カテゴリー: 冤罪

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動するには？

神や不運を呪って
理不尽、差別を憎んで

それのせい、そいつのせい、そいつらのせい
にして

自分を正当化して
怒り、憎しみからの　正義感や快感　を利用することになって

劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動できる。
⇒https://ddggi.xyz/nayami/sien-3/#00

　　　　　　　　　　　

苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから。　

苦しいときは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

　　　　　　　　　　　

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-29/#a.

　　　　　　　　　　　

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

↓↓・悩み、苦しみと解決策　一覧。

↓↓・いじめ。
↓↓・ひきこもり。
↓↓・生活困窮対策。
↓↓・会話、コミュニケーション。
↓↓・どもり。
↓↓・障害改善。
↓↓・依存症。
↓↓・ギャンブル依存。
↓↓・介護。
↓↓・うつ。
↓↓・うつ。
↓↓・副業。
↓↓・月経痛。
↓↓・オタク、推し活。
↓↓・発毛。
↓↓・あがり症。
↓↓・人を笑わせる会話術。

↓↓・まず初めに手に入れたいもの。

↓↓・炊き出し情報一覧。

↓↓・フードバンク。

↓↓・子ども食堂。

↓↓・DV（ドメスティックバイオレンス）シェルター。

↓↓・住居。

↓↓・相談窓口。

↓↓・支援団体の一覧。

↓↓・行動　一覧。

↓↓・視野を広げる一覧。

↓↓救世主の仕事。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

ストリートディベート　でやってること。
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.0.

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

うつやひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

勇気って言ってるのは、怒り、憎しみをちゃんと使えてない状態のこと。
恐怖を飛び越えさせるのは、怒り、憎しみ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

↓↓苦しみに耐えられないのは、かわいそうを見つけて、よしよし、いい子いい子。しないから　

イエス　　ノー　　どっち？
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）をやってみませんか？

・みんなが仕事する目的の１項目が　乞食に恵む。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々と乞食で生きていける社会にする。

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

何をやるかの例。

・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める（プロボノを活用する）。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。（SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告）。
１、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

２、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。

↓↓ストリートディベート

↓↓ストリートディベーダー。

３、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。

・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する（場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい）。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

社会貢献活動=「ワンアクション」をすることによって“食品を受け取る”
⇒https://marugohan.jp/

社会貢献活動とは何をすればいいの？

無理なくできる、小さなことで大丈夫。
・たとえば、道端に落ちているゴミをゴミ箱に捨てることや、
・困っている人を助けることなどです。

marugohanからは
この3つのアクションを提案！
1. 支援を必要としている方々にmarugohanを紹介する。

2. 関係諸団体（政府、NPO、福祉、食品会社、財政支援者）に、
　 marugohanを利用した意見、感想等を伝える。

3. セカンドハーベスト・ジャパンでのボランティア活動に参加する。

詳細は、店頭にてお問い合わせください。
〒111-0053 東京都台東区浅草橋４丁目５−１

　　　　　　　　　　　

会員になると！

・社会貢献活動をすることによって、食品を受け取ることができます。

・必要な食品をご自身で選んでいただけます。

・それぞれの世帯サイズによって1世帯で、月当たりの受け取ることのできる総重量は決められていますが、必要に応じて、何度でも来店して、必要な食品を選んでいただけます。

・会費500円（年に一回のみ）をお支払いいただきます。

・諸条件により、会員資格の有効期限が異なります。

・会員登録には、身分証明書をご持参ください。
⇒https://marugohan.jp/

　　　　　　　　　　　

・寄付やボランティアなど 支援方法について
⇒http://2hj.org/support/food/

　　　　　　　　　　　

・あなたのご寄付が「もったいない食品」を必要としている人々の元へ届けます。
25円で1食分、1,000円で40食分の支援ができます。
⇒https://www.2hj.org/support/donate/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

・人間は優しくなるように作られた。
・同情は最も強い人間の本能の一つである。

ダーウィンは、共感や同情こそが人間が持っている一番有能な素質だと考えていました。

　　　　　　　　　　　

　
↓↓苦しんでる人を助ける一覧。悩みを解決する情報一覧。

性差別に苦しむ人を助ける一覧。性差別に苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seisabetu/

いじめに苦しむ人を助ける一覧。いじめに苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/izime/

性被害者を助ける一覧。性被害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seihigai-2/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒2022年3月10日。AM10時半くらい。
中野駅から上行って区役所へ向かう道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

⇒2022年3月10日。AM１１時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

ストリートディベート一覧。
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/#.%20.

