↑飄々は2つの用意で出来ている。へ

           

           

           

           

 

原爆はなぜ落とされたか? カネのためなんだ。

 国家の詐術を、アメリカによる原爆投下にみる。

原爆はなぜ落とされたか。それも二つも。
公式にはアメりカ兵の被害を少なくするためとされている。しかし、それはウソだ。

当時の日本に連合艦隊はなく、兵器を作る工場もない。
米軍幹部は大統領に原爆投下の必要はないと進言もしていた。

投下の主な理由は二つあるという。

一つは、原爆開発の膨大な予算を出した議会に対し、原爆の効果を示したかったから。
つまりカネのためなんだ。

2個の原爆は種類が異なっていた。
二つとも落として科学的に確かめようというのが第2の理由。

人間のつくる科学には残虐性が含まれているんだ。

このウソをアメリカ政府はいつまでつき続けるのか、と問う。
アメリカという国家がなくなるまででしょう。

いちどきに何十万もの人を殺す原爆ができて、国家はより有害なものになった、という。
日本はそのことにいまだに気づかず、
世界一の金持国である米国の懐に抱かれてしまい、安心しちゃっている。すさまじいことですよ。
⇒http://www.ibaraisikai.or.jp/information/iitaihoudai/houdai37.html

↑↑戦争、農薬、環境破壊は 経済第一主義が元凶ではないか?

           

           

           

           

           

あなたの体は9割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

本書の著者は進化生物学者だが、もともと微生物の研究をしていたわけではなく、専門はコウモリのエコロケーション(超音波の反射によって物体の位置を知る能力)だ。
ある時、著者はフィールドワークに出かけたマレーシアでダニに噛まれた際に熱帯病に感染してしまい、
その治療のため大量の抗生物質と数年間の月日を費やした。
しかし、完治した後も皮膚の発疹や胃腸の障害など別の不具合に苦しめられるようになったという。
その原因を探る中で、抗生物質がもともと体の中にいた細菌まで殺してしまったのではないかという仮説を持ち、調査を行ったことが本書を執筆したきっかけだ。

我々の体には100兆個の微生物が住んでいるが、それがどれほど重要な存在かはあまり知られていない。
体内の微生物生態系のバランス崩壊が自身の健康に与える影響や、
健康を維持するために微生物に対して何ができるかを知っておくことは決して損ではない。
私たち人間の進化の歴史は微生物と共に刻まれてきた。
ヒトゲノムの解読によって私たちの「ヒト」の部分についてはかなり理解が進んできたが、それだけではなく、
「微生物」の部分まで理解して初めて100%理解したと言えるのである。

本書は一般の人にもやさしい平易な言葉で書かれており、生物学の知識がなくても興味を持って読み進めることができるため、世界19カ国でベストセラーとなったこともうなずける。難しくて分からないのではないかという先入観を取り払って、ぜひ手に取ってほしい。

著者
アランナ・コリン
インペリアル・カレッジ・ロンドンで生物学の学士号と修士号を取得したのち、
ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンおよびロンドン動物学協会で進化生物学の博士号を取得。
『サンデー・タイムズ・マガジン』誌やウェブサイト「ARKive.org」に寄稿し、ラジオやテレビのコメンテーターも務める。
これまでに数本の科学論文を執筆しているが、本書が初の著書となる。

本書の要点
要点
1
私たちの体を構成しているもののうち、ヒトの細胞は10%しかない。残りの90%は細菌であり、人体から微生物がいなくなったら私たちの生活は成り立たない。
要点
2
肥満やアレルギー、心の病気などは「二一世紀病」と呼ばれるが、これらの原因を探っていくと、人体の中の微生物の存在がクローズアップされてくる。
要点
3
有益な微生物を増やすことは健康への第一歩だ。食生活の改善や出産方式、授乳方法などを見直すことにより、私たちは微生物を「選択」することができる。
要約
二一世紀の病気
人体は微生物生態系に満ちている

ヒトゲノムの解読によりヒトの遺伝子への理解は進んできたが、それは私たちの体を構成する細胞の数でいうとほんの10%ほどの部分でしかない。
残りの90%はマイクロバイオータと呼ばれる100兆個の共生微生物から成るが、その研究はまだ途中段階だ。

人体のうち外界と接しているのは皮膚だけではない。消化管など私たちが体内だと思っている場所も「外側」であり、微生物の棲息地となっている。
中でもその多くを抱えているのは腸であり、腸の中には常に肝臓と同じ重量に相当する1.5キロの細菌がいるという。

腸内細菌は人が食べるものを食べているため、腸内細菌の組成比は人によって異なる。
腸から出てくる糞便の中身は食物の残骸というよりほとんどが細菌で、そこから見つかる細菌はその人の健康状態や食生活をよく表している。
健康な人とそうでない人のマイクロバイオータを比較することで、様々なことが分かってきた。

           

四つのイノベーション

人類はこれまで、天然痘やコレラやペスト、麻疹や風疹など様々な病気と闘ってきた。
そして十九世紀から二十世紀にかけ、医療や公衆衛生について四つのイノベーションが起きた。
それは予防接種、医療現場の衛生習慣、水質浄化と、抗生物質だ。
これらの誕生により、人類は感染症の脅威から遠ざかることができた。

そのかわり、花粉症や肥満、うつ病などそれまでなかったような病気が過去六十年間に次々と出てきている。
これらは「二一世紀病」と呼ばれており、あまりにあちこちで見られているために私たちはそれが普通だと思ってしまっているが、実は普通ではないのである。

           

二一世紀病を疫学的に問うてみる

二一世紀病に共通するものは何かと考えたとき、まず浮かび上がるのは免疫系だ。
アレルギーも自己免疫疾患も免疫系の過剰反応である。
そして次に浮かぶのは消化器障害だ。
自閉症の患者は慢性的な下痢に悩まされているし、
うつ病と過敏性腸症候群は連動して起こる。
肥満も腸内を通過する食べ物が起源だ。

           

また、かつて感染症は人と人との接触を通じて広まったが、
肥満や自閉症、アレルギーや自己免疫疾患はみな欧米で流行している病気だ。
これらの国は地理的に接触しているだけでなく「豊か」だという共通点もある。
最近では新興国や途上国でも近代化に伴って拡がっている。
また、時期的にはどれも一九四〇年代にはじまったと言われている。
二十世紀の半ばに何かが変わったのは間違いない。
現代の欧米式の豊かな暮らしはなぜ、私たちを二一世紀病へといざなうのだろうか。

           

【必読ポイント!】 あらゆる病気は腸からはじまる
カロリー計算で体重コントロールはできない

地球上の成人の三人に一人は過体重で、九人に一人は肥満だ。
欧米では三人に二人が過体重で、その半分は肥満だ。
なぜこんなことになってしまったのだろうか。
世の中ではさまざまなダイエット法があるものの、確実に痩せられる方法は今のところ外科手術により胃を小さくする方法しか見つかっていない。

           

マイクロバイオータの研究者によると、同じ量の餌を与えても、太ったマウスは痩せたマウスより多くのカロリーを吸収しているという。
それらのマウスの腸内細菌を調べると、細菌の組成比に特徴があることが分かった。
摂取カロリーはどれだけ食べるかでなく、腸内細菌がどれだけ分解し、腸が吸収するかによって決まる。
⇒https://www.flierinc.com/summary/1167

           

           


「元気をもらう」の正体は心臓から出る電磁場 TransTechカンファレンスから

論文によると、心臓は体の中で最も大きな電磁場を形成しており、
心電図で測ることのできる電磁波の振り幅では、脳波計で計測できる脳波の振り幅の60倍にもなるという。

また心臓の発する磁場成分の強さは脳が発する磁場成分の5000倍もあり、
細胞組織に邪魔されることなく、1~2m離れた場所でも計測が可能だという。

           

科学的な論文なので「これが元気をもらうメカニズムだ」とは断言していないが、規則正しい心臓の電磁波のリズムが周辺の人の体にも影響を与えると結論づけている。

           

▲脳が必ずしも感情を司っているわけではなかった

この論文でおもしろいと思ったことの一つは、脳が必ずしも感情をつかさどっているわけではないということだ。

1990年代までは、脳だけが感情を生成していると考えられていたが、
最近は脳と身体の共同作業を通じて、認識や思考、感情といったものを生成しているという考え方が主流になりつつあるという。