↓↓実証実験中。その１.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

苦しんでる人を助ける一覧。悩みを解決する情報一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

悩み、苦しみと解決策　一覧。

いじめ

・いじめから解放する。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=23243

・子供と保護者のための「いじめ」の対処マニュアル
「いじめ」の解決・予防の輪の拡大にご協力ください。
↓↓無料でマニュアルを閲覧してみる。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=33064

・「いじめ」「パワハラ」撃退・予防。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=33063

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

・いじめっ子を利用してワザを磨く。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=90758

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

ひきこもりを解決する方法。

・自宅で、不登校・ひきこもりを解決する方法。のすべて
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=41528

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

生活困窮対策。

「タダ飯を食べる方法」お腹を満たしつつお金を浮かせよう！
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=93382

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

会話、コミュニケーション。

テクニックを１つ選び、解説のステップバイステップの通りに、普段の人との会話で試してみて下さい。

早ければテクニックを試した瞬間、どれだけ遅くても９０日以内には
「あ・・・私、会話がうまくなっている・・・」と実感することが可能です。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=36531

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

どもり。

・読んだ瞬間から吃音が軽減する「応急処置レポート」とは？
・吃音が治るという感覚は、失恋から立ち直る感覚と似ている　とは？
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=39698

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

障害改善。

・臨床結果と臨床経験を基にした最前線の改善方法とは？
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=45857

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

大切な家族を依存症から脱却させる方法。

私自身が依存症になってもがき苦しみ、
実の父親も友人も愛する人も、
みんな依存症で亡くした過去があります。
だからこそ、
「私と同じような生き地獄の苦しみを、他の誰にもして欲しくない」
と心の底から思っています。

泣いたり怒ったりして頼めば、依存症をやめてもらえるのでしょうか？
それならこの世に「依存症」という問題は存在しないでしょう。
依存症問題は、感情だけでは解決しないのです。
また、冷却期間をおいて冷静になってもらおうとしても、ダメなのです。
むしろ、しばらく放置することで、余計に事態は悪化します。
かといって、やみくもに話したり、
無理やりやめさせようとしても、余計に事態は悪化するのです。
自己流の判断と行動が、どれほど依存症を
悪化させているのか、気がついていない人が多すぎます。

依存症は幸いなことに、治療できる病気なのです。
私は自分自身が依存症を克服しましたし、
その後、２０年で２００００人以上の
依存症患者を救ってきましたから、
簡単に言えばその方法をマネすればいいのです。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=85715

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ギャンブル依存脱却方法。

株式やFX、バイナリーオプションなど一般的にはギャンブル区分ではありませんが、
ギャンブル感覚でお金を運用している人も多いのではないでしょうか。

そういう意味で、ギャンブル依存の対象は変化しても根本的な依存症は永久に無くなることはないのです。

　　　　　　　　　　　

愛煙家なら分かって貰えると思いますが、タバコは中々やめられないものです。
実際に禁煙した人の多くは挫折します。

それだったら葉タバコよりも加熱式タバコに変える方がよっぽど現実的ですよね。

私の提案するギャンブル依存脱却方法は、
そういった即効性のあるものを代替えて改善していくという手法です。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=89006

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介護をしやすく、受けやすくする。

家族の介護が必要になった時の申請の手順から介護サービスの種類や内容、
よくある事例やお金の話しまで幅広くカバーしています。
親子、夫婦間が互いに「介護をしやすい、受けやすい」環境を少しずつ整えていくことができます。

とりあえず今やることやできること、
その料金、
さらには少しでも安く抑える方法などをできるだけわかりやすく簡潔に解説しています。

あなたと家族がいつまでも仲良く、
介護が必要になっても互いに最小限の負担で済み、大変かもしれませんがそれでも充実した生活を送れるように。

最後は家族への介護の後悔が少しでもなくなるような人生を共に歩めるようになれたら、
あなたの人生にとっても家族の人生にとっても素晴らしいことではないでしょうか。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=91949

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１日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」。

「私も医者から見放されたけどある方法で治ったよ」と
その方法を教えることにしました。

やり方をノートに箇条書きに書いて渡しました。
正直、あまりに衰弱してしまっていたので
良い方法だとわかっていても
やる気力があるかな・・？と心配でした。

しかし、２ヶ月ほど経ってからでしょうか。
その後輩から連絡があり「退院できた」というのです。
しかも
「お礼が言いたいのでランチでもどうですか？」
と凄く意外なお誘いでした。

私が渡したノートを見ると、
その方法があまりに簡単だし、
一回１０分程度なら・・と思い
億劫ながらも頑張ってやってみたところ、
私と同じような即効性があったと言うのです。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=71845

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自律神経系からのアプローチによる　うつ対処法。

普通に疲れている方とうつの方
身体のどこがどう違うのか？
それを考えながら日々の施術を行っていると
１つの共通点に気付きました
それはある部分の筋肉の硬さの違い
ただ疲れている人のある部分の硬さと
自律神経系の症状の方のある部分の硬さ
うつになってしまった方のある部分の硬さ、
そのある部分の硬さに違いがあるということです
その事で脳からの伝達能力に違いが起きる
その伝達能力を回復させることが
自律神経系の回復になる
生物学に反射という考え方があります
リフレクソロジーにもあるように
身体のある器官に異常があると
足の裏に反応が出ますその反応が
出たところを刺激する事で、
弱っている器官に働きかけ
機能を正常化させる理論です
その理論から自律神経系の症状を持っている方の
身体に出ている反応部位を正常化できれば、
そしてその伝達能力を補う事が
出来れば自律神経系の症状は改善できる
うつになりそうな方を守ってあげる事が出来る
うつや自律神経系を治すのではなく
うつや自律神経系の症状になってしまった
身体と伝達能力を正常化するという考え方です
真っ暗闇に一つの光を射す事が出来ます。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=92276

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

在宅で副業 折り畳みの施術ベットがあれば出来ます
ベット代は10,000円も出せば手に入ります。

この技術はこれ１つだけでも成り立ちます

例えば
ご家庭で副業として施術をする事も出来ます
アロマやオイルマッサージのオプションコース
整骨院での自費プランの一種
もちろん整体のメニューの１つに使えます

在宅で副業 折り畳みの施術ベットがあれば出来ます
ベット代は10,000円も出せば手に入ります

施術１回20～30分　　3,000～5,000円
最初は１人しか患者さんいなくても
自律神経系は１回では改善しません
はじめは週１回として計算すると

月に12,000～20,000円の収入です
単純に人数が増えれば収入も上がります

施術院やサロンのメニュー オプションプラン15～20分　　3,000円
別メニュー　　20～30分　　3,000～5,000円

収入アップのアイテムとしては使いやすい 技術だと思います

※　お願い　料金設定はご自由で構いませんが高額の設定は控えて頂けると幸いです
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月経痛。

東洋医学をベースに編み出した1日15分の簡単なエクササイズや生活改善、漢方薬の活用を組み合わせることで、
つらい症状を改善させる養生法の秘密をすべて公開しています。

この方法を知ることで、薬の副作用におびえることなく、
不定愁訴に悩まされた我慢の日々から抜け出すことができるでしょう。
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オタク、推し活　に重宝。

実際に聞くわけにはいかない内容が答えられていて、
彼女達をより身近に感じる事もできました。
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発毛（永久サポート付き）。

以下に該当する方は絶対に当サービスの成果を得ることが出来ません。

・ワックスやスプレーで頭髪を固定して、睡眠時以外に2時間以上頭皮に触れることが出来ない方。

・発毛しやすい体質に近ずくために食生活のコンサル指導がございますが、これに従えない方。

　　　　　　　　　　　

１日の実践時間は約１５分前後で、空いた隙間時間にさっと行え、

わからないことや実践する上でのご相談でもなんでも受け答え可能な、LINEによるオンラインの発毛コンサルです。

安全面や経済的な観点からも、もしこれを読んでいるあなたが薄毛対策や薄毛を予防したいと考えていたら、

男女年齢や薄毛の状態に関わらず、まず一番初めに取り組んでもらいたい発毛対策です。
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あがり症改善。