特に心臓が、感情の生成において重要な役割を果たしていることを示す実験結果が幾つか登場しているようだ。

最近の神経心臓学では、「心臓は感覚器官であり、大脳皮質が関与しない学習や記憶、決定を可能にする、高度な情報のエンコーダーとプロセッサーの中心的な役割を担っている」と結論づけているという。

           

・大脳皮質は、知覚、随意運動、思考、推理、記憶などの高次機能を司っているが、
・大脳皮質が関与しない脳の活動に関しては、心臓が中心的な役割を果たしているということだ。

           

心臓が出す電磁波、音圧、血圧のリズムは、身体中の全ての細胞によって感知される。

つまり心臓が体の細胞、臓器の同調シグナル発信機の役割を果たしているという。
ちょうどオーケストラにおける指揮者の役割を、心臓が担っているようなものかもしれない。

           

最近の研究では、心臓が発信するリズムの中に情報が込められており、
特に神経やホルモン、電気などの低周波の振動の中に、感情に関する情報が込められている可能性があると指摘されているという。

           

心臓が発信する信号で最初に脳に到達するのは電磁波で、次に神経系の信号が8ミリ秒後に到達。血圧の信号は240ミリ後に脳に到達するのだという。
また心電図の波の形を継続的に観察すると、微かながら複雑に変化していることが見て取れる。
なので心電図の波の形の中にも情報がエンコードされている可能性があるという。

           

AIが感情を持つことが可能かどうか。よく議論になるテーマだ。
この論文を読む限り、人間の感情には脳以外の身体も大きく関わっており、
脳のメカニズムだけを電子回路で真似しただけでは人間の感情のようなものは再現できない、ということが分かる。

           

▲ポジティブな感情が心臓と脳をシンクロさせる

心臓のリズムと脳のα波は自然とシンクロすることが分かっているが、
特に心にポジティブな感情を思い浮かべているときは、心拍のリズムが非常に規則正しくなり、
その結果、α波のリズムも心臓にシンクロし、規則正しいものになるという。

           

そして心臓と脳波が規則正しくシンクロし始めると、呼吸のリズム、血圧、皮膚の電気信号のリズムなどもシンクロし始める。
こうした状態をこの論文の著者は「身体的一貫性」と呼び、
身体的一貫性が達成されれば、身体が最も効率よく働き始め、精神的、身体的な様々な恩恵を受けることになるとしている。

例えば、毛細血管や細胞組織における液体交換、通過、吸収の効率が向上するほか、心臓血管系の循環ニーズに対する適応能力が向上するという。
その結果、免疫力が向上することになる。
また認識力が向上し、
思考がクリアになり、
感情が安定。
その結果、幸福度が向上するとしている。

           

仏教や武道などで言われる「心身一如」には、この論文が言うところの「身体的一貫性」に通じるところがあるのかもしれない。

さて身体的一貫性は、睡眠中や深いリラクゼーションの中で達成されることが多く、
通常の目が覚めた状態で身体的一貫性に達することはまれだという。

下のグラフは、フラストレーションを感じている人が、感謝の気持ちに転じたときに見られた心拍の波の変化だ。
・フラストレーションを感じているときは心臓のリズムが乱れているが、
・感謝の気持ちに転じた途端に、心臓が規則正しいリズムで動き出しているのが分かる。

下のグラフは心臓の電磁波の強さを計測したもので、
・感謝の気持ちのときには心電図の波の振れ幅が大きく、
・怒りの感情のときは振れ幅が小さいことが分かる。
心臓が発信する電磁波の波形の中に、感情に関する情報が組み込まれているわけだ。

           

▲ポジティブな感情は他の人の身体にも影響を与える

さて、ここまでの話をいったんまとめよう。

1、まず感情は脳だけで生成するものではなく、心臓と脳のチームワークで生成されるものだというポイントが一つ。

2つ目のポイントは、特に心臓が発信するポジティブな感情の電磁波は、脳をシンクロさせ、身体の細胞すべてをシンクロさせる、ということ。

3つ目は、電磁波は自分の身体だけではなく、近くにいる他人の身体にも到達する、ということ。

この3つのポイントを踏まえると、電磁波が自分の身体の隅々にまで影響を与えるのなら、

近くにいる他人の身体にも影響を与えているのではないだろうか、という疑問が浮かび上がってくる。それがこの論文のテーマだ。

           

Figure 6の下のグラフは、被験者番号1番の人の心電図。論文によると、心臓の動きが安定していることが分かる波形だそうだ。上のグラフは、被験者番号1番の人の心電図の波形と、近くにいる被験者番号2番の人の脳波の波形の比較。
論文によると、
1番の人の心臓の電磁波が、2番の人の脳波とシンクロしているのが分かるという。

Figure 8の下のグラフは、別の被験者の心電図。
この波形から見て、この被験者の心拍は安定していないという。
上のグラフはこの被験者の心電図の波形と、近くにいる別の被験者の脳波の波形の比較。まったくシンクロしていない。

つまり、心電図が安定している人の電磁波は、周辺の人の脳波を安定させる可能性がある、ということになる。

           

この論文では「多くの人はコミュニケーションが言語や表情、声のトーンなどのわかりやすい信号を通じて行われていると思いがちだ。

しかし実際には潜在意識下で、かすかではあるものの、しっかりとした影響力のある電磁波やエネルギーコミュニケーションのシステムが作動している」と結論づけている。

「元気をもらう」「エネルギーをもらう」という表現は、感覚的で抽象的なものので、その人が何を意味しているのかは正確には分からない。

しかし「元気をもらった」と表現する人の中には、他人の規則正しい電磁波の影響を受けて、自分の脳波が安定した波形になる状態のことを「元気をもらった」と表現しているケースがあるかもしれない。

この領域はまだまだ分からないことだらけだが、
少なくとも人間は電磁波などのエネルギー交換を通じてコミュニケーションしている、ということだけは事実。
ポジティブな感情、ネガティブな感情以外のより複雑な情報も、人間は電磁波でやりとりしているのだろうか。
今後の研究成果が楽しみだ。

           

▲そのほかの興味深い実験結果

この論文に記載されている、そのほかの興味深い実験結果についても触れておきたい。

下のグラフはある夫婦の寝ている間の心拍数の推移比較。心拍数の波形がシンクロしているのが分かる。

論文によると、寝ている間は身体的一貫性の状態になり、その結果、近くにいる人と心臓の動きがシンクロするようだ。

一方で、目が覚めているときに、二人の人間の心臓がシンクロするのは、非常にまれだとしている。

ただし下のグラフにあるように、ポジティブな感情を互いに持てば、心臓がシンクロするようだ。

           

シンクロするのは人間だけではない。ペットと飼い主の心臓のリズムもシンクロするという。
下のグラフにあるように、同じ部屋にいるときに、心臓のリズムが見事にシンクロしている。

           

電磁波だけでも情報は伝達され他人とシンクロすることは可能だが、
手を触れることでシンクロ度合いがよりはっきりしてくる。それを示したのが下のグラフだ。

左は手を繋いでいないときの被験者Bの心電図と被験者Aの脳波。
右は手をつないだときの心電図と脳波。
手をつなぐことで被験者Bの心電図と被験者Aの脳波の波形がよりはっきりとシンクロしているのが分かる。

手をつなぐとどのように情報が伝達するのだろうか。皮膚の電気信号だろうか。この分野も興味深い。

なかなか斬新な研究成果だけど、研究者の間ではどの程度、評価されているものなのだろうか。
⇒https://community.exawizards.com/aishinbun/20181129/

           

           

日本人の半数が「高血圧」のカラクリ…脚を鍛えれば血圧は下がる!