あがり症改善プログラム～1日たった15分！？
極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？～

極度のあがり症を改善し、
スピーチの全国大会で準優勝した心理カウンセラー・セラピストが、

あがり症改善に特に効果のある各種心理療法と、
スピーチ・プレゼンに必要なスキルをお伝えすることで、
既存の話し方教材・教室では解決できない課題を解決します。

あがり症はあがり症でも、日常生活に支障をきたしてしまうほどの極度のあがり症には、
現在病名が付いています。
それは「SAD（社会不安障害・社交不安障害）」です。

SADは、注目を浴びる場面では何もできなくなってしまいます。
日本では、7人に1人がこのSADの可能性があると言われているほど、悩んでいる方が非常に多い病気です。

悩んでいる方が非常に多いということは、現在強い痛みを感じていて、今すぐにどうにかしたいと思っているということです。

「正しい方法を実践すれば、あがり症は無理なく改善することができる」
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=53610

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

人を笑わせる会話術。

27個の笑いのパターンを発見！

これらパターンに沿って、
言葉を発すれば、
人を笑わせることが可能！

あなたも、いつでも、どこでも、
人を笑わせられる人に
生まれ変わりたくありませんか？
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↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

まず初めに手に入れたいもの。

・緊急お助けパック
⇒https://ie-shigoto.jp/news/2442/

『路上脱出・生活SOSガイド』東京23区編
⇒https://bigissue.or.jp/wp-content/uploads/2021/01/tokyo_guide2020.pdf

⇒みんなのお悩み解決ハンドブックweb用.indd

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

炊き出し情報一覧。

炊き出しマップ
⇒https://seikatu-shien.net/takidashi/

東京23区の民間支援団体
⇒https://bigissue.or.jp/action/guide/tokyo_takidashi/

東京都23区内の行政による衣服・食料・交通費などの応急援護内容
⇒https://bigissue.or.jp/action/guide/tokyo_gyosei/

都内近郊の炊き出し情報
⇒http://seikatsuhogoguide.com/takidashi/

⇒東京炊き出し＆軽食提供情報

東京都内の曜日別：炊き出し情報まとめ
⇒https://suna-gimo.com/takidashi-tokyo/#toc2

【2021年版】東京23区内の最新炊き出し情報、完全まとめ！【食事内容】
⇒https://tokyo-reporter.com/takidashi-23wards/

食べものがないとき：大阪の炊き出し情報
⇒https://bigissue.or.jp/action/guide/osaka_takidashi/

炊き出し一覧　大阪
⇒https://www.faq.or.jp/q_a/qa/food.html

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

フードバンク。

フードバンクから食品を受け取るには 　全国のフードバンクまとめ
⇒https://www.baitoru.com/contents/list/detail/id=2462

食品受入能力向上緊急支援事業（フードバンク支援事業）
⇒https://www.maff.go.jp/j/shokusan/recycle/syoku_loss/foodbank.html

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

子ども食堂。

「子ども食堂ネットワーク」
地域を選択すると、各エリアのこども食堂一覧が表示されます。
⇒http://kodomoshokudou-network.com/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

DV（ドメスティックバイオレンス）シェルター。

⇒全国母子生活支援施設協議会 宿泊施設の一覧
住宅のない要保護者の世帯に対して、住宅を提供するための施設で、家族用と単身者用とがあります。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

住居。

⇒宿所提供施設 宿泊施設の一覧
住宅のない要保護者の世帯に対して、住宅を提供するための施設で、家族用と単身者用とがあります。

⇒・東京 激安 ネット カフェ　一覧。

住居確保等の無料の相談会

ＴＯＫＹＯチャレンジネットは、仕事はしているが住まいがない方に３ヵ月間住まいを提供して、安定した住まいや仕事を探すサポートをする制度です。必要に応じて住宅資金や生活資金の無利子での貸付もあります。
⇒https://bigissue.or.jp/action/guide/tokyo_housing/

住居確保給付金相談コールセンター
⇒https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_11371.html

東京都福祉保健局 の中の 生活の福祉 の中の 生活・居住・就労支援の総合案内 の中の 住まいに困っている
⇒https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/seikatsu/seikatsu_kyoju_shuro/sumai.html