気温が下がってくると血圧は上昇傾向になる。寒さのために、血管が収縮して細くなるので、心臓はより力を入れて全身に血液を送り出そうとするからだ。

 心臓が収縮して大動脈へ血液を送り出すときの圧力が「収縮期血圧」(俗にいう「上の血圧」)で、心臓が拡張して全身の静脈から心臓に血流が流れ込むときの血圧が「拡張期血圧」(下の血圧)である。

 2000年までは血圧の正常値は上=140mmHg未満、下=90mmHg未満であり、「高血圧」は上=160mmHg以上、下=95mmHg以上で、その中間は「境界型高血圧」と呼ばれ、もちろん降圧剤の処方はされていなかった。

 ところが2000年に日本高血圧学会が高血圧の基準を突然、上=140mmHg以上、下=90mmHg以上に引き下げ、さらには血圧を下げる場合の目標値を上=130、下=85とした。この基準からいけば、日本人の少なくとも約4000万人、多く見積もると約6000万人が高血圧ということになる。

「高血圧」が長く続くと、脳卒中(出血、梗塞)、高血圧性心臓病(心不全)、虚血性心臓病(狭心症、心筋梗塞)、高血圧性腎臓病(→腎不全→透析)、腹部・胸部大動脈瘤破裂、脳血管性認知症などを発症しやすくなるので、西洋医学では投薬により何がなんでも140/90mmHg未満に抑え込もうとする。

 脳、心臓、胃腸、腎臓、肺など、ありとあらゆる体内の臓器は、血液が運んでくる種々の栄養、水分、酸素、ホルモン、免疫物質などを糧にして、生活(その臓器特有の働き)を営んでいる。よって、血圧を必要以上に無理に下げると、こうした臓器に栄養が十分に届けられないので、健常な働きが完全に遂行できず、以下の表のような副作用が表れることもあるのだ。

 なにしろ「血圧」は全身の臓器に血液を送り届けるための「心臓の圧力」である。血圧が上昇するということは、なんらかの理由(血管が動脈硬化で細くなっている、病気の臓器が血液を大量に必要としている、など)があるからだ。

 よって、降圧剤なしでも、正常血圧に保てるような生活習慣を身に付けることが肝要である。

●正常血圧を保つ生活習慣

 それには「高血圧」の原因を理解し、それに対処する生活習慣を励行する必要がある。

 一般的、公約数的には文末の図で示される。しかし、若い人には高血圧に悩む人は少ないし、年齢と共に高血圧患者は増えてくることからして、高血圧は「シミやシワ、白髪や薄毛」などと同じく、「老化現象」の一面がある。

「老化は脚から」ともいわれるように、足、腰、尻など下半身の筋力・筋量が低下してくると種々の老化現象が出現し、血圧は上昇してくる傾向がある(詳しくは拙著『高血圧の9割は「脚」で下がる!』<青春出版社>参照)。

 若いときは尻、太ももなどの筋肉が発達しており、その筋肉内を走っている毛細血管の数も多く、下半身に血液が潤沢に巡っており、「頭寒足熱」の健康状態にある。歳と共に下半身の筋力や筋肉が減弱してくると、毛細血管の数も減り、行き場を失った血液は上半身に集まってくる。その結果、上半身の腕で計る血圧が上がってくるのである。

 よって、ウォーキングをはじめとする運動、スクワット、ももあげ運動などで下半身の筋肉を鍛えると、上半身の血液が下半身に降りてきて、血圧は下がってくる。

 また、筋肉運動により「プロスタグランジン」「タウリン」などの「降圧物質」の産生分泌が増加し、血管が拡張し、また利尿も促進され、塩分、水分も排泄されて血圧が下がってくる。

「老化は脚から」といわれるが、「高血圧の最大の原因は脚(の弱り)」と考えてよい。

 高血圧をはじめ、心臓病、糖尿病、痛風、脳卒中などの生活習慣病を防ぐために脚の筋肉の鍛錬は極めて大切である。
(文=石原結實/イシハラクリニック院長、医学博士)
⇒https://www.excite.co.jp/news/article/Bizjournal_mixi201712_post-11291/

           

           

1日1分で本当に血圧が下がる、驚きの「降圧体操」

薬で血圧を下げるリスク

現在、推定4300万人いるとされる日本の高血圧患者。その中の多くの人が「このまま放っておくと動脈硬化が進行しますよ」などと言われ、血圧を下げる薬を飲んでいます。

でも実は、その薬を飲むこと自体が危険なことだとしたら……?

そもそも、私たちの血圧はなぜ高くなっていくのでしょう? その原因の大半は、加齢や運動不足により血管が硬くなっていくことにあります。

血管が硬くなれば、血液が流れるときに血管が広がりにくくなりますから、当然、血管壁にかかる圧力が高くなります。

後述しますが、こうした高血圧の場合は、血管を柔らかくする運動を行えば、薬に頼らずとも血圧を下げることができます。

怖いのは、心臓や脳など体のどこかに病気が潜んでいて、それが原因で血圧が高くなっている場合。実は体は、血圧を上げることで「病気が潜んでいますよ!」と知らせているのです。

それなのに、病気を探らずに降圧剤を飲んだらどうなるでしょう? 血圧の数値は下がりますが、当然、病気は進行していきます。

よく高血圧を抱えていた人が、突然倒れて亡くなることがあります。このとき医者は、「高血圧が原因です」と言いますが、それはまったくの反対。病気があるから高血圧だったのです。

つまり、高血圧は自分の体からの大事なサイン。降圧剤を飲むことはそのサインを無理矢理消すという行為で、本当はとても怖いことなのです。

また、血圧の薬を飲むことは、体が発しているサインを消してしまう以外にも危険があります。なぜなら、血圧を下げる薬というのは、同時に、血流を悪くする薬でもあるからです。

血液の運搬量を減らしてしまえば、全身に十分な栄養が行きわたらなくなってしまいます。ですから、血圧の薬を飲んでいる人は、白内障や緑内障といった目の病気を発症することも多く、また脳への栄養も減ってしまうため、認知症を発症する可能性も高まるのです。

もちろん、血圧の薬を飲んでいる方に、「今すぐ薬をやめてください」と言うつもりはありません。

ただ、加齢や運動不足が原因の高血圧の方は、これからご紹介する体操で血圧を下げ、最終的に薬を卒業していただきたいと思うのです。
⇒https://gendai.ismedia.jp/articles/-/56042

この体操の最大の特徴は、NO(エヌオー・一酸化窒素)という物質に着目した点にあります。

NOは、血管の「内皮細胞」という部分から分泌され、血管を柔らかくしなやかにする働きがあります。NOにその作用があることを発見した研究は、1998年にノーベル医学・生理学賞を受賞しています。

このNOはどういうときに分泌されるかというと、血流が一気にアップして血管の内皮細胞が刺激されたとき。

そこで効果的なのが、一旦ギューッと筋肉に力を入れて血管を縮めておいてからパッと緩める、という方法です。

せき止められていた血液が一気に流れますから、血管の内皮細胞への刺激が強くなり、NOもたくさん分泌されるというわけです。

水が流れているホースを足で踏んでせき止めておき、パッと足を離すと、水は何もしていないときより勢いよく流れ出しますよね。それと同じです。

「加藤式降圧体操」はこの原理を用いたもの。つまり、短時間でたくさんのNOを分泌して血管を柔らかくするという、非常に効率的な体操なのです。

では、その「加藤式降圧体操」の一部を紹介しましょう。
 
「加藤式降圧体操」には体の表面と裏面に刺激を入れる「表裏体操」と、胸、背中、お腹、太ももの大きな筋肉に働きかける「部位別体操」の2種類があります。

今回は、部位別体操の中の「胸の体操」をご紹介いたします。

腕の前で力を入れて合掌する
胸の前で手のひらを合わせ、ギューッと力いっぱい押し合うようにします。10秒たったら一気に力を抜きましょう。

この体操は、心臓に近い大胸筋を刺激するので特におすすめです。

1日1回が基本ですが、何回行っても構いません。椅子に座ってできるので、仕事の合間などにもおこなえますから、ぜひ試してみてください。
⇒https://gendai.ismedia.jp/articles/-/56042?page=2

基準値はもっと緩くていい
かつての高血圧設定値は今ほど低くはありませんでした。

1960年代後半に日本の医学部で最も広く使われていた『内科診断学』という教科書では、最高血圧は「年齢+90」という算式が用いられていたのです。

つまり、今60歳の人なら「60+90」という計算になり、上の血圧が150以下なら正常とみなされていた、ということ。70歳なら160以下、80歳なら170までは心配する必要はないとされていたのです。

ところが1999年にWHO(世界保健機構)とISH(国際高血圧学会)が「140/90以上は高血圧」と定義すると、日本高血圧学会もこれにならい、2000年に「140/90以上」を高血圧とし、目標数値を「130/85未満」にまで引き下げたのです。これにより、日本の高血圧患者は激増しました。

しかしその後、やみくもに血圧を下げることが必ずしも良いわけではない、というデータが出てきたこともあり、後期高齢者の降圧目標は「150/90以下」に引き上げられています。

こういった経緯を知ると、そもそも「果たして自分は本当高血圧なのだろうか?」という疑問が沸いてくることでしょう。

年齢とともにジワジワ血圧が上がってきていて、かつ最高血圧が「年齢+90」以内におさまっているならとくに心配する必要はありません。

もし「年齢+90」を超えたとしても、急激に上がったわけではなく、しびれや息苦しさなどの異変がない場合は、すぐに「薬で下げよう」とするのではなく、まずは降圧体操をおこなってみましょう。大抵の人は、それで血圧が下がるはずです。
⇒https://gendai.ismedia.jp/articles/-/56042?page=3

一生血圧の上がらない体を作る
年齢とともに血圧が高くなるのはごく自然なことです。

なぜなら筋肉量が落ちて血管が硬くなっていくから。こういった、年齢とともにジワジワ上がっていく慢性的な高血圧は、NOの分泌量を増やすことで血管を柔らかくしてあげれば、大抵はすぐに下がります。わざわざ薬を飲む必要はありません。

先に、「血圧が急激に上がったときは、何か病気が潜んでいることを知らせるサインである」とお伝えしましたが、年齢とともにジワジワ上がっていく高血圧も、「血管が硬くなってきていますよ。だから柔らかくしましょう」というサインなのです。

「今は血圧が正常」という人も年齢を重ねるにつれ、徐々に血圧は高くなっていきます。運動でNOの分泌量を増やすことは、将来の高血圧予防のためにも不可欠なのです。

NOを効率よく分泌させる「加藤式降圧体操」で、ぜひ一生血圧の上がらない体を目指してください。
⇒https://gendai.ismedia.jp/articles/-/56042?page=4

           

           

少し考えて推論すること、それがプライマリーケアの基本なのですが、日本ではその訓練が非常に欠けている。

患者さんが何の病気かと推論する前に、日本の医師はすぐ検査をする傾向があります。

検査の対費用効果、すなわち、これだけの検査をするとどのくらいのコストがかかってどのくらいのメリットがあるのか、
そうしたことがあまり考えられない傾向が日本の医療にあります。

実際、私の大学のアメリカ人の教授で、今医学教育に関係している方ですが、
彼が言うのには、日本の医学教育の中で一番欠けているのは「臨床推論」であると言っています。

臨床推論とは何かというと、患者さんの訴えを聞いて、
どういう病気であるかということを医師が議論しながら考えるということです。

日本の場合、患者さんが「胸が痛い」というと、
すぐレントゲンを撮りましょう、心電図をとりましょう、あるいはCTや超音波エコーをやってみましょう、ということになってしまいます。
その前に少し考えて推論すること、
それがプライマリーケアの基本なのですが、
日本ではその訓練が非常に欠けているということです。

           

日本の状況を見てみると過去は非常に立派な実績があった。例えば2000年のWHOのワールドヘルスリポートで日本の医療提供体制は一番だと書かれていまして、そのときアメリカは16番だったのです。

しかし、現在はトンネルビジョンという状況に陥っている、
要するに日本の医師は自分の専門のトンネルしか見ていないのだということを指摘しておられます。

問題を非常に狭いフォーカス、自分の興味のあるところだけにフォーカスを当てて診ているという、そういう問題ですね。

           

日本の医療保険システムを維持しよう

 少し専門的ですが、Tragedy of the Common (トラジディーオブコモンズ)という考え方があります。
要するに、一つの限られた牧草地なのに、例えば製薬メーカー・器具メーカー・患者・医師が、先ほど申し上げました費用対効果ということを考えずに、勝手に羊を放って食べてしまう状況です。
そうすると結局は牧草が枯れていってしまいます。

これをトラジディーオブコモンズと呼びますが、
まさにコモンズというのが日本の医療保険システムでして、それは優れたシステムですが、
医師も患者も費用対効果を考えずに勝手に食べていってしまうと、医療保険が破綻するということです。
⇒http://www.iryokagaku.co.jp/frame/09-webik/09-webik-01/201003-shakai.html

           

           

生活習慣や食習慣などを徹底的に見直すための専門的な予防管理を十分に行なえるような医療システムを構築するには、医者に対する十分な報酬を確保することが一番大切なのです。

日本の医療の問題点についてお話をさせて頂ければと思います。
国民皆保険制度の問題点についていくつか例をあげさせていただくと、

予防という概念が先進諸国に比較してほとんど発達しない、疾病に対する保険制度であるため、
病気にならないと原則使うことができない、
治療費が比較的安いため病気になってから治療すれば良いという風潮が広がる、
医療費の抑制が困難になる、
主要先進国中において日本の医師の医療報酬は極めて低い、
その結果いわゆる医師の過剰労働が生まれ質の高い医療を提供することが難しくなってくる等、様々な問題があります。

           

マスコミは医者の収入は高すぎると常に評しますが、医師の報酬は資本主義国家である日本であっても国策によって決定されておりますので、
私たちの人件費や材料費が高騰しているにもかかわらず、
国の財政が悪化すれば医師の報酬も下げられるという、
資本主義国家とは思えないような構造で私たちの報酬は決定されているわけです。

現実に歯科に関しましては、ここ20年来、報酬は減り続けており、
日本の診療報酬が主要先進国の中でも最も低いランクに位置しているという事実に皆さん驚かされることと思います。
ご興味のある方は、ぜひ本当にそれが事実であるのか、インターネットなどで調べてみていただければと思います。

更に言わせていただけるのであれば、私たちのような現場の臨床医から見た場合、
日本の国民皆保険制度が堅持できているのは、
医者が世界に類を見ないほどの薄給で働いているためであるといっても過言ではないと思っております。

           

このように、医療費がないから医師の報酬を下げるというのではなく、
・無駄使いをなくし、
・分配の仕方を変えさえすれば、
今よりもはるかに少ない医療費で、
もっともっと質の高い医療を患者さんに提供することが可能になるのです。

           

では、具体的にどのようにすれば、そのようなことが可能になるのかを考えてみたいと思います。

現在の国民医療制度においては、
生活習慣病である慢性疾患(高血圧、高脂血症、動脈硬化、糖尿病など)についても疾病であると解釈されますので、
病院に行けばいきなり投薬治療がはじまり、この投薬は一生続くことになるわけです。

この解釈がすでに私は間違っていると考えております。

           

不幸にして、このような生活習慣病になってしまった患者さんに対しては、

一生お薬を投薬し続けるのではなく、
投薬などしなくとも患者さんの病を克服できるように、
そして垂れ流し状態の医療費を削減することができるようにするために、
しいてはさらに質の高い医療を患者さんに提供できるようにするためにも、

           

医者に対する十分な報酬を確保し、
生活習慣や食習慣などを徹底的に見直すための専門的な予防管理を十分に行なえるような
医療システムを構築することが一番大切なのです。

           

お薬を投薬しなくなっても医者の報酬を上げてしまったら、
何の意味もないのではないかという反論が聞こえてきそうですが、決してそうではありません。

このようにすることで、生活習慣病である慢性疾患(基礎疾患)から発生してくる、
脳梗塞や脳内出血、心筋梗塞などの急性疾患患者さんが現在よりも間違いなく減少してきますし、

現在の国民医療費の中で大きなウエイトを占めている、
生活習慣病などの慢性疾患によって一生続く投薬治療と、
そのような慢性疾患が原因で起こってくる急性疾患の手術費用や入院費などの減少も図れるようになるのですが、
現在の状況ですと、水道の蛇口から水をジャバジャバと出しておいて、
それをざるで受けとめているというような状況になってしまっているわけです。

           

つまり、一方では生活習慣さえ改めれば、健康人に戻れる可能性のある患者さんを、

完全な病人と見なし、
一生お薬を投与し続け、
生活習慣病を抜本的解決に導くようなことはほとんど行わなわず、
生活習慣病を持病として持ったお年寄りを増やし続けており、

           

また、もう一方では、このような持病を持たれたお年寄りを増やし続けておりますので、
これらの基礎疾患を基に発症してくる脳卒中や心筋梗塞などの
直接的に命にかかわるような大きな病気を引き起こすお年寄りも当然増加してくるわけです。

           