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

相談窓口。

【労働】
首都圏青年ユニオン／学生ユニオン／飲食店ユニオン／美容師理容師ユニオン
どんな職業・働き方でも労働相談・加入ができる若者のための労働組合。
⇒https://www.seinen-u.org/

03-5395-5359（共通）
（青年）union@seinen-u.org
（学生）syutokengakuseiunion@gmail.com
（飲食店）restaurant.workers.union@gmail.com
（美容師理容師）：ribiyou@seinen-u.org
【医療】
東京都内無料低額診療事業実施施設一覧
（2020 年 4 月時点）
⇒https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/seikatsu/hogo/mutei.files/020401mutei_sinryou.pdf

※東京都以外については各自治体にお問い合わせください。
全国福祉事務所一覧（2020 年 4 月時点）
⇒https://www.mhlw.go.jp/content/000637637.pdf

【依存症】
依存症対策全国センター相談窓口
全国の依存症専門相談窓口と医療機関を検索できる。
⇒https://www.ncasa-japan.jp/you-do/treatment/treatment-map/

自治体の保健所／精神保健福祉センター
依存症だけでなくメンタルヘルス全般について相談できる公的な窓口。
⇒https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/mhcenter.html

【外国籍】
NPO法人 移住者と連帯する全国ネットワーク
全国各地で活動する外国人支援団体、当事者団体の情報が掲載。
⇒https://migrants.jp/network.html

よりそいホットライン
「よりそいホットライン」に多言語対応可能な「外国語ライン」があります。（p.16 参照）
自治体・国際交流協会等による外国人相談窓口
多言語での生活相談ができる。自治体に問い合わせるか「自治体国際化協会（クレア）」参照。
⇒http://www.clair.or.jp/tabunka/portal/consultation-offices-nationwide/

【生活困窮】
各自治体の福祉事務所
生活保護制度等の制度の相談および申請の窓口
⇒https://www.mhlw.go.jp/content/000637637.pdf

認定 NPO 法人自立生活サポートセンター・もやい
公的制度利用や住まいの確保のサポートを行う。
⇒https://www.npomoyai.or.jp/

03-6265-0137（火曜日 12:00~18:00、金曜日 11:00~17:00）
info@npomoyai.or.jp
【ひとり親】
認定 NPO 法人 しんぐるまざあず・ふぉーらむ
ひとり親の仲間づくりや就労支援、生活に関する相談活動を行う。
⇒https://www.single-mama.com/

050-3196-1114　（火曜日・木曜日16時~21時）
相談フォーム：⇒https://www.single-mama.com/hotline/

【予期せぬ妊娠】
全国妊娠 SOS ネットワーク
自治体や民間の相談窓口を検索できる。
⇒https://zenninnet-sos.org/contact-list

にんしん SOS 東京（NPO 法人ピッコラーレ）
⇒https://nsost.jp

03-4285-9870
相談フォーム：⇒https://nsost.jp/contact

【セクシュアル・マイノリティ】
にじいろ talk-talk
LINE でセクシュアル・マイノリティについて相談できる。
Twitter：⇒https://twitter.com/LLinq2018

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困った時に相談できる
窓口一覧
【労働】
首都圏青年ユニオン／学生ユニオン／飲食店ユニオン／美容師理容師ユニオン
どんな職業・働き方でも労働相談・加入ができる若者のための労働組合。
⇒https://www.seinen-u.org/

03-5395-5359（共通）
（青年）union@seinen-u.org
（学生）syutokengakuseiunion@gmail.com
（飲食店）restaurant.workers.union@gmail.com
（美容師理容師）：ribiyou@seinen-u.org
【医療】
東京都内無料低額診療事業実施施設一覧
（2020 年 4 月時点）
⇒https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/seikatsu/hogo/mutei.files/020401mutei_sinryou.pdf

※東京都以外については各自治体にお問い合わせください。
全国福祉事務所一覧（2020 年 4 月時点）
⇒https://www.mhlw.go.jp/content/000637637.pdf

【依存症】
依存症対策全国センター相談窓口
全国の依存症専門相談窓口と医療機関を検索できる。
⇒https://www.ncasa-japan.jp/you-do/treatment/treatment-map/

自治体の保健所／精神保健福祉センター
依存症だけでなくメンタルヘルス全般について相談できる公的な窓口。
⇒https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/mhcenter.html

【外国籍】
NPO法人 移住者と連帯する全国ネットワーク
全国各地で活動する外国人支援団体、当事者団体の情報が掲載。
⇒https://migrants.jp/network.html

よりそいホットライン
「よりそいホットライン」に多言語対応可能な「外国語ライン」があります。（p.16 参照）
自治体・国際交流協会等による外国人相談窓口
多言語での生活相談ができる。自治体に問い合わせるか「自治体国際化協会（クレア）」参照。
⇒http://www.clair.or.jp/tabunka/portal/consultation-offices-nationwide/

【生活困窮】
各自治体の福祉事務所
生活保護制度等の制度の相談および申請の窓口
⇒https://www.mhlw.go.jp/content/000637637.pdf

認定 NPO 法人自立生活サポートセンター・もやい
公的制度利用や住まいの確保のサポートを行う。
⇒https://www.npomoyai.or.jp/

03-6265-0137（火曜日 12:00~18:00、金曜日 11:00~17:00）
info@npomoyai.or.jp
【ひとり親】
認定 NPO 法人 しんぐるまざあず・ふぉーらむ
ひとり親の仲間づくりや就労支援、生活に関する相談活動を行う。
⇒https://www.single-mama.com/

050-3196-1114　（火曜日・木曜日16時~21時）
相談フォーム：⇒https://www.single-mama.com/hotline/

【予期せぬ妊娠】
全国妊娠 SOS ネットワーク
自治体や民間の相談窓口を検索できる。
⇒https://zenninnet-sos.org/contact-list

にんしん SOS 東京（NPO 法人ピッコラーレ）
⇒https://nsost.jp

03-4285-9870
相談フォーム：⇒https://nsost.jp/contact

【セクシュアル・マイノリティ】
にじいろ talk-talk
LINE でセクシュアル・マイノリティについて相談できる。
Twitter：⇒https://twitter.com/LLinq2018

15
【風俗で働く】
SWASH
主にセックスワーカーとして働く人たちが安全・健康に働くことができることを目指して活動。
mail.swash@gmail.com
080-3439-1756
⇒https://swashweb.net/

相談フォーム：⇒https://swashweb.net/page-29/

【DV関係】
DV 相談プラス
配偶者やパートナー間の DV、性暴力についての相談窓口。同性間やトランスジェンダーの場合でも相
談可能。
⇒https://soudanplus.jp/

0120-279-889（24 時間受付）
相談フォーム：⇒https://form.soudanplus.jp/mail（24時間）

チャット相談：⇒https://form.soudanplus.jp/ja（12:00~22:00）

配偶者暴力相談支援センター
配偶者やパートナー等による DV について相談できる公的な窓口。
⇒https://www.gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/soudankikan/01.html

【よりそいホットライン】
さまざまな相談内容について専門家に相談できる窓口。ガイダンスに従い、次の番号を押すと専門窓口
につながる。
①暮らし一般／②外国語での相談／③DV や性暴力
④性別の違和や同性愛／⑤自殺を考えるほど悩んでいる
⑥被災後の暮らし／⑦若年女性
①：0120-279-338（岩手県、宮城県、福島県以外から電話するとき）
②：0120-279-226（岩手県、宮城県、福島県から電話するとき）
⇒https://www.since2011.net/yorisoi/

　　　　　　　　　　　

⇒自立相談支援機関　相談窓口一覧

東京都 自立相談支援機関相談窓口一覧
⇒https://www.jpm.jp/hoshou/consult/list.php?cid=14

⇒自立相談支援機関　問い合わせ先等一覧

就職や住まい、家計管理などの困りごとや不安を抱えている方は、
まず地域の相談窓口に相談してください。
どのような支援が必要か、支援員が一緒に考えます。具体的なプランを作成し、寄り添いながら、自立に向けて支援します。
⇒https://minna-tunagaru.jp/know/jiritusoudan/

生活にお困りの方を支援する相談窓口の一覧はこちらです。（生活困窮者自立相談支援機関）
⇒http://www.pref.kanagawa.jp/docs/r6w/cnt/f533087/