そのような状況になれば、そこでもさらなる入院費や手術費用といった莫大な医療費がかかり、
一向に医療費の削減は図れないということになってしまいます。

           

すなわち、このような状況というのは、生活習慣病の投薬による治療費と
急性疾患の入院や手術による治療費とがダブルでかかり続けるということと同じことなのです。

このような状況のことを「水道の蛇口から水をジャバジャバと出しておいて、
それをざるで受け止めている」と比喩させて頂いたわけなのですが、
これではこの超高齢化社会の日本において医療費が足りなくなってしまうというのは当たり前です。

           

こういったことが私の言う医療費の無駄使いであり、
平均寿命と健康寿命の差を埋められない最大の要因になってしまっているのです。

逆に言えば、これらの行為をすべてやめれば、全体の医療費は確実に減少するのです。

すなわち、生活習慣による疾病は投薬によって治療するのではなく、
生活習慣を改めることによって健康人に戻していけるようなシステムを構築していくことが医療の在り方として考えてみても非常に大切なのです。

現実にフィンランドなどでは医療の本質を予防にシフトさせた結果、
国民医療費は従来の1/3にまで低下させることに成功しているのです。

           

また、このようにすれば医師の収入も主要先進国並みになり、
医師は一人一人の患者さんともっと時間をかけて予防管理にあたれるようになりますので、
医療の質そのものも向上します。

そうすれば、国の医療費や企業の負担する医療費も低下し、
患者さんはより長く健康状態を保つことができるようになりますので、
平均寿命と健康寿命の差もなくなりますし、
介護の受給問題まで解消されますので、

どれだけの医療費削減効果と医療の質の向上をもたらせることができるのか、
一般の方々が考えてみられてもご理解いただけることと思います。

           

現在の医療報酬制度では、食生活習慣などの原因を取り去ることなく、
お薬だけを投与し続け、多くの急性疾患を誘発させる結果、
医者の報酬だけが増えてしまい、
患者さんの真の健康を守らずとも医療費はどんどん上昇していってしまうのです。

すなわち、悪く言えば、病人を作れば作るほど、
医者の報酬だけが上がり、
真の健康獲得は永遠にやってこないということになってしまいます。

こういった医療が本当に患者さんにとって良い医療と言えるのでしょうか。
少なくとも、私は医療の本質は病気を治すことではなく、
患者さんの健康を守ることだと思っておりますので、
どうしても現在のシステムに違和感を感じずにはいられません。

           

私のような一介の町医者が何を言っても暖簾に腕押しですが、皆さん一人一人が、医師の考え方を真剣に読みとり、
理解し、本当に自分のためにになってくれる医師と出会えることを心から願って止みませんし、
どうかそのような医師と出会えるよう、
皆さん自身が医療のシステムについて深く考えていただけるよう心から願っております。

           

町医者の草の根運動は今後も続いていきますので、ぜひとも皆さん応援よろしくお願い申し上げます。
⇒http://www.yoneyama-dc.com/pg220.html

           

           

患者さんにかかる医療費が比較的少なくて済む日本では、
予防という概念が先進諸国に比較してほとんど発達してこない。

日本における国民皆保険制度、いわゆる健康保険制度は、皆さんが安心して病院にかかれるために制定された世界屈指の制度であり、これほど素晴らしい制度を持つ国は日本以外にはありません。

例えばアメリカは先進主要国の中で唯一公的な医療制度を持っていない国であるため、国民皆保険制度もありません。
医療保険は個人個人が任意で民間の保険会社と契約しなければいけませんし、
民間の医療保険会社の保険料が支払うことができない人達は無保険者になってしまいます。

現在のアメリカではおよそ5,000万人の人たちが無保険者だそうですが、
アメリカの人口がおよそ3億人ですから、6人に1人が無保険者ということになります。

           

こういう人が病気になってしまいますとアメリカの医療費は非常に高額ですので、
盲腸で自己破産なんていうことすらあるそうです。

ちなみに盲腸の手術費用でみてみますと、ニューヨークでは1日入院して243万円が平均費用だそうですが、
マンハッタン地区ではさらに2倍から3倍もの費用がかかるそうです。

日本の平均費用が7日間ほど入院して3割負担の場合およそ12万円ほどですので、
いかにアメリカの医療費が高額かお分かりになるかと思います。

           

このように、日本の国民皆保険制度は日本人にとっては大変ありがたい制度なのですが、
どんなに良い制度であったとしても、見る方向が違えばその評価も異なるということはよくあることです。

また、この国民皆保険制度が発足されたのが1961年ですから、
すでに50年以上の長い年月が経っており、時代背景的に考えても、
様々な意味で何らかの制度疲労が起こっていると考えてもおかしくないと思うのです。

           

その中でも、私が最も気にかかっている点は、患者さんにかかる医療費が比較的少なくて済む日本では、
予防という概念が先進諸国に比較してほとんど発達してこないということなのです。

           

たとえば、血圧の高い方がいるとします。
この方が病院に行けば当然、血圧を下げるためのお薬を処方され服用を指示されますが、
いったいいつまでこの薬を飲み続ければならないのでしょうか。

答えは、この患者さんご自身が自分の力で病気を克服するための努力をしない限り、
一生飲み続けなくてはならないということになってしまいます。

           

一般的に、高血圧をはじめとする各種の慢性疾患、生活習慣病である糖尿病、脂質異常症(高脂血症)、動脈硬化症、高尿酸血症などでは、多くの患者さんが一生これらのお薬を服用し続けなければならなくなってしまうのです。

これは医療費が比較的安い日本であるからできることであり、
アメリカのように医療費が非常に高い国であったとしたらどうでしょうか。

先程も言いましたが、アメリカは民間医療保険ですから使えば使うほど保険料は上がっていくでしょうし、患者さんの負担は年々高くなっていってしまいます。

           

こうなってしまっては困りますので、患者さんは医者の言うことを真面目に聞き、
ダイエットに励み、暴飲暴食を避け、塩分や油分の摂取量をへらし、
今後、お薬のお世話にならずとも、これらの病気が改善していけるよう
今までの食や運動の生活習慣を見直す努力を一生懸命にしていくことでしょう。

           

もちろん、どこの国においても経済的に恵まれている方のなかには、
そんなことをしなくてもお薬を飲めば生活習慣病が治るのだったらお薬を飲んでいればいいじゃないかとお考えになる、
予防に無頓着な方もいらっしゃることは事実です。

しかし、予防先進国と言われているフィンランドでは、
予防中心型の医療政策をとってからというもの、国民総医療費を1/3にまで低下させることができたのです。

           

さて、ここで話を戻しまして、医者というものの役割について考えてみたいのですが、

医者は病気を治すことが役割であるのか、
それとも健康を守ることが役割であるのでしょうか?
もちろん、どちらにも長けている医者が患者さんにとって良い医者であり、両方とも医者の重要な役割なのでしょう。

しかしテレビなどではこぞって「神の手をもつスーパドクター」などと銘打って、
一般のドクターが行えないような特殊な治療を行なう先生を取り上げ、さぞやすごい先生のように紹介をしておりますが、
どうも私には違和感を感じずにはいられないのです。

これも確かに立派な医者の一つの姿だと思います。しかしどうでしょうか、
病気を治すだけでなく
一人の患者さんの健康を守り抜いてあげることができる医者もまたスーパードクターなのではないでしょうか。

           

ここで皆さんに質問をさせていただきたいと思います。
どなたか好き好んで病人になりたいという方がこの世の中にいらっしゃると思われますか。
当然いらっしゃらないと私は思いますし、皆さんもそう思われることでしょう。
現実に私のオフィスに来られる患者さんに実際に聞いてみましても、誰一人病人になりたいという方はいらっしゃいません。

           

これらのことからもわかるように、健康でありさえすれば、
お薬なんて誰も飲みたいと思っていないというのが本音であり、
好き好んでお薬を服用されている方など、どこにも存在しないということになるわけです。

すなわち、皆さんは人として健康に生活できているということが一番の幸せであると本能的に考えているということの証になるわけです。

           

であるならば、もっともっと健康を守ってくれるドクターも注目されるべきであるし、
私たち開業医ももっともっと予防に力を入れるべきであると思うのです。

           

そうなれば、医者も患者さんの健康を守るために真剣に予防を勉強していただけるようになるでしょうし、
患者さん側もそれにより健康な身体をより守れるようになれますので、
現在の垂れ流しとも揶揄される医療費の無駄遣いもはるかに少なくなるはずです。

           

こうなれば、不要な治療(生活習慣病などの慢性疾患が原因で引き起こる脳卒中や心筋梗塞などの急性疾患の治療など)も少なくなるでしょうし、
予防的視点に立った質の高い医療を提供することができる医師が評価されるようになりますので、
患者さんにとってのメリットも大変大きくなります。

           

また、その結果、医療費は全体として大きく縮小されますので、
国家的経済メリットや健保を抱える企業の経済メリットも多大なものとなることは確実なのです。

すなわち、医者、患者、国家、企業のすべてがウィンウィンの関係を築けることができるのです。

           

さらに、このような予防管理体制が国家的に確立されることにより、
平均寿命(男性79歳、女性86歳)と
健康寿命(健康状態が良くお薬の服用などをされていない時点までの年齢)との差を今までよりもはるかに縮めることができるようになるのです。

あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、現在の日本においては、男性で約10年、女性で約12年の平均寿命と健康寿命の差があります。

すなわち、現在のお年寄りにおいては、お亡くなりになるまでの10年間または12年間は、
何らかの形でお薬の服用をされていたり、
寝たきりの生活を送らなければならなくなってしまっていたり、
入院生活を余儀なくされてしまっているということになるのです。

           

そこを、改善することができればどれほど大きな恩恵を皆さんにもたらすことができるでしょうか。
一番大きく直接的に皆さんの生活にかかわってくるのが介護の問題です。

皆さんもよくご存じのように現在の日本は世界一の超高齢化社会国家であり、4人に1人以上が65歳以上のお年寄りなのです。
先程、平均寿命と健康寿命のお話をさせて頂きましたが、
それらのお年寄りは何らかの形で病院通いやお薬の服用、入院などを余儀なくされてしまっており、
そこには莫大な医療費が必要となっております。

また入院生活とまではならないまでも痴呆などにより、
老人ホームや在宅での看護などを受けていらっしゃるという場合もあります。

このような状況は、大なり小なり介護をなされているご家族の
経済的負担や精神的、肉体的負担というものを引き起こし、
そのストレスは計り知れないものになってしまっているわけです。

           

こういった現状が取りも直さず、現在までの国民皆保険制度の制度疲労であるのではないかと私は思うのですが、
このような状況になる前に予防管理という分野を医療制度上しっかりと国家が確立し、

若いうちからそのような健康管理をしっかりと受けられるシステム作りをし、
お年寄りになっても平均寿命近くまでお元気に暮らせることができるような日本に一刻も早くなってもらいたいと切に願っております。

           

そういった視点から考えてみますと、医者というものの役割は、
生活習慣病になってしまった患者さんに一生お薬を投薬し続けることではなく、

一刻も早く患者さんがお薬から脱却できるように生活習慣や食生活習慣のアドバイスを行い、
もう一度その患者さんが健康で幸せな生活を送れるようにするために、
常に患者さんと接することであるのではないかと私には思えてならないのです。

           

何度も言いますが、直接生命にかかわる脳卒中や狭心症、心筋梗塞などは、
生活習慣病などの基礎疾患が基となって発生する病気です。

このような病気が発生してしまってから治療をしていたのでは、
それこそ一生お薬の世話にならなければいけなくなってしまいますし、
運が悪ければ一生寝たきりのような生活を余儀なくさせられてしまいます。

           

こういった医療制度から一刻も早く脱却し、本当に健康で幸せな生活を手に入れていただくためにも
予防が何よりも大切なのです。
それこそが、健康寿命を平均寿命に近づけるための一番の近道だからなのです。

           

どうか皆さん、健康的な生活習慣というものをもう一度一緒に考えてみようではありませんか。
そのような時代が一日も早く訪れてくれることを私は本当に心より願っております。
⇒http://www.yoneyama-dc.com/pg268.html

           

           

筋肉自体がホルモンを分泌する。
体を動かして一歩踏み出すごとに筋肉から血流に放出されるこの神経伝達物質は、
困難に立ち向かうときに脳内で分泌されるものと同じでもある。

筋肉が分泌するホルモン「マイオカイン」

マイオカインとは、運動をすることで筋肉から血流に分泌されるホルモンの総称だ。

人体の生物学に関する近年の最大の発見は、骨格筋の一部が内分泌器官としてはたらくことだったとマクゴニガルは語る。

簡単に言い換えると、筋肉自体がホルモンを分泌するのだ。

           

運動が健康にもたらす長期的な好影響は、このマイオカインの作用であるとする説がある。

マイオカインのひとつで「運動ホルモン」と呼ばれるイリシンは、
血糖値を調整し、炎症を抑え、がん細胞を壊す可能性もあるという。

           

それだけではない。ある研究では、マイオカインを「希望の分子」と呼ぶ。
体を動かして一歩踏み出すごとに筋肉から血流に放出されるこの神経伝達物質は、
困難に立ち向かうときに脳内で分泌されるものと同じでもあるからだ。

           

運動と同じ効果を得られる薬があったら?
さて、このように運動がもたらす生理的な影響を具体的に聞いていると、(ものぐさな私などは特に)ひとつの疑問を抱いてしまう。

もし運動が特定のホルモンを分泌するのならば、それを摂取できる錠剤があれば運動しなくてもよいのではないか?

           

こうした疑問に対して、本書はNOと答える。なぜなら運動とはそれ自体が「喜び」をもたらすものだからだ。

マクゴニガルは次のように語る。体を動かすことは、何万年も生き延びてきた人間の本能に触れることだ。
それは、物事を続け、他人と協力し、お互いに助け合う集団を形成する能力である。
困難を克服し、他人と自分が生きる世界を感じる能力でもある。

           

本書のタイトルは”Movement”(動き)という言葉を使っていて、それは単なる”Exercise”(運動)よりも広い概念である。

心理的に複雑な存在である人間は、単に「どう運動するか」を考えるだけでなく、運動に何らかの意味を見出す。

それは、運動を達成することでより良い自己イメージを作ることであり、
自由や、他人とのつながりを味わうことでもある。

数十万年前にアフリカを旅立った頃からずっと、人間にとって、動くことは、生きることなのだ。
⇒https://note.com/tuttlemori/n/n953dd078a8cb

           

           

骨格スタイル分析(骨格診断) ストレート・ウェーブ・ナチュラル
タイプ別コーディネート。

骨格スタイル分析®(骨格診断)って何?

骨格スタイル分析®(骨格診断)は、ひとりひとりが生まれ持った骨格によるスタイルの違いによって、
似合うファッションの素材や形を知り、ファッションを楽しむための理論。

骨格や筋肉のつき方、肌の質感など体型の特徴から「似合う」「似合わない」を導き出せるのです。

体型は変化しても、骨格は変わりません。
自分の骨格タイプを知ることで、お金も時間もかけずに「似合う」服を知り、
今よりもっと「ファッションを楽しむ」ことができます。

           

骨格タイプを自己診断する
「骨格スタイル」の基本3タイプ

Straight 骨格スタイル分析®(骨格診断)「ストレート」タイプ

筋肉によるグラマラスなボディが魅力的!
シンプル/ベーシック/定番スタイル

身体の特徴
筋肉がつきやすく、メリハリのある肉感的な体型が特徴です。
いわゆる「ボン・キュッ・ボン」のダイナマイトボディになれるのもストレートタイプ。
全身のバランスは重心が上のほうにあります。

ストレートタイプの有名人・芸能人
藤原紀香さん、米倉涼子さん、小泉今日子さん、小池栄子さんetc…

得意なファッションアイテム
・シンプル&ベーシックなデザイン
・パリッとしたシンプルなシャツ
・きれいめデニム
・ハリのあるコットン100%、ウール、カシミヤ、シルクなど高級感のある素材

           

Wave 骨格スタイル分析®(骨格診断)「ウェーブ」タイプ

骨が細く肌が柔らかいスレンダーボディ
ソフト/ボディコンシャス/エレガント

「ウェーブ」タイプ イメージ
身体の特徴
肌の質感はふわふわして脂肪のやわらかさを感じさせます。
骨が細く平面的な体型で、筋肉より脂肪がつきやすい。全身のバランスは下重心。