支援機関や相談窓口などの一覧
⇒https://shourainoyume.jp/support.html

くらし・しごと相談支援センター 　豊島区
⇒https://www.city.toshima.lg.jp/164/kenko/sekatsu/032834.html

生活支援相談窓口　新宿区
⇒https://www.city.shinjuku.lg.jp/fukushi/fukushi01_002056.html

収入が減少し　生活に困窮する方へ
⇒https://corona-support.mhlw.go.jp/

生活にお困りの方へ
仕事と同時に住まいを失った
手持ちの現金が少なくなり泊まる場所がない
今はなんとかやりくりしているが、体を壊したら路上に出るしかない
ネットカフェや路上での生活から脱出したくてもできない
上記のような方へ生活上でのお困りごとを解決するための情報をお届けしています。
⇒https://bigissue.or.jp/message/

特定非営利活動法人 TENOHASI
いま様々な事情で家がない暮らしをしている皆さんのための実践“脱・ホームレス”ガイド
｢若いから・元気だから・家族に連絡されるから、
役所の支援は受けられない、生活保護なんて無理｣と
誤解している人のために、ガイドを作成しました。もちろん受けずに済めば一番ですが。
⇒https://tenohasi.org/consultation/guide/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

支援団体の一覧。

⇒炊き出し・夜回り・パトロール・シェルター・医療、生活相談など生活困窮者・路上生活者の方々に寄り添い、現場支援の活動をしている団体の一覧です。

アルバイト・パート・派遣社員・契約社員などの有期雇用労働者で、新型コロナウイルス感染により欠勤を余儀なくされた方に、新型コロナウイルスに感染した場合の治療期間として必要といわれる半月分の収入相当額を支給します（上限10万円）
⇒https://www.baitoru.com/pdt/shien2020/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

行動　一覧。

生活困窮者を助ける一覧。生活困窮者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/konkyuu/

いじめに苦しむ人を助ける一覧。いじめに苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/izime/

性差別に苦しむ人を助ける一覧。性差別に苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seisabetu/

性被害者を助ける一覧。性被害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seihigai-2/

障害者を助ける一覧。障害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/syougai-2/

オタクを助ける一覧。オタクに必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/otaku/

推し活を助ける一覧。推し活に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/osikatu/

依存症を助ける一覧。依存症に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/izonsyou/

介護を助ける一覧。介護に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/kaigo/

ひきこもりを助ける一覧。ひきこもりに必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/hikikomori/

冤罪を助ける一覧。冤罪に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/enzai/

トー横キッズを助ける一覧。トー横キッズに必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/tooyokokizzu/

家出人を助ける一覧。家出人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/iede/

乞食を助ける一覧。乞食に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/koziki/

　　　　　　　　　　　

ストリートディベート　でやってること。

いじめられちゃうのは憎しみを使わないから。
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

　　　　　　　　　　　

ストリートディベート　掲示板。

いじめられちゃうのは憎しみを使わないから。
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

　　　　　　　　　　　

乞食社長。
・路上ライブで恵んでもらう。　内容　歌、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・ライブ配信で恵んでもらう。　内容　歌、訓練、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・乞食を自営業としてブランディングして「クラウドファンディング」という名目で恵んでもらう。

・アフィリエイトで商品を買ってもらって恵んでもらう。

・食品ロス削減という名目で「自己責任誓約書」を用意して飛び込み営業で　売れ残り、廃棄食品を恵んでもらう。
⇒https://rreey.xyz/suki/tomodati/

　　　　　　　　　　　

「タダ飯を食べる方法」お腹を満たしつつお金を浮かせよう！
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=93382

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

視野を広げる一覧。

⇒物乞いをすることは人権か？

軽犯罪法違反は誰でも起こし得る！？全条文の具体的なケースを解説
⇒https://izumi-keiji.jp/column/houritsu-gimon/keihanzai-case

⇒「物乞い」の代替行為をつくることはできるのか？

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く
⇒https://wired.jp/2018/11/13/street-debater/

内藤由樹の海外武者修行ログ vol.24 乞食のプロ根性を垣間見た話
⇒https://phat-ext.com/up-date/6597

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

クリック出来ます。
↘

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　 　　

飄々主義（憎しみと同情を使い分ける）。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは　使うことが不快ではなく　快感だからだ。

憎しみは脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出している。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

脳科学的には、人間にとっての一番の幸せは、苦しんでいる人を救うことなのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#8

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

・憎しみを使う。　→どう使うか？　　常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

　　　　　　　　　　　

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.