ウェーブタイプの有名人・芸能人
松田聖子さん、杉本彩さん、神田うのさん、佐々木希さんetc…

得意なファッションアイテム
・フリルや丸首のブラウス
・プリーツやタックなど装飾のあるデザイン
・ポリエステルやシフォン、スエードなどやわらかい質感や透ける素材

           

Natural 骨格スタイル分析®(骨格診断)「ナチュラル」タイプ

骨格がしっかりした中性的なボディ
ラフ/カジュアル/無造作

「ナチュラル」タイプ イメージ
身体の特徴
骨感や関節の大きさが目を惹くがっしりした体型。
身長の割りに手足が長い。(長身とは限りません)
節々のパーツに力強さを感じる。
凹凸が少なく重心のかたよりがない。

ナチュラルタイプの有名人・芸能人
天海祐希さん、今井美樹さん、アンジェラ・アキさんetc…

得意なファッションアイテム
・ロングカーディガン、ワイドパンツ
・そでをまくってラフなシャツの着こなし
・ドルマンスリーブ
・大ぶりのアクセサリー
・麻・綿・デニムなどの天然素材、ブリティッシュツイード、コーデュロイ素材

           

「骨格スタイル」に合った服を着ると…
1. スタイルよく、着やせしてみえます!
2. 流行に関係なくおしゃれにみえます!
3. 若々しく見えます!
4. 好感度・第一印象がアップします!
5. ムダ買いが減ります!
・「洋服ロス (衣服ロス)」とは? 実は食品ロスより深刻!
日本では年間30億着の洋服がつくられ、その半分にあたる15億着が売れ残りとなり廃棄されています。
その過程で生まれる環境負荷は、世界的な問題となっています。
企業も取り組む衣服ロスの削減には、一人ひとりの消費のあり方でも貢献できるのです。
⇒https://mynavi-agent.jp/dainishinsotsu/canvas/2020/06/post-356.html

           

さっそく骨格スタイルを自己診断!

あなたは「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」
どのタイプ?さっそくセルフチェックしてみましょう。

正面からだけでなく、後ろや真横のシルエットもチェックしたほうがわかりやすいです。
お友達やご家族と、お互いの身体に触れながらいっしょにやってみるのもおすすめです。

Check 1. 胸板の厚みは?
A 厚みがあり立体的、バストトップ高め
B 厚みがなく平面的、バストトップは低め
C 厚みもよりも、肩のラインや骨が目立つ

Check 2. 筋肉や脂肪のつき方は?
A 筋肉がつきやすく、二の腕や太ももの前の筋肉が張りやすい
B 筋肉がつきにくく、下半身に脂肪がつきやすい
C 筋肉よりも骨格や関節のしっかり感、骨太さが目立つ

Check 3. 首から肩にかけてのラインは?
A 首はやや短めで、肩まわりに厚みがある
B 首は長めで細く、肩まわりが華奢で薄い
C 首は長めで、首の筋がしっかり見える

Check 4. 鎖骨の見え方は?
A あまり目立たない
B うっすらと出ているが、骨は小さい
C はっきりと出ていて、骨が大きい

Check 5. 肌の質感は?
A 弾力とハリのある質感
B ふわふわと柔らかい質感
C 皮膚が硬めで関節や筋が目立つ

Check 6. 腰からおしりのシルエットは?
A 腰の位置が高めで、腰まわりが丸い
B 腰の位置が低めで、腰が横に広がっている
C 腰の位置が高めで、おしりが平板で細長い

Check 7. 着るとほめられるアイテムは?
A シンプルなVネックニット・コットンシャツ・テーラードジャケット・センタープレスパンツ・膝丈タイトスカート
B ふんわりブラウス・ビジュー付きニット・フレアスカート・ストレッチパンツ
C 麻シャツ・ざっくりニット・ロングスカート・デニム

Check 8. 苦手なアイテムは?
A チュニック・ハイウエスト切り替え服・シワ加工やダメージ加工・重ね着コーデ
B シンプルなVネック・ローウエスト切り替え・デニムやワイドパンツ・着丈の長い服
C かっちりしたスーツ・身体にぴったりする服・シンプルで小さい靴・着丈の短い服

診断結果
一番多いところがあなたのタイプです

A合計 個
B合計 個
C合計 個

Aが多いあなたは…「ストレート」タイプ
Bが多いあなたは…「ウェーブ」タイプ
Cが多いあなたは…「ナチュラル」タイプ

チェックの数が同数・僅差で迷うときは?
複数の骨格タイプを合わせ持つ「ミックスタイプ」かも。
どちらのタイプのアイテムもうまく着こなせると柔軟に考えてみましょう。

逆に該当しないタイプを覚えておくと、避けるポイントがわかり、「似合う」への近道になります。
⇒https://www.cecile.co.jp/sc/kokkaku/

           

           

土と内臓。
“土の中の銀河” 微生物多様性が支える地球生命圏

わずか1gの土の中には、1兆個の生命が存在しているという、
まさに天文学的な数字ですが、我々はそうした目に見えない生命体に囲まれて生かされているわけです。

ではどのような土が生態系にとって価値あるものなのでしょうか。
有機農法で作られた野菜という言葉はよく耳にしますが、何を持って有機農法というのか、
その定義は極めて曖昧なところもあります。

横山先生の大きな業績の一つが、こうした土壌の性質を数値化することに成功したことにあります。

土壌の成分を調べるときに、初めは遺伝子解析を行い、
どのような種類の細菌がどのくらいの数存在するのかについて調べていたそうです。
しかし1gあたり1兆個もある生命体を全て調べ上げることは不可能であること、
また細菌の種類を調べ上げてもそれだけでは土壌の性質の評価に繋がらないという結論に至りました。

           

次に横山先生が取り組まれたことが、どういう細菌がいるかという遺伝子解析を行うことではなく、
どのような働きを持った細菌がいるのかという機能分析を行うことでした。

さらに機能を調べた上にその結果を数値化することに成功され、土壌力を数値で表すことに成功しました。
その結果曖昧であった有機農法の土壌の客観的な評価が可能となったのです。

           

土壌力スコアーが高い高品質の土では、農作物の根張りもよくなり、土壌中の栄養素を効率よく吸収することができます。

印象的であったことは植物の根と人間の小腸の絨毛という栄養素を吸収する器官がそっくりな構造をしていることでした。

「土と内臓」という書籍にも述べられているように、人間が食するものは、栄養素として小腸から吸収されますが、
これはまさに植物が土壌から栄養素を吸収するのと同じ状態です。

           

土をよくすれば植物が元気になるように、食べ物を選ぶことによって人間の健康も維持されることは自然の摂理です。

土を守ることは、我々の健康を増進させるだけでなく、次の世代を守ることに繋がります。
そのためにも日本の土壌を守りたいと思います。
⇒https://www.drmitsuo.com/2019/08/07/soilhealth2019moc/

           

 

           

食品ロスと孤立と生活困窮者をつなげる取り組み。

パン屋さんでは、その日に焼いたパンが売れ残ってしまうことがある。
そうしたパンを複数の店舗から買い取って、閉店後の夜だけ販売するのが「夜のパン屋さん」の仕組みです。

買う人はいろいろなパンが楽しめるし、売る人にもパン屋さんにとっても、いい仕組みになってます。

           

食品ロスと孤立と生活困窮者をつなげる取り組み。

・産地直送。

・訳あり品でお得にお買い物。

・社会貢献型。

・ブランド品を安く。

・日本&世界の名産品をお取り寄せ。

・MVP商品。

・TVショッピングの商品をお買い物。

お土産やお客様用、仕入れ用にお買い物。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/2434/

           

           

「水かぶり」、温冷交互浴で ストレスが発散され、気分爽快になる。

健康法で自分がもっとも気に入ったのが、温冷(交互)浴です。
冷たい水槽(摂氏16~20度)と普通の浴槽(40~43度)に約一分間づつ交互につかり、
5~7回ほど繰り返して、最後はかならず水浴で仕上げます。

水槽がなければ冷水のシャワーを浴びてもよいのです。
時間調整には一分計の砂時計を利用するのが便利です。

『水、湯、水、
湯、水、湯、水の温冷浴、
一分毎に健康になる。』

という和歌を口ずさみながらやるのもよいでしょう。

最初の水だけは冷たいので遠慮したい、という向きには、

『湯で始め、
水、湯、水でも温冷浴,
一分毎に美肌になる。』

これが真夏の筆者の健康法となってからかれこれ30年以上にもなりました。

           

最初の水浴はたしかに冷たいのですが、慣れれば水浴中の爽やかさは味わったものでなければわかりません。

この温冷浴をすませた直後は、全身の自律神経系のバランスが回復されるせいか、
なんとも心がやすらぐ気分となり、疲労感が吹き飛んで、真夏の強い陽ざしへの恐怖感もやわらぐのです。

しかし、都会周辺の水道水はいけません。夏は水温が二十数度以上と高いため効果が少ないように思われます。
信州大学医学部在学中は長野県松本市の水道水は、夏でも井戸水のように適度に冷たく、下宿先の許可をえて温冷浴をやったものです。東京に帰ってからは、やむなく水風呂に大きな氷を張ったりしたこともありました。

卒後、五年目に宇都宮市に転居して、D医科大学と国立栃木病院に勤務しましたが、
嬉しいことに宇都宮の水も有名な日光を水源としているためか、松本と同様に冷たく、うまい水とわかり、快哉を叫びました。
わが家を新築したときも、温冷浴室を作ったことはいうまでもありません。

学生時代は厳寒の真冬でも水風呂に入って(!)英気を養ったものでしたが、
さすがに近年は遠慮して、かぜをひかない程度の水温に調整したシャワーを浴びる程度にしています。

さて、夏ばて、夏負けには、漢方の世界では清暑益気湯(せいしょえっきとう)、
補中益気湯(ほちゅうえっきとう)などが有名で、患者さんの処方件数も急増しますが、
風呂上がりに冷たい水をかぶるということも大いに有効と思われます。

体力のない人(虚証のタイプ)ではまず足もとのほうから水をかけて徐々にならして、下半身(臍や腰から下)、
さらに全身に及ぶようにすればよいのです。
アトピーの若い患者さんたちには外来診療の合間に食生活の改善事項とともによくおすすめしているわけです。

【温冷交互浴の効用─水浴後でかゆみ減少】

ここで入浴後の「水かぶり」、温冷交互浴の効用をまとめておきますと、

■温冷の交互刺激によって肌をひきしめ、熱をさます。
■自律神経系のバランスが回復される。
■内因性のステロイド分泌を高める。
■温浴だけでは痒みが増強するが、水浴後は痒みも減る。
■ストレスが発散され、気分爽快になる。
■皮膚呼吸がさかんになり、薄着に慣れ、カゼをひきにくくなる。
などがあげられるでしょう。

温浴だけで風呂から上がるとアトピーの炎症が強い時期では赤みと痒みは増強しがちです。
冷たい水をかけて熱と寒とのバランスをとることはおそらく合理的だと思います。

アトピーの東洋医学的な病態には議論がありますが、
筆者には湿熱(しつねつ)、血熱(けつねつ)などといわれる熱(炎症)が重い状態と、
肝鬱(かんうつ。心理的ストレスがたまって発散されないことによる諸症状)、
脾虚(ひきょ。胃腸の消化、吸収や水分代謝のはたらきが低下した状態など)などの要因が大きいと思われるのです。

温冷浴法や温浴後の冷水かぶり、を積極的に日常応用くださり、
熱をさまし、たまったストレスを発散し、
気分爽快となった上で保湿剤や必要に応じたステロイド外用剤などによるスキンケアをして、

さらに体質に合った漢方薬も服用していただければ、より効果的ではないかと愚考する次第です。
また、夏の寝苦しい夜にも寝る前の温冷浴は最適です。
⇒https://www.yamauchi-cli.com/essei/essei06.html

           

           

DL/骨盤フィットネスインストラクター制度。

🅾実証実験したい。その11. 
           

インストラクター。

技術を習得し稼げるスキルを身につけたい。

DL/骨盤フィットネスインストラクター制度は ここが画期的

【 その1.通常あり得ない集客サポート 】
通常位1万枚のチラシを配布するの掛かる費用は
デザイン5万円+印刷10万円+配布=20万円、本資格を取得してライセンス会員なると、
毎月無料で数万枚のチラシ、
つまり数10万円分のチラシを無料で作成から配布まで行うサービスを受けることが出来るようになります。
↓↓詳しくはこちら 
https://tmlife.wixsite.com/s-get#!about1/c1ik5

【 その2.取得の手軽さ 】
手軽さ①: 取得ハードルが低い制度です
運動スキルが低くても大丈夫, 無理の無いカリキュラムで習得できます
健康ビジネスに興味があるけれど運動が苦手、身体も硬いインストラクターなんて私には無理
そんな常識を一変させる新しいライセンス取得形態です

詳しくは ↓↓資格取得から起業までのステップ 
http://www1.tcn-catv.ne.jp/tmlife/syutokumade.html

※運動経験のない主婦や、OL、定年退職後の方も取得しておられます
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=60882

           

           

「土と内臓 (微生物がつくる世界)」デイビッド・モントゴメリー

この本が教えてくれるのは、化学肥料や農薬を使うことにより栄養価の低い野菜が増えてきたこと、
抗生物質の使いすぎでアレルギーや喘息といった免疫系の病気が増えていることが、つながっているということです。

 化学肥料や農薬を使った農業は、短期では収穫量を増やしますが、
土壌の微生物を殺し、養分を失わせ、土を固くしてしまい、生産性はだんだん低下していきます。

 抗生物質は短期では病原菌を殺し、致命的な病気を治療することができますが、
免疫系をコントロールしている腸内細菌が死滅することで、免疫系の不調を訴える患者が増えています。

 つまり西欧の農薬・肥料と医療の抗生物質は
表面的な問題を解決しようとして最も大切な「微生物」を殺すことによって、別の問題を作り出しているのです。

・実験は、一世紀以上にわたり自家製堆肥を施した試験区で土壌の窒素含有量が三倍になっていることを示した。
対照的に、化学肥料を施した区画に加えられた窒素は、雨水に流されるか地下水にしみ出すかして、ほとんど土壌から失われていた。

 重要なのは、体内に存在する常在菌を維持することが、健康に大切であるということです。

 例えば、急性虫垂炎(盲腸)の原因となり、いらいない臓器と言われてきた虫垂は、
下痢になって病原体や常在菌が排出された時に、常在菌を供給する役割をになっているのだという。
同じように致命的な下痢となったときには、
肛門から健康な人の便を移植することで、常在菌が再定着させて治療する方法もあるという。

 こうした抗生物質の使いすぎによる課題は数多いのです。
他にも、細菌性膣症を抗生物質で治療すると一ヶ月後の治癒率は45~85%で、六ヶ月後には半数が再感染しますが、
健康な人の常在菌であるラクトバチルスを移植すると一ヶ月後の治癒率が約90%になるという研究がいくつかあるという。

・1958年・・・健康な提供者から採取した便を致命的な下痢にかかった四人の患者に肛門から注入する、初の糞便微生物移植(FMT)を実施
・・・四人全員が急速に回復
・・・抗生物質に反応しない患者への最後の手段とされていた。

 農薬や抗生物質は、短期の効果は高いのですが、
長期的にはすべての微生物を殺してしまうため耐性菌の発生も含めて問題が多いとわかりました。
致命的な病気でなければ、日本古来の有機堆肥や漢方など薬品を使わない対応で十分であるということなのです。

 微生物の話は、葉緑体やミトコンドリアが対外から細菌を取り入れたものであるなど、どこまでも拡散していきます。
⇒https://1book.biz/2021/05/11/the-hidden-half-of-nature.html

           

 

           

食品ロスと孤立と生活困窮者をつなげる取り組み。

パン屋さんでは、その日に焼いたパンが売れ残ってしまうことがある。
そうしたパンを複数の店舗から買い取って、閉店後の夜だけ販売するのが「夜のパン屋さん」の仕組みです。

買う人はいろいろなパンが楽しめるし、売る人にもパン屋さんにとっても、いい仕組みになってます。

           

食品ロスと孤立と生活困窮者をつなげる取り組み。

・産地直送。

・訳あり品でお得にお買い物。

・社会貢献型。

・ブランド品を安く。

・日本&世界の名産品をお取り寄せ。

・MVP商品。

・TVショッピングの商品をお買い物。

お土産やお客様用、仕入れ用にお買い物。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/2434/

           

           

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」

           

” 友達になりませんか呼びかけ ” からの人類「ともだち作戦」。
1、” 友達