憎しみは　威圧感も、よく思われたいも飛び越えて　この野郎　と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎　と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎　と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。差別から解放してくれる。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

　　　　　　　　　　　

　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。　

　　　　　　　　　　　

　　

同情　　→自分の一部　自分の分身　という認識をすること。

　　　　　　　　　　　

ウクライナ　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。

アフガニスタン　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。

ミャンマー　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

難民　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

性被害者　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

障害者　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

地球　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

いきもの　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

🍑　主義を行動でやって見せる。
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

🍑　その行動の原理、思想を語りました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-3/

”　友達になりませんか呼びかけ　”　からの人類「ともだち作戦」「ストリートディベート」。

・アフガニスタン、ミャンマー、グータラ、生活困窮者、障害者
みんなまとめて救うには

１、飄々主義になる（憎しみと同情を使い分ける）
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

２、「ともだち作戦」「ストリートディベート」

・ストリートディベートで議論し合う、語り合うことから　→仲間、友達になる。　→居候し合う。お節介し合う。　
→バンド、活動グループ、会社、NPOにする。
→無料で提供、共有　→レベルアップは有料化で運営していく。
→収益の何パーセントは支援、支援活動費。

・離婚、勘当、家出
・火事、地震、台風　などで住みかを失ったら　助けてもらう、利用させてもらう。

・ヤングケアラー、介護、老々介護、出産、育児、
・いじめられっ子、引きこもり、孤立、
・乞食、ホームレス、生活困窮者、母子家庭、　などのおせっかい、手伝わせてもらう。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

　　　　　　　　　　　

　

ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#i.

　　　　　　　　　　　

　

チンピラやヤクザに　歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに　ためらってしまった。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから？

いい女で声かけたかったのに　ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから？

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

この野郎テメェ　って気持ちを持つってことです。

　　　　　　　　　　　

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。

　　　　　　　　　　　

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

　　　　　　　　　　　

　

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

　　　　　　　　　　　

　

支援することであなたが得られるもの。

　　　　　　　　　　　

　

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
⇒http://www2.netdoor.com/~takano/southern_film/luke.html

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

　　　　　　　　　　　

　

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

アドバイザーを支援してください。
アドバイザーから学んでください。
↓↓苦しみや悩みを解決する一覧はこちら。
https://kkeeii.link/douga/nayami/

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

フリーランサーを支援してください。
フリーランサーから学んでください。
個人事業主として好きな時間に働く一覧。
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/hataraku/

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

借金問題の探究者を支援してください。
借金問題の探究者から学んでください。
↓↓借金を返済かチャラにする情報一覧。
https://ddggi.xyz/ikiru/syakkin/

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

投資の探究者を支援してください。
投資の探究者から学んでください。
↓↓投資を助ける一覧。投資に必要な情報一覧。
⇒https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

デジタルからの収入の探究者を支援してください。
デジタルからの収入の探究者から学んでください。
↓↓デジタルからの収入を助ける一覧。デジタルからの収入に必要な情報一覧。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

理不尽な性を生きてきた人を支援してください。
理不尽な性を生きてきた人を見守ってください。
↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🍑尿道オナニーヤバい。何がヤバいって、尿道に金属の棒を入れる。背徳感ヤバい。

奥に前立腺があって、そこを棒が行き来するんだけど、
普段精液しか通らないから射精してる感覚、でも出てないから終わらない。イキっぱなし。
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⇒性被害者が自虐で乗り越えていく。自虐で自らを治療していく。（エクスポージャー療法）

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被害妄想。
風俗に手を染める。クリック出来ます。
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意識が変わった。

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

　　　　　　　　　　　

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⇒🍑イッちゃう動画。

⇒🍑イッちゃう動画を好きなだけ見るコツ。

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✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

　　　　　　　　　　　

↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生（またはあなたの大切な人の人生）がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

　　　　　　　　　　　

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

　　　　　　　　　　　

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

　　　　　　　　　　　

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✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

　　　　　　　　　　　

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

以上
苦しんでる人を助ける一覧。悩みを解決する情報一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

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